Ten napój podnosi ciśnienie i przyczynia się do chorób serca. Polacy piją go bez opamiętania
Adobe Stock
Newsy

Ten napój podnosi ciśnienie i przyczynia się do chorób serca. Polacy piją go bez opamiętania

Większość osób nie wyobraża sobie dnia bez tego napoju, a wielu Polaków pije go w nadmiarze. Szereg zbędnych dodatków przyczynia się do powstawania poważnych schorzeń...
Aleksandra Żarkiewicz
kwiecień 13, 2021

Spotkania z bliskimi wiążą się z pewnego rodzaju celebracją wspólnego czasu. Gospodynie domowe zazwyczaj na takie okazje przygotowują różne wypieki. Coraz więcej młodych ludzi spotyka się jednak na mieście. Wówczas idealnym towarzyszem jest kawa. 

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kawa dobra na wszystko 

Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki pysznej, aromatycznej kawy. Jest również podawana podczas różnych spotkań biznesowych bądź rodzinnych. Jest świetnym towarzyszem do celebrowania wspólnych chwil z bliskimi. Zazwyczaj jest podawana z mlekiem oraz cukrem, aczkolwiek coraz więcej osób dodaje do niej inne dodatki. 

Zobacz także

Właściwości zdrowotne kawy

Napój z ziaren kawy pity w rozsądnych ilościach, niesie ze sobą wiele pozytywnych aspektów. Wśród nich można wyróżnić takie jak:

  • obniżenie poziomu stresu,
  • zmniejszenie ryzyka wystąpienia depresji,
  • poprawienie krążenia krwi,
  • pomoc w spalaniu zbędnego tłuszczu,
  • ochrona przed możliwością wystąpienia choroby Parkinsona,
  • zmniejszenie ryzyka wystąpienia cukrzycy typu II.

Z tych względów jest również polecana przez specjalistów, gdyż wspomaga funkcjonowanie organizmu na wielu płaszczyznach. 

Rodzaje kawy 

W kawiarniach czy inny punktach, można spotkać się z długą listą oferowanych kaw w sprzedaży. Różnią się one wówczas ilością kawy oraz mleka w danej pojemności. Zazwyczaj można spotkać się z takimi jak:

  • espresso,
  • cappuccino,
  • americano,
  • caffe latte,
  • latte macchiato, 
  • czy mocha.

Wybór zależy tylko i wyłącznie od indywidualnych preferencji danej osoby. Jednak najzdrowszym wyborem jest ta czarna bez zbędnych dodatków, ewentualnie z odrobiną mleka. Należy pamiętać, że im więcej dodatków, tym bardziej ten napój jest kaloryczny. 

Sztuczne napoje kawowe

Często w sklepach na półkach w lodówce można spotkać się z różnymi napojami imitującymi kawę. Jednak z tym aromatycznym naparem, mają niewiele wspólnego. Gotowe kawowe napoje są pełne dodatków w postaci ulepszaczy, wzmacniaczy smaku, cukru oraz syropów smakowych. Niestety, taka mieszanka nie jest dobra dla zdrowia. To prawdziwa bomba kaloryczna! Takie napoje pite w nadmiarze, mogą doprowadzić do wzrostu ciśnienia krwi, a także poważnych chorób serca. Najlepszym wyborem jest domowa kawa bądź ta z prawdziwej kawiarni.
 

Czytaj także:

Komentarze