Winogrona są nie tylko smaczne, ale też bardzo zdrowe. Owoce te są bogate w kilka ważnych witamin i składników odżywczych, w tym witaminę C (silny przeciwutleniacz) i witaminę K (niezbędną do krzepnięcia krwi i zdrowych kości).

Liczne składniki odżywcze zawarte w winogronach, mogą pomóc w ochronie przed wieloma schorzeniami, w tym problemami ze wzrokiem, niektórymi formami raka i chorobami układu krążenia.

Winogrona:

  • mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi
  • pomagają w obniżeniu poziomu cholesterolu
  • poprawiają pamięć, uwagę i nastrój
  • mogą pomóc złagodzić przewlekłe zaparcia
  • obniżają poziom cukru

Ale czy wiecie, że winogrona możecie również wykorzystać w pielęgnacji?

Zobacz także:

szakszuka

Wszyscy zachwycili się jajkami po turecku. Ja z wycieczki przywiozłam lepszy przepis
schabowy Gessler

Bylejakość i lenistwo. Gessler punktuje Polaków w sprawie kotletów schabowych

Pielęgnacyjne właściwości winogron

Czy wiedzieliście, że winogrona mają silne działanie przeciwstarzeniowe? Oto garść faktów na temat ich zastosowania w pielęgnacji twarzy i ciała.

  • Winogrona zawierają przeciwutleniacze, które sprzyjają utrzymaniu zdrowej, promiennej skóry.
  • Poprawiają elastyczność skóry i poprawiają krążenie krwi, dzięki czemu skóra wygląda zdrowo i młodo.
  • Pomagają zapobiegać oznakom starzenia i innym problemom skórnym.
  • Przeciwutleniacze obecne w winogronach, pomagają zmniejszyć widoczność ciemnych plam, zmarszczek i innych oznak starzenia.
  • Zapewniają ochronę przed promieniowaniem UV (pamiętajcie jednak, że nie zastępują pełnej ochrony przeciwsłonecznej!)
  • Działają jak peeling. Szczególnie skuteczny jest olej z pestek winogron, który jest bogaty w witaminę E, która pomaga skórze zachować nawilżenie, a także działa łagodnie złuszczająco.
  • Pomagają rozjaśnić blizny, dzięki połączeniu witaminy E i witaminy C. 
  • Wspomagają wzrost włosów i poprawiają ich objętość. Kwas linolowy obecny w winogronach i oleju z pestek winogron, wzmacnia mieszki włosowe i poprawia wzrost włosów.

Przepis na maseczkę przeciwstarzeniową z winogron

Składniki:

  • 1 białko jajka
  • 6-7 winogron

Przygotowanie:

  1. Połączcie razem składniki i zmiksujcie je dokładnie w blenderze, miażdżąc pestki (w ten sposób uzyskacie odżywczy olejek z pestek winogron).
  2. Kiedy mieszanka zacznie lekko się pienić, użyjcie pędzelka i nałóżcie ją na twarz, szyję oraz dekolt.
  3. Pozostawcie na 15 minut i spłuczcie letnią wodą.
  4. Na koniec nałóżcie lekki krem nawilżający. 

Zamiast białka jajek możecie dodać do winogron ¼ pomidora, który ma właściwości rozjaśniające. 

Źródło: msn.com.pl