Nie wyrzucajcie skórek od mandarynek. Zrobicie z nich syrop na tę uciążliwą dolegliwość
Adobe Stock
Newsy

Nie wyrzucajcie skórek od mandarynek. Zrobicie z nich syrop na tę uciążliwą dolegliwość

Gdy mamy kaszel, chętnie sięgamy po syrop, który nie tylko złagodzi ból i powlecze ściany gardła ochronną powłoką, ale także pozwoli oczyścić się płucom i będzie działał leczniczo. Ten domowy syrop najlepiej sprawdzi się na mokry kaszel.

Czy wiecie, że choć mandarynki bardzo przypominają pomarańcze, to jednak są od nich sporo zdrowsze? Mandarynki zawierają znacznie więcej witaminy A niż pomarańcze. Mają jej 14% zalecanego dziennego spożycia, podczas gdy pomarańcze mają tylko 4% dziennego zapotrzebowania. Oba owoce zawierają też wiele innych składników odżywczych jak potas, tiaminę czy kwas foliowy. A co kryje się w skórce mandarynki?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Zdrowotne właściwości skórek mandarynki

Skórka mandarynki do doskonały składnik syropu na kaszel. Zalecany jest przede wszystkim na kaszel mokry i mogą go pić nawet dzieci. Wystarczy zasypać skórkę mandarynki cukrem lub zalać miodem i poczekać aż puści sok. W skórce tego owocu znajduje się pewien rodzaj flawonoidów – nibeltyna, która zapobiega procesom prowadzącym do takich schorzeń jak:

  • Stłuszczenie wątroby
  • Otyłość
  • Miażdżyca
  • Cukrzyca typu 2

Substancja stymuluje geny odpowiedzialne za spalanie tłuszczów i przeciwdziała gromadzeniu się ich w wątrobie. Nibeltyna zgromadzona jest przede wszystkim w skórce mandarynki, w samym miąższu występuje jej bardzo niewiele. Scukrzona skórka, z której oddzieli się sok, pomaga płucom pozbyć się zalegającej flegmy. Jednocześnie działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo.

Zobacz także
Co się stanie z waszym organizmem, gdy będziecie jedli codziennie mandarynki?

Co się stanie z waszym organizmem, gdy będziecie jedli codziennie mandarynki?

Ten syrop na kaszel przygotujecie  w domu w 30 min. Potrzebujecie tylko 2 składników.

Ten syrop na kaszel z buraka przygotujecie w 30 min. Potrzebujecie tylko 2 składników

Przepis na syrop na kaszel ze skórek od mandarynek

Chcąc wykorzystać skórki od mandarynek do celów spożywczych zawsze pamiętajcie, aby przed obraniem owoców, dokładnie je umyć. Jeszcze lepszym rozwiązaniem będzie sięgnięcie po tak zwane mandarynki ekologiczne, zupełnie pozbawione niebezpiecznych dla zdrowia konserwantów.

Składniki:

  • Skórki od mandarynek (z 1 kg owoców)
  • 2 cm Imbiru
  • 1,5 szklanki cukru

Przygotowanie:

  1. Czyste skórki mandarynek rozdrobnijcie w palcach na mniejsze, równej wielkości kawałki lub zetrzyjcie na tarce.
  2. Imbir obierzcie i zetrzyjcie na tarce.
  3. Skórki wymieszajcie z imbirem i zasypcie taką ilością cukru, aby całkowicie je przykryć.
  4. Odstawcie na 3-5 dni. Po tym czasie zlejcie syrop do butelki i trzymajcie w suchym i ciemnym miejscu.
  5. Syrop należy pić po 1 łyżeczce dziennie.

Źródło: haps.pl, parenting.pl, tehcnologzywnosciradzi.pl

Wyrzucacie skórki z mandarynek? Natychmiast przestańcie. Dzięki nim zaoszczędzicie nawet 45 zł
Flickr
Newsy
Wyrzucacie skórki z mandarynek? Natychmiast przestańcie. Zaoszczędzicie nawet 45 zł
Czy dzięki mandarynkom można naprawdę tak dużo zaoszczędzić? Zobaczcie, na ile sposobów można wykorzystać ich skórki do domowych porządków, by się o tym przekonać.

Gdy tylko zaczyna się sezon na mandarynki, wielu z nas nie może się powstrzymać i pochłania te pyszne owoce prawie codziennie. To generuje sporą ilość odpadów w postaci skórek, jednak zachęcamy was do tego, aby ich nie wyrzucać. Skórki z mandarynek pozwolą wam nieźle zaoszczędzić - zobaczcie, w jaki sposób. Jak wykorzystać skórki z mandarynek w domu? Myśleliście, że po zjedzeniu mandarynki jej skórka nadaje się tylko do wyrzucenia? Byliście w błędzie. Możecie ją wykorzystać w domu na wiele sposobów i przy tym zachować nieco pieniędzy w portfelu. Oto, co skórki z mandarynek z powodzeniem mogą zastąpić: zapach do szafy - mandarynkowe obierki pięknie pachną i aż żal nie wykorzystać tego w domu. Wysuszcie je, a następnie włóżcie do lnianych woreczków - w ten sposób posłużą wam jako pachnąca zawieszka do szafy. Możecie też wyłożyć nimi dno kubła na odpadki, by zneutralizować brzydki zapach (do czasu wyniesienia śmieci). mycie podłóg - zalejcie skórki z mandarynek octem, a następnie odstawcie na kilka dni w suche i ciemne miejsce. Taka mikstura wymieszana przed użyciem z wodą sprawdzi się jako genialny, ekologiczny i bardzo tani płyn do mycia podłóg. Uwaga - nie nadaje się do mycia drewnianych powierzchni (kwas może uszkodzić warstwę ochronną na drewnie). usuwanie kamienia - zapomnijcie o specjalnym odkamieniaczu do armatury. W tej roli skórki z mandarynek również się dobrze sprawdzą. Należy potrzeć nimi osad z kamienia i poczekać kilka chwil, aż się rozpuści.  osad po herbacie - uporczywy osad na kubkach i filiżankach z łatwością usuniecie w podobny sposób, jak wyżej - wystarczy potrzeć zabrudzenia skórką z mandarynki.  mole spozywcze - te uciążliwe szkodniki często buszują w kuchennych szafkach w poszukiwaniu jedzenia. By pozbyć się moli, rozłóżcie po prostu skórki z...

Ten syrop na kaszel przygotujecie  w domu w 30 min. Potrzebujecie tylko 2 składników.
Adobe Stock
Newsy
Ten syrop na kaszel z buraka przygotujecie w 30 min. Potrzebujecie tylko 2 składników
Zmienna pogoda, chłodne wieczory i poranki, marzniemy, mokniemy, zarażamy się w sklepie i wracamy do domu kaszląc. Czym jest kaszel i jak go łagodzić?

Kaszel to objaw choroby, najczęściej infekcji wirusowej, która atakują górne drogi oddechowe. Zakażenie wywołuje podrażnienia błony śluzowej gardła, a one prowadzą do reakcji skurczowej, która powoduje kaszlnięcie. Kaszlemy i zupełnie nie potrafimy tego kaszlu opanować. Podpowiadamy jak łagodzić podrażnienia doprowadzające do kaszlu, za pomocą dwóch składników, które macie w domu. Jednym z nich jest zwykły burak, drugim cukier lub miód. Dlaczego syrop z buraka pomaga na kaszel? Tajemnica działania syropu z buraka związana jest z właściwościami buraka, którego sok kiedyś był zalecany niemal wyłącznie na anemię, a dziś wiemy, że jego lecznicze właściwości pomagają na wiele dolegliwości. Buraki oczywiście: Wzmacniają układ krwionośny Zapobiegają anemii ale też: Wspomagają organizm wyniszczony chorobami Łagodzą dolegliwości związane z menopauzą Wspierąją odporność Spowalnia rozwój infekcji wirusowej i bakteryjnej  i przede wszystkim: Przynoszą szybką ulgę przy męczącym, suchym kaszlu  Zmniejszają uczucie drapania w gardle Łagodzą chrypkę Powlekają przesuszone i podrażnione błony śluzowe gardła To właśnie działanie ochronne na błony śluzowe gardła powoduje, że warto syrop z buraka pić zawsze wtedy, gdy skarżymy się na infekcje gardła. Czy można zastąpić leki domowymi sposobami w czasie choroby? Podczas żadnej choroby nie należy zastępować domowymi sposobami, w tym syropami czy naparami, leczenia zaleconego przez lekarza.  Wprawdzie syrop z buraka zawiera sporo substancji prozdrowotnych, na przykład: Witaminy - w tym wit. C, wit. A, wit E Składniki mineralne - żelazo , wapń, magnez, potas, cynk, fosfor Substancje o działaniu...

Zaczyna łupać was w stawach? Skórka z tego owocu przyniesie wam ulgę w bólu
Flickr
Newsy
Zaczyna łupać was w stawach? Skórka z tego owocu przyniesie wam ulgę w bólu
Bolą was kolana, a może inne stawy? Chcecie wypróbować coś nowego, naturalnego, a jednocześnie skutecznego? Sprawdźcie to niezwykłe owocowe remedium na uciążliwą i spotęgowaną jesienną aurą dolegliwość. 

Jesień to czas, kiedy intensywniej zaczyna się odczuwać dolegliwości związane ze stawami. Niższe temperatury i podwyższona wilgotność powietrza nasilają symptomy reumatyzmu. Mniejsza ilość światła dodatkowo sprawia, że organizm wydziela znacznie mniej hormonów wpływających na właściwą i sprawną pracę mięśni i stawów. Więc jak mówili dziadkowie: gdy nadchodzą jesienne dni, zaczyna łupać w stawach...  Jak działa skórka cytryny na stawy?  Cytryna uznawana jest za cenne źródło witamin i minerałów.  Duża zawartość witaminy C to coś, o czym wiedzą nawet najmłodsi. Ten wartościowy owoc wspiera odporność organizmu, jak również służy pomocą podczas infekcji. Większość osób wykorzystuje jednak jedynie miąższ cytryny, zapominając o skórce. Jak się okazuje zupełnie niesłusznie, ponieważ to właśnie tu kryje się wiele cudownych właściwości.  W skórce tego owocu znajdziecie wyjątkowo silne substancje o działaniu antyseptycznym, przeciwzapalnym i odprężającym. Wierzchnią warstwę cytryny z powodzeniem stosuje się w problemach związanych z żyłami oraz nerwobólami, ale przede wszystkim z bólami stawów. Może ona przynieść nie tylko chwilowe ukojenie w tym problemie, lecz również długotrwałą ulgę. Dlatego następnym razem, gdy będziecie szykować cytrynowy napój, nie wyrzucajcie tej niezwykłej skórki do kosza.  Jak wykorzystać skórkę cytryny w bólu stawów?  Jeżeli chcecie zredukować ból stawów, to umyjcie cytrynę i zetrzyjcie jej skórkę na tarce. Nałóżcie ją na bolące miejsce tak, by w całości je pokryła. Następnie owińcie ten obszar bandażem i pozostawcie na co najmniej dwie godziny. Zabieg powtarzajcie regularnie, minimum dwa lub trzy razy w tygodniu. To najprostszy sposób wykorzystania skórki cytryny w bólu stawów. Jeśli chcecie jeszcze bardziej podkręcić i wzmocnić jej...

Naturalny syrop miodowo-cytrusowy na kaszel i ból gardła. Podajemy prosty przepis
Adobe Stock
Newsy
Naturalny syrop miodowo-cytrusowy na kaszel i ból gardła. Podajemy sprawdzony przepis
Męczy was chrypka i kaszel? Przyrządźcie ten prosty, domowy syrop na przeziębienie!

Domowe sposoby na przeziębienie działają wtedy, gdy są oparte na naturalnych składnikach, z których każdy ma własne zdrowotne właściwości. Połączone, działają synergicznie, czyli wzajemnie wzmacniają swoje działanie i powodują, że powstała mikstura jest świetnym lekiem na przeziębienie, infekcje bakteryjne, bóle gardła, kaszel czy katar. Składniki lecznicze z domowej apteczki W sezonie jesienno-zimowym musimy szczególnie dbać o odporność. Organizm może być osłabiony zmianą diety, gdy po miesiącach letnich spożywamy mniejszą ilość warzyw i owoców, brakiem słońca, a także nieprzyjazną, jesienną aurą. To czas gdy często na zewnątrz jest zimny, porywisty wiatr, pada deszcz. Wciąż marzniemy, przewiewa nas i moczy. Z tego powodu należy wzmacniać organizm, jak tylko się da, a najlepsze do tego są stare i sprawdzone sposoby! Na przykład domowy syrop z miodu i cytryny, który szybko stawia na nogi! Jak działają poszczególne składniki mikstury? Cytryna – zawiera dużo witaminy C, działa pozytywnie na wzmocnienie odporności, a podczas choroby łagodzi objawy Imbir – ma właściwości rozgrzewające, zwalcza infekcje bakteryjne i wirusowe. Wspomaga odporność, stosowany na przeziębienie łagodzi dolegliwości takie jak bolące gardło czy kaszel Miód – wspomaga organizm w leczeniu przeziębienia i chorób gardła. Goździki – mają działanie antyseptyczne, likwidują stan zapalny i wzmacniają układ odpornościowy Przepis na domowy syrop na kaszel Potrzebnych wam będzie tylko kilka łatwo dostępnych produktów. Składniki 2 cm korzenia imbiru 2 duże cytryny 3 Łyżki miodu 4 -5 goździków Przygotowanie Cytryny umyjcie, przekrójcie na pół i wyciśnijcie z nich sok. Imbir obierzcie i...