W ostatnim czasie na popularności zyskuje kolejny portal społecznościowy – TikTok. Początkowo jego użytkownicy dzielili się na nim głównie krótkimi filmikami, na których tańczą, jednak dziś znajduje się tam o wiele więcej treści. Forma została zachowana i nadal różne ciekawe porady lub triki publikowane są w formie bardzo krótkich, zaledwie kilkunastosekundowych filmików. Tyle jednak wystarczy nawet do tego, by… opublikować przepis. Zobaczcie, co teraz robi furorę na TikToku!
Wyjątkowa pizza z twarogu
Użytkowniczka TikToka o nicku pigula_paulina podzieliła się filmikiem, na którym pokazuje, jak w prosty sposób można zrobić bardzo dietetyczną pizzę. Nie zawiera ani grama mąki ani nawet drożdży! Ciasto do tej pizzy składa się tak naprawdę głównie z twarogu, płatków owsianych oraz białek. Składniki wystarczy wymieszać widelcem, rozprowadzić na blasze, podpiec, ułożyć ulubione składniki, piec przez kilka minut i gotowe. Przepis jest banalny, a pizza wygląda bardzo smacznie!
Twarogowa pizza na pewno spodoba się wszystkim osobom, które dbają o linię, ponieważ ta wersja pizzy jest bardzo dietetyczna i zawiera mało kalorii. Można ją jeść bez wyrzutów sumienia!
Przepis na pizzę twarogową z TikToka
Do przygotowania tej wyjątkowej pizzy będziecie potrzebowali składników z poniższej listy:
Zobacz także:
Składniki:
- 150 g chudego białego sera
- 70 g białek
- 50 g sera mozzarella
- 30 g mąki pszennej
- Sos pomidorowy
- Papryka
- Pieczarki
- Zioła prowansalskie
- Szczypta soli
Przygotowanie:
- Wszystkie składniki umieśćcie w dużej misce i rozgniećcie widelcem. Wymieszajcie, aż się połączą.
- Wyłóżcie blachę papierem do pieczenia i rozprowadźcie „ciasto” na kształt cienkiego placka. Wstawcie do rozgrzanego do 180 stopni piekarnika i pieczcie przez 20 minut.
- Po upieczeniu wyjmijcie spód z piekarnika, posmarujcie sosem pomidorowym i ułóżcie pokrojone pieczarki, paprykę lub inne, ulubione dodatki. Wstawcie z powrotem do piekarnika na około 10 minut. I gotowe!
@pigula_paulina jest i ona! 🍕👄 ##pizza ##fitpizza ##zdrowapizza ##zdrowejedzenie ##fit ##dieta ##zdroweodżywianie ##dc ##dlaciebie przepis inspirowany kuchnia WK 🐗
♬ Rasputin edit audio - Kaylah
Czytaj także:
