Córka Ewy Kasprzyk drastycznie schudła, gdy wprowadziła w życie 2 zasady. Imponująca przemiana?
ONS/Instagram/Carmell
Newsy

Córka Ewy Kasprzyk drastycznie schudła, gdy wprowadziła w życie 2 zasady. Imponująca przemiana?

Małgorzata Bernatowicz jest piosenkarką, znaną m.in. z występów w „The Voice of Poland". Zobaczcie jej niewiarygodną metamorfozę.

Córka Ewy Kasprzyk – Małgorzata Bernatowicz ma na swoim koncie spektakularną przemianę. Jak jej się udało tak dużo schudnąć?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Małgorzata Bernatowicz?

Małgorzata Bernatowicz znana jest szerszej publiczności dzięki udziałowi w programie muzycznym „The Voice of Poland". Na co dzień śpiewa i zajmuje się komponowaniem własnych utworów. Przed kilkoma laty, Małgorzata odniosła spory sukces muzyczny. Wraz z zespołem MashMish doszła do finału 2. edycji show „Must be the music".

Prywatnie Małgosia jest córką aktorki Ewy Kasprzyk-Bernatowicz. W 1985 roku jej mama zadebiutowała rolą Kwiryny w filmie „Dziewczęta z Nowolipek" w reżyserii Barbary Sass. Widzowie dobrze znają ją z ról w takich serialach i filmach jak: „Złotopolscy", „Kariera Nikosia Dyzmy", „Magda M" czy „Kogel_mogel". 

Zobacz także
Ewa Kasprzyk

64-letnia Ewa Kasprzyk schudła dzięki tej diecie. Można w 3 dni pozbyć się nawet 6 kg

„Gwiazda „M jak miłość” Joanna Koroniewska zachwyca szczupłym ciałem. Schudła dzięki 1 prostej zasadzie

Joanna Koroniewska zachwyca szczupłym ciałem. „Gwiazda „M jak miłość” schudła dzięki 1 prostej zasadzie

Córka Ewy Kasprzyk spektakularnie schudła

Małgorzata Bernatowicz jakiś czas temu spektakularnie schudła. Jak jej się to udało? Córka Ewy Kasprzyk była kiedyś o wiele bardziej krągła. Piosenkarka w pewnym momencie swojego życia drastycznie schudła. Małgorzata, która nosi pseudonim artystyczny Carmell, zdradziła na swoim Instagramie, jak jej się udało zrzucić tak dużo kilogramów.

Okazuje się, że wystarczyło zrobić dwie rzeczy. Piosenkarka drastycznie zmieniła swoje nawyki żywieniowe i zaczęła praktykować jogę. Efekty przyszły szybciej niż się tego spodziewała.

Córka Ewy Kasprzuk cierpiała na depresję

W jednym z wywiadów Bernatowicz wyznała, że przez długi czas cierpiała na depresję:

- Przez wiele lat zmagałam się z bardzo ciężką depresją. To był koszmarny okres. Naprawdę nie potrafiłam sobie pomóc. A tym bardziej inni. Mama, lekarze, przyjaciele. Teraz, gdy jest dobrze, a nawet bardzo dobrze, to umiem układać relacje z ludźmi, bo sama ze sobą się porozumiałam. Wszystko się polepsza. Nie tylko kontakt z mamą – wyznała artystka.

Córka Ewy Kasprzyk jest dziś w świetnej formie fizycznej i psychicznej. Wygląda smukło i niezwykle kobieco. Podoba wam się?

Źródło: jastrząbpost.pl, pomponik.pl

Ania Dąbrowska przeszła ogromną metamorfozę. Co jadła, że tak schudła?
ONS/ONS
Newsy
Ania Dąbrowska przeszła ogromną metamorfozę. Co jadła, że tak schudła?
Ania Dąbrowska wygląda lepiej niż kiedykolwiek. Jak ona to robi?

Ania Dąbrowska zmieniła się ostatnio nie do poznania. Piosenkarka pojawiła się na festiwalu w Opolu w totalnie odmienionym wydaniu – wyraźnie smuklejsza i w nowej, świetnie dobranej fryzurze. Co stoi za jej spektakularną metamorfozą? Kim jest Ania Dąbrowska? Ania Dąbrowska urodziła się w 1981 roku w Chełmie. Swoją przygodę ze śpiewaniem rozpoczęła jako wokalistka zespołu 4 Pory RoQ. Później zgłosiła się do programu muzycznego „Idol", w którym zajęła 8. miejsce. Mimo niezbyt udanego występu w polsatowskim show, Ania się nie zraziła do śpiewania i dalej próbowała swoich sił na muzycznej scenie. Jej wysiłki opłaciły się, bo wkrótce nawiązała współpracę z Andrzejem Smolikiem oraz Krzysztofem Krawczykiem , nagrywając chórki do ośmiu piosenek na płytę „...Bo marzę i śnię". Na początku 2004 r. Dąbrowska wydała debiutancki album studyjny zatytułowany „Samotność po zmierzchu". Później wydała jeszcze 5 kolejnych płyt. Jej ostatni album z 2017 roku nosi tytuł „The Best of" i zawiera największe przeboje w dorobku artystki. Ostatnio Ania pojawiła się na festiwalu muzycznym w Opolu, gdzie zaśpiewała przebój Beaty Kozidrak . Artystka zachwyciła widzów swoim nowym, odmienionym wyglądem.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Ania Dabrowska (@aniadabrowskaofficial) Ania Dąbrowska przeszła spektakularną metamorfozę Ania Dąbrowska pojawiła się w Opolu w totalnie odmienionym wydaniu. Sporo schudła i zmieniła fryzurę. Artystka pojawiła...

Małgorzata Rozenek
ONS
Newsy
Małgorzata Rozenek od 2,5 roku nie pije 1 rzeczy i dzięki temu schudła: „Nie da się dobrze wyglądać, jeżeli...”   
„Perfekcyjna Pani Domu” pochwaliła się swoim szybkim powrotem do formy po urodzeniu dziecka. Podobno wszystko to dzięki odstawieniu jednej rzeczy...

Nie ma dnia w którym, Małgosia Rozenek nie podzieliłaby się czymś ze swoimi fanami na Instagramie. Celebrytka pewnego razu relacjonowała swoje luksusowe wczasy w Meksyku. Gwiazda TVN-u przebywała na wakacjach w kurorcie Tulum wraz z mężem Radosławem Majdanem, a także z dziećmi. Rozenek wyjaśnia sekret swojej sylwetki Piękna, słoneczna pogoda, piaszczyste plaże i… nieustanny kontakt z polską rzeczywistością za pośrednictwem sieci społecznościowych. Nie nam oceniać, czy tak właśnie powinno się ładować akumulatory przed kolejnymi miesiącami pracy, ale trzeba przyznać, że Rozenek nie marnowała czasu. Fani celebrytki notorycznie pytały swoją gwiazdę o to, w jaki sposób udało jej się wrócić do tak perfekcyjnej formy po porodzie. Szczęśliwa mama małego Henryka również nie omija żadnej okazji, by pochwalić się swoją idealną figurą.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Małgorzata Rozenek-Majdan (@m_rozenek) Podczas konferencji na żywo ze swoimi fanami na Instagramie, Małgorzata Rozenek przeanalizowała to, w jaki sposób udało jej się schudnąć. „Perfekcyjna Pani Domu” przyznała, że dla zachowania pięknego wyglądu wystrzega się trzech produktów. Małgorzata Rozenek wykluczyła kilka produktów z diety Po pierwsze chodzi o słodycze. Rozenek utrzymuje, że cukier jest człowiekowi do niczego potrzebny i służy jedynie jako pożywka dla tego co złe w naszym ciele. Oprócz tego, gwiazda zrezygnowała także z mięsa. Ta decyzja podobno wzięła się z preferencji dzieci celebrytki, które same nie...

Modelka „plus size” schudła prawie 90 kg i straciła fanów. Wystarczyła tylko 1 zmiana w diecie
Instagram/Jillian Rogue
Newsy
Modelka „plus size” schudła prawie 90 kg i straciła fanów. Wystarczyła tylko 1 zmiana w diecie
Jillian Rogue była kiedyś modelką „plus size". Dziś jej waga wskazuje prawie 90 kilogramów mniej. Jak jej się udało tak spektakularnie schudnąć?

Jillian Rogue ma na swoim koncie niewiarygodną przemianę. Kiedyś była popularną modelką „plus size". Dziś jest szczuplejsza o prawie 90 kilogramów. Zyskała nie tylko smuklejszy wygląd, ale i zdrowie. Niestety, w tym samym czasie straciła też sporą część swoich fanów. Kim jest Jillian Rogue? Jillian Rogue była jedną z najbardziej rozpoznawalnych modelek „plus size" na świecie. Z nadwagą zmagała się już od dzieciństwa. Już jako dziecko była otyła i gdy tylko miała jakieś problemy, od raz sięgała po jedzenie – najczęściej to wysokokaloryczne. Nic dziwnego, że w pewnym momencie jej życia jej waga wskazywała dużo ponad 100 kilogramów. Jak jej się udało tak spektakularnie schudnąć?         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Jillian Rogue (@jillian.rogue) Jak schudła Jillian Rogue? Jillian Rogue od zawsze była otyła. W pewnym momencie swojego życia postanowiła jednak to zmienić i się za siebie wziąć. Mimo iż Jullian zyskała ogromną popularność w social mediach pokazując swoje krągłe ciało, pewnego dnia powiedziała dość i wzięła się za odchudzanie. Jak to się stało, że tak niewiarygodnie schudła? - Modelką plus size zostałam po to, by zawalczyć o lepszą samoocenę. Kiedy w końcu zaczęłam siebie doceniać, odeszła mi ochota na ciągłe przejadanie się wszystkim, co popadnie. Właśnie tak zaczęłam chudnąć - opowiada Jillian. Rogue wsiadła pewnego dnia na rower i postanowiła zmniejszyć porcje przyjmowanych posiłków. Kiedy zauważyła, że kilogramy stopniowo lecą w...

Ania Wyszkoni uwielbia lody i ciasta, a chwali się płaskim brzuchem. Jak tego dokonała?
ONS.pl
Newsy
Ania Wyszkoni uwielbia lody i ciasta, a chwali się płaskim brzuchem. Jak tego dokonała?
Gwiazda wielokrotnie podkreślała, że dba o zdrową dietę, ale nie odmawia sobie także przyjemności. Czy to wszystko za sprawą dobrych genów?

Anna Wyszkoni wzbudziła zainteresowanie fanów, kiedy 8 lat temu błyskawicznie schudła po kolejnej ciąży. Oznajmiła wtedy, że ma do tego naturalne predyspozycje i nigdy nie musiała przechodzić na drakońskie diety , które stosują niektóre celebrytki. „Są tacy ludzie, którzy mówią, że jestem stworzona do rodzenia dzieci, bo szybko wracam do formy. Ja jednak dbałam o to w trakcie ciąży, żeby się i zdrowo odżywiać, i prowadzić zdrowy tryb (…) Jestem szczęściarą i mam dobre geny i natychmiast po urodzeniu dziecka wróciłam do wagi sprzed ciąży. Był taki moment, że schudłam tak bardzo, że się przeraziłam i zaczęłam ćwiczyć, żeby przytyć” – wyznała kiedyś artystka.  Jak się okazuje, intensywne ćwiczenia to nie tylko jedna z pasji wokalistki, ale także sposób na to, aby bez poczucia winy pozwalać sobie na ukochane desery i przysmaki. Nie da się ukryć, że bez aktywności fizycznej ciężko utrzymać idealną figurę. Jedną z gwiazd promujących regularny ruch jest Małgorzata Rozenek: jej jędrne ciało to zasługa ćwiczeń i zdrowego odżywiania . Ania Wyszkoni zachwyca figurą. To efekt intensywnych ćwiczeń! „Sporo ostatnio ćwiczę. Poprawiam tym swoją sylwetkę, ale przede wszystkim pracuję tak nad swoimi emocjami, które, dzięki wysiłkowi, łatwiej mi ustabilizować. Polecam wszystkim” – napisała Wyszkoni pod jedną z nowszych fotografii opublikowanych na Instagramie.          Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Anna Wyszkoni | Official (@annawyszkoni_official) Piosenkarka...