Anna Bardowska zyskała ogromną popularność jako uczestniczka drugiej edycji programu „Rolnik szuka żony”. Na planie show Ania poznała Grzegorza Bardowskiego i zakochała się w nim bez opamiętania. Ania od samego oczątku była wielką faworytką Grzegorza. W 2016 roku Bardowscy wzięli ślub i dziś wspólnie wychowują dwójkę dzieci: pięcioletniego Janka oraz dwuletnią Liwię.
Jak schudła Anna Bardowska?
Wchodząc do show, Ania była wyraźnie krąglejsza niż dziś. Od tamtego czasu sporo schudła, zmieniła fryzurę i styl ubierania. Dziś Bardowska wygląda lepiej niż kiedykolwiek. Czemu zawdzięcza swoją spektakularną przemianę?
Ci, którzy obserwują Anię doskonale wiedzą, że jedną z jej największych pasji jest gotowanie. Bardowska spędza w kuchni naprawdę mnóstwo czasu dzieląc się ze swoimi fanami różnymi ciekawymi przepisami. Jej kulinarne popisy możecie oglądać m.in. w serwisie YouTube. Możecie też polubić jej profil na Instagramie, który obecnie obserwuje już ponad 125 tys. subskrybentów.
Pytanie, jak ona to robi, że tak dużo gotuje i nie tyje? Czyżby Ania nawet nie próbowała swoich potraw?
Zobacz także:
Bardowscy przeszli na dietę ketogeniczną
Jakiś czas temu Ania zdradziła, że przeszła razem z mężem na dietę ketogeniczną a jej celem jest waga poniżej 50 kilogramów przy wzroście 157 cm.
Chcemy schudnąć, chcemy się lepiej czuć w swoim ciele. Dieta opiera się na tłuszczach. Je się jak najwięcej tłuszczy, a jak najmniej cukrów - powiedział Grzegorz Bardowski.
Ja pilnuje tego co jemy - dodała Anna w rozmowie z serwisem Party.pl.
Na czym polega dieta ketogeniczna?
Jeśli zdecydujecie się na dietę ketogeniczną, pamiętajcie, że musicie całkowicie zmienić swój sposób żywienia. W tej diecie praktycznie w ogóle nie je się węglowodanów. Zamiast tego należy spożywać dużo białek i tłuszczów. Jedynymi dozwolonymi węglowodanami są warzywa i owoce (tylko w niewielkich ilościach). Wbrew pozorom jedzenie tłuszczu w dużych ilościach wcale nie musi oznaczać przyrostu tkanki tłuszczowej w organizmie a nawet można dzięki temu schudnąć! Osoba będąca na diecie ketogenicznej musi zastąpić węglowodany tłuszczami i białkiem. Wtedy jej organizm wchodzi w stan ketozy, czyli pozyskiwania energii z własnej tkanki tłuszczowej zamiast z węglowodanów.
Kolejny sekret figury Ani Bardowskiej
Ponadto, jak Ania sama przyznaje, stara się nie objadać i nawet, jeśli upiecze jakieś pyszne ciasto, zjada tylko kawałeczek. Efekty widać gołym okiem. Bardowska wygląda wprost fenomenalnie. Ania nie tylko wyraźnie zeszczuplała, ale też przyciemniła włosy i postawiła na bardziej kobiece ubrania.
Podoba wam się w takiej osłonie?
Źródło: party.pl
