53-letnia Beata Ścibakówna "już" spala poświąteczne kilogramy. „Za mazurki, jaka i pasztety”
ONS.pl
Newsy

53-letnia Beata Ścibakówna już spala poświąteczne kilogramy. „Za mazurki, jaja i pasztety”

Święta dopiero za parę dni, a Beata Ścibakówna już spala „poświąteczne" kilogramy. Doceniacie jej dobry humor?

Mimo iż do świąt wielkanocnych zostało jeszcze trochę czasu, Beata Ścibakówna już wyruszyła na siłownię, aby spalić „poświąteczne" kilogramy. Aktorka wyszła najwyraźniej z założenia, że lepiej od razu przygotować się do świątecznej uczty.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Beata Ścibakówna?

Beata Ścibakówna urodziła się 1968 w Zamościu. To utalentowana polska aktorka teatralna, telewizyjna i filmowa.

W 1992 roku Ścibakówna została absolwentką Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej w Warszawie. W 1990 roku zadebiutowała na scenie w sztuce Adama Mickiewicza - „Pan Tadeusz" w reżyserii Jana Englerta.

Jej talent aktorski mogliśmy podziwiać m.in. w takich filmach jak: „Wszystko, co najważniejsze", „Wielka wsypa", „Dzieci i ryby" oraz w dramacie psychologicznym Krystyny Jandy - „Pestka".

Ścibakówna zagrała też w takich serialach jak: „Złotopolscy", „Przepis na życie", „Prawo Agaty", „Hotel 52" czy „Na dobre i na złe". 

Prywatnie jest żoną aktora Jana Englerta, z którym wychowuje córkę - Helenę. 

Zobacz także
Ważyła 130 kg i ledwo się poruszała. Dzięki popularnej diecie schudła 50 kg i dziś biega w maratonach

Ważyła 130 kg i ledwo się poruszała. Dzięki popularnej diecie schudła 50 kg i dziś biega w maratonach

Krysia z "Rolnik szuka żony" sporo schudła. Dziś wie skąd brały się kilogramy i zmieniła 1 rzecz

Krysia z „Rolnik szuka żony" schudła 20 kg. Dziś wie skąd brały się kilogramy i zmieniła 1 rzecz

Sekret doskonałej formy Beaty Ścibakówny

Patrząc na Beatę Ścibakównę trzeba przyznać, że aktorka jest w doskonałej formie i może się pochwalić szczupłym i wytrenowanym ciałem. W jednym z wywiadów, gwiazda opowiedziała, w czym tkwi sekret jej smukłej sylwetki.

Aktorka regularnie ćwiczy w siłowni i gra w tenisa. Widać też, że dalekie jest jej obżarstwo. Mimo to, na Instagramie gwiazdy pojawiła się właśnie relacja z wizyty w siłowni, na której widzimy, jak Ścibakówna podnosi ciężary i robi pompki, aby „schudnąć na zapas", zanim zacznie kosztować wielkanocnych specjałów:

53-letnia Beata Ścibakówna już spala poświąteczne kilogramy. „Za mazurki, jaka i pasztety”
Instagram/Beata Ścibakówna

- Za mazurki, baby i jaja wielkanocne, za zająca w czekoladzie i za pasztety, i inne takie - podpisała materiał, oznaczając swoją przyjaciółkę - aktorkę Agnieszkę Dygant.

Podziwiacie jej dobry humor i samodyscyplinę?

53-letnia Beata Ścibakówna już spala poświąteczne kilogramy. „Za mazurki, jaka i pasztety”
Instagram/Beata Ścibakówna
53-letnia Beata Ścibakówna już spala poświąteczne kilogramy. „Za mazurki, jaka i pasztety”
Instagram/Beata Ścibakówna

Źródło: Instagram

50-letnia Weronika Marczuk zachwyca smukłym ciałem. Raz w tygodniu robi 1 rzecz
ONS.pl
Newsy
50-letnia Weronika Marczuk zachwyca smukłym ciałem. Raz w tygodniu robi 1 rzecz
Weronika Marczuk zdradziła, jak wygląda jej dieta. Sprawdźcie, co robi, by wyglądać tak szczupło i młodo.

Mimo upływu lat, Weronika Marczuk prezentuje się wręcz doskonale. Jak jej się udaje utrzymać taką formę w wieku 50 lat? Kim jest Weronika Marczuk? Weronika Marczuk urodziła się w 1971 roku w Kijowie. To producentka filmowa pochodzenia ukraińskiego, a także radca prawny działający na polskim rynku, autorka książek oraz aktorka. Weronika Marczuk spędziła całe dzieciństwo w Kijowie. Do Polski przyjechała mając 20 lat. Na początku pracowała jako tancerka, a później postawiła na karierę prawniczą.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Weronika O. Marczuk privat (@weronika.olena) Ukończyła prawo i administrację na Uniwersytecie Warszawskim oraz aplikację radcowską. W latach 2007–2009 była jurorką w show TVN „You Can Dance – Po prostu tańcz" oraz współprowadzącą talk-show TVN Style „Miasto kobiet". W 1995 roku wyszła za mąż za aktora Cezarego Pazurę, z którym rozwiodła się w 2007 roku.   Obecnie aktorka wychowuje prawie 2-letnią córkę, Annę, która jest owocem jej ostatniego związku.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Weronika O. Marczuk privat (@weronika.olena) Sekret doskonałej figury Weroniki Marczuk Mimo iż Weronika Marczuk skończyła już 50 lat, wciąż zachwyca doskonałą formą i smukłą...

Czemu Kasia Cichopek zawdzięcza tak wspaniałą formę? Aktorka regularnie pije… kolagen
ONS
Newsy
Czemu Kasia Cichopek zawdzięcza tak wspaniałą formę? Aktorka regularnie pije nietypowy napój
Katarzyna Cichopek przyznała się do picia kolagenu. Czym jest kolagen i jakie ma działanie?

Katarzyna Cichopek urodziła się w 1982 roku w Warszawie. Mając zaledwie 12 lat uczęszczała na zajęcia kółka teatralnego Haliny i Jana Machulskich, działającego przy Teatrze Ochoty w Warszawie. Po raz pierwszy pojawiła się na ekranie w 1997 roku w roli Elżutki w serialu „Boża podszewka". Największą popularność zyskała jednak dzięki roli Kingi Zduńskiej w serialu „M jak miłość”. Prywatnie jest żoną tancerza Marcina Hakiela i mamą dwójki dzieci - syna Adama i córki Heleny.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Katarzyna Cichopek (@katarzynacichopek) Sekret doskonałej formy Kasi Cichopek Katarzyna Cichopek zachwyca formą i zgrabnym, kobiecym ciałem. Jest nawet przez niektórych nazywana polską Salmą Hayek. Jesteście ciekawi, jak aktorka o siebie dba? Kasia jest na diecie już od 10 lat. Napisała nawet książkę zatytułowaną: „Jedz, chudnij i ciesz się sobą!”. Poza aktywnym trybem życia i zdrowym odżywianiem, aktorka wspomaga się dodatkowo suplementami diety wzmacniającymi efekty odchudzania. Kasia zdradziła, że stosuje środki przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej i zmniejszające apetyt. Aktorka pije też pewien prozdrowotny napój a konkretnie kolagen.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Katarzyna Cichopek (@katarzynacichopek)...

58-letnia Ewa Skibińska ma ciało 30-latki i sukcesy na koncie. Kiedyś pożyczała na jedzenie od córki
ONS
Newsy
58-letnia Ewa Skibińska ma ciało 30-latki i sukcesy na koncie. Kiedyś pożyczała na jedzenie od córki
Ewa Skibińska gra obecnie w największych produkcjach filmowych w kraju. Kiedyś nie powodziło jej się jednak tak dobrze i musiała pożyczać od córki na jedzenie.

Ewa Skibińska urodziła się w 1963 roku we Wrocławiu. W 1986 roku ukończyła Wydział Aktorski wrocławskiej filii Państwowej Wyższej Szkole Teatralnej im. Ludwika Solskiego w Krakowie. Aktorka zadebiutowała na dużym ekranie w 1986 roku wcielając się w rolę Ewy Borecznej, żony Janusza, którego grał Jerzy Zelnik w melodramacie Romana Załuskiego „Głód serca". Skibińska zagrała jak dotąd w wielu znanych produkcjach, ale największą popularność przyniosła jej rola w takich serialach jak „Na dobre i na złe" oraz „Pierwsza miłość". Obecnie Skibińska jest związana z Teatrem Powszechnym w Warszawie. W ostatnim czasie mogliśmy ją oglądać w hitowych produkcjach takich jak "Ślepnąc od świateł" czy w pierwszym polskim horrorze "W głębi lasu", w którym wystąpiła u boku Julii Wieniawy. Kariera aktorka Skibińskiej nie zawsze jednak była usłana różami...         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Ewa Skibińska (@e_skibinska) Pożyczała od córki na jedzenie Mimo iż Skibińska nie może dziś narzekać na brak propozycji zawodowych, w przeszłości niejednokrotnie czekała na telefon z ofertą pracy w filmie czy serialu. Ten niestety milczał. Doszło nawet do tego, że aktorka musiała pożyczać od swojej córki na jedzenie. W dzieciństwie, by wyrobić w niej odruch oszczędzania, dostawała ode mnie świnkę-skarbonkę. Bywało, że przychodziłam po nią do szkoły ze świnką w torebce i prosiłam, by ją rozwaliła, bo potrzebujemy pieniędzy na życie – zdradza. Aktorka...

ONS
Newsy
Kasia Cichopek wygląda szczuplej niż kiedykolwiek. Okazuje się, że wcale nie dzięki diecie
Kasia Cichopek wygląda ostatnio lepiej niż kiedykolwiek. Czy to zasługa jakiejś nowej diety? Okazuje się, że nie tylko.

Katarzyna Cichopek jest jedną z czołowych polskich celebrytek. Na co dzień zajmuje się prowadzeniem szkoły tańca, byciem prezenterką telewizyjną oraz oczywiście grą w serialu „M jak miłość". Jakiś czas temu aktorka wyraźnie schudła. Celebrytka jest wąska w talii, jak osa. Nadal jednak słynie z ponętnych kobiecych kształtów – obfitego biustu i zaokrąglonych bioder. Jak się udaje utrzymać tak zmysłowe kształty, będąc jednocześnie szczupłą? Sekret Kasi tkwi nie tylko w jej diecie, ale też w czymś jeszcze. Sekret diety Kasi Cichopek Jakiś czas temu aktorka wyznała w rozmowie z dziennikarzami „Super Expressu", że na co dzień stara się bardzo zdrowo odżywiać i nie wkładać do ust śmieciowego jedzenia. Dzień zaczynam od śniadania, które składa się z naturalnego jogurtu z muesli i owocami. Na drugie śniadanie jem zupę warzywną, np. z dyni. Na obiad albo kurczaka, albo rybę, do wyboru ryż lub kasza. No i oczywiście dużo warzyw. Uwielbiam podwieczorek. Wtedy mogę zjeść galaretkę, kisiel lub budyń. A na kolację jem dwie małe kanapeczki z ciemnego pieczywa, pasty z makreli lub jajek i warzywa – poinformowała Kasia Cichopek.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Katarzyna Cichopek (@katarzynacichopek) Aktorka korzysta od roku z tak zwanej diety pudełkowej . Każdego dnia prosto pod jej drzwi trafia zdrowy i smaczny posiłek. Koszt takiego sposobu żywienia to ok. 1500 złotych miesięcznie.         Wyświetl ten post na Instagramie.  ...