anna guzik dieta
ONS
Newsy

Anna Guzik spektakularnie schudła. Dieta aktorki jest łatwa do wykonania i niezwykle skuteczna

Wbrew pozorom sposoby na schudnięcie wcale nie muszą być bardzo skomplikowane ani kosztowne! Aktorka Anna Guzik zdradziła jak to robi, że ma tak fantastyczną figurę.
Katarzyna Wyborska
styczeń 02, 2021

Gwiazdy nieustannie motywują do działania! Zachęta do pracy nad sobą przyda się szczególnie teraz, gdy po świętach i Sylwestrze na pewno wielu z was przybyło kilka dodatkowych kilogramów! Gdy już dojecie wszystkie ciasta i przekąski, warto wrócić do zdrowego żywienia – dla dobra własnego zdrowia. Świąteczne jedzenie jest pyszne, ale niestety odżywianie się w ten sposób na co dzień nie jest dobre dla organizmu! Aktorka Anna Guzik poczuła się bardzo zmotywowana do zmiany i udało jej się schudnąć dzięki bardzo prostej diecie.

Kasia gotuje z Polki.pl - Ciasto marchewkowe z orzechowym kremem

Dieta Anny Guzik

Aktorka nie poszła na łatwiznę i nie skorzystała z popularnej wśród gwiazd diety pudełkowej, która polega na jedzeniu przygotowanych wcześniej przez firmę cateringową posiłków. Anna sama sobie gotuje trzymając się jasnych i prostych zasad. Dzięki temu bardzo szybko wróciła do formy po ciąży! Aktorka zdradziła, że przede wszystkim stawia na ruch fizyczny. Wcześniej bardzo długo nie ćwiczyła, dlatego powrót do aktywności sprawił, że było jej dużo łatwiej schudnąć. Ponadto nauczyła się, by nie jeść w pośpiechu. Jedzenie w ten sposób wbrew pozorom sprawia, że można naprawdę sporo przytyć! Gdy je się w biegu, nie da się przypilnować czy jedzenie jest zdrowe. Wówczas zjada się sporo pustych kalorii! W dodatku taki sposób odżywiania się, jest bardzo zły dla układu trawiennego i może prowadzić do problemów ze zdrowiem, np. wrzodów żołądka.

Anna Guzik pilnuje także, by się wysypiać. Sen to najlepszy sposób na piękną cerę i smukłą sylwetkę! Aktorka dobrze wie, że gdy człowiek jest wyspany to ma o wiele więcej energii do działania i lepszy humor oraz mniejszy apetyt. Z kolei niewysypianie się prowadzi do wilczych napadów głodu i sprzyja dodatkowym kilogramom.

Komentarze
kasia cichopek instagram
ONS
Newsy Kasia Cichopek zamiast spędzić Sylwestra przy stole wyjechała w góry. „Widocznie celebryci zakazów nie mają”
Gwiazdom wolno więcej? Na to wygląda - podczas gdy Polacy byli zmuszeni spędzić Sylwestra w domu, Kasia Cichopek wyjechała, by przywitać Nowy Rok w górach.
Katarzyna Wyborska
styczeń 02, 2021

Przez pandemię koronawirusa większość Polaków tegorocznego Sylwestra spędziła w domu. To wynik zbiegu kilku czynników. Część ludzi wystraszyła się zapowiadanej (choć nieobowiązującej według prawa) godziny policyjnej w noc sylwestrową, od godziny 19 do 6 rano, więc dla bezpieczeństwa zostali w domach. Inni świętowali w domowym zaciszu, ponieważ wszystkie bale sylwestrowe zostały odwołane, dlatego chętni nie mając innego wyboru chcąc nie chcąc musieli noc sylwestrową spędzić na kanapie. Również osoby, które preferują klimatyczny wyjazd w góry, nad morze lub do lasu by tam w gronie przyjaciół przywitać Nowy Rok, musiały zmienić swoje plany – rząd zakazał działalności hotelom i pensjonatom.   Tak więc większość Polaków w tym roku Sylwestra świętowała w kapciach przed telewizorem. A jednak okazuje się, że chyba nie wszystkich dotyczyły wprowadzone zakazy! Aktorka i celebrytka Kasia Cichopek wywołała sporą konsternację wśród swoich fanów, gdy na profilu na Instagramie udostępniła zdjęcie, na którym uśmiechnięta pozuje na tarasie domku w górach. Dlaczego obserwujący zareagowali takim oburzeniem? Komentarz z największą ilością polubień chyba najlepiej odzwierciedla to, co pomyślała sobie większość fanów Kasi oglądając zdjęcie z Tatr: Pani Kasiu, bardzo Panią lubię i nie chce absolutnie hejtować za wyjazd w góry. Jednak tak po ludzku jest mi cholernie przykro bo też mam 2 dzieci i chcieliśmy jechać na ferie w góry ale no nie stety nie uda się. A jak widzę zdjęcia gwiazd w cudownych sceneriach to tak się zastanawiam, kto tu jest ponad prawem.... Ja uważam że to niesprawiedliwe jeśli nie można się przemieszczać to zakazy są dla Wszystkich i tyle w tym temacie. Widocznie celebryci zakazów nie mają!! Smaczku dodaje...

Przeczytaj