Przepis Kasi Cichopek na kiszone chryzantemy. Zobaczcie, co dodaje do nich gwiazda TVP
ONS/Flickr
Newsy

Przepis Kasi Cichopek na kiszone chryzantemy. Zobaczcie, co dodaje do nich gwiazda TVP

Katarzyna Cichopek podzieliła się z widzami „Pytania na śniadanie" niezwykłym przepisem. Na antenie TVP przygotowała kiszonkę z udziałem chryzantem. Kwiatki te nadają się do jedzenia, a co więcej - są bardzo smaczne i zdrowe. 

Chryzantemy kojarzą się głównie ze Świętem Zmarłych. Polacy z ochotą kładą je na grobach swoich bliskich i nawet nie podejrzewają, że można wykorzystać te kwiaty w kuchni. Kasia Cichopek w popularnym programie śniadaniowym odsłoniła nowe oblicze chryzantem. Kiszonka w jej wykonaniu to jedno z wielu zastosowań kulinarnych tych kwiatów. 

Magda Gessler odpowiada na pytania

Które chryzantemy można jeść? 

Prowadząca „Pytanie na śniadanie" nie omieszkała pouczyć widzów na temat tego, które chryzantemy nadają się do spożycia. Jak się okazuje, te kupione na straganie przycmentarnym raczej nie powinny zawędrować do waszej kuchni: 

- Nie wszystkie chryzantemy możemy jeść. Nie jemy takich z doniczek. One są na te święta pędzone chemicznie i mają po prostu w sobie dużo chemii. Jeżeli mamy działkę, jakiś rodzinny ogród działkowy, to wtedy jak sami mamy takie swoje chryzantemy, to warto je rwać i jeść, albo kupić już suszone 

Zobacz także
Przepis Katarzyny Cichopek na lekką sałatkę dla zgrabnej figury. Jej podstawą jest 1 składnik

Przepis Katarzyny Cichopek na lekką sałatkę dla zgrabnej figury. Jej podstawą jest 1 składnik

Jak odchudzała się 39-letnia Katarzyna Cichopek? "Ja się nie dam zagłodzić"

Jak odchudzała się 39-letnia Katarzyna Cichopek? „Ja się nie dam zagłodzić"

Jakie są właściwości chryzantem? 

Płatki chryzantem nadają się świetnie nie tylko do kiszonek, lecz również naparów, sałatek i zup warzywnych. Kwiaty te wpisują się w tradycję kulinarną państw azjatyckich. Nic dziwnego - są bardzo zdrowe. To skarbnica witamin C i A. Obniżają cholesterol, a także zbawiennie działają na skórę i włosy.  

Katarzyna Gubała, ekspertka obecna w studiu TVP, tak mówiła o właściwościach tych pięknych i kolorowych roślin: 

- Chryzantemy działają przede wszystkim uspokajająco. Działają na nasz organizm relaksująco. Szczególnie polecana jest taka chryzantema dla osób, które mają nawracające bóle głowy.  

Przepis Kasi Cichopek na kiszone chryzantemy

Składniki (słoik 900 ml):

  • garść płatków jadalnych chryzantem  
  • 600 g marchewki pokrojonej w paseczki 
  • garść płatków jaglanych  
  • 1 ząbek czosnku  
  • mały kawałek chrzanu 
  • gałązka melisy  
  • łyżka soli 

 Sposób przygotowania: 

  1. Wszystkie składniki połączcie i wymieszajcie. A następnie zalejcie litrem wody z solą (1 łyżeczka). 
  2. Odstawcie na 2 tygodnie. Po tym czasie kiszonka będzie gotowa do spożycia. 

Źródło: fakt.pl, o2.pl 

Katarzyna Cichopek
ONS.pl
Newsy
Kasia Cichopek zawsze zjada to na śniadanie. Nic dziwnego, że jej waga poleciała w dół
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Doskonale o tym wie Kasia Cichopek, która nie tylko nie wychodzi z domu bez śniadania, ale również dba o to, by zawsze było ono pełnowartościowe. Nic dziwnego, że aktorka może się pochwalić szczupłą i zgrabną figurą!

Kasia Cichopek jest głównie znana z roli Kingi Zduńskiej w serialu „M jak miłość”. Przez wiele lat zachwycała kobiecą figurą z bujnymi kształtami. Jednak celebrytka postanowiła zrzucić kilka kilogramów i dziś może pochwalić się zgrabną i smukłą sylwetką. Wszystko zawdzięcza odpowiednim śniadaniom. Odpowiednie śniadanie to podstawa Kasia Cichopek zamiast narzucać sobie ciężką oraz trudną do utrzymania dietę, postanowiła zmienić pewne elementy żywienia. Przede wszystkim postawiła na pełnowartościowe i jednocześnie lekkie śniadanie, bez którego nie rusza się z domu. Kolacja Cichopek również jest doskonale zbilansowana. Każdego poranka aktorka zjada jogurt naturalny z dodatkiem muesli i owoców. Taki posiłek syci na dłuższy czas, a co najważniejsze - nie pozostawia uczucia ciężkości. Dzięki temu patentowi Cichopek schudła już trzy kilogramy i czuje się rewelacyjnie w szczuplejszej figurze.  Aktorka jest również fanką gotowania z dziećmi , a jej kuchnia zawsze pełna jest ręcznie przygotowanych specjałów. Na szklanym ekranie Kasia zadebiutowała na ekranie telewizorów już w wieku 15 lat w serialu „Boża podszewka”. Jednak to rola w „M jak miłość” przyniosła jej ogólnopolską rozpoznawalność. Od tego czasu Cichopek zaczęła dostawać wiele innych propozycji zawodowych, nie zawsze związanych z aktorstwem. Wystąpiła również w takich produkcjach jak: „Daleko od noszy”, „Wkręceni 2”, „Policjantki i policjanci” czy „Tancerze”.  Wszechstronność  Kasi Cichopek Kasia Cichopek jest wszechstronną osobą. Poza graniem w serialach czy filmach, występuje również w teatrze, prowadzi program śniadaniowy, jest uczestnikiem wielu produkcji oraz współprowadzi z...

Czy można zjeść śliwki na pusty żołądek? Róbcie to tylko pod 1 warunkiem
Własne
Newsy
Czy można zjeść śliwki na pusty żołądek? Róbcie to tylko pod 1 warunkiem
Co lepsze: zdrowa śliwka złapana w biegu, drożdżówka czy ominięcie śniadania? Każdy z waszych wyborów będzie miał wpływ na zdrowie.

Nie jecie śniadań, bo nie macie na nie rano czasu? Przekąszacie coś w biegu, najlepiej nie wymagającego przygotowywania? Na przykład kupione wczoraj śliwki, które leżą na talerzu w kuchni, pięknie wyglądają i zachęcają do zjedzenia? Czy to dobry pomysł, czy może wielki błąd, złapać w biegu kilka śliwek i zjeść je w drodze do autobusu? Sprawdzamy. Czy śliwki można jeść na czczo?  Cóż, chciałoby się powiedzieć: zamiast śliwek zjedzcie zwykłe śniadanie! Owoce, w tym śliwki są zdrowe, ale trzeba je jeść w odpowiedni sposób, w odpowiednim czasie. Mogą być jedzone na śniadanie, pod warunkiem, że poza nimi na śniadaniowym talerzu znajdzie się coś jeszcze, np. płatki owsiane. Zawarty w nich błonnik pokarmowy przyczyni się do przedłużenia uczucia sytości po posiłku. Bardzo pozytywnie na żołądek działają też śliwki suszone i można je jeść z samego rana, pod warunkiem, że głównym uzasadnieniem sięgania po nie na czczo, są problemy z żołądkiem. W każdym innym przypadku lepiej, zamiast wyciągać rękę po pięknie prezentujące się śliwki, zjeść normalne śniadanie, które obudzi żołądek po stanie nocnego uśpienia i dostarczy energii na pierwszą połowę dnia. Jakie śniadanie jest zdrowe? Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Gdy jecie trzy posiłki dziennie, śniadanie powinno dostarczyć wam aż 30% dziennych wartości kalorycznych. To oznacza, że powinno mieć 450-660 kcal. Jeśli jecie cztery razy dziennie – śniadanie powinno zapewnić 25% dziennych kalorii. Jakie powinno być śniadanie? Przede wszystkim urozmaicone. Komponujcie je z produktów z różnych grup żywieniowych, a więc zarówno zboża, białko zwierzęce i roślinne, dobrej jakości tłuszcze, a także owoce i warzywa. Śniadaniowe produkty zbożowe Wybierajcie pieczywo pełnoziarniste, płatki...

Kasia Cichopek pokazała kaloryfer na brzuchu. Zdrowa dieta i treningi z Anną Lewandowską czynią cuda
ONS.pl
Newsy
Kasia Cichopek pokazała kaloryfer na brzuchu. Zdrowa dieta i treningi z Anną Lewandowską czynią cuda
Kasia Cichopek ma za sobą wprost niewiarygodną metamorfozę wyglądu. Jak jej się udało osiągnąć tak imponujące rezultaty?

Kasia Cichopek zyskała ogromną popularność grając w serialu „M jak miłość", w którym występuje już od ponad 21 lat. Produkcja jest jednym z najchętniej oglądanych seriali w Polsce – każdy odcinek śledzą ponad 4 miliony Polaków. Rola Kingi Zduńskiej przyniosła Kasi ogromną rozpoznawalność i sporą rzeszę fanów. Tylko na Instagramie obserwuje ją obecnie prawie pół miliona osób a liczba ta stale rośnie. Męska część publiczności pokochała Kasię za jej zmysłowe, kobiece kształty, które stały się jej znakiem rozpoznawczym. W ostatnim czasie aktorki zrobiło się jednak jakby nieco mniej. Czyżby była na jakiejś specjalnej diecie?         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Katarzyna Cichopek (@katarzynacichopek) Sekret szczupłej figury Kasi Cichopek Kasia Cichopek jest przez wielu uznawana za polską Salmę Hayek. Wystarczy spojrzeć na jej obfity biust, zaokrąglone biodra i szczupłą talię. Czemu aktorka zawdzięcza swoją imponującą formę? Okazuje się, że Kasia zrezygnowała jakiś czas temu ze śmieciowego jedzenia i bardzo poważnie wzięła się za regularne ćwiczenia. Dzień zaczynam od śniadania, które składa się z naturalnego jogurtu z muesli i owocami. Na drugie śniadanie jem zupę warzywną, np. z dyni. Na obiad albo kurczaka, albo rybę, do wyboru ryż lub kasza. No i oczywiście dużo warzyw. Uwielbiam podwieczorek. Wtedy mogę zjeść galaretkę, kisiel lub budyń. A na kolację jem dwie małe kanapeczki z ciemnego pieczywa, pasty z makreli lub jajek i warzywa – poinformowała Kasia Cichopek przyznając, że od ponad...

Kasia Cichopek pokazała, co zrobi na Wielkanoc. Zerwała z polską tradycją, fani zniesmaczeni: „śmiechu warte”
ONS.pl
Newsy
Kasia Cichopek chwali się, że schudła 6 kg od stycznia. Ponoć nie wystarcza jej sam trening i dieta
Popularna aktorka z dietami jest za pan brat już od ponad 10 lat. Tym razem udało jej się zrzucić 6 kg. Widać różnicę?

Polacy pokochali serialową Kingę Zduńską już przed wieloma laty. Występy w uwielbianym serialu „M jak miłość”, zwycięstwo w show „Taniec z gwiazdami”, a potem szczęśliwe małżeństwo ze swoim tanecznym partnerem Marcinem Hakielem – to wszystko przysporzyło Cichopek mnóstwo popularności. Aktorka nie ograniczała się przez ostatnie lata tylko i wyłącznie do gry w serialach i błyszczenia na tak zwanych ściankach. Pani Katarzyna wykorzystała sławę do promocji zdrowego stylu życia poprzez wydanie kilku książek i poradników. Jak prezentuje się Kasia Cichopek po schudnięciu 6 kg? Już dziesięć lat minęło od momentu, w którym Cichopek napisała swoją książkę zatytułowaną: „Jedz, chudnij i ciesz się sobą!”. Wygląda jednak na to, że proces chudnięcia w przypadku serialowej Kingi nie ma końca. 39-latka pochwaliła się ostatnio na swoim profilu w portalu społecznościowym Instagram, kolejnym sukcesem związanym z odchudzaniem: Jak tam Wasza forma na lato? Ja cisnę. Jeszcze 100% formy nie ma, ale i tak od stycznia zgubiłam już 6 kg – napisała do swoich fanów Kasia.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Katarzyna Cichopek (@katarzynacichopek) Co oprócz treningu i diety robi Kasia Cichopek, by schudnąć? Chociaż Cichopek zawsze znana była z kobiecych kształtów, jednak na słowa o braku pełnej formy w przypadku aktorki można spojrzeć z dużą rezerwą. Kasia  stosuje specjalną dietę i regularnie ćwiczy nie tylko przed letnim sezonem, w trakcie którego będzie musiała pokazać...