Radosław Liszewski schudł 25 kg
ONS.pl
Newsy

46-letni Radek Liszewski zrzucił 25 kg dzięki zmianie nawyków żywieniowych: „Śniadanie jadłem o 15”

Gwiazdor disco-polo od początku swojej kariery schudł 25 kg. I choć szybko „odzyskał” część wagi, udział w kolejnym telewizyjnych show znowu pozwolił mu wrócić do formy.

Show „Taniec z gwiazdami” to doskonała okazja do zrzucenia kilku kilogramów. Nie tylko dlatego, że każdy chce przed kamerami wyglądać dobrze. To także ciężka, fizyczna praca szczególnie gdy partnerka „daje wycisk”. Radek Liszewski kolejny raz z korzystał z okazji, żeby poprawić sylwetkę.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Radek Liszewski?

Gdy powstawał zespół disco polo Weekend, Radek Liszewski był zupełnie innym człowiekiem. Ważył podobno ok. 105 kg, i jak przyznał potem w rozmowie z Super Expressem, zupełnie nie miał świadomości jak wygląda:

- Prowadziłem zły tryb życia, na dzień dobry wypijałem 5 kaw, śniadanie jadłem o 15, a kolację o 22, siedziałem w studiu i nagrywałem. Nie ruszałem się zbyt wiele, więc ten tłuszcz się odkładał. Ja nawet nie wiedziałem, że tak wyglądam.

Zobacz także
Jacek Wójcik z "Królowych życia" sporo schudł. Ale jak dalej będzie tak jadł, to szybko wróci do dawnej wagi

Jacek Wójcik z „Królowych życia” sporo schudł. Ale jak będzie tak jadł, to szybko wróci do dawnej wagi

Jak Shazza, gwiazda disco polo z lat 90, pomimo upływu lat utrzymuje taką sylwetkę? Ma 1 sekret.

Shazza, gwiazda disco polo z lat 90., nadal utrzymuje idealną sylwetkę. Wyeliminowała z diety 1 produkt

Nic się nie zmieniło do czasu nagrania hitu „Ona tańczy dla mnie”, a potem występu w programie „Celebrity Splash” w 2015 r. Te dwa wydarzenia w życiu muzyka spowodowały, że postanowił zadbać o siebie. Uznał, że osobom znanym nie wypada nie dbać o siebie i mieć nadwagę:

- Teraz mam taki kaprys, żeby dobrze wyglądać - wyznał Super Expressowi.

To jak wyglądał na premierze filmu „Disco polo” potwierdza, że zrealizował swój cel.

Jak dieta i ruch wpłynęły na sylwetkę i kondycję Radka Liszowskiego?

Być może na zmianę sylwetki częściowo miało wpływ ciągłe przebywanie w basenie podczas programu „Celebrity Splash", bo jak wiadomo „woda wyciąga”, jednak najważniejszą rolę odegrała zmiana diety. O tym co to była za dieta opowiadał pewnego razu w programie „Kawalerka u Jakóbiaka”:

- No co, no mniej żreć – najzwyczajniej w świecie.

Super Expresowi zdradził nieco więcej:

- Jem o 9, 12, 15, i 18. Mam specjalną dietę i codziennie rano biegam 6 km.

Z kolei zeszłoroczna, 12. edycja „Tańca z Gwiazdami” pozwoliła mu ponownie wrócić od formy. Ponownie, ponieważ w międzyczasie gwiazdor zaczął wracać z wolna do swojej poprzedniej wagi. 

Jego partnerka z show, Lenka Kliment, tancerka i trenerka cierpliwie uczyła go tańczyć, bo chociaż Radek Liszewski z racji koncertów disco polo miał wcześniej do czynienia ze sceną, to jednak jego występy nie miały raczej nic wspólnego z profesjonalnym tańcem.

Podczas „Tańca z Gwiazdami” uczył się kroków, choreografii, ruchów, a przy tym męczył, pocił się i chudł. Już po miesiącu pracy dla programu znów widać było efekty w postaci utraty wagi.

Źródło: Radio ZET, gov.pl

Radek Liszewski pokazał fanom kuchnię. Tak domowo, nie na pokaz - komentują
ONS
Newsy
Radek Liszewski pokazał fanom kuchnię. „Tak domowo, nie na pokaz" - chwalą
Chciałoby się powiedzieć: „pokaż mi, gdzie gotujesz, a powiem ci jakim jesteś człowiekiem”. Fani, po obejrzeniu kuchni Liszewskiego uważają, że jest niezwykle skromny i chwalą go za prostotę.

Radek Liszewski, wokalista disco polo i założyciel zespołu „Weekend", w ostatnim czasie częściej pokazywał się szerszej publiczności biorąc udział w „Tańcu z gwiazdami” . A gdy odpadł z programu, część telewidzów przyznała, że choć nie lubią disco polo, to zdołał on zdobyć ich sympatię. Chętnie komentują też to, co zobaczyli w domu celebryty.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Taniec z Gwiazdami (@tanieczgwiazdami) Willa nad jeziorem, bo gaże w branży nie są małe Muzyk zaprosił do swojego domu na Podlasiu telewizję śniadaniową. Dom jest położony kilkadziesiąt metrów od małego jeziora. Otoczenie jest zielone i pełne drzew. Teren zdecydowanie zachęca do relaksu i wypoczynku. W domu jest siłownia i duże studio nagrań, a salon został połączony z otwartą kuchnią. Fanom bardzo spodobał się charakter i styl domu. Podkreślali, że jego urządzenie wskazuje na skromność gospodarza. Dom ciepły, rodzinny. Super!! Super przytulny dom. Fajnie sobie mieszka, tak domowo, nie na pokaz. Czuć dom☺️- chwalą internauci. Ktoś porównał domowe pielesze Liszewskiego, do wyborów jego konkurenta z branży disco polo. Lepiej niż Zenek , któremu królowa kiczu urządziła bieda – glamour 🤣 Tu widzę normalne, ciepłe wnętrze z gustem. Nowocześnie i domowo. Duża kuchnia, ale bez ekstrawagancji Najwięcej czasu państwo Liszewscy spędzili z dziennikarzami w otwartej kuchni . I choć kuchnie połączone z salonem to od dawna wymarzone...

Sylwia Bomba chudnie w oczach tańcząc w „Tańcu z gwiazdami”. Pochwaliła się nowymi wymiarami
Instagram/Sylwia Bomba
Newsy
Sylwia Bomba chudnie tańcząc w „Tańcu z gwiazdami” i chwali się nowymi wymiarami: „-5 cm w biuście”
Sylwia Bomba z dnia na dzień robi się coraz szczuplejsza. Ile już schudła trenując do „Tańca z gwiazdami”? To kolejny przykład na to, że sama dieta nie pozwoli na skuteczne odchudzanie!

Sylwia Bomba przeszła długą drogę, aby dojść do swojej obecnej sylwetki. Wszystko wskazuje na to, że to jeszcze nie koniec jej zrzucania „zbędnych” kilogramów. Gwiazda „Gogglebox: Przed telewizorem" chudnie ostatnio w oczach. Wszystko zawdzięcza morderczym treningom do „Tańca z gwiazdami". Metamorfoza Sylwii Bomby z programu „Gogglebox” Polacy pokochali Sylwię Bombę z programu „Gogglebox: Przed telewizorem” za jej spontaniczność i pozytywne nastawienie do świata. Gwiazda TTV zjednała sobie ich sympatię również dzięki temu, że bardzo otwarcie wypowiada się na temat swoich zmagań z sylwetką . Kiedy Bomba zaczynała pracę nad popularnym show, była kilkadziesiąt kilogramów pulchniejsza. Celebrytka nie ukrywa, że kiedy zobaczyła siebie po raz pierwszy na ekranie, rozpłakała się na widok tego, jak wygląda jej ciało. Mimo iż przeszła na dietę, jej wysiłki okazywały się bezskuteczne. Dopiero dzięki diagnozie lekarzy, którzy wykryli u niej insulinooporność , Bomba przeszła na odpowiednią dietę i zaczęła chudnąć. Dzięki ich poradom Sylwia wiedziała jak powinna się odżywiać, by odchudzanie w jej przypadku było skuteczne. Rady podziałały, ponieważ schudła później aż 25 kilogramów! Ostatnio Bomba została zaproszona do kolejnej edycji „Tańca z gwiazdami". Codziennie, mordercze treningi do show sprawiły, że Sylwia zaczęła chudnąć. Ile udało jej się już zrzucić? Sylwia Bomba chudnie w „Tańcu z gwiazdami" Sylwia Bomba jest jedną z gwiazd najnowszej edycji polsatowskiego show „Taniec z gwiazdami". W programie trenuje pod okiem utalentowanego tancerza Jacka Jeschke. Wielogodzinne treningi do show dodatkowo bardzo odbiły się na sylwetce gwiazdy, która w mig zaczęła się wysmuklać. Ile udało już się Sylwii...

Sylwia Bomba już schudła trenując do „Tańca z gwiazdami”. Zdradziła ile!
Instagram/SylwiaBomba
Newsy
Sylwia Bomba już schudła, trenując do „Tańca z gwiazdami”. Zdradziła, ile!
Sylwia Bomba przygotowuje się do kolejnej edycji „Tańca z gwiazdami”. Jaki wpływ wielogodzinne treningi mają na jej ciało? Nie od dziś wiadomo, że celebrytka toczy długą walkę z nadprogramowymi kilogramami nie tylko na gruncie dietetyki.

„Taniec z gwiazdami” od lat cieszy się ogromną popularnością wśród Polaków. Już w najbliższy poniedziałek 30 sierpnia wystartuje kolejna, 12. edycja show, w której zobaczymy m.in. Izę Małysz , Radka Liszewskiego, Kajrę, nastoletnią córkę nieżyjącej już aktorki Anny Przybylskiej – Oliwię Bieniuk oraz gwiazdę programu „Gogglebox. Przed telewizorem” - Sylwię Bombę . Będziecie śledzić jej poczynania na parkiecie polsatowskiego show?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Sylwia Bomba (@sylwiabomba) Sylwia Bomba w 12. edycji „Tańca z gwiazdami” Jakiś czas temu w mediach pojawiła się informacja, że Sylwia Bomba zatańczy w 12. edycji „Tańca z gwiazdami”. Gwiazda programu „Gogglebox. Przed telewizorem” rozpoczęła już intensywne treningi do show a nawet pochwaliła się tym, że udało jej się już „nieco” schudnąć. Bomba zrobiła to w typowym dla siebie, zabawno-ironicznym tonie. Sylwia opublikowała na swoim Instadstory zdjęcie zrobione po wielogodzinnym treningu do show. Wygląda na nim na zmęczoną, ale też dumną z siebie. Przy okazji ujawniła, ile już udało jej się schudnąć. Póki co, nie jest to zbyt imponująca liczba.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Sylwia Bomba (@sylwiabomba)...

Coraz szczuplejsza Sylwia Bomba trenuje do „Tańca z gwiazdami”. „6:30 pobudka, 9 na planie”
ONS
Newsy
Coraz szczuplejsza Sylwia Bomba trenuje do „Tańca z gwiazdami”: „6:30 pobudka, 9:00 na planie”
Ulubienica widzów stacji TTV – Sylwia Bomba rozpoczęła intensywne treningi do „Tańca z gwiazdami”. Będziecie ją oglądać na ekranie?

Sylwia Bomba zyskała ogromną popularność za sprawą programu „Gogglebox: Przed telewizorem” emitowanego w TTV. Widzowie pokochali jej szczery uśmiech i sympatyczne usposobienie oraz to, jak otwarcie wypowiada się na temat swojej sylwetki i wagi . Gwiazda „Gogglebox: Przed telewizorem”, miała kiedyś sporą nadwagę - ważyła 30 kilogramów więcej i przeszła bardzo długą drogę w kierunku uzyskania smukłej sylwetki. Dziś, dzięki diagnozie lekarzy i odpowiednio dobranej diecie, 34-latka prezentuje się naprawdę imponująco. Ostatnio Bomba została zaproszona do kolejnej edycji „Tańca z gwiazdami” i już wkrótce zobaczymy ją w tanecznych zmaganiach na parkiecie. Sylwia Bomba w „Tańcu z gwiazdami” Sylwia Bomba przyjęła propozycję udziału w 12. edycji polsatowskiego programu „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami”. Celebrytka rozpoczęła już intensywne treningi do show. Bomba zdradziła na swoim Instagramie, że codziennie wstaje o 6:30 rano a o 9:00 jest już na parkiecie. Zapytana z kim będzie tańczyć odpowiedziała, że sama jeszcze tego nie wie, ale jak tylko się dowie, na pewno poinformuje o tym fanów. Poza Sylwią Bombą, na parkiecie zobaczymy m.in. Izabelę Małysz, Oliwię Bieniuk, Kingę Sawczuk oraz Kajrę. Czy Sylwia Bomba przejdzie metamorfozę? Wielogodzinne treningi i ciężkie próby taneczne, to ogromny wysiłek dla całego organizmu. Nic dziwnego, że zwykle uczestnicy tego show w mig zrzucają kilka a nawet kilkanaście kilogramów . Sylwia Bomba wstawiła wczoraj do sieci zdjęcie, na którym widzimy ją w windzie ubraną w spodnie od dresu i obcisły top. Nietrudno zauważyć, że celebrytka znów z dnia na dzień robi się coraz szczuplejsza. Czy przejdzie kolejną metamorfozę w show przed oczami telewidzów? To okaże się...