Aneta Zając
ONS.pl
Newsy

Aneta Zając zrezygnowała z jedzenia 3 rzeczy. Aktorka przeszła ogromną przemianę i zachwyca szczupłym ciałem

Ulubiona bohaterka fanów serialu „Pierwsza miłość” zachwyca figurą. Oto sekrety jej wspaniałego wyglądu.

Widzowie pokochali serialową Marysię Radosz od samego początku emisji serialu „Pierwsza miłość” w telewizji Polsat.

Właśnie z tą rolą kojarzona najmocniej jest Aneta Zając. Dzięki serialowej popularności, aktorka dostąpiła zaszczytu występu w programie „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami”.

Na samym występie się nie skończyło. Aneta w parze ze Stefano Terazzino, podbiła serca telewidzów i w cuglach wygrała cały taneczny turniej gwiazd.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Przemiana Anety Zając

Od tych wydarzeń minęło już ponad 6 lat. Przez cały ten okres serialowa Marysia, nie narzekała ani na brak zainteresowania fanów, ani na kłopoty z wagą.

Filigranowa blondynka zawsze podobała się męskiej części publiczności i nie tylko. Mimo tego, postanowiła popracować nad sobą jeszcze mocniej.

Zobacz także
Dodajcie to do jajka i zanurzcie w tym schabowe. Wyjdą najlepsze z najlepszych

Dodajcie to do jajka i zanurzcie w tym kotlety. Tak dobrej panierki jeszcze nie próbowaliście

gotowanie makaronu

Makaron gotujecie w garnku? Robicie duży błąd. Marnujecie bez sensu wodę i swój cenny czas

Zając zgubiła kilka „ponadprogramowych” kilogramów. Już wcześniej prezentowała się naprawdę dobrze, a teraz po prostu zachwyca swoim szczupłym ciałem.

Zmiany w menu

Aktorka przeszła ogromną przemianę, którą można zaobserwować gołym okiem. Co takiego zmieniła 38-latka w swoim podejściu do odżywiania?

Gwiazda „Pierwszej miłości” postanowiła zrezygnować z kilku ważnych do tej pory pozycji w jej jadłospisie.

Chodzi tu o tuczące słodycze, pełen pustych kalorii makaron i tłuste mięso, które nie sprzyja zachowaniu w pełni zdrowej sylwetki.

Nie tylko dieta

Na efekty takich zmian nie trzeba było długo czekać. Do tego Aneta oczywiście dołożyła aktywne spędzanie czasu.

Zbędne kilogramy aktorka spalała podczas jazdy na rolkach, na intensywnych ćwiczeniach w siłowni i  w plenerze, a także podczas pływania na basenie.

 

Aneta Zając
ONS
Newsy
Aneta Zając schudła 10 kg w bardzo krótkim czasie. Wszystko dzięki banalnie łatwej diecie
Marysia z „Pierwszej miłości” postanowiła popracować nieco nad swoją sylwetką. Sprawdźcie jak Aneta Zając prezentowała się przed i po wprowadzeniu pewnej diety.

Ciężka praca, wyrzeczenia, zmiana nastawienia psychicznego – wszystko to są nieodłączne elementy udanej diety. Na taką zdecydowała się swego czasu popularna aktorka serialowa, Aneta Zając . Gwiazdka „Pierwszej miłości” emitowanej od lat w Polsacie zachwyca figurą. Wdzięku Zając nie brakowało nigdy. Aktorka postanowiła jednak popracować nad sylwetką. Za krągłymi kształtami nie ma już śladu. Dieta Anety Zając Filigranowa 38-latka nie przestaje zachwycać. Wydaje się, że dla Anety czas się zatrzymał. A może to właśnie zasługa diety?  W jaki sposób Zając podeszła do pracy nad swoją figurą? Aktorce udało się w poprzednim roku schudnąć aż 10 kg! Wybór diety przez aktorkę nie był podyktowany tylko względami estetycznymi. Aneta Zając musiała przejść na dietę bogatą w błonnik z powodów zdrowotnych. Metamorfoza i sylwetka Anety Zając Jadłospis obfity w błonnik dodatkowo bardzo korzystnie działa dla osób, które marzą o zrzuceniu zbędnych kilogramów. Wszystko to jest zasługą efektu nasycenia, najedzenia dzięki posiłkom bez dużej ilości kalorii. Dodatkowo dieta błonnikowa pomaga w regulacji trawienia i stanu hormonów w organizmie. W przypadku Anety Zając możemy śmiało stwierdzić, że wybór diety był bezbłędny. Spójrzcie tylko na tę figurę!         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Aneta Zajac (@aneta_zajac_official) A teraz zobaczcie, jak serialowa Marysia wyglądała przed swoją metamorfozą. Przyznajcie, efekty widać gołym okiem!    ...

Nie zgadniecie, czym Aneta Zając karmi swoje dzieci. „Staram się przebić to, co dostają od babci”
ONS.pl
Newsy
Nie zgadniecie, czym Aneta Zając karmi swoje dzieci. „Staram się przebić to, co dostają od babci”
Znana i lubiana Aneta Zając zdradziła w jednym z kulinarnych show, w jaki sposób radzi sobie z gotowaniem dla swoich dwóch 10-letnich synów. A nie jest to proste zadanie!

Aneta Zając zdobyła serca widzów polsatowskiej opery mydlanej „Pierwsza miłość” już ładnych kilka lat temu. Po drodze stała się celebrytką pełną gębą. Z tego właśnie względu fani pragną wiedzieć, w jaki sposób Zając dba o swoją świetną figurę , a także chcą regularnie dowiadywać się, w jaki sposób wychowuje swoich synów. Jednak w przeciwieństwie do wielu innych gwiazd, 39-latka dba o prywatność i nie wyjawia zbyt wielu szczegółów ze swojego życia prywatnego kolorowej prasie. Wyjątek postanowiła uczynić w jednym z kulinarnych programów, w którym opowiedziała o tym, jak gotuje swoim dzieciom.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Aneta Zajac (@aneta_zajac_official) Czym Aneta Zając karmi swoje dzieci? Aneta Zając lub gotować ze swoimi synami. 10-letni bliźniacy Robert i Michał stawiają już pierwsze kroki w temacie kulinariów. Mało tego. Aktorka przyznaje, że są w tym coraz bardziej samodzielni! - Oni mnie często wyganiają wręcz z kuchni. Sami chcą przygotowywać lub wręcz sami przyrządzają jakiś posiłek – wyznała w jednym z programów kulinarnych gwiazda „Pierwszej miłości”. 39-letnia mama bliźniaków stara się, by otwierać swoich synów na ciekawe, nowe smaki. Mimo młodego wieku, synowie Zając uwielbiają na przykład o stre papryczki chilli , których nie są w stanie przełknąć nieraz nawet dorośli! – Ogólnie u nas szpinak, czosnek, no i papryczka chilli zawsze muszą być w domu – powiedziała aktorka.  ...

Aneta Zając pochwaliła się swoim mieszkaniem. Jej minimalistyczna kuchnia zachwyca
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając pochwaliła się swoim mieszkaniem. Jej minimalistyczna kuchnia zachwyca
Aktorka Aneta Zając chętnie dzieli się szczegółami ze swojego życia w mediach społecznościowych. Zobaczcie, jak urządziła swoją kuchnię!

Kuchnia to serce każdego domu. Właśnie tam zawsze dzieje się najwięcej podczas każdego przyjęcia i spotkania z rodziną lub ze znajomymi. Każdy w końcu kieruje się do kuchni zwabiony zapachem jedzenia! Dlatego tak ważne jest, by kuchnia była dobrze urządzona. Powinna być nie tylko schludna i miła dla oka, ale przede wszystkim funkcjonalna, by gotowanie było jak najprzyjemniejsze. Kuchnia i mieszkanie Anety Zając Znana z serialu „Pierwsza miłość” oraz wygranej w programie „Dancing with the stars. Taniec z gwiazdami” aktorka Aneta Zając zaszokowała jakiś czas temu swoich fanów o wiele szczuplejszą figurą , którą chętnie się chwali w mediach społecznościowych. Ale to nie jedyne, co u niej zobaczycie! Na swoim profilu na Instagramie regularnie relacjonuje wydarzenia ze swojego życia – zarówno zawodowego, jak i prywatnego. Na jej profilu można znaleźć także zdjęcia mieszkania aktorki. Warto obejrzeć kuchnię, która została świetnie zaprojektowana! Wnętrze utrzymane jest w minimalistycznym stylu i w stonowanych, neutralnych barwach. Taki wybór kolorów może się wydawać nieciekawy, ale w połączeniu z różnymi dodatkami kuchnia prezentuje się bardzo elegancko i przytulnie! Wspólne gotowanie Anety Zając z rodziną Aneta często udostępnia zdjęcia, na których chwali się swoimi potrawami i wypiekami. Nie wszystko przygotowuje sama – na profilu od czasu do czasu można zobaczyć jej synów, którzy spełniają się w roli małych pomocników i chętnie gotują razem z mamą! W kuchni znajduje się ogromna lodówka, która poza przechowywaniem jedzenia pełni też rolę domowej galerii. Aneta chwali się dziełami swoich synów, które zdobią drzwi lodówki. Aneta Zając lubi pić kawę Czymże byłaby nowoczesna kuchnia bez...

Aneta Zając
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając bardzo schudła. Aktorka regularnie pije pewien napój. Jej zdjęcie w małej czarnej mówi samo za siebie
Metamorfoza Anety Zając wręcz zachwyca. Aktorka opublikowała na swoim Instagramie zdjęcie w małej czarnej, która dodatkowo podkreśliła atuty jej figury. Gwiazda zawdzięcza swoją spektakularną przemianę napojowi, który na stałe zagościł w jej jadłospisie.

Praca zawodowa, udział w wielu projektach, opieka nad dziećmi - to nie lada wyzwanie dla każdej kobiety. W całym tym zamieszaniu ciężko jest czasem znaleźć chwilę, by zadbać o siebie. Aneta Zając zmotywowana pobudkami zdrowotnymi, postanowiła zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Dziś zachwyca piękną figurą, którą zawdzięcza regularnemu piciu pewnego napoju... Kariera zawodowa Anety Zając Aneta Zając zaczęła swoją przygodę z aktorstwem od grania w serialach “Na dobre i na złe” czy “Plebania”. Dopiero z czasem podjęła się i ukończyła studia kierunkowe w Państwowej Wyższej Szkole Filmowej, Telewizyjnej i Teatralnej im. Leona Schillera w Łodzi. Brała udział w wielu programach rozrywkowych, między innymi w “Jak oni śpiewają” oraz “Dancing with the Stars. Taniec z Gwiazdami”, gdzie zajęła pierwsze miejsce. Największą popularność przyniosła jej rola Marysi w serialu “Pierwsza miłość”. Problemy zdrowotne aktorki Zając nigdy nie zmagała się z nadmierną masą ciała, jednak miała swoje kobiece kształty. Z czasem zaczęła mieć problemy zdrowotne, jak się okazało jest chora na przewlekłe zapalenie tarczycy, czyli Hashimoto. Przyczyny choroby Hashimoto to jedna z chorób cywilizacyjnych. Do najczęstszych przyczyn jej powstania zalicza się, takie czynniki jak: stres, problemy emocjonalne, nieodpowiednie żywienie, zbyt mało snu, niedobory witaminy D3. Niekiedy może wynikać również ze źle wyleczonych chorób wirusowych bądź infekcji. Objawy choroby Hashimoto niesie ze sobą wiele skutków, które w negatywny sposób odbijają się na funkcjonowaniu całego organizmu. Najczęściej występującymi objawami choroby są: ogólne zmęczenie, obrzęk ciała, zebranie się wody w organizmie, zaparcia, wzrost masy ciała, nieustanne uczucie zimna, bóle...