ibisz
ONS.pl
Newsy

Krzysztof Ibisz od lat zachwyca formą. W czym tkwi jego sekret? Prezenter każdego dnia robi 1 rzecz

Gwiazdor Polsatu to fenomen. Z każdym rokiem zamiast oznak starzenia, Ibisz zdaje się jakby młodnieć. Jak on to robi?

Przypadek Krzysztofa Ibisza to gotowa polska odpowiedź na spektakularną filmową historię Benjamina Buttona. Kim był Button? W telegraficznym skrócie – to człowiek, który zamiast starzeć się, z dnia na dzień ciągle młodniał.

Tego, na czym polegała tajemnica zegara biologicznego Buttona, wam nie zdradzimy – lepiej po prostu w domowym zaciszu obejrzyjcie sami ten film. Zastanówmy się jednak, jaki sposób na długowieczność i fantastyczną młodzieńczą wręcz formę, ma niezniszczalny Krzysztof Ibisz.

Lata mijają, jedne gwiazdy odchodzą, drugie przychodzą. Karuzela w polskim show-biznesie kręci się dookoła jak szalona. Benjamin Franklin, jeden z ojców założycieli USA, miał kiedyś powiedzieć, że jedynymi pewnymi rzeczami w życiu, są podatki i śmierć.

Zobacz także
Stachursky schudł nie do poznania dzięki „słoneczna diecie". Czy jest ona skuteczna w utrzymaniu wagi?

Stachursky schudł nie do poznania dzięki „słonecznej diecie". Czy jest także skuteczna w utrzymaniu wagi?

Czadoman schudł w miesiąc 10 kg. Gwiazdor disco-polo wyznał: „Zmniejszyłem koryto o jakieś 30%"

Czadoman schudł w miesiąc 10 kg. Gwiazdor disco-polo wyznał: „Zmniejszyłem koryto o jakieś 30%"

Magda Gessler odpowiada na pytania

Krzysztof Ibisz - ikona Polsatu

Aż chciałoby się dodać do tej wyliczanki postać Ibisza. 56-letni prezenter jest w swoim macierzystym Polsacie postacią wręcz symboliczną. Najciekawsze jest jednak to, że przez cały, długoletni okres kariery na ekranie telewizji, showman niemal się nie zmienia!

Co prawda, w ostatnim czasie pandemia koronawirusa, nieco zachwiała przyszłością wielu gwiazd stacji, ale prowadzący „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami” może czuć się bezpiecznie. Niegasnący przez lata młodzieńczy entuzjazm, śnieżnobiały uśmiech, nienaganna fryzura i zarost, a do tego sylwetka na miarę młodego lekkoatlety.

W czym tkwi sekret doskonałej formy Krzysztofa Ibisza?

Jak Krzysztof Ibisz to wszystko robi? Zdradzimy wam, jaki jest sekret „wiecznej młodości” 56-letniego gwiazdora. Będziecie zaskoczeni. Ibisz zarzeka się, że wcale rygorystycznie o siebie nie dba. Podstawą jest dieta złożona z pięciu posiłków dziennie.

Prezenter Polsatu wcale nie zmusza się do funkcjonowania na głodowych racjach żywnościowych. Prowadzący przyznał się do tego, że dziennie potrafi zjeść nawet do 0,5 kg mięsa! Ostatniego lata showman wziął się nawet za uprawę własnych pomidorków. Pan Krzysztof nie omieszkał się pochwalić swoimi "maleństwami" na Instagramie.

Od diety ważniejsza jest jednak w przypadku pana Krzysztofa aktywność fizyczna. Ibisz nie unika siłowni i sportu. Jak widać, od głodówek i wymyślnych diet, istotniejsze jest racjonalne podejście do odżywiania i ruch. Nie pozostaje nic innego, jak wdrożyć doświadczenia Ibisza we własne życie.

Źródło: kobieta.wp.pl

Krzysztof Ibisz po ślubie. Młoda żona wprowadza dyscyplinę: o 21:30 do łóżka, zero mięsa, medytacje
ONS.pl
Newsy
Trzecia żona Krzysztofa Ibisza dyscyplinuje męża. Prezenter musi zrezygnować z jedzenia 1 produktu
Do trzech razy sztuka. Krzysztof Ibisz po 2 rozwodach dał sobie trzecią szansę i powiedział „tak” 27-letniej modelce. Wspólne pożycie zaczęło się od próby zmiany nawyków dziennikarza.

Nie od dziś wiadomo, ze ludzie biorą ślub po to, by żyć razem, być blisko siebie na co dzień, dzielić ze sobą styl życia, zainteresowania czy sposób odżywiania. Wiadomo też, że każda para po ślubie musi się do siebie dopasować. Niektórzy młodzi małżonkowie wybierają partnerstwo w związku, inni szukają oparcia, czasem za cenę utraty niezależności. Pierwsze tygodnie po ślubie państwa Ibisz od razu pokazują, kto w tym związku będzie dyktował warunki i narzucał styl życia. Młodziutka żona przejęła inicjatywę, a starszy o 27 lat Krzysztof Ibisz wyraźnie się temu poddał. Nowy styl życia Krzysztofa Ibisza Zmian jest wiele: małżonkowie chodzą spać o 21:30, a wstają o 5 rano. Ponieważ sen jest tak ważny w życiu młodej żony prezentera Joanny Kudzbalskiej, para starannie się do niego przygotowuje i na dwie godziny przed snem nie używa telefonu, nie patrzy w ekran komputera, nie je produktów wysokowęglowodanowych, unika kofeiny i alkoholu: Asia przestawiła mnie na wcześniejsze spanie, bo chodziłem spać późno, dwunasta, pierwsza, a teraz 21:30 to już jest ostatni nasz moment - przyznał dziennikarz w jednym z wywiadów. Medytacja, oczyszczenie się, spotkanie się z taką pustką w głowie bardzo odstresowuje - dodał, przyznając, że medytacja jest jednym z jego ulubionych nawyków. Ale to nie wszystko. Według żony, fanki medycyny chińskiej, ważne jest też to, żeby przed snem oczyścić także głowę: Nie próbować rozwiązywać trudnych problemów na noc, na dwie, trzy godziny przed snem, żeby nam się nie kotłowało potem w głowie - opowiadała Joanna. Małżonkowie wstają o świcie, śniadanie jadają pomiędzy 7 a 9, bo jak twierdzi świeżo upieczona żona żołądek ma wtedy „ pik energetyczny", organizm najlepiej w tym czasie trawi i przyswaja z...

Krzysztof Ibisz
ONS
Gwiazdy
Nie uwierzycie, do kogo Krzysztof Ibisz wpadł na niedzielny obiad. Na stole znalazło się wiele przysmaków
Czy można utrzymywać poprawne stosunki po rozwodzie? Anna Nowak-Ibisz i jej były mąż są na to najlepszym przykładem. Była para w humorystyczny sposób pokazała, co to znaczy mieć dystans do świata.

Krzysztof Ibisz i Anna Nowak-Ibisz rozstali się ponad dekadę temu. Rozstanie celebrytów nie zmieniło jednak najważniejszego. Szacunku i poziomu uwagi dla drugiej osoby. Gwiazdy po latach udowodniają, że po rozwodzie można się przyjaźnić. Myślicie, że to możliwe? Obiad u ex Prezenter ostatnio pochwalił się na swoim Instagramie relacją z nietypowej, obiadowej wizytacji. Tym razem tłem planu dla nagrania live była kuchnia jego byłej żony, Anny Nowak-Ibisz. Prowadzący Dancing with the Stars. Taniec z Gwiazdami   zrelacjonował wspólny przebieg przygotowań do posiłku. Informacja nie umknęła czujnym oczom internautów. Ibisz chwalił podczas nagrania kulinarne umiejętności swojej byłej żony. Prezenterzy nie kryją się z tym, że po rozwodzie świetnie się dogadują. Wciąż się wspierają i spotykają. Wspólny, niedzielny obiad był jedynie potwierdzeniem ich stanowiska. Anna Nowak-Ibisz znana między innymi z programu o testowaniu gadżetów, mogła tym razem pochwalić się talentem kulinarnym. Byli małżonkowie rozprawiali o kapuście, indyczych kotletach i rosole na mieszance trzech mięs. Uwagę prezentera przykuła również kozia ricotta i pomidory z krzaczka. Można? Można! Pod nagraniem można znaleźć wiele pochlebnych komentarzy pod adresem ex pary. Niektórzy z komentatorów są wręcz zachwyceni relacją, która nadal łączy Krzysztofa Ibisza z byłą żoną. Małżeństwo z Anną Nowak-Ibisz trwało zaledwie 4 lata od 2005 do 2009 roku. Owocem ich miłości jest syn Vincent. To właśnie z drugą żoną prezenter jest w stałym kontakcie. Byli małżonkowie starają się wspólnie wychować nastolatka. Możemy zobaczyć ich wspólne zdjęcia na profilach społecznościowych. Krzysztof Ibisz pytany o byłą żonę nie kryje sympatii i nie szczędzi pod jej adresem...

Krzysztof Skiba zrzucił prawie 30 kg i to bez diety. Wystarczyło, że odstawił 3 produkty
ONS/Instagram/KrzysztofSkiba
Newsy
57-letni Krzysztof Skiba zrzucił prawie 30 kg. Odstawił 3 produkty
Big Cyc nie istnieje bez Krzysztofa Skiby, a Krzysztof Skiba nie istnieje bez Big Cyca. Ostatnio jednak znanego showmana zrobiło się jakby mniej. I to prawie o 30 kg!

57-letni Krzysztof Skiba to serce Big Cyca. Znakiem rozpoznawczym tego muzyka i satyryka od lat jest czapka z daszkiem, no i jak by nie patrzeć - dość korpulentna sylwetka. „Misiowata" figura Skiby skaczącego wokół muzyków zespołu Big Cyc, to już przeszłość. Showman postanowił zadbać o swoje zdrowie i bardzo szybko schudł. Przemiana Krzysztofa Skiby Dajemy słowo. Dzisiaj nie poznalibyście Krzysztofa Skiby na ulicy. Po podwójnym podbródku ani śladu, podobnie z okrągłym piwnym brzuszkiem, który pozostał już tylko wspomnieniem. Zobaczcie sami, jak bardzo zmienił się Skiba po przejściu swojej spektakularnej metamorfozy. I wcale nie chodzi tu nam o ten nieco kontrowersyjny milicyjny mundur:         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Krzysztof Skiba (@skibabigcyc) Krzysztof Skiba odstawił alkohol i tłuste mięso Postanowienia i nowe nawyki żywieniowe Skiby robią podobne wrażenie, jak zdjęcia muzyka po schudnięciu. Kto by pomyślał, że słynny punkrockowiec zrezygnuje z picia alkoholu? To jeszcze nie wszystko. Na fali popularności diety wegetariańskiej, Skiba postanowił odstawić także i tłuste mięso! Cała przemiana Krzysztofa Skiby zaczęła się i skończyła podczas ubiegłorocznego lockdownu. Wtedy, gdy koronawirus zamknął nas wszystkich w domach, muzyk postanowił popracować nad swoim ciałem.         View this post on Instagram                ...

Katarzyna Dowbor
ONS.pl
Newsy
63-letnia Katarzyna Dowbor schudła 20 kg. To zasługa 2 nawyków 
Rygorystyczne diety nie są wskazane dla kobiet w średnim wieku. O tym jak chudnąć z głową przekonuje Katarzyna Dowbor.

Dziennikarka, gospodyni programów telewizyjnych i charakterystyczna osobowość medialna  - tak w największym skrócie możemy opisać Katarzynę Dowbor. Rudowłosa żurnalistka długi czas związana była z Telewizją Polską. Zmiana pracodawcy w 2013 roku wyszła jej jednak na dobre. Odkąd pani Kasia trafiła do Polsatu i zaczęła prowadzić program „Nasz nowy dom”, jej kariera jakby na nowo przyspieszyła. Mimo dojrzałego już wieku Dowbor dzięki polsatowskiemu programowi jest świetnie odbierana przez telewidzów. Dieta Katarzyny Dowbor Katarzyna Dowbor w ciągu roku schudła 20 kg. Jaki jest sekret diety pani Katarzyny? Przyznała w jednym z wywiadów, że rygorystyczne odchudzanie to nic dobrego dla kobiet w jej wieku. Jak zatem udało się jej osiągnąć tak spektakularny efekt?  Drastyczne i szybkie zbijanie kilogramów w okresie menopauzy może doprowadzić do nieodwracalnych problemów zdrowotnych. Pani Kasia zaczęła po prostu racjonalnie się odżywiać - je 5 posiłków dziennie i  regularnie ćwiczyć. Katarzyna Dowbor podkreśla, że kobiety w jej wieku wcale nie powinny odchudzać się do rozmiarów „lalki”. Według słów dziennikarki, kobiety po 50-tce powinny mieć nieco „ciałka”, które pomoże im także w ukryciu zmarszczek. Mądrego to i przyjemnie posłuchać.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Katarzyna Dowbor (@katarzyna_dowbor_official) Katarzyna Dowbor gwiazdą Polsatu Ciepła i pogodna dziennikarka zaskarbiła sobie sympatię nie tylko widzów, ale także i...