Po 65. roku życia problem zaparć narasta, dane statystyczne mówią o 40 proc. starszych ludzi cierpiących z powodu obstrukcji. Dlaczego tak się dzieje? Zaparcia są efektem nie tyle upływu czasu, ile diety ubogiej w błonnik i braku ruchu. W dużej mierze powodują je też zażywane leki lub występujące choroby: neurologiczne i metaboliczne, ale też m.in. choroby serca lub depresja. Czasem w ogóle nie można dociec przyczyny problemu - wtedy mówimy o zaparciach idiopatycznych (czynnościowych).
Szacuje się, że na zaparcia cierpi nawet do 27 proc. światowej populacji. W Europie problem dotyka ok. 17 proc. społeczeństwa - częściej kobiet niż mężczyzn. Bez względu na powód, a także na to, czy cierpicie na zaparcia przewlekle lub tylko od czasu do czasu, najlepszym, co możecie dla siebie zrobić to zadbać o odpowiednią dietę i aktywność fizyczną. Wypijajcie tę miksturę raz w tygodniu, jej efekty odczujecie nie tylko po 15 minutach - jej cudowne działanie oczyszczające jelita ze złogów i toksyn utrzymuje się przez kolejne dni.
Błyskawiczny domowy sposób na zaparcia
Sprawdzone domowe sposoby na zaparcia powinny być zawsze pierwszym wyborem w walce z tą przykrą dolegliwością. Ten przepis na miksturę, która pomoże wam się pozbyć zaparć w zaledwie 15 minut zamieściła na YouTube użytkowniczka Samyuktha Diaries. Internauci nie kryli zachwytu, a ich komentarze dowodzą niezbicie, że mikstura jest tak skuteczna, jak zapewnia autorka.
Przepis na miksturę na zaparcia
Składniki
Aby przygotować cudowną miksturę na zaparcia, przygotujcie:
Zobacz także:
- 250 ml wody
- 1 łyżeczkę nasion kopru włoskiego (zawiera dużo błonnika, pomaga też na wzdęcia)
- 1 łyżeczkę oleju rycynowego (działa przeczyszczająco)
- ¼ łyżeczkę soli himalajskiej (oczyszcza jelita ze złogów i toksyn)
Przygotowanie
- Podgrzejcie w garnuszku wodę
- Dodajcie łyżeczkę kopru i gotujcie przez ok. minutę
- Przecedźcie do kubka i dodajcie łyżeczkę oleju rycynowego oraz sól.
- Wymieszajcie. Gotowe!
Na tym filmie możecie zobaczyć, jak miksturę przygotowuje sama jej autorka:
Jak stosować błyskawiczną miksturę na zaparcia?
Raz w tygodniu wypijcie rano szklankę wody (najlepiej bardzo ciepłej, przegotowanej!), a następnie przygotowaną miksturę za zatwardzenia. Zadziała już po 15 minutach! Nie stosujcie jej jednak dłużej niż przez dwa dni z rzędu. Wystarczy raz w tygodniu. Autorka przepisu twierdzi, że mikstura ma również działanie przeciwpasożytnicze.
źródło: Samyuktha Diaries YouTube channel, czytelniamedyczna.pl, Medical News Today
