53-letnia Beata Ścibakówna "już" spala poświąteczne kilogramy. „Za mazurki, jaka i pasztety”
ONS.pl
Newsy

53-letnia Beata Ścibakówna już spala poświąteczne kilogramy. „Za mazurki, jaja i pasztety”

Święta dopiero za parę dni, a Beata Ścibakówna już spala „poświąteczne" kilogramy. Doceniacie jej dobry humor?

Mimo iż do świąt wielkanocnych zostało jeszcze trochę czasu, Beata Ścibakówna już wyruszyła na siłownię, aby spalić „poświąteczne" kilogramy. Aktorka wyszła najwyraźniej z założenia, że lepiej od razu przygotować się do świątecznej uczty.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Beata Ścibakówna?

Beata Ścibakówna urodziła się 1968 w Zamościu. To utalentowana polska aktorka teatralna, telewizyjna i filmowa.

W 1992 roku Ścibakówna została absolwentką Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej w Warszawie. W 1990 roku zadebiutowała na scenie w sztuce Adama Mickiewicza - „Pan Tadeusz" w reżyserii Jana Englerta.

Jej talent aktorski mogliśmy podziwiać m.in. w takich filmach jak: „Wszystko, co najważniejsze", „Wielka wsypa", „Dzieci i ryby" oraz w dramacie psychologicznym Krystyny Jandy - „Pestka".

Ścibakówna zagrała też w takich serialach jak: „Złotopolscy", „Przepis na życie", „Prawo Agaty", „Hotel 52" czy „Na dobre i na złe". 

Prywatnie jest żoną aktora Jana Englerta, z którym wychowuje córkę - Helenę. 

Zobacz także
Ważyła 130 kg i ledwo się poruszała. Dzięki popularnej diecie schudła 50 kg i dziś biega w maratonach

Ważyła 130 kg i ledwo się poruszała. Dzięki popularnej diecie schudła 50 kg i dziś biega w maratonach

Krysia z "Rolnik szuka żony" sporo schudła. Dziś wie skąd brały się kilogramy i zmieniła 1 rzecz

Krysia z „Rolnik szuka żony" schudła 20 kg. Dziś wie skąd brały się kilogramy i zmieniła 1 rzecz

Sekret doskonałej formy Beaty Ścibakówny

Patrząc na Beatę Ścibakównę trzeba przyznać, że aktorka jest w doskonałej formie i może się pochwalić szczupłym i wytrenowanym ciałem. W jednym z wywiadów, gwiazda opowiedziała, w czym tkwi sekret jej smukłej sylwetki.

Aktorka regularnie ćwiczy w siłowni i gra w tenisa. Widać też, że dalekie jest jej obżarstwo. Mimo to, na Instagramie gwiazdy pojawiła się właśnie relacja z wizyty w siłowni, na której widzimy, jak Ścibakówna podnosi ciężary i robi pompki, aby „schudnąć na zapas", zanim zacznie kosztować wielkanocnych specjałów:

53-letnia Beata Ścibakówna już spala poświąteczne kilogramy. „Za mazurki, jaka i pasztety”
Instagram/Beata Ścibakówna

- Za mazurki, baby i jaja wielkanocne, za zająca w czekoladzie i za pasztety, i inne takie - podpisała materiał, oznaczając swoją przyjaciółkę - aktorkę Agnieszkę Dygant.

Podziwiacie jej dobry humor i samodyscyplinę?

53-letnia Beata Ścibakówna już spala poświąteczne kilogramy. „Za mazurki, jaka i pasztety”
Instagram/Beata Ścibakówna
53-letnia Beata Ścibakówna już spala poświąteczne kilogramy. „Za mazurki, jaka i pasztety”
Instagram/Beata Ścibakówna

Źródło: Instagram

40-letnia Roma Gąsiorowska bardzo schudła. Aktorka nie tyka 1 produktu
ONS.pl
Newsy
40-letnia Roma Gąsiorowska bardzo schudła. Aktorka nie je 1 produktu
Roma Gąsiorowska zachwyca doskonałą formą i zgrabnym, smukłym ciałem. W czym tkwi sekret jej świetnej sylwetki?

Roma Gąsiorowska to jedna z najzdolniejszych polskich aktorek młodego pokolenia. Jesteście ciekawi, jak gwiazda dba o swoją formę? Kim jest Roma Gąsiorowska? Roma Gąsiorowska urodziła się w 1981 roku w Bydgoszczy. To utalentowana aktorka teatralna, filmowa i telewizyjna, a także reżyserka i projektantka mody. W 2005 roku Roma ukończyła PWST w Krakowie.  Już będąc na studiach rozpoczęła współpracę z teatrem TR Warszawa, będąc tym samym jedną z dwóch aktorek, którym teatr ten zaproponował stały etat. Na wielkim ekranie Gąsiorowska zadebiutowała podczas studiów grając drugoplanową rolę w filmie Jerzego Stuhra - „Pogoda na jutro". Po udziale w tej produkcji, propozycje kolejnych ról posypały się jej, jak z rękawa. Talent aktorski 40-latki mogliśmy jak dotąd podziwiać w takich filmach jak: Jana Komasy („Oda do radości", „Sala samobójców"), Andrzeja Wajdy („Tatarak"), Xawerego Żuławskiego („Wojna polsko-ruska"), Barbary Sass („W imieniu diabła") czy Kingi Dębskiej („Plan B"). Prywatnie Roma jest szczęśliwą żoną aktora Michała Żurawskiego, z którym wychowuje 10-letniego syna Klemensa i 8-letnią córkę Jadwigę.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Roma Gąsiorowska (@roma_gasiorowska) Sekret doskonałej figury Romy Gąsiorowskiej Mimo iż Roma Gąsiorowska skończyła już 40 lat, wciąż jest w znakomitej, młodzieńczej formie. Aktorka wygląda też o wiele młodziej niż wskazuje na to jej metryka. Jak...

50-letnia Weronika Marczuk zachwyca smukłym ciałem. Raz w tygodniu robi 1 rzecz
ONS.pl
Newsy
50-letnia Weronika Marczuk zachwyca smukłym ciałem. Raz w tygodniu robi 1 rzecz
Weronika Marczuk zdradziła, jak wygląda jej dieta. Sprawdźcie, co robi, by wyglądać tak szczupło i młodo.

Mimo upływu lat, Weronika Marczuk prezentuje się wręcz doskonale. Jak jej się udaje utrzymać taką formę w wieku 50 lat? Kim jest Weronika Marczuk? Weronika Marczuk urodziła się w 1971 roku w Kijowie. To producentka filmowa pochodzenia ukraińskiego, a także radca prawny działający na polskim rynku, autorka książek oraz aktorka. Weronika Marczuk spędziła całe dzieciństwo w Kijowie. Do Polski przyjechała mając 20 lat. Na początku pracowała jako tancerka, a później postawiła na karierę prawniczą.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Weronika O. Marczuk privat (@weronika.olena) Ukończyła prawo i administrację na Uniwersytecie Warszawskim oraz aplikację radcowską. W latach 2007–2009 była jurorką w show TVN „You Can Dance – Po prostu tańcz" oraz współprowadzącą talk-show TVN Style „Miasto kobiet". W 1995 roku wyszła za mąż za aktora Cezarego Pazurę, z którym rozwiodła się w 2007 roku.   Obecnie aktorka wychowuje prawie 2-letnią córkę, Annę, która jest owocem jej ostatniego związku.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Weronika O. Marczuk privat (@weronika.olena) Sekret doskonałej figury Weroniki Marczuk Mimo iż Weronika Marczuk skończyła już 50 lat, wciąż zachwyca doskonałą formą i smukłą...

Czemu Kasia Cichopek zawdzięcza tak wspaniałą formę? Aktorka regularnie pije… kolagen
ONS
Newsy
Czemu Kasia Cichopek zawdzięcza tak wspaniałą formę? Aktorka regularnie pije nietypowy napój
Katarzyna Cichopek przyznała się do picia kolagenu. Czym jest kolagen i jakie ma działanie?

Katarzyna Cichopek urodziła się w 1982 roku w Warszawie. Mając zaledwie 12 lat uczęszczała na zajęcia kółka teatralnego Haliny i Jana Machulskich, działającego przy Teatrze Ochoty w Warszawie. Po raz pierwszy pojawiła się na ekranie w 1997 roku w roli Elżutki w serialu „Boża podszewka". Największą popularność zyskała jednak dzięki roli Kingi Zduńskiej w serialu „M jak miłość”. Prywatnie jest żoną tancerza Marcina Hakiela i mamą dwójki dzieci - syna Adama i córki Heleny.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Katarzyna Cichopek (@katarzynacichopek) Sekret doskonałej formy Kasi Cichopek Katarzyna Cichopek zachwyca formą i zgrabnym, kobiecym ciałem. Jest nawet przez niektórych nazywana polską Salmą Hayek. Jesteście ciekawi, jak aktorka o siebie dba? Kasia jest na diecie już od 10 lat. Napisała nawet książkę zatytułowaną: „Jedz, chudnij i ciesz się sobą!”. Poza aktywnym trybem życia i zdrowym odżywianiem, aktorka wspomaga się dodatkowo suplementami diety wzmacniającymi efekty odchudzania. Kasia zdradziła, że stosuje środki przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej i zmniejszające apetyt. Aktorka pije też pewien prozdrowotny napój a konkretnie kolagen.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Katarzyna Cichopek (@katarzynacichopek)...

61-letnia Beata Kozidrak jest w świetnej formie, bo unika słodyczy. Ma za to pewną słabość
ONS.pl
Newsy
62-letnia Beata Kozidrak jest w świetnej formie, bo unika słodyczy. Ma za to pewną słabość
Beata Kozidrak wygląda lepiej niż kiedykolwiek. W czym tkwi sekret jej młodzieńczego wyglądu?

Mimo upływu lat, Beata Kozidrak wciąż zachwyca doskonałą formą i zgrabnym ciałem. Jesteście ciekawi, jaką dietę stosuje piosenkarka? Kim jest Beata Kozidrak? Beata Kozidrak urodziła się w 1960 roku w Lublinie. To jedna z najpopularniejszych piosenkarek w Polsce, autorka tekstów piosenek oraz kompozytorka. Kozidrak zaczynała swoją muzyczną działalność w latach 70. od amatorskich występów z bratem - Jarosławem Kozidrakiem. W 1978 roku założyli zespół Bajm, którego wokalistką Kozidrak pozostaje do dziś. Gwiazda zasłynęła z takich przebojów, jak: „Szklanka wody”, „Ta sama chwila”, „Nie ma wody na pustyni” czy „Modlitwa o złoty deszcz”. Piosenkarka niezmiennie od lat zachwyca swoich fanów. Na scenie zawsze możemy ją podziwiać w kusych kreacjach i niebotycznie wysokich szpilkach. Jak jej się udaje utrzymać tak zjawiskową formę? Kluczem jest odpowiednia dieta i sport.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Beata Kozidrak (@beatakozidrak) Kłopoty ze zdrowiem Beaty Kozidrak Przed kilkoma laty Beata Kozidrak miała poważne problemy ze zdrowiem – cierpiała na nadciśnienie. Piosenkarka musiała przejść na dietę i zacząć prowadzić bardziej zdrowy tryb życia. Lekarz zalecił artystce przejście na dietę 1500 kalorii, którą ułożyła jej dietetyczka. Jak wygląda obecnie dieta gwiazdy?         Wyświetl ten post na Instagramie                  ...