Jak zrobić zakupy spożywcze, żeby się nie zarazić COVID-19? Ekspert ostrzega
AdobeStock
Newsy

Jak zrobić zakupy spożywcze, żeby się nie zarazić COVID-19? Ekspert ostrzega

Bezpieczne zakupy w dobie pandemii to podstawa dbania o siebie i swoich bliskich. Poznajcie wskazówki specjalistów.

Wczoraj padł kolejny rekord zakażeń koronawirusem, a rząd wprowadził następne obostrzenia, które mają obowiązywać do 9 kwietnia.

Zamknięte są sklepy budowlane, meblowe, a także te sprzedające sprzęt RTV. Nie można iść na basen ani na boisko na wolnym powietrzu, a teatry, muzea i inne instytucje kulturalne ponownie musiały zawiesić swoją działalność.

W takiej sytuacji nie dziwi fakt, że część osób poważnie obawia się o swoje zdrowie robiąc niezbędne zakupy spożywcze. Jak uchronić się przed zakażeniem i zmniejszyć ryzyko zachorowania na koronawirusa? Poznajcie porady ekspertów!

Magda Gessler odpowiada na pytania

Porządna maseczka

Specjaliści twierdzą, że przy obecnej skali zakażeń COVID-19 skuteczne jest jedynie noszenie maski FFP2 lub maski chirurgicznej – możemy zapomnieć o maskach z bawełny lub noszeniu chustek na twarzy. Przypominają też, że maseczki należy regularnie zmieniać!

Gdy materiał maski robi się wilgotny, wówczas ochrona przed wirusami spada. By uchronić innych ludzi przed ewentualnym zarażeniem się od was, starajcie się jak najmniej mówić nosząc maseczkę i oddychać przez nos. Im więcej mówicie, tym więcej zarazków rozsiewacie.

Lista zakupów

Zakupy powinno się robić szybko i sprawnie, by maksymalnie ograniczyć czas spędzany w sklepie. Pomocna będzie w tym wypadku lista zakupów sporządzona przed wyjściem z domu. Zaplanujcie sobie posiłki na kolejne kilka dni i zastanówcie się, czy brakuje wam kosmetyków albo chemii domowej. Z gotową listą idźcie do sklepu i nie marnujcie czasu na spacerowanie po alejkach.

Zobacz także
Kobieta chora na koronawirusa jeździła na zakupy spożywcze. Kwota grzywny zwali was z nóg

Kobieta chora na koronawirusa jeździła na zakupy spożywcze. Kwota grzywny zwali was z nóg

Czy po obiedzie świątecznym nie będzie można wyjść na spacer przez godzinę policyjną? Niepokojące słowa ministra

Czy po obiedzie świątecznym nie będzie można wyjść na spacer przez godzinę policyjną? Niepokojące słowa ministra

Ręce z dala od twarzy

Lekarze przypominają, że wirus przenosi się także przez oczy. Dlatego starajcie się nie dotykać w ogóle oczu, jeśli wcześniej nie umyliście rąk! Nawet, jeżeli macie na sobie rękawiczki – one też mogą być skażone wirusem.

Dystans

Pamiętajcie o zachowywaniu dystansu od innych osób – przynajmniej 1,5 metra. Nie podchodźcie blisko do innych i przebywajcie obok drugiej osoby jak najkrócej. Ryzyko transmisji wirusa wzrasta po 15 minutach spędzonych w towarzystwie zakażonego, dlatego im mniej czasu spędzacie w pobliżu innych, tym lepiej!

Dezynfekcja

Wchodząc do sklepu i wychodząc z niego z zakupami zawsze zdezynfekujcie ręce. W ten sposób uchronicie zarówno siebie, jak i innych.

Jakie jest ryzyko zarażenia się koronawirusem z sklepie spożywczym? Możecie się zdziwić
AdobeStock
Newsy
Jakie jest ryzyko zarażenia się koronawirusem z sklepie spożywczym? Możecie się zdziwić
Obecnie to właśnie w supermarketach przebywa najwięcej ludzi na raz. Czy chodzenie do zatłoczonych sklepów jest bezpieczne?

Wiele osób stara się ograniczyć spotkania ze znajomymi i wychodzenie z domu, by maksymalnie zmniejszyć ryzyko zarażenia się koronawirusem. Jednak jest jedna czynność, z której większość osób nie może zrezygnować – chodzi oczywiście o zakupy spożywcze. Czy w sklepie można się zarazić koronawirusem? Co zrobić, by tego uniknąć? Sprawdźcie wyniki badań przeprowadzonych w Niemczech. Ryzyko zakażenia koronawirusem w sklepie Hermann-Rietschel-Institut der TU Berlin przeprowadził badania na temat ryzyka zakażenia koronawirusem w sklepach. W końcu to właśnie supermarkety są od roku miejscem, w którym gromadzi się najwięcej ludzi – zamknięto szkoły, siłownie, restauracje, a imprezy masowe są odwoływane, dlatego sklepy to jedyne miejsca, w których obecnie spotyka się na raz wiele osób. Jakie są wyniki badania? Okazuje się, że ryzyko zarażenia się w supermarkecie i galerii handlowej jest niewiele wyższe od tego u fryzjera czy w transporcie publicznym – w tych miejscach możliwość zarażenia się jest najniższa. Supermarkety są więc wbrew pozorom dość bezpiecznym miejscem! O wiele łatwiej o zarażenie się jest w biurach, zwłaszcza tych z przestrzenią typu open-space oraz w szkołach podstawowych. Gdzie można się zarazić koronawirusem? Najwięcej zakażeń badacze odnotowali w sklepach odzieżowych, obuwniczych, jubilerskich i aptekach oraz w supermarketach i galeriach handlowych. O wiele mniej zakażeń było na targowiskach, w sklepach RTV i AGD oraz w specjalistycznych sklepach spożywczych – by może to tam należy robić zakupy? Jakie są objawy zakażenia koronawirusem? COVID-19 to choroba górnych dróg oddechowych wywoływana przez koronawirusa. Najczęściej obserwowane u chorych objawy to: Gorączka Duszności Kaszel Osłabienie Ból mięśni Ból głowy...

Powstała "maseczka do jedzenia". Jest tak zabawna, że stała się hitem internetu
AdobeStock
Newsy
Powstała „maseczka do jedzenia”. Jest tak zabawna, że stała się hitem internetu
Meksykańscy naukowcy wynaleźli specjalną maskę do jedzenia. Myślicie, że może być równie skuteczna, co zabawna?

Utrzymująca się od ponad roku na całym świecie pandemia koronawirusa skłania naukowców i różnych wynalazców do wymyślania gadżetów i ciekawych rozwiązań, które miałyby w jakiś sposób ułatwić nieco życie w czasach pandemii. Jednym z problemów jest jedzenie i picie w miejscach publicznych. Z tego powodu w Polsce całkowicie zakazano właścicielom restauracji prowadzenia działalności gospodarczej. Co więcej, nie wolno nawet zjeść na zewnątrz! Przekonał się o tym mężczyzna, który został schwytany przez patrol straży miejskiej za to, że jadł… hot-doga bez maseczki. Swoją drogą, czy da się w ogóle jeść z maseczką na twarzy? Meksykańscy naukowcy udowadniają, że tak! Sprawdźcie sami. Maseczka do jedzenia Filmik z osobami używającymi specjalnych masek służących do jedzenia i picia staje się powoli hitem internetu. Naukowcy z Narodowego Instytutu Politechnicznego w Meksyku wpadli na pomysł stworzenia maski, w której można bezpiecznie pić i spożywać posiłki. Stwierdzili oni bowiem, że wirusy podczas jedzenia rozprzestrzeniają się głównie przez nos, dlatego wpadli na pomysł stworzenia maski zakrywającej jedynie nos. Trzeba przyznać, że wygląda ona dość komicznie, ale podobno jest skuteczna! Specjaliści, którzy wymyślili tę maseczkę uważają, że świetnie nada się ona nie tylko na wyjście do restauracji, ale sprawdzi się także podczas wizyty u dentysty. Na razie nie zmierzono jeszcze skuteczności blokowania rozprzestrzeniania się wirusa za pomocą takiej maski. Pewne jest natomiast to, że uniemożliwia ona transmisję wirusów i bakterii przy oddychaniu przez nos. Jeden z immunologów pracujących przy projekcie maski powiedział, że taki wynalazek pomoże ograniczyć rozprzestrzenianie się zarówno COVID-19, jak i innych wirusów w takich miejscach, w...

koronawirus maseczka
AdobeStock
Zdrowie
Natychmiast wyrzucisz papierową maseczkę do kosza! Sprawdź, czy na pewno cię chroni
Myślisz, że twoja maseczka jest skuteczna? Sprawdź, czy na pewno cię chroni!

Pewnie jeszcze rok temu nikt by nie pomyślał, że będziemy na co dzień nosić chirurgiczne maseczki na twarzy. Takie widoki znaliśmy jedynie ze zdjęć z azjatyckich krajów, gdzie kultura nakazuje nosić maseczkę gdy jesteśmy chorzy. Ale w Polsce? Jednak ten rok zmienił nasze życie o 180 stopni! Dziś każdy z nas ma w domu przynajmniej kilka maseczek i zawsze jedną nosi w kieszeni. Bez maseczki nie wejdziemy do lekarza, apteki, do sklepu czy restauracji. Stale zmieniające się nakazy cały czas regulują to w jakich miejscach musimy zakrywać twarz, jednak wszystko wskazuje na jedno – na pewno przez najbliższy czas maseczka będzie nam wciąż niezbędna. Jaką maseczkę nosisz? Polacy noszą różne maseczki. Od profesjonalnych, przeciwpyłowych masek, przez maseczki stosowane przez lekarzy, aż po maski domowej roboty uszyte z bawełny. Ludzie w swoim wyborze kierują się bezpieczeństwem, wygodą i pieniędzmi. Maski przeciwpyłowe uważa się za najskuteczniejsze – są też niestety najdroższe. Maseczki chirurgiczne dość dobrze chronią przed wirusami, ale trzeba je szybko zmieniać. Na dodatek jesienią i zimą, gdy jest wysoka wilgotność w powietrzu lub pada deszcz szybko robią się wilgotne i nie da się przez nie oddychać. Sporo osób chętnie nosi maseczki bawełniane. Są miłe dla skóry, wygodne, dobrze się przez nie oddycha i są najtańsze – można ich używać wielokrotnie, wystarczy tylko wyprać je w wysokiej temperaturze. Jednak czy zastanawiałaś się jak bezpieczna jest maseczka, którą nosisz? Test maseczek Przeprowadzono test, który miał wykazać skuteczność najczęściej noszonych przez nas masek. Wyniki są zaskakujące! Maseczka chirurgiczna Wydawałoby się, że maski stosowane przez lekarzy będą doskonale chroniły przed wirusem. Jednak badanie wykazało, że to nie do końca prawda! Ten rodzaj maseczek jest stosowany...

Wysoki rachunek przy kasie? Róbcie tak, aby nie przepłacać
AdobeStock
Newsy
Wysoki rachunek przy kasie? Róbcie tak, aby nie przepłacać
Z przerażeniem patrzycie ostatnio na paragony za zakupy? Dowiedzcie się jak kupować, by zaoszczędzić!

Ostatnio ceny w sklepach zdecydowanie nie powodują uśmiechu na twarzach większości Polaków. Owoce i warzywa kosztują sporo, rosną także ceny innych produktów. By ograniczyć wypływanie pieniędzy z domowego budżetu, warto nauczyć się tak robić zakupy, by oszczędzić jak najwięcej. Kupujcie zawsze na wagę W większych supermarketach można kupić na wagę nie tylko owoce, warzywa, mięso czy sery, ale także ciastka, cukierki, makaron, a nawet płatki śniadaniowe ! Kupując takie produkty w gotowych opakowaniach znacznie przepłacacie. Gdy kupujecie na wagę, nie tylko kontrolujecie ilość jedzenia, ale także jego cenę. Sprzedawane luzem produkty są bowiem znacznie tańsze od tych znajdujących się w firmowym opakowaniu. Nie wybierajcie dużego kosza Wielkie wózki na zakupy nie mają być tylko praktyczne. Jedną z ich funkcji jest zachęcenie was do zrobienia jak największych zakupów. W końcu skoro w wózku jest jeszcze dużo miejsca, to trzeba coś do niego dołożyć! Nie dajcie się nabrać na takie sztuczki i korzystajcie z mniejszych wózków, a duże wybierajcie wówczas, gdy planujecie naprawdę duże zakupy. Zjedzcie coś przed wyjściem do sklepu Nie ma nic gorszego niż wybranie się na zakupy z pustym żołądkiem! Gdy jesteście głodni i wejdziecie do sklepu pełnego smakowitości, to bardzo trudno jest się oprzeć przed wykupieniem połowy asortymentu. Starajcie się robić zakupy po posiłku – wówczas wyjdziecie ze sklepu tylko z tym, czego naprawdę potrzebujecie. Nie dość, że sporo zaoszczędzicie, to postępując w ten sposób przeciwdziałacie marnowaniu żywności. Nie kupujcie przed świętami Gorączka zakupów przed dniami wolnymi od pracy sprawia, że większość osób kupuje o wiele więcej jedzenia, niż potrzeba. Wystarczy zamknąć sklepy w całym kraju na dwa dni, by ludzie...