karolina ferenstein-kraśko schudła
ONS.pl
Newsy

Karolina Ferenstein-Kraśko zachwyca szczupłym ciałem. „Tak na Dzień Kobiet -7 kg!”. Jak jej się to udało?

Jak zmiana przyzwyczajeń, stylu życia i nagła rezygnacja z aktywności fizycznej, wpływa na formę i wagę? Prezentuje i objaśnia Karolina Ferenstein-Kraśko.

Żona Piotra Kraśki, prezentera TVN-u, przez większość swojego życia prowadziła naprawdę bardzo aktywne życie.

Oddała się w pełni jeździectwu. Życie sportowca różni się od żywota zwykłych śmiertelników. Większy wydatek energetyczny, wiąże się bowiem z większym zapotrzebowaniem na kaloryczne posiłki.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Karolina Ferenstein-Kraśko?

Karolina Ferenstein-Kraśko w końcu musiała jednak „zejść z siodła” i teraz jeździ konno tylko dla przyjemności, a nie już  10 godzin dziennie. Zmiana stylu życia skończyła się gwałtownym wzrostem wagi.

Pani Karolina zmieniła rolę z zawodniczki na współwłaścicielkę i zarządczynię stadniny koni Ferenstein w Gałkowie.

Oprócz tego, żona znanego dziennikarza oddała się także pracy w przy biurku. Jej biznes to K&F Group, firma zajmująca się organizacją wydarzeń.

Ile kilogramów zrzuciła Karolina Ferenstein-Kraśko?

Instagramowa influencerka i celebrytka, nie mogła sobie jednak na to pozwolić na przybranie kilku dodatkowych kilogramów.

Ferenstein-Kraśko żartobliwie podsumowała swoje starania o zrzucenie nadprogramowych kilogramów. Mówiła o tym, że to dość niemodne w dobie modelek "plus size".

Mniejsza już o motywację celebrytki. Docenić należy kawał ciężkiej pracy i poświęcenia, które 45-latka musiała włożyć w zrzucenie 7 kilogramów.

Tak na Dzień Kobiet -7 kg! (…). A tak na poważnie, robię to tylko dla siebie i tym razem dam radę! Wiem, że to nie jest jeszcze spektakularna metamorfoza, ale ja już czuję się lepiej! – napisała swoim fanom pani Karolina na Instagramie.

W jaki sposób schudła Karolina Ferenstein-Kraśko?

Jak podkreśla żona Piotra Kraśki, schudnięcie było konieczne w obliczu częstego pozowania w bryczesach i całym jeździeckim rynsztunku – ponoć takie ubranie bez litości podkreśla kilogramy.

Jaki jest sekret Karoliny Ferenstein-Kraśko na szybkie schudnięcie? Jak zwykle chodzi o dwie rzeczy – a więc regularne ćwiczenia i odpowiednie odżywianie.

Pani Karolina zaręcza, że pierwszy raz podczas odchudzania nie głodzi się, je pięć regularnych, niskokalorycznych posiłków dziennie

Karolina Ferenstein-Kraśko dieta
ONS.pl
Newsy
Karolina Ferenstein-Kraśko schudła już 7 kg. Wystarczyło, że zaczęła jeść…
Jak schudnąć po czterdziestce? Karolina Ferenstein-Kraśko znalazła na to sposób i schudła aż 7 kilogramów!

Karolinie Ferensterin-Kraśko można pozazdrościć żyłki do interesów! Polska bizneswoman z powodzeniem zarządza własną stadniną koni, a prywatnie jest żoną znanego dziennikarza i prezentera Piotra Kraśki. Pasja Karoliny Ferenstein-Kraśko Już od najmłodszych lat Karolina wykazywała wielką pasję do jeździectwa, którą zaszczepił w niej dziadek Ludwik Ferenstein. Dawniej brała udział w wielu zawodach jeździeckich, na których zdobyła ponad sto różnych nagród! Dziś jazda konna nadal jest jej pasją, ale Ferenstein-Kraśko postanowiła zająć się jeździectwem od strony biznesowej. Prowadzi własną stadninę koni, a także zarządza firmą eventową, która zajmuje się organizacją zawodów w jeździe konnej. Fantastyczna przemiana Karoliny Ferenstein-Kraśko Karolina jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych, gdzie regularnie dzieli się z fanami zdjęciami ze swojego życia. Najwięcej znaleźć można oczywiście zdjęć Karoliny oraz jej dzieci w siodle – widać, że pasja przechodzi z pokolenia na pokolenie! Jednak jeden z ostatnich postów wywołał prawdziwą furorę! Ferenstein-Kraśko udostępniła swoje dwa zdjęcia w stroju jeździeckim. Nie byłoby w tym nic wyjątkowego, gdyby nie czas, który dzieli te fotografie. Gwiazda niesamowicie schudła i wygląda fenomenalnie! Jak napisała na swoim profilu, udało się jej zrzucić aż 7 kilogramów . Motywacją do odchudzania było dla niej to, jak jeździec prezentuje się na koniu – zdaniem Karoliny dodatkowe kilogramy nie prezentują się najlepiej w siodle: Strój jeździecki nie wybacza nadprogramowych kilogramów, a ja właśnie dlatego tak rzadko Wam pokazuje swoją całą sylwetkę bo uważam, że moja słabsza forma zaburza ten piękny obraz jakim jest jeździec w siodle! - napisała pod zdjęciem na swoim profilu na Instagramie....

Katarzyna Skrzynecka przytyła w trakcie pandemii: „Mamy jeszcze jeść same liście i się głodzić?”
ONS.pl
Newsy
Katarzyna Skrzynecka przytyła w trakcie pandemii: „Mamy jeszcze jeść same liście i się głodzić?”
Znana i lubiana aktorka ma na koncie już niejedną udaną kampanię odchudzającą. Z jej słów wynika jasno, że po pandemii także przyjdzie jej zmierzyć się z ponadprogramowymi kilogramami.

Śpiewa, tańczy, gra na deskach teatru i w serialu. Katarzyna Skrzynecka żadnej pracy się nie boi. Bezradność i rezygnacja dopadła 50-latkę dopiero w obliczu możliwości utraty zatrudnienia w czasie pandemii. To wszystko musiało odbić się na sylwetce gwiazdy Polsatu. Katarzyna Skrzynecka zdołowana przez pandemię Skrzynecka w jednym ze szczerych wywiadów opisała dokładnie, że w czasie zamknięcia branży rozrywkowej ani myślała o stosowaniu rygorystycznych diet . Ten okres obfitował jej zdaniem w wiele negatywnych emocji: – W moim przypadku wyglądało to w ten sposób, że skoro już jestem zamknięta w domu, nie mogę pracować w moim zawodzie, nie mogę aktywnie potrenować, mam poczucie, że jestem bez perspektyw, bez pracy na najbliższy czas. Człowiek czuje się tym mocno zdołowany, bezradny – skarżyła się w wywiadzie dla portalu Jastrząb Post Katarzyna Skrzynecka. Pandemia nie tylko wpłynęła na brak możliwości odpowiedniego treningu w sali z prawdziwego zdarzenia. Aktorkę i piosenkarkę dotknął pandemiczny problem, który zna dobrze wielu Polaków. Chodzi oczywiście o tak zwane nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu w obliczu pozostawania w domu przez dłuższy czas: – I jak jeszcze w poczuciu tej ogólnej życiowej, chwilowej porażki nas wszystkich, jeszcze mamy jeść same liście i się głodzić, to już trzeba być masochistą. W związku z tym, ja przynajmniej tak miałam, że jak już siedziałam w domu, nie mogłam iść do pracy, to przynajmniej kolacyjka - ciągnęła aktorka. No więc kolacyjka, po kolacji kieliszek wina, które też jest kaloryczne. Nie sprzyja to chudej sylwetce w pandemii, więc teraz pewnie będziemy wszyscy nadganiać  – zwierzyła się Skrzynecka. W jaki sposób Katarzyna Skrzynecka wróci do dawnej formy? Jak będzie „nadganiać”...

Kamil z programu „Kanapowcy” schudł ponad 20 kilogramów. Trzymał dietę nawet w święta
Instagram/Kamil_kanapowcy_3_ttv
Newsy
Kamil z programu „Kanapowcy” schudł ponad 20 kilogramów. Trzymał dietę nawet w święta
Zrzucenie dużej ilości kilogramów to zawsze wyzwanie, a dla wielu często katorga. Dobrze wiedzą o tym uczestnicy programu „Kanapowcy”, którzy podejmują wyzwanie walki o sylwetkę i zdrowie.

W trzecim sezonie programu „Kanapowcy” swoje zmagania pokazują Kuba, Piotr, Sebastian, Patryk i Kamil. Każdy z uczestników utrzymuje regularną aktywność fizyczną, a także dietę. Ich zmagania rejestrowane są przez kamery, które wytykają ich najmniejsze potknięcie, ale całe przedsięwzięcie nadzorują eksperci od fitnessu i dietetyki. Czy to skuteczne? Jak się okazuje – tak! Kamil z „Kanapowców” i jego żona schudli 40 kg Uczestnik popularnego show przyznaje, że od dawna chciał zmienić swój styl życia. Ogólnie chciałem zmienić styl życia, bo to było tak, że ja rzeczywiście wracałem z pracy, kładłem się na kanapę i było tylko obżarstwo, a praca siedząca. Wracał człowiek do domu i był zmęczony siedzeniem, więc musiał pójść siedzieć. Jak zobaczyłem tylko pierwszy odcinek pierwszego sezonu, to mówię - program dla mnie – powiedział w DDTVN Kamil Fijałkiewicz. Przed przyjściem do programu, Kamil potrafił ważyć 115 kg. Tuż przed rozpoczęciem nagrywania ważył już 105 kg. Po powrocie z obozu odchudzającego zaczęła wspierać go także żona, której samej udało się schudnąć 14 kg. Małżeństwo wspólnie odstawiło słodycze i utrzymywało zdrowy styl odżywiania. Jak się okazuje, wsparcie małżonki było dla Kamila nieocenione. Tak naprawdę, gdyby nie Justyna, to pewnie bym sam nie dał rady. Jednak w kupie siła – wyznał uczestnik.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Kamil - Kanapowcy 3 TTV (@kamil_kanapowcy_3_ttv) Trzymali dietę nawet w święta Jak...

Karolina Szostak metamorfoza
ONS
Newsy
47-letnia Karolina Szostak zrzuciła aż 30 kg. Gwiazda codziennie piła 2 l pewnego napoju
Ta metamorfoza robi ogromne wrażenie. Co jest tajemnicą sukcesu Karoliny Szostak? Dziennikarka ma swoje sposoby na walkę ze zbędnymi kilogramami.

W męskim świecie dziennikarstwa sportowego, Karolina Szostak to prawdziwe zjawisko. Dziennikarka i reporterka od lat wierna jest Polsatowi. 46-latka pracuje w tej stacji jako reporterka i prezenterka wiadomości. Szostak od lat zachwyca na antenie nie tylko merytorycznością i fachowością, ale także kobiecym wdziękiem. Jak zmieniała się przez lata Karolina Szostak? Pełne, kobiece kształty pani Karoliny przez lata były jej znakiem firmowym. Także dzięki nim dziennikarka była ulubienicą męskiej publiczności Polsatu Sport. Lata mijały, a uroda Szostak dojrzewała jak dobre, francuskie wino. Tak czy siak, reporterka postanowiła zmienić swój wizerunek. Dziennikarka Polsatu postanowiła zerwać z etykietką kobiety o rubensowskich kształtach. W krótkim czasie zmieniła się nie do poznania. Trzeba sobie to powiedzieć uczciwie. Figura Karoliny Szostak wygląda teraz obłędnie. Jak to się stało, że reporterka schudła aż 30 kg?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Karolina Szostak - Official (@karolinaszostak) Jak przyznała Szostak w jednym z wywiadów, jej okrągła sylwetka to rezultat gwałtownych zmian w okresie dojrzewania. Podobno jako dziecko była chudziutkim niejadkiem… Okrągłych kształtów pani Karolina nie zgubiła nawet podczas występu w „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami”. W jaki sposób schudła Karolina Szostak? 46-latka musiała szukać więc alternatywnych rozwiązań. Postawiła na dietę, a także na kilka alternatywnych sposobów. Podczas kuracji odchudzającej gwiazda Polsatu Sport stosowała specjalny laser, który miał poprawić wygląd jej...