anna popek
ONS.pl/PixaBay
Newsy

54-letnia Anna Popek wygląda na 25 lat. Prezenterka pije nałogowo ten napój za grosze 

Anna Popek od lat zachowuje młodzieńczą figurę i cerę. Bycie osobowością telewizyjną, wymaga promiennego i świeżego wyglądu, a prezenterka zgłębiła ten sekret jak nikt inny!

Życie w blasku sławy wiąże się z wieloma wyzwaniami. Nie zawsze są one jednak pozytywne. Będąc osobą publiczną, należy zdecydowanie bardziej dbać o stan swojej cery, a także figurę, gdyż jest nie tyle co narażona na ciągły wzrok kamer, ale i krytykę odbiorców, którzy biorą przykład z gwiazd ze szklanego ekranu.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Sekret młodzieńczego wyglądu Anny Popek

Nie da się ukryć, iż dziennikarka wygląda fantastycznie jak na swój wiek. Popek może pochwalić się iście świetlistą, sprężystą cerą, na której czas nie odcisnął swojego piętna. To normalne, że z czasem skóra traci swój blask oraz jędrność, a także staje się bardziej sucha, zwiotczała i przybywa jej coraz więcej zmarszczek. Jest to proces nieuchronny, jednak można go spowolnić poprzez odpowiednie dbanie o stan skóry czy stosowanie różnych kuracji.

Anna Popek ostatnio zdradziła, że wygląd swojej skóry zawdzięcza kilku czynnikom, takim jak sen, regularny post i... przede wszystkim zakwas z buraków. Ten ostatni prezenterka pije regularnie i to jemu w dużej mierze zawdzięcza swój obecny wygląd. Jak sama przyznaje, wiek to tylko liczba, a cera z biegiem lat wcale nie musi wręcz się pogarszać. Dbanie o siebie jest kluczem do młodzieńczego wyglądu.

Zobacz także
Jedzcie codziennie buraki. To co się stanie z waszym ciałem was zaskoczy

Jedzcie codziennie buraki. To co się stanie z waszym ciałem was zaskoczy

Sok z buraka

Przez trzy miesiące piła sok z buraków. Zmiany w jej organizmie są spektakularne!

Buraki - właściwości dla zdrowia i cery

O znakomitych właściwościach buraków, wiadomo nie od dziś. Jednak warzywa te w postaci kiszonej oraz w formie zakwasu mają jeszcze więcej cennych wartości, co sprawia, że warto je wprowadzić do codziennej diety. Zakwas z buraków nie tylko wpływa na lepszą kondycję cery, ale i wspomaga organizm w walce z anemią, reguluje przemianę materii, odkwasza organizm, obniża poziom złego cholesterolu, ułatwia proces odchudzania oraz wspiera pracę jelit czy wątroby.

Trudno jest spotkać się z tak wielozadaniowym warzywem, które w zbawienny sposób wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Regularne spożywanie tej mikstury nie tylko poprawia funkcjonowanie wewnętrznych narządów, ale również pozytywnie wpływa na wygląd zewnętrzny - czego idealnym przykładem jest Anna Popek. 

Anna Popek - życiorys

Anna Popek jest jedną z jaśniejszych twarzy TVP. Po ukończonych studiach na kierunku filologii polskiej na Uniwersytecie Śląskim, a także studiach podyplomowych z dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim, zrobiła kurs BBC przygotowujący do realizowania programów telewizyjnych. Pracowała jako prezenterka, prowadząca program śniadaniowy czy też programy rozrywkowe.

Prowadziła także swoje audycje w radiu. Mimo napiętego grafiku zawodowego, przystępowała również do innych projektów, gdzie sama występowała jako uczestnik w różnych audycjach telewizyjnych czy też serialach.

Anna Popek pokazała, co je po porannym bieganiu. Fani zdębieli na widok jej śniadania
ONS.pl
Newsy
Anna Popek pokazała, co je po porannym bieganiu. Fani zdębieli na widok jej śniadania
Ruch to zdrowie, a w połączeniu z dobrze zbilansowaną dietą, stanowi klucz do zgrabnej sylwetki. Co poniektórzy mają jednak swój własny przepis. Jedną z tych osób jest Anna Popek. Prezenterka wszystkich zaskoczyła swoim śniadaniem po porannym joggingu.

Regularna aktywność fizyczna to nie tylko sposób do utrzymania ładnej sylwetki, ale również i dobrego zdrowia. Kwestia wyboru odpowiednich ćwiczeń, to kwestia indywidualna. Warto wybrać, to co się lubi, a ich wykonywanie będzie przyjemnością. Doskonale wie o tym Anna Popek, która uwielbia biegać o poranku. Początek dziennikarskiej kariery Anny Popek  Anna Popek ukończyła studia na kierunku filologii polskiej na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, zaś po kilku latach zdobyła również wykształcenie dziennikarskie na Uniwersytecie Warszawskim. Aby poszerzyć swoją wiedzę w zakresie dziennikarstwa, odbyła szereg staży w lokalnych mediach, a także prestiżowy kurs BBC, który przygotował ją do kompleksowej realizacji programów telewizyjnych. Medialna postać Popek Prezenterka swoją działalność rozpoczęła od lokalnego oddziału telewizji, gdzie była prezenterką, a następnie przeniosła się do głównej siedziby. Prowadziła między innymi programy śniadaniowe oraz rozrywkowe. Jednocześnie miała własną audycję w radiu. Jednym z głównych tematów, jakie Anna Popek lubiła poruszać w nagraniach, to zdrowie i świadomy styl życia, czyli bliskie jej kwestie. Ponadto, celebrytka wystąpiła jako uczestnik w wielu programach, takich jak „Gwiazdy tańczą na lodzie”, „Taniec z gwiazdami” czy „Fort Boyard”. Jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych twarzy telewizji. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Anna Popek (@annapopek_official) Odpowiedni wygląd prezenterki  Anna Popek jest świadoma obowiązujących niepisanych zasad, jakie wytyczane są w mediach. Choć nie mówi się o tym na głos, to od osobowości telewizyjnych wymaga się nienagannego wyglądu oraz prezencji....

Anna Popek
ONS
Newsy
Na nic diety i zdrowe odżywianie. Anna Popek przyłapana w żenującej sytuacji
Polska dziennikarka i prezenterka telewizyjna pochodząca z Bytomia, musiała się ostatnio obszernie tłumaczyć. Jedno zdjęcie gwiazdy wywołało lawinę komentarzy pod adresem jej niezdrowego wyglądu.

Anna Popek słynie z dbałości o wygląd. Ma świetną sylwetkę, którą wspomaga od lat niskotłuszczowymi dietami i aktywnością fizyczną. Dziennikarka prowadzi też konto na Instagramie, na którym dzieli się swoją codziennością - kadrami z pracy oraz działalności pozazawodowej.  BBC przygotowało ją do zawodu Jest absolwentką filologii polskiej Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach i zaocznego podyplomowego Studium Dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim. Przeszła kurs BBC przygotowujący do kompleksowej realizacji programów telewizyjnych, który mogła wcielić w życie w swojej codziennej pracy zawodowej. Swoją karierę rozpoczynała jako prezenterka TVP Katowice. Następnie była związana ze wszystkimi oddziałami wrocławskiej TVP. Prowadziła m.in. lokalny program informacyjny Fakty, aż trafiła do programu drugiego Telewizji Polskiej do redakcji ekonomicznej Panoramy jako prowadząca i dziennikarka południowego wydania ekonomicznego. Annę Popek mogliście też widzieć w porannym programie TVP1 pod tytułem Kawa czy herbata. Anna Popek nie stroni od życia w mediach Jest stałą bywalczynią branżowych imprez, ale też równie śmiało pokazuje swoje życie prywatne na mediach społecznościowych. Na początku 2017 została szefową PAP Life i ani trochę nie zwalnia tempa. Uczestniczyła w programach rozrywkowych Gwiazdy tańczą na lodzie, Taniec z gwiazdami i Fort Boyard. Prezenterka utworzyła fundację „Kulturalna Polska” Inicjatywa powstała pod wpływem pomysłów Popek i Agnieszki Wójcik. Zajmuje się promocją polskiej kultury i propagowaniem dobrych manier. Prywatnie ma dwie córki, Oliwię i Małgorzatę. Zagrała w Czwartej władzy i serialach: Pitbull, Egzamin z życia, Barway szczęścia, M jak miłość, Na dobre i na złe. Po koniec roku Popek...

Anna Popek zachwyca młodzieńczą cerą bez makijażu. Je śniadania z tym produktem i uważa, że dzięki temu tak wygląda
ONS.pl, Adobe Stosk
Newsy
Anna Popek zachwyca młodzieńczą cerą bez makijażu. Sekret? Zdrowe śniadania z dodatkiem 1 zboża
Znacie nasiona amarantusa? To najstarsze zboże na świecie. Zobaczcie, z czym je amarantusa Anna Popek.

Anna Popek to polska dziennikarka i popularna prezenterka telewizyjna. Jest jedną z prowadzących „Pytanie na śniadanie”, była uczestniczką kilku TV Show, m.in. „Taniec z gwiazdami”, zagrała epizody w takich filmach jak „Pitbull” czy serialach: „M jak miłość”, „Na dobre i na złe”. Zwykle oglądacie ją w pełnym makijażu, gdy wychodzi na wizję, po spotkaniu z fryzjerką i makijażystką. Ostatnio jednak przekonaliśmy się, że bez makijażu wygląda równe pięknie. Wszystko za sprawą delikatnej, dobrze utrzymanej cery bez przebarwień, którą, jak twierdzi 53-latka, utrzymuje dzięki zdrowej diecie. Czemu Anna Popek zawdzięcza naturalny i młody wygląd? Dziennikarka na swój wygląd ciężko zapracowała. Wcześniej kilkakrotnie zdradzała mediom w wywiadach i fanom na swoich mediach społecznościowych, jakie stosuje diety, żeby zachować szczupłą sylwetkę i młodzieńczy blask. Na początku pandemii koronawirusa zdradziła Faktowi, że chcąc zachować formę, stosuje się do zaleceń i rezygnuje z ciężkich potraw. - Dbam o odporność, więc kupuję dużo warzyw i owoców. Tak dla zdrowia. Sałata, marchewka, pietruszka, ogórki kiszone, to same witaminy, które są nam teraz bardzo potrzebne. Zrobiłam duże zakupy na kilka dni, więc nie będę musiała wychodzić z domu – zdradziła. Tym razem gwiazda TVP podzieliła się z fanami zaletami amarantusa, który uważa za zdrowy i odpowiedni na śniadanie: Ten weekend zaczynam od zdrowego śniadania. Amarantus - to cenna roślina zawierająca aminokwasy, czyli białko, witaminy, żelazo i skwalen o właściwościach przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych. Tak wyglądają kwiaty amarantusa a pyszne danie, czyli amarantus gotowany z czekoladą i bananami zaraz zjem. Smacznego!      ...

Takie jedzenie niszczy kolagen i przyspiesza starzenie. Polacy się tym objadają
Adobe Stock
Newsy
Takie jedzenie niszczy kolagen i przyspiesza starzenie. Polacy się tym objadają
W codziennej diecie Polaków znajduje się wiele składników, które negatywnie wpływają na wygląd. Te produkty niszczą kolagen, co w konsekwencji przyczynia się do szybszego starzenia się skóry. Jeśli chcecie zachować dobry stan cery na lata, to wyeliminujcie te pokarmy.

Piękny i zdrowy stan skóry to nie tylko efekt regularnego stosowania odpowiednich kosmetyków. By cieszyć się dobrym wyglądem, należy pamiętać również o aktywności fizycznej, a także zbilansowanej diecie. Nadmiar pewnych produktów na co dzień niestety nie wpływa korzystnie na cerę. Zły stan cery  Zmęczona i pozbawiona blasku cera to wynik przemęczenia wynikającego z pracy, nieodpowiedniego jedzenia czy stosowania źle dobranych kosmetyków. Najczęściej maskuje się wszelkie niedoskonałości za pomocą makijażu. Niestety takie działanie jest krótkofalowe i na dłuższą metę może jedynie pogorszyć wygląd. Jak więc możecie sobie pomóc, by dłużej wyglądać pięknie i młodo? Sposób na piękny wygląd  Większość osób jest w błędzie, kiedy myśli, że to kolorowe kosmetyki poprawią wygląd. To efekt na pięć minut, a dobrze by było, aby skóra wyglądała pięknie przez cały czas. Warto zadbać o właściwą pielęgnację, dostosowaną do potrzeb konkretnej cery. To jeden z kroków do promiennego wyglądu. Poza tym nie wolno zapominać o zdrowej diecie. Aby przez długie lata cieszyć się promienną cerą i zdrowym wyglądem, warto zadbać o odpowiednią dietę. Powinna być bogata w warzywa, owoce, naturalne produkty bez dodatku chemii. Produkty szkodzące dobremu wyglądowi Wśród składników, które nie sprzyjają wyglądowi wymienia się: cukier proste węglowodany nabiał kofeina przetworzona żywność alkohol. Te artykuły spożywcze przyspieszają proces starzenia się skóry, niszczą cenny kolagen i powodują liczne problemy dermatologiczne. Jeśli chcecie zachować zdrowy wygląd na lata, warto ograniczyć bądź całkowicie wyeliminować z diety te składniki. Czytaj także: Barbara Kurdej-Szatan wprost przepada...