Sok z marchwi, buraka, a także popularny sok z pomidorów od dawna goszczą w polskich domach. Nic dziwnego, soki warzywne potrafią leczyć i dodawać energii, są bogactwem antyoksydantów i witamin, dlatego korzystnie wpływają nie tylko na zdrowie, lecz również urodę. 

Taki też jest ten sok. Oczyszcza organizm, odtruwa i usprawnia pracę jelit, a pity regularnie wpływa pozytywnie na cerę. Warto go sobie serwować codziennie dla dobrego samopoczucia i urody. 

Na co działa sok z rzodkiewki? 

Rzodkiewka to warzywo, które możecie kupić przez cały rok. Jest niepozorna, lecz bardzo smaczna i świetnie pasuje do kanapek, sałatek i twarożków. Jednak niewiele osób wie, że można ją również spożywać w postaci soku. A taki sok to prawdziwy skarb dla waszego zdrowia. 

  • Działa odkwaszająco, pomaga na niestrawność i zgagę.  

  • Pobudza również wydzielanie żółci.  

  • Wzmacnia żołądek, a nawet zapobiega rakowi żołądka. 

  • Poprawia odporność. 

  • Działa bakteriobójczo i przeciwwirusowo. 

  • Pobudza także trawienie i poprawia apetyt. 

  • Łagodzi kaszel i ból gardła. 

  • Poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. 

[content:0_9528,0_2425:undefined]

Sok z rzodkiewki na piękną i gładką skórę 

Zobacz także:

poleśniki

Nie naleśniki, nie placki ziemniaczane, tylko poleśniki. Ten śląski rarytas powinna znać cała Polska
rumsztyk

W PRL-u mieliśmy swojego „hamburgera”. Dzisiaj mało kto o nim pamięta

Rzodkiewka zawiera mnóstwo składników odżywczych. Witaminy z grupy B, cynk, fosfor i witamina C pomagają w gojeniu się skóry. Zawarte w niej związki siarki i potas są pomocne w leczeniu trądziku i atopowego zapalenia skóry, a także dbają o dobry stan włosów i paznokci. 

Z uwagi na zawartość wody, rzodkiewka zapewnia właściwe nawilżenie skóry. Przeciwbakteryjne właściwości tego warzywa, pomagają leczyć suchą, a nawet popękaną skórę i zapobiegają jej infekcji. 

Rzodkiewkę można używać do soków w towarzystwie innych warzyw, natki pietruszki, jak również łączyć ją z owocami i miodem lub pić sok z niej osobno. W ten sposób każdego dnia będziecie pić wartościowy sok z jej udziałem w nowych odsłonach. 

Przepis na sok „piękna cera” z rzodkiewki, jabłek i cytryny 

Składniki: 

  • 1 pęczek rzodkiewki 

  • 2 jabłka 

  • 0,5 cytryny 

  • 1 łyżeczka miodu 

  • 1 łyżeczka cynamonu 

Sposób przygotowania: 

  1. Rzodkiewki i jabłka umyjcie i wyciśnijcie sok w wyciskarce, możecie też zblendować je na gładką masę. 

  1. Wyciśnijcie sok z połówki cytryny i dolejcie go soku z jabłek i rzodkiewek. 

  1. Na końcu dodajcie miód oraz cynamon do smaku. Dokładnie wymieszajcie, aż miód się rozpuści. 

  1. Pijcie od razu po przygotowaniu. 

Na zdrowie i piękną cerę! 

Źródło: beszamel.pl, blog.terapiasokami.pl