Przemiana gwiazdy "Na Wspólnej". Robert Kudelski zrzucił prawie 20 kg dzięki kilku sztuczkom
ONS.pl
Newsy

Przemiana gwiazdy "Na Wspólnej". Robert Kudelski zrzucił prawie 20 kg dzięki kilku sztuczkom

Robert Kudelski już tak nie wygląda. Gwiazdor „Na Wspólnej” przeszedł na dietę, zrzucił zbędne kilogramy, a teraz chwali się swoją zdrową sylwetką w mediach społecznościowych.
Hubert Rój
maj 19, 2021

Przyznajcie, że swoją aparycją z czasów przed wdrożeniem diety-cud Robertowi Kudelskiemu bliżej było do Cezarego Żaka z czasów „Miodowych lat”, niż do tego jak wyglądał w czasie początków serialu „Na Wspólnej”.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Jak teraz wygląda Robert Kudelski?

Serialowy Michał Brzozowski wziął się jednak za siebie i zrzucił kilkanaście zbędnych kilogramów. Być może pomogły mu w tym spacery z jego potężnymi psami.

Kudelski wyjawił w jednym z wywiadów, że nie tak dawno temu „dobił” do 107 kg. Taka waga powinna być dla każdego ewidentnym sygnał alarmowym pod tytułem: „czas zadbać o swoje zdrowie”.

Nie inaczej było w przypadku aktora. Aktor pracę nad schudnięciem zaczął jeszcze w zeszłym roku, na początku pandemii koronawirusa. W czasie wizyty w telewizyjnym studiu „Dzień Dobry TVN” 46-latek pochwalił się, że udało mu się zrzucić aż 19 kg.

Co zrobił Robert Kudelski, by schudnąć?

W walce o odpowiednią wagę Kudelskiemu pomogły zmiany przyzwyczajeń żywieniowych. Aktor nie ukrywa, że wcześniej nie wyobrażał sobie funkcjonowania bez posiłku złożonego z solidnego kawałka mięsa.

Teraz po takim podejściu do odżywania pozostały w przypadku gwiazdy „Na Wspólnej” tylko wspomnienia. Aktor przyznał w wywiadzie, że niemal zupełnie odstawił  mięso i przerzucił się na wegetariańską dietę.

Zobacz także

Do tego wszystkiego trzeba koniecznie dodać jeszcze jeden mały, ale niezwykle ważny szczegół odnowy Michała Kudelskiego. Aktor postanowił do minimum ograniczyć także spożycie soli, nie bez racji nazywanej nieraz cichym, białym zabójcą.

Kudelski to nie jedyna gwiazda „Na Wspólnej”, która zachwyca w ostatnim czasie figurą. Jednak Anna Samusionek w przeciwieństwie do serialowego Michała nie musiała chudnąć – aktorka od lat nieustannie trzyma perfekcyjną formę.

Czytaj także:

Komentarze
Tomasz Sekielski
#wybierameurope/Wikipedia Commons
Gwiazdy Spektakularna metamorfoza Tomasza Sekielskiego. Mieści się w ubrania sprzed 12 lat. Wszystko dzięki jednej osobie
Dziennikarz dokonał niebywałego. Sekielski schudł aż 65 kg w ciągu roku! Brzmi to niebywale. Jak do tego doszło?
Hubert Rój
listopad 09, 2020

Tomasz Sekielski zasłynął ostatnio z wydawania filmów dokumentalnych, w których tropi nieprawidłowości w polskim Kościele Katolickim. Po głośnym „Tylko nie mów nikomu”, przyszedł czas na „Zabawę w chowanego”. Oprócz zadbania o dokonania na gruncie filmu, Sekielski postarał się także o zrzucenie zbędnych kilogramów. Wyniki diety byłego dziennikarza są oszałamiające. Jednak trzeba uczciwie przyznać, że reportażysta miał z czego zrzucać. Jeszcze rok temu ważył aż 185 kg! Teraz udało mu się zejść do wagi 120 kg. Jak sam przyznaje – wreszcie może wbić się w swoje ubrania sprzed 12 lat. Dziennikarz wziął się za siebie i postanowił wreszcie zadbać o swoje zdrowie. Twórca filmów dokumentalnych zrezygnował z alkoholu, słodyczy oraz drobiu i wieprzowiny. – Jem jedną dziesiątą tego co dawniej. Ale mogę niemalże jeść wszystko – powiedział Sekielski w wywiadzie dla czasopisma „Viva” Kto stoi za przemianą jeszcze niedawno ociężałego dziennikarza? Jak zwykle okazuje się, że za sukcesem  mężczyzny musi stać kobieta. Jest nią oczywiście żona Tomasza, pani Anna – To był ostatni dzwonek. Uświadamiałam mu, jak bardzo boje się o jego życie – mówiła żona Sekielskiego we wspólnym wywiadzie. Źródło: „Viva”, instagram.com, kobieta.wp.pl

Przeczytaj
Robert Makłowicz
Paweł Kibitlewski/ons.pl
Newsy Robert Makłowicz widziany z "włoszką". Kucharz ma świetny gust
Znany i lubiany prowadzący wielu programów kulinarno-podróżniczych lubi „włoszczyznę”. I z tego co nam wiadomo, jego żona nie ma nic przeciwko temu!
Hubert Rój
listopad 25, 2020

Makłowicz od lat zachwyca Polaków wiedzą, przygotowaniem do swoich programów i umiejętnością przekazania interesujących ciekawostek kulinarno-historycznych. Na jego kanałach wychowało się już kilka pokoleń Polaków. Pan Robert to w Polsce człowiek-instytucja. Memy, programy i „włoszka" W ostatnim czasie pan Robert stał się nawet obiektem memów – młodociani twórcy śmiesznych internetowych dowcipów naigrywali się nieco z podróżnika, ale ten udowodnił, że ma do siebie dystans i przyjął ten fakt z dużym spokojem. Tym samym znów udowodnił swoją wielkość. Nie o memach chcemy dzisiaj opowiedzieć. Tak samo nie chcemy wspominać już o tym, że Makłowicz przeniósł się ze swoim programem do internetu, po tym jak na dobre pożegnał się z Telewizją Polską. Okazało się bowiem, że pan Robert był widziany w towarzystwie „włoszki”! Spokojnie, małżeństwo państwa Makłowiczów  nie przeżywa z tego powodu żadnego kryzysu. Chodzi jedynie o samochód uwielbianego przez Polaków showmana. Makłowicz słynie z uczucia do kuchni śródziemnomorskiej. Nie inaczej jest w przypadku motoryzacji. Pan Robert jeździ po ulicach swojego rodzinnego Krakowa Alfą Romeo. Obecna wybranka Jego obecna „włoszka” to Alfa Romeo Stelvio. Taki wybór częściowo podyktowany jest współpracą Makłowicza z krakowskim dealerem tych aut. Gwiazda telewizji jest bowiem ambasadorem tej marki na rynek Polski. Z drugiej strony, to wcale nie pierwsza „alfa” w dorobku Makłowicza. Wcześniej zdarzało mu się jeździć Alfą Romeo 116. Stelvio to duży i wygodny suv. W sam raz dla Makłowicza jest zwłaszcza, olbrzymi, przestronny, ponad 500 litrowy bagażnik. Panie Robercie, tylko prosimy się za bardzo nie spieszyć! Spójrzcie...

Przeczytaj
Sylwia Bomba
ONS
Newsy Sylwia Bomba z "Gogglebox" schudła 30 kg. Całkowicie wykluczyła ze swojej diety ...
Diety pod koniec roku to nic dziwnego. Zazwyczaj po świętach przybywa dodatkowych kilogramów. Niektóre gwiazdy myślą o chudnięciu znacznie wcześniej. Efekty diety zaprezentowała na swoim Instagramie również Sylwia Bomba.
Aleksandra Jaworska
grudzień 29, 2020

Grudzień to najlepszy czas na noworoczne postanowienia. Wraz z końcem roku poszukujecie z pewnością strojów na Sylwestra i pomysłów, jak oczarować sylwetką swoich bliskich. Nowa figura na Nowy Rok? Tak, to możliwe. Być może potrzebujecie wyeliminować z codziennej diety pewne składniki.  Dieta jako postanowienie noworoczne Najpopularniejsze diety dotyczą ograniczenia cukrów i tłuszczy. Słodkości, mimo że karmią podniebienia, nie zostawiają wiele dobrego organizmowi. Po za tym tuczą i wypełniają ciało pustymi kaloriami. Dobrym nawykiem, który pomoże wam zrzucić kilogramy jest włączenie do codzienności dużych ilości wody, warzyw i owoców. Jeśli zależy wam na długotrwałym schudnięciu, włączcie do diety również sport. Sylwia Bomba z "Gogglebox" schudła nie do poznania "Gogglebox. Przed telewizorem" to polski program telewizyjny typu reality show emitowany od 6 września 2014 na antenie TTV. Oparto go na brytyjskim formacie Gogglebox, którego oryginał jest emitowany na antenie Channel 4. W programie rodziny, grupy przyjaciół lub pary komentują wybrane programy telewizyjne. Do najczęściej komentowanych programów należą rozrywka, seriale i paradokumenty. Polska edycja przyniosła pomysłodawcom ogromne zarobki, a bohaterom serii popularność. Formuła sprawdziła się u widzów aż nadto. Sylwia Bomba jest jedną z gwiazd programu "Gogglebox. Przed telewizorem". Celebrytka nie stroni od dzielenia się swoim prywatnym życiem na Instagramie. Obserwatorzy mogą ostatnio podziwiać jej spektakularną metamorfozą. Gwiazda zmalała w oczach! Sylwia Bomba lżejsza o 30 kg Celebrytka wzięła udział w popularnym jakiś czas temu wyzwaniu  #10yearschallenge. Miało ono na celu pokazanie, jak zmienia ludzi 10 lat życia. Sylwia Bomba chciała tym samym...

Przeczytaj
olaf lubaszenko schudł
ONS
Newsy Ekstremalna przemiana Olafa Lubaszenki. Aktor schudł 80 kg i pokonał otyłość dzięki...
Pomimo trudności wygrał walkę z otyłością! Olaf Lubaszenko udowadnia, że można wygrać z chorobą.
Katarzyna Wyborska
grudzień 15, 2020

Znany aktor Olaf Lubaszenko przeszedł nieprawdopodobną metamorfozę! Zawalczył o swoje zdrowie i schudł aż 80 kilogramów. Jak on to zrobił? Wszystkiego dowiecie się z tego artykułu!   Lubaszenko to znany i lubiany polski aktor. Widzowie znają go z takich hitów jak „Psy”, „E=mc²”, „Kroll” czy „Krótki film o miłości”. Występuje także na deskach teatru, a ponadto poza graniem na scenie i przed kamerą, często zasiada z drugiej strony jako reżyser! Lubaszenko wyreżyserował między innymi znane przez wszystkich filmy „Chłopaki nie płaczą” i „Poranek kojota”. Wyzwania losu Wszystkie te hity zostały nagrane wiele lat temu, a od jakiegoś czasu niewiele wiadomo o działalności aktora. Winne temu były jego problemy zdrowotne. Kilka lat temu Lubaszenko wyznał, że zmaga się z depresją, która doprowadziła u niego do otyłości i innych schorzeń związanych z tą chorobą, takich jak cukrzyca i nadciśnienie. Trzeba docenić to wyznanie, bowiem niewielu ludzi ma odwagę by przyznać się do depresji – zwłaszcza osoby będące na świeczniku. Walka z otyłością Aktor postanowił w końcu zawalczyć o swoje zdrowie, gdy zorientował się jak negatywny wpływ depresja ma na jego organizm. Cukrzyca typu II, którą u niego zdiagnozowano jest poważną chorobą i być może to zmotywowało Lubaszenkę do zmian. Aktor wyznał, że wziął sprawy w swoje ręce i wybrał się do dietetyka specjalizującego się w cukrzycy. Ten dobrał Olafowi specjalną dietę, dzięki której miał nie tylko schudnąć, ale która przede wszystkim miała złagodzić objawy cukrzycy i zahamować jej rozwój. Wielka przemiana Dziś Olaf Lubaszenko jest nie do poznania! Na początku ważył 165 kilogramów, a teraz jego waga od dawna nie przekracza setki. Do tego zmiana fryzury...

Przeczytaj