32-letnia Maja Bohosiewicz zachwyca smukłą sylwetką. Zrezygnowała z jedzenia 1 rzeczy
ONS.pl
Newsy

31-letnia Maja Bohosiewicz zachwyca smukłą sylwetką. Zrezygnowała z jedzenia 1 rzeczy

Maja Bohosiewicz nawet po 30-stce ma figurę nastolatki. Jak jej się udaje utrzymać tak znakomitą formę?

Szczupły brzuch, smukłe nogi, praktycznie zero grama tłuszczu. Maja Bohosiewicz od lat zachwyca doskonałą formą i szczupłym, idealnie wyrzeźbionym ciałem. W rozmowie z fanami na Instagramie, aktorka opowiedziała co nieco o swojej diecie. Jak ona to robi, że tak świetnie wygląda?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Maja Bohosiewicz?

Maja Bohosiewicz urodziła się w 1990 roku w Żorach w rodzinie polskich Ormian. Ma trójkę rodzeństwa. Jej siostrą jest inna znana aktorka - Sonia Bohosiewicz.

Po ukończeniu liceum aktorskiego w Krakowie, Maja dostała się na studia reżyserskie w Warszawskiej Szkole Filmowej. Zadebiutowała na scenie występując na deskach Teatru im. Juliusza Słowackiego w Krakowie.

W latach 2018-2019 grała główną rolę w serialu TVP2 - „Za marzenia". Jej talent aktorski mogliśmy też podziwiać w takich produkcjach jak: „Barwy szczęścia", „Na dobre i na złe", „W rytmie serca", „Rodzinka.pl", „M jak miłość" czy „Londyńczycy".

Prywatnie Maja jest żoną Tomasza Kwaśniewskiego, z którym wychowuje dwójkę dzieci: 5-letniego syna Zacharego i 4-letnią córkę Leonię.

Zobacz także
sonia bohosiewicz schudła

Sonia Bohosiewicz schudła dzięki popularnej diecie. Pochwaliła się płaskim brzuchem już po 4 dniach

Sekret młodego wyglądu Mai Bohosiewicz

Maja Bohosiewicz radzi, jak zachować zdrowie i młodość. Aktorka regularnie pije pewien napój

Sekret smukłej sylwetki Mai Bohosiewicz

Mimo iż Maja Bohosiewicz skończyła już 30 lat i ma za sobą dwie ciąże, jej ciało nadal może wzbudzać podziw i zazdrość. Aktorka jest niezwykle szczupła i zaskakuje młodzieńczym wyglądem. W czym tkwi jej największy sekret?

Podczas ostatniej sesji Q&A na InstaStory,  jeden z obserwatorów Mai zapytał ją czy nadal liczy kalorie. Aktorka mu odpowiedziała:

- Do diet i liczenia kalorii trzeba mieć samozaparcie i konsekwencje. Ja jej nie mam. Wolę na bieżąco dokonywać zdrowych, wyborów, trenować i zrezygnować ze zbędnych węglowodanów.

Maja Bohosiewicz uwielbia sport

Podczas rozmowy z fanami, Maja przyznała, że jej zdrowie nieco podupadło przez koronawirusa, ale bardzo jej zależy, żeby być aktywną fizycznie i jak najszybciej wrócić do uprawiania sportu:

- W styczniu chcę przebiec 50 km. To nie jest dużo, ale nie chce zakładać wielkich celów, żeby się nie zniechęcić. Po COVID-zie, potrafię przebiec około 3-5 km, a potem zaczynam umierać. Systematyczne, krótkie biegi mają mi pomóc w odbudowie kondycji.

Jak wygląda dieta Mai Bohosiewicz?

Kilka lat temu, gdy Maja nie była jeszcze podwójną mamą, udzieliła wywiadu magazynowi „Go Organic". Podczas rozmowy opowiedziała nieco o swojej codziennej diecie:

- Rano jemy owsiankę z owocami. Po południu, po pracy, mamy czas, żeby razem z synem siąść do kolacji. Nie gotuję osobno dla dziecka, a osobno dla ukochanego. Od kiedy mały zaczął przyjmować stałe pokarmy, je to, co my. Pełnoziarniste pieczywo, domowe jogurty, kasze, mięso i owoce morza. Nie zostaliśmy nigdy w 100% wegetarianami, ale ograniczamy ilość i dbamy o jakość zjadanego mięsa. Wieczorami natomiast zawsze jest duży dzbanek zielonej herbaty i oglądanie ulubionych seriali. Ale nie powiem, czasem zdarzają się lody, takie z cukrem.

Jak oceniacie jej formę?

Źródło: Instagram, Go Organic

44-letnia Maja Hirsch ważyła kiedyś 25 kg więcej. Dziś jest na popularnej diecie i nie tyje
ONS.pl
Newsy
44-letnia Maja Hirsch ważyła kiedyś 25 kg więcej. Dziś jest na popularnej diecie i nie tyje
Maja Hirsch całkowicie zmieniła swój sposób odżywiania i wygląda świetnie. Na jakiej jest obecnie diecie?

Maja Hirsch od czterech lat jest na popularnej diecie i jak sama przyznaje, czuje się lepiej niż kiedykolwiek. Jakie produkty wykluczyła ze swojego jadłospisu? Kim jest Maja Hirsch? Maja Hirsch urodziła się w 1977 roku w Warszawie. To polska aktorka filmowa, teatralna i telewizyjna. W 2000 roku Maja ukończyła Akademię Teatralną w Warszawie. Obecnie gra w Teatrze Dramatycznym w Warszawie, w którym zadebiutowała tytułową rolą w spektaklu „Salome". Zagrała w takich serialach jak: „Lokatorzy", „Dom", „M jak miłość", „Kasia i Tomek" czy „BrzydUla". Ma też na swoim koncie wiele ról filmowych, m.in. w takich produkcjach jak: „DJ", „Jak się pozbyć cellulitu?" czy „Świadek Koronny". Będąc w związku z innym popularnym aktorem Jackiem Braciakiem, doczekała się córki - Marii.  Maja Hirsch i jej walka z dodatkowymi kilogramami Maja Hirsch może się poszczycić smukłą i zgrabną sylwetką, ale nie zawsze tak było. Aktorka ważyła przed laty 25 kilogramów więcej: - Jadłam zgodnie z grupą krwi. I codziennie biegałam. Co-dzien-nie! Poza tym miałam wtedy 27 lat. Teraz już chyba nie byłoby tak łatwo. (...) Miałam z czego zrzucać (...) Ważę 25 kg mniej (...) Co innego schudnąć 5 kg, a co innego 20. Zanim zgubiłam kilogramy, kompletnie nie zwracałam uwagi na to, jak wyglądam – powiedziała Maja w 2014 roku.   Aktorka dodała wówczas, że bardzo lubi jeść i nie może sobie odmówić słodyczy: - Lubię jeść. Kiedy jestem głodna, nie mogę normalnie myśleć. Podziwiam kobiety, które są wiecznie na diecie - przyznała.         Wyświetl ten post na Instagramie  ...

Maja Bohosiewicz dramatycznie o swojej diecie: "Proszę jej nie stosować!"
ONS.pl
Newsy
Maja Bohosiewicz dramatycznie o swojej diecie: „Proszę jej nie stosować!"
Jaki jest sposób Mai Bohosiewicz na zgrabną sylwetkę? Aktorka wyjawiła gorzką prawdę o swoim zdrowiu.

Gwiazdy i celebryci lubią dzielić się swoimi sposobami na zgrabną figurę. Jedni skromnie mówią, że nie jedzą kilku produktów, inni opowiadają ze szczegółami o stosowanej diecie. Nie zawsze jednak szczupła sylwetka jest wynikiem diet i może wręcz być oznaką pogorszenia stanu zdrowia. Aktorka Maja Bohosiewicz niedawno wyjawiła gorzką i brutalną prawdę na temat swojego ciała i tego co sprawia, że jest szczupła.  Maja Bohosiewicz szczerze o zdrowiu i diecie Fani aktorki mogli zauważyć, że od dłuższego czasu jest bardzo szczupła. Maja musiała dostawać wiele pytań na ten temat, ponieważ zdecydowała się poruszyć tę kwestię na swoim Instagramie.  Prawda może być dla niektórych szokująca - aktorka wyznała, że jest nieustająco zmęczona, ma stany lękowe i tak słabe wyniki krwi, że jej specjalista od dietetyki zastanawia się, jakim cudem „jeszcze żyje”. Jaki jest powód tak słabego stanu zdrowia Mai? Celebrytka, jak sama mówi, jest niedożywiona - je bardzo mało, przez co jej organizmowi brakuje podstawowych witamin, przede wszystkim żelaza i witaminy B. Jedna z obserwujących ją na Instagramie osób zapytała, dlaczego Maja ma tak słabe wyniki, skoro bierze suplementy. Aktorka podkreśliła, że suplementy stosuje się jako dodatek do diety, a nie zamiennik: – Suplementy powinny być dodatkiem do zdrowego stylu życia i uzupełnieniem braków, a nie podstawą żywienia. Jestem niedożywiona, spożywam za mało kalorii, nie jem mięsa, owoców morza ani ryb. Więc ciężko o żelazo i witaminy z grupy b - napisała na Instagramie. Musi być naprawdę źle, ponieważ Maja podała przykład swojego jadłospisu na cały dzień - kawałek bezy i jeszcze jeden posiłek. Zaznaczyła, że to wcale nie jest wartościowe jedzenie.  Maja Bohosiewicz: „Nie jem, bo nie mam czasu” Jedna z fanek Mai zapytała ją na...

66-letnia Jolanta Kwaśniewska zachwyca formą. Zrezygnowała z jedzenia tego 1 produktu
ONS.pl
Gwiazdy
66-letnia Jolanta Kwaśniewska zachwyca formą. Zrezygnowała z jedzenia tego 1 produktu
Pani prezydentowa niezmiennie zachwyca swoim wyglądem. Jolanta Kwaśniewska uchyliła rąbka tajemnicy i zdradziła sekrety swojego odżywiania.

W rankingach popularności pierwszych dam III Rzeczpospolitej, Jolanta Kwaśniewska deklasuje swoje rywalki. Polacy bardzo lubili także śp. Marię Kaczyńską, ale to żonę prezydenta Aleksandra Kwaśniewskiego najbardziej pokochaliśmy. Prezydentowa jak z bajki W tym momencie na bok należy odłożyć polityczne sympatie i antypatie. Pani prezydentowa Kwaśniewska nie pchała się w końcu na polityczny afisz. Bez tego potrafiła zjednać sobie mieszkańców Polski. Jak to robiła? Nienaganne maniery, klasa i dostojeństwo godne wysokiej reprezentacyjnej funkcji – oto klucz do zrozumienia fenomenu Kwaśniewskiej. Także uroda pani Joli miała wielkie znaczenie dla zdobycia przez nią sympatii i popularności w oczach obywateli. I tutaj dochodzimy do sedna – odkąd Jolanta Kwaśniewska przestała „pełnić urząd” pierwszej damy, to nie zdążyła się zestarzeć. To prawdziwy fenomen. Pani prezydentowa już od 15 lat jest nieco na uboczu głównego nurtu wydarzeń w kraju, ale nadal utrzymuje fantastyczną formę i wygląda nieziemsko dobrze. Sekretem żony prezydenta Kwaśniewskiego jest jej dieta. Spróbujmy się jej przyjrzeć. Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez lukaszjemiol (@lukaszjemiol) Sekret wyglądu Kwaśniewskiej Słynąca z doskonałej prezencji pierwsza dama nie raz przyznawała, że nie stosuje żadnych rygorystycznych diet. Jednym, czego odmawia sobie wraz z mężem, jest mięso.  Pani Jolanta uważa, że ważne jest racjonalne podejście do odżywiania i jedzenie stosunkowo małych, ale regularnych posiłków. Sieć obiegła również informacja o sympatii byłej pierwszej damy do wina. Jolanta Kwaśniewska miałaby okazjonalnie pijać z mężem po kieliszku wina. Jak się okazuje, to jedyny alkohol, który...

53-letnia Beata Ścibakówna "już" spala poświąteczne kilogramy. „Za mazurki, jaka i pasztety”
ONS.pl
Newsy
53-letnia Beata Ścibakówna już spala poświąteczne kilogramy. „Za mazurki, jaja i pasztety”
Święta dopiero za parę dni, a Beata Ścibakówna już spala „poświąteczne" kilogramy. Doceniacie jej dobry humor?

Mimo iż do świąt wielkanocnych zostało jeszcze trochę czasu, Beata Ścibakówna już wyruszyła na siłownię, aby spalić „poświąteczne" kilogramy. Aktorka wyszła najwyraźniej z założenia, że lepiej od razu przygotować się do świątecznej uczty. Kim jest Beata Ścibakówna? Beata Ścibakówna urodziła się 1968 w Zamościu. To utalentowana polska aktorka teatralna, telewizyjna i filmowa. W 1992 roku Ścibakówna została absolwentką Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej w Warszawie. W 1990 roku zadebiutowała na scenie w sztuce Adama Mickiewicza - „Pan Tadeusz" w reżyserii Jana Englerta. Jej talent aktorski mogliśmy podziwiać m.in. w takich filmach jak: „Wszystko, co najważniejsze", „Wielka wsypa", „Dzieci i ryby" oraz w dramacie psychologicznym Krystyny Jandy - „Pestka".         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Beata Ścibakówna (@beata_scibakowna_official) Ścibakówna zagrała też w takich serialach jak: „Złotopolscy", „Przepis na życie", „Prawo Agaty", „Hotel 52" czy „Na dobre i na złe".  Prywatnie jest żoną aktora Jana Englerta, z którym wychowuje córkę - Helenę.          Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Beata Ścibakówna...