Co jeść po Covid-19? Oto, co pomoże wam wrócić do zdrowia i pełni sił
Adobe Stock
Newsy

Co jeść po Covid-19? Oto, co pomoże wam wrócić do zdrowia i pełni sił

Koronawirus to ciężki okres, po którym organizm jest znacznie wycieńczony i potrzebuje regeneracji, aby wrócić do pełni sił. Jednym ze sposobów jest wprowadzenie odpowiedniej diety.

Mimo, iż koronawirus przypomina objawami grypę, to jest cięższy do przejścia. Jego leczenie trwa znacznie dłużej, a także może pozostawić po sobie wiele powikłań. Z tego też powodu kluczowe jest odpowiednie leczenie. Po przejściu zakażenia koronawirusem szczególnie należy zadbać o rekonwalescencję organizmu, by w jak najszybszy i zdrowy sposób powrócił do formy. W tym aspekcie jednym z ważniejszych czynników jest żywienie. 

Magda Gessler odpowiada na pytania

Pandemia koronawirusa

Cały świat od ponad roku walczy z niepokonanym koronawirusem, który nieustannie się przeobraża i powstają nowe mutacje. Mimo wprowadzenia oraz zachowywania obostrzeń coraz więcej jest osób zakażonych, a także pojawiają się inne odmiany. Wśród najpopularniejszych objawów zakażenia pojawiają się takie jak:

  • ból głowy,
  • gorączka,
  • ból gardła,
  • utrata smaku oraz węchu,
  • bóle mięśni, 
  • zmęczenie.

Żadnego z tych objawów nie wolno bagatelizować, tylko jak najszybciej należy zgłosić się na testy bądź do lekarza w celu skierowania. W innym przypadku może dojść do zarażenia większej liczby osób, a co najgorsze mogą wystąpić niepożądane skutki uboczne.

Zobacz także
Wystarczy 1 bezobjawowa osoba przy stole, by zarazić 4 kolejne. Warto spędzać w tym roku święta z rodziną?

Wystarczy 1 bezobjawowa osoba przy stole, by zarazić 4 kolejne. Warto spędzać w tym roku święta z rodziną?

Macie koronawirusa i straciliście smak i węch? Włączcie do diety 1 produkt. Polecają go lekarze

Macie koronawirusa i straciliście smak i węch? Włączcie do diety 1 produkt. Polecają go lekarze

Leczenie koronawirusa

Pod koniec ubiegłego roku wprowadzono szczepionki mające na celu ochronę przed zachorowaniem, jednak dostęp do nich jest odpowiednio ograniczony. Pierwszeństwo do zaszczepienia się miały osoby ze służby medycznej, w dalszej kolejności osoby starsze, studenci kierunków medycznych czy nauczyciele. Sam proces przebiega w unormowanym tempie, a głównie dla pozostałych pozostaje leczenie w razie zakażenia się. Leczenie wirusa jest trudne oraz długotrwałe, a najgorsze są chyba konsekwencje, jakie pozostają po chorobie. Organizm jest wycieńczony, często brakuje sił i trudniej wykonuje się podstawowe czynności. Wówczas należy szczególną uwagę zwrócić na regenerację, aby ciało mogło wrócić do formy w swoim tempie. 

Dieta po koronawirusie

Po przebyciu koronawirusa znacznie osłabia się układ odpornościowy, a także pozostaje delikatny stan zapalny, który objawia się zmęczeniem. Aby w jak najszybszy sposób powrócić do pełni sił po chorobie, do codziennej diety należy włączyć takie produkty jak: imbir, czosnek, czarny bez, kiszonki, oleje roślinne, aronię, owoce, warzywa, produkty zbożowe, ryby czy orzechy. Trzeba jednak pamiętać, aby dane artykuły spożywcze były jak najmniej przetworzone! Warto również zadbać o odpowiednią suplementację, gdyż organizm jest wypłukany ze wszelkich witamin oraz mikroelementów. Istotnymi składnikami są witaminy z grupy B.
 

koronawirus owoce
Adobe Stock
Newsy
Leczycie się z powodu koronawirusa? Pod żadnym pozorem nie jedzcie 1 owocu. Może wam bardzo zaszkodzić
Leczenie koronawirusa samo w sobie jest dość ciężkie, a dodatkowo może być osłabione poprzez jedzenie jednego owocu. Jeśli chorujecie, to unikajcie go jak ognia!

To już ponad rok, jak społeczeństwo walczy z pandemią koronawirusa. Mimo objawów podobnych do grypy, jego leczenie jest zdecydowanie trudniejsze i dłuższe. Przede wszystkim, należy przestrzegać zaleceń lekarza oraz przyjmować przypisane lekarstwa. Wiele osób chcąc wspomóc odporność w tym okresie, spożywa różnego rodzaju naturalne witaminy w postaci owoców. Jak się okazuje, nie wszystkie z nich służą organizmowi, a wręcz mogą nawet zaburzać cały proces leczenia. Trzecia fala koronawirusa Obecnie w kraju panuje trzecia już fala pandemii. Jej szczyt jest przewidywany na koniec marca i początek kwietnia. Głównie rozprzestrzenia się obecnie brytyjska mutacja koronawirusa, którą zdecydowanie łatwiej jest się zarazić, a jego leczenie jest dłuższe i żmudniejsze.  Objawy koronawirusa Symptomy zarażenia się koronawirusem, są dosyć podobne do zwykłej grypy. Zazwyczaj pierwsze objawy pojawiają się do kilku dni od zarażenia. Wśród najczęściej występujących są takie jak: ból gardła, ból głowy, gorączka, duszności, zmęczenie, ból mięśni, czy utrata smaku lub węchu. Pojawienia się podobnych sygnałów nie należy bagatelizować, tylko jak najszybciej zgłosić się z nimi do lekarza, gdyż mogą one spowodować poważne konsekwencje w organizmie.  Leczenie koronawirusa Nie ma konkretnego leku na leczenie koronawirusa. Od kilku miesięcy jest praktykowane szczepienie różnymi szczepionkami, jednak nadal nie pojawiły się konkretne lekarstwa, które byłyby skuteczne w zwalczaniu objawów. Z tego też powodu lekarze często zalecają zarażonym zażywanie różnych farmaceutyków stosowanych przy grypie czy przeziębieniu. Taki zabieg wynika głównie z podobnych objawów, czyli gorączki i...

Jak długo trwa utrata węchu i smaku przy koronawirusie? Wyniki najnowszych badań są niepokojące
Adobe Stock
Newsy
Jak długo trwa utrata węchu i smaku przy koronawirusie? Wyniki najnowszych badań są niepokojące
Utrata zmysłu węchu i smaku to jedne z objawów zakażenia się koronawirusem. Naukowcy postanowili przeprowadzić badania odnośnie tendencji trwania tego zaniku. Niestety, opublikowane wyniki mogą co niektórych dość mocno zaniepokoić.

Walka z koronawirusem trwa nieprzerwanie od ponad roku. Rozprzestrzenia się on dość dynamicznie, a pojawiające się objawy są podobne do grypy. Jednak wirus jest zdecydowanie groźniejszy i niesie ze sobą poważniejsze konsekwencje. Kanadyjscy naukowcy postanowili przeanalizować zanik węchu oraz smaku.  Początek pandemii koronawirusa Po pojawieniu się pierwszych przypadków zakażenia nikt nie spodziewał się aż takiego przebiegu całej sytuacji. Na początku zakładano dwa tygodnie lockdownu, po których wszystko miało wrócić do normalności. Dziś, po ponad roku od wykrycia pacjenta zero na terenie Polski, pandemia trwa w najlepsze. Nadzieje z zakończeniem epidemii koronawirusa wraz z końcem ubiegłego roku, pękły jak bańka mydlana. Teraz dokładnie widać, że wirus pozostanie ze społeczeństwem na dłużej. Co jakiś czas pojawiają się nowe mutacje, a także kolejne fale, które uniemożliwiają powrót do rzeczywistości.  Trzecia fala zakażeń  Zgodnie z prognozami ekspertów oraz rządu, w marcu przyszła trzecia fala koronawirusa, która miała swój szczyt pod koniec marca. Wówczas można było zaobserwować rekordowe liczby zakażeń od początku pandemii. Przekraczały one nawet trzydzieści tysięcy nowych zakażonych osób dziennie. Wzrosła również liczba zgonów. Obecnie cała sytuacja się normuje, ale zdecydowanie nie można mówić o powrocie do normalności. Rządzący będą zmniejszać wprowadzone obostrzenia zgodnie ze stałym spadkiem zakażeń.  Świąteczne obostrzenia Ze względu na stały wzrost zakażeń, a także zbliżające się święta wielkanocne, rząd po konsultacji z ekspertami wprowadził obostrzenia. Miały one na celu zastopowanie rozwoju pandemii. Okres świąteczny jest powodem do licznych spotkań, a te mogły skutkować poważnymi konsekwencjami. Pod koniec marca...

Nie tylko w Biedronce i Carrefourze. Testy na koronawirusa kupicie w popularnej drogerii
Adobe Stock
Newsy
Nie tylko w Biedronce i Carrefourze. Testy na koronawirusa kupicie w popularnej drogerii
Coraz więcej firm oferuje w swojej sprzedaży testy na koronawirusa. Produkt pojawił się również w jednej z popularniejszych drogerii kosmetycznych. Jego wykonanie jest dosyć proste do samodzielnego wykonania w domu!

Koronawirus ponownie zbiera żniwo. Mimo nadziei na lepszy rok, to pandemia trwa w najlepsze. Obecnie przechodzi trzecia fala zakażeń, która prawdopodobnie jest najcięższym okresem w całej tej historii, a liczba osób zakażonych bije poprzednie rekordy. Trzecia fala koronawirusa Wiele osób liczyło na zakończenie pandemii wraz z końcem ubiegłego roku. Nic bardziej mylnego, gdyż pojawiła się trzecia już fala koronawirusa. Zgodnie z prognozami jej szczyt przypada na koniec marca i początek kwietnia, a liczba zakażonych stale rośnie. Aktualnie został pobity ubiegłoroczny rekord liczby osób zarażonych, co tylko potęguje lęk przed zachorowaniem. Występujące nowe mutacje wirusa są trudniejsze do wyleczenia, a także różnią się niektórymi objawami.  Symptomy zarażenia koronawirusem  Aktualnie trwa sezon grypowy, jednak to koronawirus zbiera swoje żniwo i stale powiększa się liczba osób zakażonych. Objawy wirusa są dosyć podobne do grypy, jednak leczenie jest zdecydowanie dłuższe oraz trudniejsze. Nie należy lekceważyć symptomów zakażenia, a jak najszybciej zgłosić się do lekarza lub wykonać test. Wśród najczęściej pojawiających się oznak zakażenia są takie jak: kaszel, ból zatok, ból gardła, ból głowy, zmęczenie, gorączka, utrata smaku i węchu, czy bezsenność.  Badania odnośnie obecności koronawirusa Po zauważeniu objawów zakażenia należy niezwłocznie wykonać test na obecność koronawirusa. Można bezpośrednio udać się do punktów pobrań lub zgłosić się poprzez skierowanie lekarza rodzinnego. Próbki do badania pobiera się przez wymaz z nosa. Wynik wykonanego testu znany jest już w ciągu kilku godzin. Pozwala on na kontrolowanie rozprzestrzeniania się pandemii, a także właściwie pokierować leczeniem...

Bony dla zaszczepionych sprzedawców. Tak sieci handlowe namawiają na szczepienia
Adobe Stock
Newsy
Bony dla zaszczepionych sprzedawców. Tak sieci handlowe namawiają na szczepienia
Szczepienia wśród wielu osób wywołują mieszane uczucia i nie zawsze zachęcają do podjęcia takiego kroku. Jedna z sieci sklepów spożywczych by skutecznie namówić swoich pracowników do zaszczepienia, postanowiła wprowadzić specjalne bony.

Pandemia koronawirusa trwa w najlepsze. Liczby zachorowań wahają się okresowo, a wraz z nimi pojawiają się kolejne obostrzenia. Mają one na celu zminimalizować ilość zakażeń. Jednak największą nadzieją na powrót do normalności są szczepienia.  Kontrowersyjne szczepienia na Covid Proces szczepienia trwa od końca ubiegłego roku. Pod koniec grudnia zaszczepiły się już pierwsze osoby przeciwko koronawirusowi. Ten przebieg trwa nadal, a rejestrować można się według rocznika. Dostępne szczepionki wywołują wśród społeczności dość mieszane uczucia, a w szczególności ze względu na opinie czy skutki, jakie mogą pojawić się po zaszczepieniu. To właśnie one powstrzymują część osób przed podjęciem tego kroku. Należy jednak przyznać, że szczepionki zostały przebadane i wpuszczone do ogólnego obiegu, co jest dowodem o ich jakości. Ratunek w szczepionkach  Pandemia trwa już od przeszło pół roku. W tym czasie pojawiło się kilka fal, a także kolejne mutacje koronawirusa. Nie stworzono jeszcze leku, by skutecznie leczyć z tego zakażenia. Jedyną opcją na wygaszenie panującego wirusa są szczepionki . Bony dla zaszczepionych Nie wszyscy ludzie są przychylni szczepionkom i podchodzą do nich z pewnym dystansem, dlatego szczepienia idą w nieco wolnym tempie. Aby przyspieszyć cały proces, a także zachęcić jak największą liczbę osób, jedna z popularnych niemieckich sieci sklepów spożywczych postanowiła ich do tego namówić. Koncern Edeka Nord przyzna swoim zatrudnionym pracownikom odpowiednie bony zakupowe o wartości 50 euro, które będą w swoim rodzaju podziękowaniem za przyjęcie szczepionki. To nieco kontrowersyjny pomysł zachęcania, aczkolwiek z pewnością skuteczny.  Sytuacja pandemiczna w Polsce W związku z trzecią falą koronawirusa, która przeszła w marcu i miała...