Mikstura z tych 3 składników wymiata złogi z tętnic, reguluje ciśnienie. Szczególnie 1 zaskakuje
Sdobe Stock
Newsy

Mikstura z tych 3 prostych składników wymiata złogi z tętnic, reguluje ciśnienie. 1 składnik was zaskoczy

Chcecie oczyścić organizm, poprawić trawienie, obniżyć ciśnienie czy wspomóc rozpoczęte właśnie odchudzanie? Ten napar będzie odpowiedni, zróbcie go na zapas.

Czy zastanawiacie się, jak żyjąc w zanieczyszczonym środowisku, nie zawsze pilnując zdrowej diety, prowadząc niezdrowy tryb życia, możecie poprawić swój stan zdrowia?

Oczywiście nie istnieją cudowne mikstury. Dietę należy zmienić na zdrowszą i zrezygnować z jedzenia tłustych potraw, nie mówiąc o papierosach czy alkoholu, bo tylko w ten sposób znacząco zmniejszycie ryzyko takich chorób jak miażdżyca czy zawał serca.

Uzdrawiające mikstury nie istnieją, ale są takie, które mogą wesprzeć poszczególne organy czy pomagają oczyścić organizm. Jak ta, na którą przepis podajemy dzisiaj.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Przepis na miksturę z 3 składników

Składniki

  • 3 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • kilka cytryn
  • 12 szklanek wody

Przygotowanie

  1. Umyjcie dokładnie cytryny, przełóżcie do garnka, wlejcie wodę i pozostawcie na 1 godzinę.
  2. Po godzinie odlejcie z cytryn wodę z sodą. Same cytryny pokrójcie na grube kawałki, plastry lub ósemki. Natkę dokładnie umyjcie i poszatkujcie.
  3. Do garnka przełóżcie pokrojone cytryny, natkę i zalejcie czysta wodą, bez sody. Gotujcie wywar na małym ogniu około 2 godzin.
  4. Po ugotowaniu przecedźcie przez sito lub gazę, rozlejcie do butelek i wstawcie do lodówki.

Pijcie codziennie rano 1 łyżeczkę syropu.

Zobacz także
Naturalny syrop miodowo-cytrusowy na kaszel i ból gardła. Podajemy prosty przepis

Naturalny syrop miodowo-cytrusowy na kaszel i ból gardła. Podajemy sprawdzony przepis

Detoks sokowy

3-dniowe oczyszczanie sokiem krok po kroku! Twoje zdrowie szybko ci za to podziękuje!

Jak działa mikstura z cytryny i sody oczyszczonej?

Połączenie wody, soku z cytryny i sody oczyszczonej powoduje powstanie syropu, który poprawia trawienie, łagodzi dolegliwości żołądkowe np. zgagę, a przede wszystkim pomaga oczyścić organizm z toksyn.

Soda oczyszczona wraz z sokiem z cytryny stanowi doskonały detoks organizmu. Oczyszcza wątrobę z toksyn, dostarcza potasu, antyoksydantów i dużej ilości witaminy C. Ten nietypowy duet jest także świetnym wsparciem dla osób na diecie odchudzającej.

Rola natki pietruszki w syropie

Natka pietruszki to nie tylko zioło, które wprowadza urozmaicenie smakowe do potraw przygotowywanych z jej dodatkiem. Natka jest wartościową rośliną, której spożywanie korzystnie wpływa na zdrowie. Połączenie zawartych w niej witaminy C, żelaza i kwasu foliowego powoduje, że dodana od posiłków znacząco poprawia wchłanianie żelaza z pożywienia.

Zapobiega powstawaniu niedokrwistości. Dzięki zawartości betakarotenu i witaminy C wpływa na poprawę stanu skóry i kondycji wzroku. Natomiast dzięki właściwościom przeciwutleniającym, obniża poziom cholesterolu, uszczelnia naczynia krwionośne, a także może zapobiegać powstawaniu nowotworów.

Źródło: Poradnik Zdrowie, O2, DOZ

Kurkuma, napój z kurkumy
Pixabay/creatorswati
Newsy
Ten napój genialnie oczyszcza wątrobę, pomaga zrzucić niechciane kilogramy i wzmacnia odporność. Pijcie codziennie
Chyba nie ma lepszego czasu na detoks niż końcówka roku albo okres pomiędzy świętami i sylwestrem. Na ten z naszego przepisu potrzebujecie dosłownie kilku dni.

Detoks to potężna dawka oczyszczenia, jak również usunięcia z ciała magazynowanych zbytecznie toksyn. Jeśli to dla was nowość, ten robiony za pierwszym razem zadziała najbardziej skutecznie. Jak wytrwać na detoksie? W zależności od tego, jaki rodzaj oczyszczania organizmu wybierzecie, tak łatwo lub trudno będzie wam go przejść. Działanie polegające na pozbywaniu się toksyn zazwyczaj jest restrykcyjne i wymaga sporej dawki samodyscypliny. Detoksy warzywne i owocowe uzupełnią wasze niedobory witamin i pozwolą zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. Są dobrym wstępem do diety, ale i skutecznym pomysłem na tymczasowe odtrucie ciała. Jeszcze innym rodzajem detoksu jest jedzenie produktów wyłącznie roślinnych, jedynie białkowych albo pochodzenia zwierzęcego. Pomysł jakkolwiek ryzykowny, cieszy się w niektórych kręgach ogromnym powodzeniem. Najskuteczniejszym i zarazem najprzyjemniejszym rodzajem detoksu są te kilkudniowe, podczas których stawiajcie na gorące napary o prostym składzie podnoszącym odporność. Wtedy możecie mieć pewność, że niczego wam nie ubędzie. Wręcz przeciwnie, takie detoks to same korzyści! Detoks z kurkumą, imbirem i sokiem z cytryny Niektóre składniki nie potrzebują dodatkowej reklamy. Tak jest w przypadku kurkumy, imbiru oraz cytryny.   Kurkumę uzyskuje się z korzenia ostryżu , czyli rośliny z rodziny imbirowatych. Bywa często jest nazywana kuzynką imbiru, także ze względu na ostry smak. Kurkuma znajduje szerokie zastosowanie w kulinariach, medycynie, przemyśle spożywczym oraz kosmetycznym. Badania na szeroką skalę pokazują, że jej działanie wykazuje ogromne korzyści dla m.in. mózgu. Imbir jest stosowany na przeziębienie, odchudzanie, gardło i kaszel. Do głównych właściwości imbiru można zaliczyć rozgrzewanie, wspomaganie odporności i skuteczne...

Gruba kobieta
Krakenimages.com/Adobe Stock
Zdrowie
W MIG spali tłuszcz i zbędne kilogramy! Wystarczą 3 proste składniki!
Wszyscy chcemy być szczupli i zdrowi. Jak tego dokonać? Z pomocą przychodzi woda imbirowa. Podpowiadamy, jak ją przygotować? Wystarczą 3 proste składniki!

Imbir ma wiele zalet prozdrowotnych. Jego korzeń posiada właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które są korzystne w leczeniu niektórych dolegliwości i chorób. Woda imbirowa może nam pomóc spalić niechciany tłuszcz i obniżyć poziom tzw. złego cholesterolu. Jak ją przygotować? Czym jest imbir? Imbir to jedna z najzdrowszych przypraw świata. Pochodzi z korzenia rośliny o nazwie Zingiber officinale. Imbir można stosować w postaci świeżej, suszonej, sproszkowanej a nawet jako sok. W krajach azjatyckich to podstawowy dodatek do potraw i skuteczne lekarstwo na infekcje wirusowe. Właściwości zdrowotne imbiru Głównym winowajcą wielu chorób, takich jak choroby serca, cukrzyca, zapalenie stawów i nowotwory jest przewlekłe zapalenie. Korzeń imbiru kryje w sobie potężne właściwości przeciwutleniające, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które mogą pomóc w zwalczaniu tych dolegliwości. Imbir jest również bogaty w fitochemikalia, które wspomagają trawienie i uspokajają żołądek. Jego właściwości trawienne pomagają stymulować naturalny proces oczyszczania i odtruwania organizmu poprzez eliminację toksyn i odpadów. Właściwości te mogą również rozrzedzać krew, poprawiać krążenie i zapobiegać krzepnięciu krwi. Oto 5 korzyści zdrowotnych imbiru! Korzyści zdrowotne imbiru znane są od wieków. Oto tylko niektóre z nich! Leczy nudności. Korzeń imbiru jest bardzo skuteczny w zwalczaniu nudności, zarówno tych związanych z chorobą morską, chorobą lokomocyjną, jak i ciążą (tzw. poranne mdłości). Zwalcza infekcje. Gingerol (6-gingerol) to kluczowy związek znajdujący się w imbirze, który ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Związek ten może pomóc obniżyć ryzyko infekcji i pomóc w...