Kobieta na zakupach
Adobe Stock
Newsy

Tych 5 produktów spożywczych nigdy nie kupuj w supermarkecie lub dyskoncie

Sklepy wielkopowierzchniowe przyzwyczaiły nas do szerokiego asortymentu i względnie niskich cen. Nie wszystko, co znajdziemy na ich półkach, jest dobre dla naszego zdrowia.
Aleksandra Jaworska
grudzień 12, 2020

Supermarkety potrafią kusić swoich klientów promocjami, sposobem ekspozycji towarów i korzystnymi dla kieszeni cenami. Często dajemy się nabrać, patrząc jedynie oczami. Niestety często zapominamy o jakości.

Od kilka lat alarmuje się o czytaniu etykiet. Nie można bezmyślnie wkładać produktów do koszyka. Dopiero przeczytanie składu produktu może dać nam odpowiedź, czy dany serek jest wartościowy i warto go kupić. Na etykiecie znajdują się szczegółowe informacje dotyczące składu, kalorii i terminu przydatności do spożycia.

Mimo ostrzeżeń nie większość osób nie patrzymy na skład. To ogromny błąd! Właśnie tam znajdziemy wszystkie przydane informacje. Jeśli nie macie tego w zwyczaju, przedstawiamy listę produktów, które nie powinny się znaleźć w waszym koszyku z zakupami. Z czego można bez żalu zrezygnować? Oto nasza lista.

Kasia gotuje z Polki.pl - Ciasto marchewkowe z orzechowym kremem

Jedzenie z minimalną zawartością owoców

Na słodkie bułki nabieramy się dosyć często. Mamy na myśli te różnymi, sztucznymi nadzieniami. Na sklepowych półkach znajdziemy całą masę smaków, w tym truskawkowy, malinowy, a nawet egzotyczny i wieloowocowy.

Niestety w przypadku takich produktów, prawdziwe owoce występują tylko w nazwie. Są po brzegi wypchane konserwantami, wypełniaczami i dodatkami smakowymi. Zawartość owoców w tych produktach wynosi nie więcej niż kilka procent.

Mielone przyprawy

Wszystko, co mielone łatwo wymieszać z tańszymi, mniej wartościowymi dodatkami. Pieprz może przez to być słaby i bez ostrości, a papryka mało intensywna w kolorze. Znacznie lepiej kupić przyprawy w całości i zmielić je samodzielnie w domu. Dzięki temu będziemy mieli gwarancję, że mamy 100% składnika.

Bułki, chleb i wypieki

Wyroby piekarskie z supermarketów na ogół są robione z chemicznie wybielanej mąki. Może być dłużej przechowywana i nie jest podatna na insekty. Dodatkowo zawiera też ogrom niezdrowych dodatków. Znacznie lepsze będą wypieki z lokalnej piekarni. Pieczywo upieczone z tradycjami nie tylko dobrze smakuje, ale i nie rujnuje naszego zdrowia.

Pieczywo
ONS

Majonez

Dużo produktów, które trafiają do naszego koszyka, można zrobić samodzielnie. Jeśli cenicie sprawdzony skład, to postawcie na domowy majonez. Wystarczy kilka składników. Ten domowej roboty będzie lepszy i z mniejszą ilością tuczących kalorii.

Przetworzone mięso

Zazwyczaj za cukrzycę winimy cukier, który tak naprawę nie jest głównym winowajcą. Kupne wędliny czy kiełbasy to najkrótsza droga do nowotworów, szczególnie raka jelita grubego. Ta sytuacja ma proste rozwiązanie. Wystarczy kupić kawałek mięsa w całości i samodzielnie go przyrządzić, np. upiec lub udusić. Domowe wędliny są genialnym wyborem, który się wam opłaci!

Komentarze
świąteczne promocje w biedronce
Adobe Stock
Newsy Biedronka znów zaskakuje. Zrobisz tam zakupy na Boże Narodzenie nawet o 60 proc. taniej
Przeceny to dobra wiadomość klientów Biedronki. Każdy, kto odwiedzi sklep w najbliższych dniach sporo zaoszczędzi. Taniej będzie można kupić m.in. śledzie. Takie świąteczne zakupy to czysta przyjemność!
Weronika Kępa
grudzień 12, 2020

Jeśli twoje świąteczne przygotowania wylądowały w lesie, to nic straconego. Masz przecież jeszcze kilka dni na nadrobienie zaległości. Tym bardziej, że Biedronka właśnie wystartowała z kolejnymi mega promocjami. Wśród przecenionych produktów nie brakuje tych potrzebnych do przygotowania wigilijnej kolacji. Leć, zanim inni wszystko wykupią! Ryby kupisz za grosze Śledzie na świąteczną przystawkę? Nie ma sprawy! W Biedronce ich nie brakuje. Przy zakupie dwóch opakowań tego przysmaku od marki Marineo, na jednym z nich zaoszczędzisz aż 60 procent. Taka okazja naprawdę nie zdarza się zbyt często. Na tym jednak nie koniec przecen związanych z rybami! Rabatami został objęty również świeży pstrąg tęczowy . Teraz za każde 100 gramów tego przysmaku zapłacisz tylko 1,99. Barszcz czerwony w okazyjnej cenie Ale czym byłyby ryby bez świątecznego barszczu czerwonego z uszkami? O tym Biedronka również pomyślała. Wszystkim, którzy nie będą mieli zbyt wiele czasu na zabawę z burakami, proponuje zakup gotowego barszczu w okazyjnej cenie 4,99. Produkty do wypieków przecenione nawet o 80 proc. Święta nie mogłyby również istnieć bez wypieków. Biedronka postanowiła przecenić słynne masło „Kasia” . Teraz przy zakupie dwóch opakowań za każde zapłacisz tylko 2,49, czyli aż 37 proc. mniej! Jeśli już o masłach mowa to w ramach wielopaków opłaca się również sięgnąć po to marki Mlekowita. Okazując kartę „Moja Biedronka” możesz na nim zaoszczędzić aż 82 procent. Cytrusy również kupisz taniej Sieć przeceniła też pomarańcze , które przecież możesz wykorzystać nie tylko do przygotowania przepysznego ciasta, ale również aromatycznej herbaty lub grzańca. Możesz je też ususzyć i potraktować jako ozdobę świątecznego...

Przeczytaj