To zioło was wyleczy. Użyjcie 2 sposobów żeby pozbyć się kataru i kaszlu
Adobe Stock
Newsy

To zioło was wyleczy. Użyjcie go na 2 sposoby żeby pozbyć się kataru i kaszlu

Gdy wracacie do domu przemarznięci albo wtedy, gdy pojawia się katar, sięgnijcie po sprawdzone metody łagodzenia dolegliwości. Wykorzystajcie do leczenia przeziębienia zioło, które macie w domu.

Wiele ziół, przypraw czy innych roślin ma zbawienne właściwości zdrowotne. Robicie napary z czosnku, imbiru i kolendry, dodajecie miód i w ten sposób korzystacie z naturalnych środków na przeziębienie unikając stosowania preparatów aptecznych.

Oto roślina, która również ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Dzięki temu pomaga leczyć infekcje górnych dróg oddechowych, takie jak katar i kaszel. Poznajcie tymianek i jego dwa proste zastosowania.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Tymianek na katar

Tymianek można wykorzystać w różny sposób. Dzięki olejkom eterycznym, które rozpoznacie po intensywnym zapachu, możecie używać go do udrażniania zatkanego nosa. Pod wpływem inhalacji zacznie wypływać z niego gromadząca się wydzielina. Inhalacje z tymiankiem można przygotować i przeprowadzić bardzo prosto. Inhalacje z tymiankiem można przygotować i przeprowadzić bardzo prosto:

  1. Do miski lub garnka z gorąca wodą dodajcie dwie łyżki tymianku, zamieszajcie.
  2. Nachylcie się nad unoszącą się parą z dodatkiem tymianku. W tej pozycji oddychajcie głęboko przez usta i noc.
  3. Żeby wzmocnić działanie, można przykryć się ręcznikiem, żeby cała para unosiła się prosto w kierunku twarzy i nie uciekała bokami, oraz woda dłużej była gorąca i parująca.
Zobacz także
Agnieszka Cegielska podała przepis na domowy napar na przeziębienie.  Idealny na katar

Agnieszka Cegielska podała przepis na domowy napar na przeziębienie. Idealny na katar

Mleko z czosnkiem doskonale wzmacnia odpornosc. Nie każdy jednak może je pić

Mleko z czosnkiem doskonale wzmacnia odporność. Nie każdy jednak może je pić

Tymianek na kaszel

Z tymianku można też przygotować napar pomagający na kaszel. Mikstura skutecznie pomoże odkrztusić zalegającą wydzielinę. Aby zrobić napar z tymianku:

  1. Wlejcie do garnka szklankę wrzącej wody i dodajcie 1 łyżkę stołową tymianku.
  2. Gotujcie napar przez kilka minut, a na koniec odcedźcie przez sitko.

Z tymianku można zrobić też olejek tymiankowy. Wystarczy dobrej jakości olejem zalać zioło i odstawić na kilka dni. Olejku z dodatkiem tymianku dodawajcie do gorących kąpieli. Taka kąpiel nie tylko rozgrzeje, ale jej orzeźwiający intensywny zapach udrożni drogi oddechowe i ułatwi oddychanie.

Domowe leki przygotowane z tymianku wykorzystujcie zawsze wtedy, gdy czujecie się przeziębieni. Nie lekceważcie jednak objawów choroby i gdy przeziębienie rozwija się ponad zwykły katar, skonsultujcie się z lekarzem i zacznijcie przyjmować przepisane leki.

Źródło: wprost.pl

Zaopatrzcie się w to zioło na jesień. Działa na odporność
Adobe Stock
Newsy
Zaopatrzcie się w to zioło na jesień. Świetnie działa na odporność
Zioła mają zbawienna moc. Już od starożytności ludzie znali ich właściwości i stosowali na różne dolegliwości. Ta roślina także od stuleci pomaga na odporność. Macie ją w kuchni.

Skończyło się piękne słoneczne lato, gdy korzystaliśmy ze słońca i jedliśmy dużo warzyw i owoców, bogatych w witaminy i minerały. Nadeszły dni ze zmienną pogodą, gdy często pada i wciąż przemaczamy buty. Nie wiemy jak się ubrać, bo temperatura wciąż się zmienia. Zaczynamy kichać, kaszleć, chorować. Szukamy sposobów na zmniejszenie podatności na infekcję. I znaleźliśmy roślinę, która nam w tym pomoże. Dobry na kaszel, infekcje gardła i jamy ustnej Tymianek , bo to o nim chcemy opowiedzieć, ma bardzo szerokie działanie zdrowotne. Działa korzystnie zarówno na przeziębienia, jak i schorzenia jelit, żołądka i wątroby. Naparami tymianku leczy się też dolegliwości układu pokarmowego i moczowego. Jego korzystne działanie na odporność i infekcje układu oddechowego związane są z tym, że tymianek ma działanie wzmacniające, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Zioło w postaci syropów i naparów jest stosowane podczas chorób gardła, migdałków i w infekcjach jamy ustnej. Ponieważ ma działanie rozkurczowe i wykrztuśne, syropy z tymianku stosowane są też na kaszel. Herbatka z tymianku na odporność. Przepis Sposób przygotowania 1 szklanki ziołowej herbatki wzmacniającej odporność, ale też pomagającej na już trwający ból gardła. Składniki: Ziele tymianku – ½ łyżki Wrząca woda – szklanka Sposób przygotowania: Zioło zalewamy szklanką wody i odstawiamy do zaparzenia, na około 10 minut. Po przestygnięciu, przecedzamy przez sitko. Pijemy szklankę ciepłej herbaty 3 razy dziennie. Powody jesiennego spadku odporności Jest kilka bardzo konkretnych powodów, z których każdej jesieni skarżymy się na spadek odporności i większą podatność na infekcje. Co rok o tej porze chodzimy z katarem, a...

Niezawodny sposób na przeziębienie. Pijcie to codziennie wieczorem, w mig stawia na nogi
Flickr
Zdrowie
Niezawodny sposób na przeziębienie. Pijcie to codziennie wieczorem, w mig stawia na nogi
Sezon jesienno-zimowy to dla odporności nie lada wyzwanie. Właśnie wtedy chorujemy najczęściej. Niektóre domowe sposoby pomogą w walce z chorobą.

Katar, kaszel i gorączka to nieodłączni towarzysze przeziębienia. Często nawet zanim pojawią się pierwsze objawy choroby, czujemy, że „coś nas bierze”. To już wtedy najlepiej zacząć wzmacniać organizm, rozgrzewać się, zacząć cieplej się ubierać. Istnieje wiele prostych, tradycyjnych metod na złagodzenie skutków choroby i poprawę samopoczucia. Składniki na domowe, rozgrzewające napary zwykle mamy pod ręką w domu. Dlaczego jesienią i zimą chorujemy częściej? Jesień i zima to czas wzmożonych infekcji. Jest kilka powodów, dlaczego tak się dzieje. Pierwszym, jest to, że zaczyna się robić chłodno i mokro. W ciągu dnia często zmienia się pogoda i temperatura też jest zmienna. Zdarza nam się zmarznąć, bo od wyjścia z domu ochłodziło się i okazuje się, że jesteśmy za lekko ubrani. Zdarza nam się zmoknąć czy przemoczyć nogi. Jesienią zmienia się także nasza dieta. Jemy mniej owoców i warzyw, dostarczamy sobie mniej witamin, w tym witaminy C. A zmiana pokarmów i nasłonecznienia w ciągu dnia, pozbawia nas też witaminy D3. Zaczynamy mieć niedobory witamin i minerałów.  Spędzamy więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach, zimą dodatkowo ogrzewanych i nie zawsze dobrze wentylowanych. To nie tylko powoduje wysuszanie śluzówki i większą jej podatność na podrażnienia i gromadzenie się bakterii, ale też przenoszenie się drobnoustrojów chorobotwórczych z osoby na osobę. Naturalne sposoby na odporność O odporność warto zadbać jeszcze przed sezonem jesienno-zimowym. Ma na nią wpływ styl życia, jaki prowadzimy, sposób odżywiania: ograniczanie spożycia mięsa, soli czy cukru, ale też odpowiednia ilość ruchu na świeżym i snu, jakie sobie zapewniamy. Jeśli pomimo starań i utrzymywaniu organizmu w dobrej kondycji złapiecie przeziębienie, nie od razu trzeba się...

Działa cuda w 1 noc. Prosty do zrobienia syrop imbirowy zatrzymuje chorobę przy pierwszych objawach
AdobeStock
Newsy
Ten prosty syrop imbirowy zatrzyma chorobę przy pierwszych objawach. Zdziała cuda w 1 noc
Syrop imbirowy z miodem i kurkumą pomoże nawet w męczącym kaszlu. Siła jego składników oczyszcza płuca i pozwoli wam swobodnie oddychać.

Choroba, której skutkiem jest kaszel, nie daje wam spokoju? Spróbujcie przygotować syrop imbirowy. Nie tylko się rozgrzejecie, ale skutecznie zabijecie wszystkie zarazki powodujące przeziębienie. Łatwy i skuteczny syrop na przeziębienie Jesień i zima to czas wzmożonych infekcji. Pierwsze objawy choroby można jednak szybko zatrzymać. Nie potrzebujecie sięgania po tabletki i obciążania nimi wątroby. Przepis na syrop imbirowy jest bardzo łatwy do przygotowania. Wystarczy kilka minut i gotowe!  Gorący napar nie tylko rozprawi się z infekcją, ale także załagodzi kaszel oraz oczyści płuca i oskrzela ze śluzu. Dzięki niemu złagodzicie pierwsze objawy przeziębienia. Dobrze, jeśli zażyjecie go dwa razy w ciągu dnia. Najlepiej po śniadaniu i tuż przez snem! Właściwości zdrowotne syropu imbirowego Dzięki zawartości witamin i licznych składników odżywczych, imbir jest perfekcyjnym pomocnikiem w przypadku grypy, nieżytu nosa, bólu gardła i gorączki. Picie syropu imbirowego z miodem i kurkumą przyniesie wam natychmiastowe odczucie uzdrowienia. Wystarczy zaledwie doba, żebyście poczuli widoczną różnicę.  Nie chcecie robić syropu? Sięgnijcie po gotową herbatę imbirową, którą dostaniecie w każdym większym sklepie spożywczym lub w aptece. Jeśli jednak chcecie zrobić samodzielnie syrop imbirowy, kupcie składniki zróbcie go sami w domu. Syrop ten nie tylko uchroni was przed przeziębieniem, ale też poprawi wasze ukrwienie i zmniejszy ryzyko chorób układu krążenia! W końcu imbir rozszerza naczynia krwionośne, a tym samym wpływa na ukrwienie całego organizmu.  Imbir jako remedium na zimne dłonie, stopy i inne dolegliwości Imbir znany jest też z tego, że świetnie rozgrzewa kończyny. Najbardziej znaną zaletą imbiru jest...

	 Pyszne gołąbki z dodatkiem tymianku. Ten farsz zasmakuje każdemu
Babciagramolka/Gotujmy.pl
Newsy
Pyszne gołąbki z dodatkiem tymianku. Ten farsz zasmakuje każdemu
Wystarczy zmienić jeden szczegół w klasycznym przepisie na gołąbki, aby zachwyciły absolutnie wszystkich! To za sprawą wyjątkowo aromatycznego zioła, które wzbogaca walory smakowe potrawy.

Tymianek to niezwykłe zioło, o którym często zapomina się w codziennym gotowaniu. Cudownie wzbogaca smak mięsa, ryb, a także pieczywa. Ma także bardzo wszechstronne właściwości zdrowotne: zawiera witaminy z grupy B i C, a także wiele minerałów. Poza kuchnią tymianek stosowany jest również w aromaterapii, a także kosmetyce jako środek odkażający, przeciwzapalny i antybakteryjny.  Do czego warto dodać tymianek? Zioło to idealnie uzupełni zwłaszcza potrawy należące do kuchni śródziemnomorskiej, ale pasuje także do drobiu, zapiekanek, gęstych zup-krem, sosów, kaczek, królika oraz do dziczyzny. Możliwości jest bardzo wiele, dlatego tymianek jest niezwykle wszechstronną przyprawą, którą warto mieć w kuchni.  Przepis na gołąbki z tymiankiem Składniki: 1 główka białej kapusty 1 kg mięsa mielonego ( wołowo –wieprzowego ) 3 woreczki ugotowanego na pól miękko ryżu ( 30 dag suchego ) 3-4 cebule ( pokrojone drobno ) garść gałązek świeżego tymianku ( 1/3 szklanki otartych listków ) 1/4 szklanki usiekanej natki pietruszki sól pieprz mielony maggi w płynie 1 przecier pomidorowy 30 % ( słoiczek 18 dag ) 1/2 szklanki słodkiej śmietanki 4 łyżki mąki szczypta cukru 4 łyżki oleju z pestek winogron 2 łyżki masła 1,5-2 litrów bulionu warzywnego lub drobiowego lub wody z dodatkiem przyprawy do zup (typu np. Jarzynka) Przygotowanie Ugotować w dużej ilości osolonej wody ryż, a następnie odcedzić.  Cebulę drobno pokroić i usmażyć na 2 łyżkach oleju na złoto. Usiekać otarte z gałązek listki tymianku i natkę pietruszki. Wymieszać farsz z mięsa, ryżu , cebuli, tymianku . Doprawić solą, pieprzem, maggi w płynie. Ułożoną w dużym garnku kapustę zalać wodą i zagotować. Parzyć...