Pierwsze chłodne, zimowe dni, to sygnał dla organizmu, by nieco spowolnić. Ciało jest mniej gotowe do wysiłku, a za to bardziej domaga się tłustych treściwych posiłków.
W tym stanie ludzie lepiej znoszą zimowe miesiące. Kłopoty zaczynają się, kiedy do naszych drzwi zaczyna pukać wiosna.
Co zrobić, by „wybudzić ciało ze snu zimowego”?
Ludzki organizm potrzebuje czasu, by znów wrócić na właściwe tory i by znów pracować pełną parą. Warto mu w tym pomóc.
By to zrobić, należy postawić na naturalny detoks i oczyszczenie organizmu. To z kolei droga do poprawy metabolizmu.
Zobacz także:
Przemiana materii pracująca we właściwym rytmie, „na pełnej mocy” jest możliwa tylko wtedy, gdy organizm na dobre wybudzi się z „zimowego półsnu”.
Jak przyspieszyć metabolizm po zimie?
Pomożecie swojemu własnemu ciału na łagodne przejście przez ten okres, popijając zdrowe, naturalne koktajle.
Takiej choćby jak ten, na bazie kefiru, siemienia lnianego, soku z cytryny i pietruszki. Witaminowa bomba sam raz na początek wiosny.
Wystarczy tylko, że będziecie sporządzali sobie taki napój na sam koniec dnia. Efekty odczujecie szybciej, niż byście się tego spodziewali.
Oprócz tego, że wasza przemiana materii ruszy z kopyta, odczujecie skutki picia tego naturalnego preparatu na swojej własnej skórze. I to dosłownie.
Koktajl z pietruszki i siemienia to perfekcyjny spalacz tłuszczu. Pomoże wam więc także w zrzuceniu zbędnych kilogramów po zimie.
Przepis na koktajl na metabolizm
Składniki:
- 1 cytryna
- Natka pietruszki
- 1 laska cynamonu lub opcjonalnie łyżeczka cynamonu w proszku
- 1 łyżeczka imbiru w proszku lub opcjonalnie łyżka startego świeżego imbiru
- 1 łyżeczka octu
- 1 łyżka świeżo zmielonego siemienia lnianego
- 100 ml kefiru
Przygotowanie:
- Wyciśnijcie sok z cytryny.
- Natkę pietruszki umyjcie i pokrójcie drobno, by uzyskać ok. 1 łyżkę zieleniny.
- Zetrzyjcie na tarce imbir.
- Połączcie wszystkie składniki.
- Wymieszajcie całość dokładnie w blenderze lub za pomocą miksera.
- Koktajl będzie gotowy, gdy składniki będą utarte na gładką masę.
- Pijcie koktajl przed snem.
