ostałowska
ONS.pl
Newsy

51-letnia Dominika Ostałowska zrzuciła 10 kg na „menu jaskiniowców”. Na czym polega?

Gwiazda „M jak miłość” Dominika Ostałowska walczyła z dodatkowymi kilogramami, ale dzięki diecie schudła 10 kg. Dziś jest nie do poznania.

Wbrew pozorom życie gwiazd i celebrytów z pierwszych stron gazet nie zawsze jest usłane samymi różami. Wie coś o tym Dominika Ostałowska. Gwiazda „M jak miłość” od kilku lat podróżowała emocjonalnym roller-coasterem.

Aktorka nie uciekła początkowo od zawirowań w życiu prywatnym. Potem doszedł problem tak zwanego stalkingu. To zjawisko jest niczym innym jak po prostu nękaniem jednej osoby przez drugą. Ostałowska została wzięta na cel i przez długi okres musiała radzić sobie z dużymi nieprzyjemnościami.

Na to wszystko nałożyły się kłopoty zdrowotne aktorki. 51-latka od wielu lat ma problemy z sercem. Jak powiedziała sama Ostałowska w jednym z wywiadów, w czasie choroby miewała przyspieszenie akcji serca niczym u zawodowego sprintera. Gorzej, że takie stany przeciągały się w nieskończoność.

W tym samym czasie na gwiazdę spadły problemy zawodowe. Scenarzyści „M jak miłość” wysłali nawet serialową  Martę za granicę.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Efekt jo-jo dopadł Dominikę Ostałowską

Problemy rodzinne, problemy zawodowe, nękanie przez obsesyjnego stalkera, a na sam koniec walka z dodatkowymi kilogramami.

Trzeba sobie uczciwie powiedzieć, że na Dominikę Ostałowską spadły niemal wszystkie plagi egipskie na raz. Aktorka zaczęła metamorfozę od zadbania o zdrowie. Pomogło leczenie. Wkrótce po tym pani Dominika wzięła się za walkę ze zbędnymi kilogramami, które pojawiły się równocześnie z innymi problemami.

Walka, którą aktorka podjęła w ostatnich latach, nie była łatwa. Po pozbyciu się kilku kilogramów przechodziła przez dokuczliwy efekt jo-jo.

Zobacz także
Ewa Gawryluk mimo 53-lat ma szczupłą figurę bo ograniczyła słodkości. Czasem jednak robi te kakaowe babeczki

Ewa Gawryluk ma 53 lata i szczupłą figurę, bo ograniczyła słodkości. Czasem jednak robi te kakaowe babeczki

Ewa Wachowicz

51-letnia Ewa Wachowicz codziennie rano pije ten tajemniczy koktajl i wygląda jak 25-latka

„Dieta jaskiniowców” Dominiki Ostałowskiej

51-latka postawiła jednak na tzw. dietę paleo. To nic innego jak próba odwzorowania w swoim odżywianiu schematów odżywiania ludzi pierwotnych. Chude mięso, ryby i przede wszystkim mnóstwo warzyw. Jak wyznała serialowa Marta w jednym z wywiadów, zdrowa i pozbawiona chemii „dieta jaskiniowców" przyniosła rezultaty.

Wraz z walką o poprawę wyglądu zewnętrznego, w życiu pani Dominiki zaszły kolejne zmiany. Ostałowska wróciła do show-biznesu.

Aktorka znów pojawiła się w mediach społecznościowych i w różnego rodzaju produkcjach. Oto jedno z jej zdjęć z profilu na Instagramie:

Dominika Gwit już się nie odchudza, za to wciąż walczy z hejtem: „Takie osoby nie wiedzą, co to szacunek”
ONS.pl
Newsy
Dominika Gwit już się nie odchudza, za to wciąż walczy z hejtem: „Takie osoby nie wiedzą, co to szacunek”
33-letnia aktorka musi mierzyć się nie tylko ze swoimi problemami zdrowotnymi, ale także z nienawistnymi komentarzami w sieci.

Historia Dominiki Gwit  w ostatnim czasie chwyciła za serce wielu internautów. 33-letnia aktorka zyskała uznanie i popularność po rolach w filmie „Galerianki” i serialach „Przepis na miłość” i „Singielka”. Ostatnio mówi się o niej jednak w nieco innym kontekście niż dokonania zawodowe. Dominika Gwit i jej droga do samoakceptacji 33-latka od wielu lat cierpi na problemy z nadwagą . W serii szczerych wywiadów aktorka wyznała, że jej walka o schudnięcie była okupiona niezwykle ciężkim wysiłkiem. Gwit zdołała zrzucić nawet 50 kg . Sęk w tym, że był to ponoć dla niej najgorszy okres w życiu. Aktorka postanowiła, że musi zaakceptować siebie taką jest , bez względu na to, jakie liczby wskazuje jej domowa waga. Pani Dominika sporo mówiła w swoich wypowiedziach medialnych o tym, że problemy z nadwagą niekoniecznie muszą brać się z obżarstwa, jak chciałoby wierzyć wiele osób: – Komuś się może wydawać, że dodatkowe kilogramy są efektem obżarstwa. 90 procent z nas, kobiet plus size, doskonale wie, że to nie prawda. Choroby metaboliczne to zmora dzisiejszych czasów. To trudny temat, z którym zmaga się wielu ludzi. I kobiet i mężczyzn. Chudniesz, tyjesz, chudniesz, tyjesz. Ale oceniać jest łatwo. Oj łatwo – pisała Gwit na swoim Instagramie. Jak Dominika Gwit reaguje na hejt? Aktorka promuje więc zdystansowany stosunek do swojego ciała, niezależnie od wszystkiego. Taka postawa przysporzyła 33-latce wielu słów uznania. Internauci w swojej olbrzymiej masie raczej wspierają Dominikę. Wśród osób komentujących jej publiczną aktywność zdarzają się jednak także elementy tak zwanego hejtu.         Wyświetl ten post na Instagramie.  ...

Dominika Gwit schudła 50 kilogramów, ale dopadł ją efekt jo-jo i przytyła. "Wpadłam w obsesję"
ONS.pl
Newsy
Dominika Gwit schudła 50 kilogramów, ale dopadł ją efekt jo-jo i przytyła. „Wpadłam w obsesję"
Aktorka opowiedziała o swoich zmaganiach z odchudzaniem i samoakceptacją.

Niezwykłą przemianę Dominiki Gwit można zaliczyć do jednej z najgłośniejszych metamorfoz polskiego show-biznesu. Widzowie, przyzwyczajeni do pełniejszej figury aktorki, byli zszokowani gdy w 2014 roku Dominika pokazała się kompletnie odmieniona i szczuplejsza o 50 kilogramów. Imponujący sukces zapewnił jej nawet posadę prowadzącej w programie „Odważ(e)ni” w Dzień Dobry TVN. Później sylwetka gwiazdy cały czas się zmieniała, aż w końcu Dominika powiedziała „dość”. W najnowszym wywiadzie dla „Vivy” aktorka opowiada o tym, jakie spustoszenie w jej życiu wywołała dieta. Dieta Dominiki Gwit Plan odżywiania Dominiki był skuteczny, choć bardzo rygorystyczny. W jej diecie węglowodany były dozwolone tylko na śniadanie i obiad, za to na kolację mogła zjeść twaróg albo jogurt. Owoce mogła jeść zaledwie raz dziennie w ramach przekąski. Z diety całkowicie wykluczyła alkohol, sól, słodycze, a posiłki spożywała 4 razy dziennie, co 4 godziny.  Tak duża zmiana codziennego odżywiania nie pozostaje bez wpływu nie tylko na ciało, ale także ogólne samopoczucie. W wywiadzie dla „Vivy” Dominika wyznała, że tak bardzo zaangażowała się w odchudzanie, że zapomniała o swoich innych potrzebach. – Wszystkie moje pasje, marzenia, to co wtedy, kiedy zaczynałam dietę było dla mnie ważne, po trzech miesiącach diety przestało istnieć. Ja przestałam istnieć.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Dominika Gwit - Dunaszewska (@dominikagwit) „Wpadłam w obsesję” Dominika jest bardzo ambitną osobą, dlatego podeszła do...

Dominika Gwit szczerze po 15 próbach odchudzania: "Ciągle tyłam i chudłam". Ma 1 radę dla wszystkich
ONS.pl
Newsy
Dominika Gwit szczerze po 15 próbach odchudzania: „Ciągle tyłam i chudłam". Ma 1 radę dla wszystkich
Aktorka po kilku latach walki z otyłością wyznaje, jak trudny był dla niej ten czas i jak udało jej się w końcu zaakceptować siebie.

Kilka lat temu cała Polska miała okazję obserwować, jak aktorka Dominika Gwit walczy z otyłością. 34-latka Kobieta schudła aż 50 kilogramów i była nie do poznania! Metamorfoza kompletnie ją odmieniła i choć Dominika wyglądała wspaniale, później przyznała, że wcale nie czuła się dobrze. Intensywne odchudzanie nie pozostało bez wpływu na jej psychikę, a także ciało. Później kilogramy wróciły, a Dominika ponownie wzięła się za odchudzanie. Dziś aktorka oczekuje narodzin swojego dziecka i przy okazji opowiada o tym, jak z czasem zmieniło się jej podejście do zrzucania wagi.  Dominika Gwit o swoich zmaganiach i odchudzaniu  Aktorka znana z „Przepisu na życie” nigdy nie ukrywała, że zrzucanie wagi nie jest łatwe. Szczególnie, gdy cierpi się na przewlekłą otyłość. W rozmowie z „Pudelkiem” wyznała, jak ciężka była jej walka z chorobą: – Pewnego dnia stanęłam przed lustrem po piętnastej próbie odchudzania, gdzie ciągle były sinusoidy, nie wiedziałam co się ze mną dzieje. Byłam wtedy jeszcze przed diagnozą. Ciągle tyłam, chudłam, tyłam, chudłam, nie umiałam sobie poradzić, nie wiedziałam, co się ze mną dzieje. A wiedziałam, że coś jest nie tak - opowiadała Gwit. Dominika wyznała, że to wtedy nauczyła się kochać samą siebie i dzięki temu mogła, pozbawiona już kompleksów, pokochać drugą osobę. Ma też radę dla wszystkich: – Ludzie, bądźcie wolni, uśmiechajcie się, zrzucajcie z siebie złom kompleksów, złej energii i poczucia, że możecie być gorsi od kogoś. Wszyscy jesteśmy fajni, nie ma idealnych ludzi i te ideały wcale nie są potrzebne. Ważne jest to, żebyśmy kochali siebie - mówi Dominika Gwit.         Wyświetl ten post na Instagramie      ...

Dominika Gwit schudła 50 kg. Przez jedną z diet dopadł ją efekt jo-jo i kilogramy wróciły
ONS.pl
Newsy
Dominika Gwit schudła 50 kg. Przez jedną z diet dopadł ją efekt jo-jo i kilogramy wróciły
Odchudzanie się jest bardzo trudne - szczególnie dla osób cierpiących na otyłość. Łatwo można zepsuć sobie zdrowie, zarówno fizyczne jak i psychiczne, o czym przekonała się Dominika Gwit.

Aktorka Dominika Gwit jest jednym z przykładów, że zbyt restrykcyjna dieta i nagła zmiana stylu życia mogą doprowadzić do efektu jo-jo. Gwiazda całe życie zmaga się z otyłością, choć jak sama przyznaje dodatkowe kilogramy towarzyszą jej od zawsze i nauczyła się z nimi żyć. Co sprawiło, że gwałtownie przytyła? Co to jest efekt jo-jo? Nazwa wzięła się od popularnej zabawki jo-jo – kółka na sznurku, które wypuszczone z ręki, szybko zwija się po sznurku z powrotem. Dokładnie tak samo dzieje się z ciałami osób, które naprzemiennie chudną i znów tyją. Dlaczego tak się dzieje? W większości przypadków efekt ten dotyczy ludzi, którzy wcześniej mieli nadwagę lub byli otyli z powodu przejadania się i nagle przeszli na bardzo restrykcyjną dietę . Takie osoby traktują dietę jak lekarstwo, coś przejściowego. Jedzą mniej, by schudnąć i gdy już osiągną upragnioną wagę, to wracają do starych zwyczajów i znów zjadają duże porcje, a do tego odżywiają się niezdrowo. Właśnie dlatego dietetycy cały czas podkreślają, że walka z otyłością oznacza całkowitą zmianę myślenia i stylu życia, by nie wracać więcej do niezdrowych nawyków. Walka z otyłością Dominiki Gwit To właśnie efekt jo-jo dopadł Dominikę Gwit. Aktorka od lat zmaga się z nadmiarem kilogramów, a kilka lat temu zaszokowała wszystkich niezwykle szczupłą sylwetką. Udało się jej schudnąć 50 kilogramów! Napisała nawet książkę, w której opisała swoją historię. Jednak po jakimś czasie jej figura stała się wyraźnie pełniejsza. Dominika wyznała, że odchudzanie się było najgorszym okresem w jej życiu. Zaczęła mieć obsesję na punkcie jedzenia – skrupulatnie notowała wszystkie spożyte kalorie, cały czas wchodziła na wagę i zamartwiała się, gdy nie chudła. Aktorka żali...