Tomasz Sekielski szczerze o swoim obsesyjnym objadaniu się: „To było odreagowywaniem stresu”
Instagram/tomaszsekielski
Newsy

Tomasz Sekielski szczerze o swoim obsesyjnym objadaniu się: „To było odreagowywaniem stresu”

Czasem, choć sami widzimy, że zmierzamy w złym kierunku, potrzebujemy kogoś stojącego z boku, kto wygarnie nam całą prawdę. Ważne, żeby takie słowa dobrze wykorzystać.

Stres, codzienna presja w pracy powodują, że zaczynamy tracić kontrole nad swoim życiem. W takich warunkach ludzie uzależniają się od alkoholu, wpadają w depresję, lub jak Tomasz Sekielski nieustannie jedzą. Mówi się wtedy o tak zwanym zajadaniu stresu. Poznajcie historię dziennikarza, któremu udało się wyjść z nałogu… jedzenia.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Żeby zrzucić 100 kg, najpierw trzeba je mieć. Dlaczego Tomasz Sekielski ważył 200 kg?

Autor wielu ważnych społecznie reportaży, wywołujących poruszenie i dyskusję dużej części opinii publicznej mógł być uważany za człowieka sukcesu. Odebrał wiele nagród, m.in. „Wiktora” w dziedzinie publicystyki, „Telekamery”, „Grand Press”, został też „Dziennikarzem roku”, słowem, był rozpoznawalną postacią telewizyjną.

Dużą popularność i sympatię zdobył także zrzucając 100 kg. Opowiedział Martynie Wojciechowskiej w jej autorskim programie na Youtube pt. „Dalej”,  o tym jak wyglądało jego życie i co doprowadziło go do tak dużej nadwagi:

- Mam takie poczucie, że zrobiłem sporo fajnych, wartościowych rzeczy. Natomiast życiowo to było strasznie destrukcyjne. Wiesz, na wielu poziomach; zdrowotnych, psychicznych... To, że ja się doprowadziłem w pewnym momencie do stanu 200 kilogramów żywej wagi, to było odreagowywaniem stresu. To, że lubię jedzenie, to lubię jedzenie, ale to jedzenie to było obżarstwo.

Dziś ocenia, że za tymi destrukcyjnymi zachowaniami stała presja i stres:

- Im wyżej się wchodzi, to po pierwsze — szuka się kolejnego szczytu do zdobycia, a po drugie — jest wielu chętnych, którzy chcą cię ściągnąć w dół. Jest cały czas presja i oczekiwania.

Zobacz także
zupa buraczana przepis

Tomasz Sekielski zrzucił prawie 90 kg. Zdradził ulubiony przepis na zupę, która pomogła mu schudnąć 

Schudła 100 kg. Na pytania o dietę na tylko 1 odpowiedź, wielu będzie nią rozczarowanych

Schudła prawie 100 kg. Jak jej się to udało? „Kluczem do sukcesu są stałe nawyki”

Jak można zmienić swoje nastawienie do jedzenia?

Podczas rozmowy z Martyna Wojciechowską, dziennikarz wyjawił, że sam czuł, że zmierza w złym i niebezpiecznym kierunku:

- Ja wiedziałem, otwierając lodówę i wpieprzając w środku nocy jakieś nieprawdopodobne ilości tego jedzenia, wiedziałem, że wyrządzam sobie krzywdę. Co więcej, kończąc to jedzenie, ja się bałem, że się już nie obudzę - wyznał Sekielski.

Pomimo tego, to nie on sam, nie lekarz, ani nie żona przekonali go do zmiany. Stało się to po rozmowie z Henryką Krzywonos, działaczką opozycyjną z czasów PRL-u. Wystarczyło kilka dobitnych zdań, żeby publicysta wziął się za siebie:

- Słuchaj Tomek, jak ty padniesz kiedyś na ten zawał, to pół biedy. Umrzesz, twoja żona nie będzie miała problemu i nie będzie musiała się martwić o ciebie, znajdzie sobie nowego faceta. Będzie po tobie i spokój, ale wyobraź sobie, że ty możesz nie umrzeć, tylko dostać wylewu i będziesz leżał jak taki wieloryb bezwładnie, a ta twoja Ania (żona – przyp. redakcji) będzie cię próbowała przewrócić z boku na bok i ona nawet nie będzie miała siły. 

Niedługo po wysłuchaniu tego wywodu, Tomasz Sekielski przeszedł operację zmniejszenia żołądka i rozpoczął dietę. To były dokładnie te słowa, których potrzebował, żeby rozpocząć walkę o swoje zdrowie.

Źródło: pudelek.pl, Instagram/Tomasz Sekielski

Tomasz Sekielski
#wybierameurope/Wikipedia Commons
Gwiazdy
Spektakularna metamorfoza Tomasza Sekielskiego. Mieści się w ubrania sprzed 12 lat. Wszystko dzięki jednej osobie
Dziennikarz dokonał niebywałego. Sekielski schudł aż 65 kg w ciągu roku! Brzmi to niebywale. Jak do tego doszło?

Tomasz Sekielski zasłynął ostatnio z wydawania filmów dokumentalnych, w których tropi nieprawidłowości w polskim Kościele Katolickim. Po głośnym „Tylko nie mów nikomu”, przyszedł czas na „Zabawę w chowanego”. Oprócz zadbania o dokonania na gruncie filmu, Sekielski postarał się także o zrzucenie zbędnych kilogramów. Wyniki diety byłego dziennikarza są oszałamiające. Jednak trzeba uczciwie przyznać, że reportażysta miał z czego zrzucać. Jeszcze rok temu ważył aż 185 kg! Teraz udało mu się zejść do wagi 120 kg. Jak sam przyznaje – wreszcie może wbić się w swoje ubrania sprzed 12 lat. Dziennikarz wziął się za siebie i postanowił wreszcie zadbać o swoje zdrowie. Twórca filmów dokumentalnych zrezygnował z alkoholu, słodyczy oraz drobiu i wieprzowiny. – Jem jedną dziesiątą tego co dawniej. Ale mogę niemalże jeść wszystko – powiedział Sekielski w wywiadzie dla czasopisma „Viva” Kto stoi za przemianą jeszcze niedawno ociężałego dziennikarza? Jak zwykle okazuje się, że za sukcesem  mężczyzny musi stać kobieta. Jest nią oczywiście żona Tomasza, pani Anna – To był ostatni dzwonek. Uświadamiałam mu, jak bardzo boje się o jego życie – mówiła żona Sekielskiego we wspólnym wywiadzie. Źródło: „Viva”, instagram.com, kobieta.wp.pl

sekielski dieta
ONS
Newsy
Sekielski chce motywować Polaków do zmian w żywieniu. Pokazał swoją kolejną metamorfozę... Zwala z nóg
Tomasz Sekielski nie przestaje szokować. Najpierw pokazał swoją spektakularną metamorfozę po tym, jak schudł kilkadziesiąt kilogramów i nie zwalnia tempa! Zobaczcie, czym tym razem zaskoczył.

Sławny dziennikarz radiowy i telewizyjny, autor głośnych reportaży „Tylko nie mów nikomu” i „Zabawa w chowanego” znów szokuje. Tym razem nie kontrowersyjnym filmem, a własną metamorfozą! Sekielski zmienił się nie do poznania i wygląda fantastycznie. Sprawdźcie, co zrobił! Dziennikarz od dłuższego czasu nie ukrywa, że zmaga się z otyłością. W jednym wywiadzie wyjawił, że jest to dla niego duży problem, przede wszystkim pod względem psychicznym. Przy tak zaawansowanej otyłości, na jaką cierpiał Tomasz Sekielski zwykła dieta nie wystarczy. Dlatego dziennikarz w 2019 roku przeszedł operację zmniejszenia żołądka. Dzięki temu miał zdrowo i szybko schudnąć, by odciążyć swój organizm i zapobiec niebezpiecznym chorobom związanym z otyłością, takim jak cukrzyca, miażdżyca oraz nadciśnienie i w konsekwencji nawet zawał serca. Tuż przed operacją Sekielski ważył 185 kilogramów! Rok później był już o 70 kilogramów lżejszy i wszystkich motywuje do pracowania nad sobą. Przygotował nawet dwunastoodcinkowy serial „12 wyzwań Sekielskiego”, gdzie dzieli się swoimi zmaganiami w walce o zdrowie. Zaledwie wczoraj Sekielski udostępnił na swoim profilu w mediach społecznościowych zdjęcie, które wywołało prawdziwą furorę! Dziennikarz udokumentował swoją przedświąteczną wizytę u fryzjera. Nie byłoby w tym nic niezwykłego gdyby nie fakt, że Sekielski… ściął brodę! Bujny zarost od długiego czasu był jego znakiem rozpoznawczym, dlatego fani byli całkowicie zszokowani taką przemianą. Sam dziennikarz wygląda na bardzo zadowolonego. Pod zdjęciem napisał: Świąteczne strzyżenie i golenie zaliczone. Postanowiłem pozbyć się brody św. Mikołaja (został tylko „ostry cień mgły”) Co myślicie o takiej metamorfozie?      ...

dieta Tomasza Sekielskiego
ONS.pl
Newsy
To właśnie tym zajadał się Tomasz Sekielski, który schudł aż 100 kg. Mamy przepis na to proste danie
Znany dziennikarz, Tomasz Sekielski, przez lata cierpiał na nadwagę. W krytycznym momencie swojego życia ważył aż 187 kilogramów. Dzisiaj jest szczuplejszy niemal o połowę.

Tomasz Sekielski przez lata cierpiał na nadwagę, która bardzo szybko przerodziła się w otyłość. Zanim się obejrzał, ważył 187 kilogramów. Dopiero wtedy zdał sobie sprawę, że stan, do którego sam się doprowadził, poważnie zagraża jego życiu. Mężczyzna postanowił skorzystać z pomocy specjalistów. Niesamowita metamorfoza Sekielskiego W sierpniu 2019 roku dziennikarz poddał się operacji zmniejszającej żołądek aż o 80 procent . To pozwoliło mężczyźnie na niemal natychmiastowe zrzucenie 30 kilogramów. Reszta to efekt jego bardzo ciężkiej pracy nad własnym ciałem.  „To nie jest tak, że wykona się zabieg, brzuch jest mniejszy i można jeść np. same lody. To jest recepta na tragedię” – zdradził w rozmowie z DDT Tomasz Sekielski. Metamorfoza mężczyzny wzbudziła ogromne zainteresowanie fanów. Dziennikarz postanowił więc podzielić się z nimi autorskim przepisem na sukces. W jednym ze swoich Instagramowych postów zdradził, jakie produkty najczęściej pojawiały się w jego jadłospisie. Dieta Tomasza Sekielskiego Sekielski zaczynał dzień od niezbyt pożywnego, ale z pewnością zdrowego i niskokalorycznego śniadania – 1 torebki gorącego ryżu z 1 łyżeczką płynnego miodu.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Tomasz Sekielski (@tomaszsekielski) Na drugie śniadanie mężczyzna spożywał 10 daktyli i kawę z chudym mlekiem. „Daktyle jedz bardzo powoli. Pij kawę bardzo powoli. Wszystkim się delektuj. Wolno! Nigdzie się nie spieszymy!!!” – czytamy w poście zamieszonym...

Tomasz Sekielski
Paweł Kibitlewski/ons.pl
Newsy
Niesamowita metamorfoza Tomasza Sekielskiego. Schudł już 70 kg, bo zaczął jeść takie produkty
O Tomaszu Sekielskim głośno w ostatnim czasie z racji wydawania filmów dokumentalnych o problemach w polskim Kościele Katolickim. Teraz mówi się o nim także z innego powodu.

Reporter tropił w swoich produkcjach filmowych proceder seksualnego wykorzystywania małoletnich, a także ukrywanie tych przestępstw przez hierarchów kościelnych. Po głośnym „Tylko nie mów nikomu”, a także „Zabawie w chowanego”, w 2020 roku Sekielski wypuścił kolejny film: „Rok we mgle”. Patrząc na pana Tomka, możemy śmiało przyznać, że ostatni okres był udany nie tylko pod względem wymiernych sukcesów w pracy dokumentalisty. Sekielski postarał się także o zrzucenie zbędnych kilogramów. Dieta cud Tomasza Sekielskiego Przemiana reportera jest oszałamiająca. Ponad rok temu były dziennikarz TVN-u ważył aż 185 kg. Tomasz Sekielski wziął się w końcu za siebie i postanowił ostro powalczyć o poprawę swojego zdrowia. Jakie są efekty jego diety? Nie uwierzycie. Reportażysta schudł aż 70 kg! Jak sam przyznaje – wreszcie może wbić się w swoje ubrania sprzed 12 lat. Zero alkoholu, słodyczy, a także takich produktów jak drób i wieprzowina – to były twarde postanowienia Sekielskiego. Oprócz tego nieodzowne było silne wsparcie żony, pani Anny. Wyrzeczenia to nie wszystko. Reporter zdecydował wraz z lekarzami o operacji zmniejszenia żołądka. Oprócz tego zmienił nie do poznania swój jadłospis. Jak wygląda dieta Tomasza Sekielskiego? Tradycyjne słodycze Sekielski zamienił na nieprzetworzone produkty zawierające naturalne cukry w swoim składzie. Na śniadania jada choćby ryż z miodem czy po prostu słodkie daktyle. Jak zdradził dziennikarz na swoim Instagramie, obiad to z kolei często łosoś i wybrane warzywo – np. szpinak lub sałatka z oliwą. Na podwieczorek redaktor wybiera orzechy włoskie lub migdały, a na kolację chleb razowy z ziarnami, ser żółty i jajka gotowane na twardo. Oprócz tego Sekielski radzi pić dużo wody. Nawet...