Gwiazda disco polo Nicki Queen zachwyca figurą. Zdradziła, jaką stosuje dietę
Instagram/NickiQueen
Newsy

Gwiazda disco polo Nicki Queen zachwyca figurą. Zdradziła, jaką stosuje dietę

Nicki Queen wygląda zachwycająco. Jesteście ciekawi, czemu zawdzięcza swoją fenomenalną figurę?

Alicja Kolasińska, czyli Nicki Queen, to jedna z najpopularniejszych gwiazd nurtu disco polo. Alicja urodziła się w Łomży i tu spędziła większość swojego życia. Gwiazda takich hitów jak: „To nie ja", „Zostań" i „Na jedną chwilę" od lat zachwyca fanów fantastyczną figurą. Jak na co dzień o siebie dba? Przeczytajcie.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Sekret doskonałej formy Nicki Queen

Nicki Queen to jedna z najbardziej atrakcyjnych wokalistek sceny disco polo. Jej gorące teledyski mają miliony wyświetleń na YouTube. W rozmowie z dziennikarzem „Super Expressu", piosenkarka opowiedziała co nieco o swojej diecie.

Z wywiadu dowiadujemy się, że Nicki jest zwolenniczką zdrowego odżywiania i bardzo sobie ceni ruch. Co robi, że tak świetnie wygląda?

- Zdrowa i racjonalna dieta jest kluczem do dobrego wyglądu i samopoczucia. Zdrowe nawyki zaszczepili we mnie moi rodzice, który pilnowali, żebym nie jadła byle czego - przyznała.

Zobacz także
Jak Shazza, gwiazda disco polo z lat 90, pomimo upływu lat utrzymuje taką sylwetkę? Ma 1 sekret.

Shazza, gwiazda disco polo z lat 90., nadal utrzymuje idealną sylwetkę. Wyeliminowała z diety 1 produkt

Czadoman schudł w miesiąc 10 kg. Gwiazdor disco-polo wyznał: „Zmniejszyłem koryto o jakieś 30%"

Czadoman schudł w miesiąc 10 kg. Gwiazdor disco-polo wyznał: „Zmniejszyłem koryto o jakieś 30%"

Nicki opowiedziała także dziennikowi o tym, jak bardzo lubi ćwiczyć:

- Bardzo ważny jest również sport. Uwielbiam go od dziecka i nie wyobrażam sobie dnia bez aktywności fizycznej. Żeby na scenie wyglądać dobrze, dbam o siebie na co dzień. Dwa razy w tygodniu jakaś maseczka czy peeling. Na wizyty w salonach kosmetycznych niestety nie mam czasu - zdradza tabloidowi Nicki.

Nicki Queen wzbudza zachwyt wśród fanów

Na swoim profilu na Instagramie Nicki regularnie publikuje gorące fotki, które doprowadzają do szaleństwa jej fanów. Na jednej z nich gwiazda zaprezentowała płaski i umięśniony brzuch. Musimy przyznać, że wokalistka prezentuje się jak rasowa modelka:

- Pięknie wyglądasz Nicki.

- Ślicznie myszeczko wyglądasz.

- Piękna.

- Wyglądasz niesamowicie. Wow - piszą w komentarzach jej fani.

Trzeba przyznać, że Nicki przeszła w ostatnim czasie ogromną metamorfozę. W 2018 roku miała ciemne włosy i wyglądała raczej pospolicie. Dziś prezentuje się jak modelka z rozkładówek „Playboya".

Podoba się wam?

Źródło: Super Express

54-letnia Alicja Węgorzewska schudła 25 kg i to bez efektu jo-jo! Wystarczyło, że zrobiła 1 rzecz
ONS.pl
Newsy
54-letnia Alicja Węgorzewska schudła 25 kg i to bez efektu jo-jo! Wystarczyło, że zrobiła 1 rzecz
Artystka operowa przez wiele lat zmagała się z efektem jo-jo i nieskutecznym odchudzaniem. Jak udało jej się pokonać nadprogramowe kilogramy?

Polska śpiewaczka operowa przez lata zmagała się z dodatkowymi kilogramami. Chwilowe diety skutkowały szybką utratą, a następnie ponownym wzrostem wagi. Teraz jednak Alicja Węgorzewska przeszła wielką metamorfozę, która pozwoliła jej skutecznie pozbyć się kilogramów – tym razem najpewniej na stałe! Alicja Węgorzewska schudła 25 kg Jedna z najpopularniejszych polskich śpiewaczek operowych, zachwycająca mezzosopranowym głosem, przez lata próbowała nieskutecznych diet. Obecnie jednak przeszła przemianę, która pozwoliła jej schudnąć aż 25 kg! Jak tego dokonała? W metamorfozie nie pomogły żadne słynne diety gwiazd. Węgorzewska podkreśla, że po prostu odstawiła niezdrowe jedzenie, po które kiedyś sięgała regularnie i skrupulatnie kontroluje to, co ląduje na jej talerzu. Śpiewaczka nie zdecydowała się na żadną z modnych ostatnio metod odchudzania takich jak dieta SIRT, dieta MIND czy dieta paleo. Zamiast tego zaczęła się zdrowo odżywiać a kilogramy same poleciały w dół.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Alicja Węgorzewska (@alicja.wegorzewska) W wywiadzie dla portalu Plejada, gwiazda wyznała: Miałam taki okres, gdzie wyznawałam to, że jestem niezniszczalna, ale ostatnio badam się i bardzo się cieszę, gdyż okazało się, że o parę rzeczy trzeba zadbać i jestem w trakcie. Z wielkim pietyzmem podchodzę do tego, co jem, jak wygląda moja dieta, ile śpię i jak wygląda mój dzień pracy. Zamierzam to kontynuować – zdradziła podczas rozmowy z dziennikarzem artystka.    ...

Co z metamorfoza! Dawid Narożny nie tylko zrzucił fałdki, ale zmienił w życiu niemal wszystko
Facebook / Dawid Narożny
Newsy
Dawid Narożny zrzucił 14 kg. Jak to zrobił? Ćwiczenia fizyczne to tylko 10% sukcesu, reszta to dieta
Niektórzy chudną szybko, inni wolniej. Jeszcze inni wraz ze zmianą wagi, zmieniają całe swoje życie. Jak Dawid Narożny.

Dawidowi Narożnemu rozpadło się całe poprzednie życie. Rozstał się z żoną, z którą tworzyli popularny zespół „Piękni i młodzi”, został wyrzucony z zespołu. Do tego nie był zadowolony ze swojej formy i wyglądu. Muzyk zabrał się za porządkowanie swojego życia i zrobił to na całej linii. Zrzucenie brzuszka okazało się tylko częścią zmian w jego życiu. Przemiana Dawida Narożnego 32-latek postanowił wziąć się za siebie. Plan miał przygotowany i jak pokazał czas, ten plan okazał się skuteczny. To jednak nie była szybka i łatwa metamorfoza. Jak sam przyznaje, było ciężko. Przemiana trwała 1,5 roku, w tym czasie muzyk zrzucił 14 kg. Głównym sekretem nowego Narożnego była dieta, choć wspierał ją regularnymi ćwiczeniami. Moja metamorfoza z prosiaczka🐖 w dzika🐗🦍 Z 40-letniego Pana na 20-latka🤙🤩👊 Idę po swoje💪❤👊 Niech i dla Was to będzie motywacja do działania🤩. Ogólnie przez ostatnie 1.5 roku 14 kg w dół. Jak dziś wspomina ten czas? Oj ciężka to była przeprawa... ale warto. Oczywiście, od fanów dostał same pochwały Świetna metamorfoza 👏Wyglądasz dużo lepiej, na pewno samopoczucie też masz lepsze. 😉 Super, naprawdę jak nie ty 🔥👏😍.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Dawid Narożny (@dawidnarozny) Pozostałe zmiany w życiu Dawida Narożnego Gwiazdor disco polo nie tylko zmienił wagę i rozpoczął nowe, zdrowsze życie. Zaraz po rozstaniu z pierwszą żoną, odnalazł nową partnerkę, z którą latem tego roku wziął...

67-letnia Wiesława z „Sanatorium miłości” pokazała zdjęcie w bikini. Zajada się ciastkami i wciąż zachwyca figurą
ONS
Newsy
67-letnia Wiesława z „Sanatorium miłości” pokazała zdjęcie w bikini. Zajada się ciastkami i wciąż zachwyca figurą
Zdjęcie Wiesławy Kwiatek z „Sanatorium miłości" robi prawdziwą furorę w sieci. 67-latka wygląda fenomenalnie w bikini!

Wiesława Kwiatek to bohaterka pierwszej edycji programu „ Sanatorium miłości ”. Mimo, że od jej udziału w show minęły już dwa lata, kobieta nadal przyjaźni się z uczestniczkami, które poznała na planie programu. Panie wyjechały razem na wakacje nad polskie morze i pochwaliły się zdjęciami z plaży. Trzeba przyznać, że figura 67-latki naprawdę robi wrażenie.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Wiesława Kwiatek (@wieslawakwiatek) Wiesia wyjechała nad polskie morze Wiesława Kwiatek była jedną z najbarwniejszych uczestniczek show „Sanatorium miłości". Mimo, iż seniorka nie poznała w Ustroniu swojej drugiej połowy, nawiązała wiele przyjaźni, które trwają po dziś dzień. Kwiatek wyjechała na wakacje nad polskie morze, a konkretnie do Mielna, gdzie korzystała z uroków pięknych polskich krajobrazów.  Wiesława opublikowała w sieci zdjęcie, na którym widzimy, że wraz z nią nad morzem wypoczywały również inne uczestniczki popularnego show - Janina "Nina" Busk, Walentyna Kozioł, Joanna Tunney, Teresa Wąsowicz i Małgorzata Zimmer. Widać, że w otoczeniu koleżanek Wiesia czuła się, jak ryba w wodzie.  Na kilku fotkach możemy ją nawet zobaczyć w bikini. W sieci aż zaroiło się od komentarzy od zachwyconych fanów.         Wyświetl ten post na Instagramie.                  ...

Kasia Cichopek
ons
Newsy
Kasia Cichopek zdradziła, co je na kolację. Ile już dzięki temu schudła?
Kasia Cichopek chudnie w oczach. Gwiazda serialu „M jak Miłość” postanowiła zdradzić, jak wygląda jej dieta. Dzięki niej zrzuciła już 3 kilogramy, a to dopiero początek.

Znana aktorka i tancerka, Kasia Cichopek, to jedna z najpiękniejszych twarzy polskiego show-biznesu. Można by pomyśleć, że gwiazda ma wszystko – kochającego męża, dwójkę dzieci, piękny dom, rozwijającą się karierę i niespotykaną aparycję. Okazuje się jednak, że tancerka zmaga się z kilkoma nadprogramowymi kilogramami, które właśnie próbuje zrzucić. Dieta Kasi Cichopek Fani Kasi Cichopek zauważyli, że gwiazdka w ostatnim czasie nieco schudła. Na jej mediach społecznościowych pojawiło się więc mnóstwo pytań o jej sposób żywienia. Aktorka postanowiła jednak zdradzić swoją tajemnicę dopiero w rozmowie z dziennikarzami "Super Expressu".  Dzień zaczynam od śniadania, które składa się z naturalnego jogurtu z musli i owocami. Na drugie śniadanie jem zupę warzywną, np. z dyni. Na obiad albo kurczaka, albo rybę, do wyboru ryż lub kasza. No i oczywiście dużo warzyw. Uwielbiam podwieczorek. Wtedy mogę zjeść galaretkę, kisiel lub budyń. A na kolację jem dwie małe kanapeczki z ciemnego pieczywa, pasty z makreli lub jajek i warzywa – poinformowała Kasia Cichopek. Okazało się, że Cichopek korzysta z tak zwanej diety pudełkowej, czyli nie gotuje samodzielnie. Jedzenie pod same drzwi codziennie przywozi jej kurier. W paczce znajduje się pięć starannie zbilansowanych posiłków. Koszt takiego sposobu żywienia to ok. 1500 złotych miesięcznie. Od października zeszłego roku korzystam z diety light box. Muszę przyznać, że od tego czasu moja figura bardzo się zmieniła. Ciało jest jędrniejsze, figura smuklejsza, mimo iż schudłam ok. 3 kg, wyglądam, jakbym schudła więcej - wyznała aktorka. Kasia Cichopek dużo ćwiczy Oczywiście nowa figura Kasi Cichopek to również zasługa wielu godzin spędzonych z trenerem personalnym. Kiedy siłownie były otwarte, aktorka starała się...