cynamon na odchudzanie
Flickr
Newsy

Ta prosta mikstura działa cuda. Wy śpicie, a ona spala tłuszcz. Pierwsze efekty już po tygodniu

Jeżeli szukacie czegoś, co pozwoli wam szybciej schudnąć, to koniecznie wypróbujcie tę naturalną miksturę!

Zbliża się wiosna, a wasza figura przypomina bałwanka? To ostatni dzwonek na to, by rozpocząć dietę odchudzającą! Jeśli zależy wam na tym, by efekty pojawiły się jak najszybciej, warto nieco się wspomóc w trakcie odchudzania. Pomoże w tym naturalna mikstura składająca się ze składników, które przyśpieszają spalanie tłuszczu.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Właściwości cynamonu

Ta aromatyczna przyprawa znana jest ludziom od wieków. Pochodzi z Azji, gdzie pozyskuje się ją z kory cynamonowca. Jej charakterystyczny, lekko korzenny zapach jest doskonałym dodatkiem do słodkich przysmaków i potraw. Ale to nie jedyna zaleta cynamonu! Ma on wspaniałe właściwości zdrowotne:

  • Zawiera duże ilości manganu, wapnia i żelaza,
  • Wspomaga układ trawienny,
  • Jest bogaty w błonnik,
  • Reguluje cholesterol i poziom cukru we krwi,
  • Usprawnia pamięć,
  • Poprawia koncentrację,
  • Wspomaga w walce z przeziębieniem,
  • Pobudza.

Zobacz także

Jak cynamon wspomaga odchudzanie?

Nie wszyscy wiedzą, że cynamon jest naturalnym środkiem wspomagającym odchudzanie. Wszystko dzięki temu, że przyprawa ta ma właściwości rozgrzewające. Podnosi temperaturę ciała, dzięki czemu spala więcej kalorii. Trzeba tylko uważać, by nie przesadzić, ponieważ przedawkowanie cynamonu jest niebezpieczne! Lepiej ograniczyć się do jednej łyżeczki dziennie.

Cynamon z miodem na odchudzanie

Połączenie tych dwóch składników działa fenomenalnie na metabolizm! Nie dość, że świetnie smakuje, to jeszcze pomoże wam schudnąć. Przygotowanie jest banalne. Będziecie potrzebowali jedynie tych składników:

Składniki:

  • 1 łyżeczka cynamonu w proszku
  • 2 łyżeczki miodu dobrej jakości
  • Wrzątek

Przygotowanie:

  1. Do głębokiego naczynia wsypcie dwie łyżki cynamonu.
  2. Zalejcie cynamon wrzątkiem, wymieszajcie i odstawcie do wystudzenia.
  3. Gdy woda będzie już chłodna, dodajcie do niej cztery łyżki miodu. Dokładnie wymieszajcie.

I gotowe! Miksturę z miodu i cynamonu należy przyjmować dwa razy w ciągu dnia. Rano wypijcie połowę napoju na czczo przed śniadaniem, a drugą połowę przed spaniem.

Komentarze
Kawa
Pixabay/Couleur
Newsy Wsypcie odrobinę do kawy a wasze poświąteczne kilogramy same zaczną spadać
Jeśli chcecie schudnąć przed Sylwestrem to najwyższy czas na zabranie się za zbędne kilogramy. Jeden trik sprawi, że spojrzycie na wagę ze znaczną ulgą.
Aleksandra Jaworska
grudzień 28, 2020

Kawa to podstawowe źródło kofeiny. Polacy sięgają po filiżankę kawy od 1 do 3 razy dziennie. Zawarte w niej substancje stawiają na nogi, przyspieszają przemianę materii i dodają energii na najbliższe godziny. Kawa jako naturalne źródło kofeiny Kawa jest uzyskiwana z pestek czerwonych owoców wiecznie zielonych krzewów kawowców, uprawianych w strefie międzyzwrotnikowej, głównie Afryki i Ameryki Południowej. Właśnie tam poznano ich właściwości lecznicze i cenne zastosowanie. Pestki są dodatkowo suszone i prażone, na skutek czego brązowieją. Kawa to także napój parzony z palonych i zmielonych ziaren kawowca Kofeina jest najbardziej znanym i cenionym składnikiem kawy, który w bezpośredni sposób wpływa na jej właściwości lecznicze. Kofeina znalazła też szerokie zastosowanie w preparatach przeciwmigrenowych, przeciwastmatycznych, przeciwbólowych oraz  pobudzających. Dawka lecznicza wynosi 200 mg. Co dodać do kawy, żeby schudnąć? Po kawę sięgacie niemalże codziennie. Tak wynika z badań i statystyk spożycia kawy. Jedni preferują dodatek do kawy w postaci śmietanki, a inny wzbogacają kawę o cukier. Mało kto spodziewałby się, że można w stosunku do kawy zachować się zupełnie inaczej. Mamy pomysł: urozmaićcie ją o kurkumę.  Kawa z kurkumą pomoże wam w zgubieniu zbędnych kilogramów Kawa stawia na nogi ludzi na cały świecie. Okazuje, że kawą z kurkumą powinny się szczególnie zainteresować osoby dbające o smukłą sylwetkę. Kawa w takim wydaniu nie tylko smakuje, ale i zapewnia dodatkową dawkę energii. Można ją przygotować na rozmaite sposoby. Podpowiadamy jak. Składniki: 10-15 g mielonej kawy 3 g masła 2 g kurkumy 2 g cynamonu Jeśli zależy wam na uczuciu...

Przeczytaj
cynamon odchudzanie
AdobeStock
Zdrowie Spala tłuszcz jak szalony, a do tego świetnie smakuje. Znajdziesz go w każdym supermarkecie
Przeszkadzają ci dodatkowe kilogramy? Zacznij dodawać ten składnik do jedzenia - pomoże ci zrzucić wagę!
Katarzyna Wyborska
listopad 24, 2020

Wszystkie wiemy, że zima to najgorsza możliwa pora na odchudzanie się. Długie wieczory i chłód na oknem zachęcają do tego, żeby ciągle leżeć i dużo jeść, a na myśl o niskokalorycznych sałatkach tylko się wzdrygamy. W końcu deficyt kaloryczny powoduje, że jest nam zimno! Jednak jest sposób na to, by tracić dodatkowe kilogramy nie trzęsąc się przy tym z zimna! Rozgrzewa i świetnie smakuje Jeżeli martwisz się nadwagą, a jest zima i nie masz ochoty się odchudzać, to włącz do swojej diety… cynamon ! Ta przyprawa doskonale smakuje i nadaje się praktycznie do wszystkiego: Dania z mięsem Sałatki owocowe Ciasta Naleśniki Owsianki Wpływ cynamonu na zdrowie Ponadto cynamon ma szereg właściwości zdrowotnych. Pomaga w redukcji wagi, reguluje poziom cukru we krwi i rozgrzewa, a także: Ma działanie hamujące procesy starzeniowe Zmniejsza poziom ciśnienia Może działać przeciwnowotworowo Ma wpływ na hamowanie rozwoju choroby Alzheimera Pomaga w walce z pasożytami i drobnoustrojami w organizmie Zapobiega rozwinięciu się choroby wrzodowej żołądka Przyspiesza gojenie się ran i stanów zapalnych Chroni wątrobę Ostrożnie! Wszystko w nadmiarze szkodzi. Tej zasady trzeba się trzymać szczególnie w przypadku cynamonu! Lekarze ostrzegają, że maksymalna dzienna dawka cynamonu dla dorosłego człowieka to jedna łyżeczka. Większe dawki mogą prowadzić do podrażnienia błony śluzowej żołądka i jamy ustnej, a nawet owrzodzeń! Cynamon jest także bardzo niebezpieczny dla naszych dróg oddechowych – pod żadnym pozorem nie wolno wdychać sproszkowanego cynamonu ani jeść go łyżkami, ponieważ łatwo można się nim zakrztusić i wprowadzić w ten sposób cynamon do płuc. To może spowodować infekcję i trwałe uszkodzenie płuc!

Przeczytaj
Cynamon
Pixabay/Couleur
Newsy Ta przyprawa obniża ciśnienie krwi i działa antybakteryjnie - dodawajcie ją codziennie do...
Gotowanie bez przypraw wydaje się dziś niemożliwe. Niektóre z nich przydadzą się również w celach leczniczych. Poznajmy kilka cennych właciwości.
Aleksandra Jaworska
grudzień 09, 2020

Niektóre przyprawy mają szczególne, sezonowe zastosowanie. Prawdopodobnie jesienią lub zimą używasz częściej jednej z nich, która ma aromatyczny zapach i działa na organizm w rozgrzewający sposób. Nietypowe latte Kawy lubią towarzystwo przypraw. Szczególnie pachnących i wyczuwalnych już przy pierwszym łyku. Znacznie urozmaicają kawowe smaki, które najczęściej potrzebują odrobiny kulinarnego dopieszczenia. Jedną z takich przypraw jest cynamon , który ma także wiele właściwości leczniczych. Sprawdzony środek Przyprawę otrzymuje się z wysuszonej kory cynamonowca. To potwierdzony opiniami środek na odchudzanie, cellulit i trądzik. Możecie go stosować w popularnym obecnie okresie przeziębień i przy wystąpieniu przykrych dolegliwości żołądkowych. Intensywny smak i zapach Cynamon kojarzymy słusznie z okresem świąt Bożego Narodzenia. Przydaje się podczas przygotowywania tradycyjnych ciast. Oprócz intensywnego smaku i zapachu cynamon ma wpływ na zdrowie i warto wykorzystywać go częściej niż przy okazji tworzenia świątecznych potraw.  Przyprawa zawiera wiele cennych związków takich jak flawonole, flawony, izoflawony, katechiny oraz kwas elagowy, chlorogenowy, kawowy i ferulowy. Można go połączyć z ciastem z dyni, gorącym latte, a nawet aromatyczną herbatą w stylu zimowym. Cynamon pasuje idealnie do gorących naparów! Wpływ na zdrowie Poznajcie kilka korzyści, jakie posiada w sobie cynamon. Gwarantujemy, że sięgniecie po niego choćby dziś! Antybakteryjny i przeciwzapalny przeciwutleniacz. Cynamon w skuteczny sposób wzmacnia odporność i ma właściwości, które pomogą w walce z rakiem i chorobami serca.  Cynamon obniża poziom cukru we krwi. To z pewnością przyprawa dla cukrzyków. Poprawia poziom insuliny i...

Przeczytaj
sok z bzu
Gotujmy.pl
Newsy Ten sok skutecznie powstrzymuje rozwój wirusa. Pij go regularnie
Szukasz czegoś na wzmocnienie odporności? Pij ten naturalny sok domowej roboty, a szybko poczujesz jak wracają ci siły!
Katarzyna Wyborska
listopad 25, 2020

W trakcie pandemii koronawirusa szczególnie martwimy się o swoją odporność. A przecież grypa, przeziębienie i inne infekcje nie zniknęły – nimi też możemy się zarazić! Dlatego w tym czasie warto zadbać o swoje zdrowie. Sprawdźcie, jak zrobić naturalny sok, który doskonale wzmacnia odporność i chroni przed sezonowymi infekcjami! Od wieków używany w medycynie Czarny bez to roślina o niesamowitych właściwościach. Owoce tego dziko rosnącego krzewu od wieków są stosowane w medycynie jako remedium na różne choroby. Egipcjanie robili z niego okłady na poparzoną skórę, a w Europie syrop z bzu miał pobudzić laktację u karmiących matek. Dziś czarny bez jest składnikiem wielu leków i suplementów, a także kosmetyków. Sok z bzu na przeziębienie Czarny, dziki bez wykazuje się doskonałym działaniem w przypadku przeziębienia i spadku odporności. Ma właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe – udowodniono, że może hamować rozwój bakterii odpowiedzialnej za infekcje górnych dróg oddechowych. Dlatego jeśli czujesz, że łapie cię przeziębienie, to przygotuj domowy sok z czarnego bzu! Potrzebujesz do tego: Pół kilo owoców czarnego bzu 1 l wody 1 łyżki sproszkowanego imbiru 1 łyżeczki cynamonu 1 goździk 3 łyżki miodu Przygotowanie Owoce dokładnie umyj i odsącz z nadmiaru wody. Przełóż do garnka owoce bzu, dodaj imbir, cynamon i goździk. Zalej wodą. Zagotuj i gotuj na wolnym ogniu przez ok. 45 minut. Po tym czasie zdejmij garnek z kuchenki i odstaw, aż ostygnie. Lekko ciepły sok przelej przez sitko. Do soku dodaj miód wedle uznania, zależnie od tego jak słodki ma być. Pamiętaj o tym, by nie dodawać miodu do soku, gdy będzie gorący! Wtedy miód traci swoje właściwości. Sok można...

Przeczytaj