Zbliża się wiosna, a wasza figura przypomina bałwanka? To ostatni dzwonek na to, by rozpocząć dietę odchudzającą! Jeśli zależy wam na tym, by efekty pojawiły się jak najszybciej, warto nieco się wspomóc w trakcie odchudzania. Pomoże w tym naturalna mikstura składająca się ze składników, które przyśpieszają spalanie tłuszczu.
Właściwości cynamonu
Ta aromatyczna przyprawa znana jest ludziom od wieków. Pochodzi z Azji, gdzie pozyskuje się ją z kory cynamonowca. Jej charakterystyczny, lekko korzenny zapach jest doskonałym dodatkiem do słodkich przysmaków i potraw. Ale to nie jedyna zaleta cynamonu! Ma on wspaniałe właściwości zdrowotne:
- Zawiera duże ilości manganu, wapnia i żelaza,
- Wspomaga układ trawienny,
- Jest bogaty w błonnik,
- Reguluje cholesterol i poziom cukru we krwi,
- Usprawnia pamięć,
- Poprawia koncentrację,
- Wspomaga w walce z przeziębieniem,
- Pobudza.
Jak cynamon wspomaga odchudzanie?
Nie wszyscy wiedzą, że cynamon jest naturalnym środkiem wspomagającym odchudzanie. Wszystko dzięki temu, że przyprawa ta ma właściwości rozgrzewające. Podnosi temperaturę ciała, dzięki czemu spala więcej kalorii. Trzeba tylko uważać, by nie przesadzić, ponieważ przedawkowanie cynamonu jest niebezpieczne! Lepiej ograniczyć się do jednej łyżeczki dziennie.
Cynamon z miodem na odchudzanie
Połączenie tych dwóch składników działa fenomenalnie na metabolizm! Nie dość, że świetnie smakuje, to jeszcze pomoże wam schudnąć. Przygotowanie jest banalne. Będziecie potrzebowali jedynie tych składników:
Zobacz także:
Składniki:
- 1 łyżeczka cynamonu w proszku
- 2 łyżeczki miodu dobrej jakości
- Wrzątek
Przygotowanie:
- Do głębokiego naczynia wsypcie dwie łyżki cynamonu.
- Zalejcie cynamon wrzątkiem, wymieszajcie i odstawcie do wystudzenia.
- Gdy woda będzie już chłodna, dodajcie do niej cztery łyżki miodu. Dokładnie wymieszajcie.
I gotowe! Miksturę z miodu i cynamonu należy przyjmować dwa razy w ciągu dnia. Rano wypijcie połowę napoju na czczo przed śniadaniem, a drugą połowę przed spaniem.
