Czy słyszeliście kiedyś o naparze z jabłek i liści laurowych? Mikstura ta ma wiele dobroczynnych właściwości – nie tylko pomaga przy bólu stawów i przy przeziębieniach, ale też jest skutecznym lekarstwem na migrenę. Jak ją przygotować?
Właściwości naparu z jabłek i liści laurowych
Sezon jesienno-zimowy to czas, gdy wielu z nas dopada grypa lub przeziębienie. Najlepiej zwalczać je naturalnymi, domowymi sposobami, takimi jak np. syropy czy napary. Jednym z takich dobroczynnych naparów jest napar z jabłek i liści laurowych. z dodatkiem miodu. Napar ten nie tylko polepszy wasze samopoczucie, ale też dzięki niemu unikniecie kataru, migreny i bólu stawów oraz wyregulujecie poziom cukru we krwi.
Napar z jabłek i liści laurowych pomoże wam również zwalczyć stres, zrelaksuje was, zwalczy stany zapalne, poprawi pracę waszego mózgu i wyreguluje wasze ciśnienie krwi.
Jak przygotować napar z jabłek i liści laurowych?
Składniki:
- kilka liści laurowych
- jedno jabłko
- litr wody
- opcjonalnie miód (dla smaku)
Sposób przygotowania:
- Jabłka pokrójcie na 6 części.
- Zagotujcie w garnku wodę, a następnie dodajcie liście laurowe.
- Całość trzymajcie kilka minut na ogniu a następnie dodajcie jabłka.
- Mieszankę zdejmijcie z gazu i odstawcie przykrytą na 10 minut.
- Na końcu przecedźcie miksturę, dzięki czemu otrzymacie czysty napar.
Napar należy pić codziennie rano — na czczo lub wieczorem, tuż przed pójściem spać. Optymalny czas picia naparu wynosi około dwa tygodnie.
Zobacz także:
Warto zaznaczyć, że napar nie jest lekiem, tylko naturalnym sposobem na wzmocnienie osłabionego organizmu. Jeśli odczuwacie jakiekolwiek dolegliwości bólowe lub czujecie, że dopadła was grypa lub przeziębienie, koniecznie wybierzcie się do lekarza. Tylko profesjonalna cena medyczna może pomóc wam zdiagnozować i zwalczyć chorobę.
Źródło: dziendobrytvn.pl
