natalia siwiec dieta
ONS
Newsy

38-letnia Natalia Siwiec zdradziła sekret idealnej sylwetki. Od lat unika tych 3 produktów

Natalia Siwiec wygląda rewelacyjnie, a to wszystko dzięki trzymaniu się pewnych reguł żywieniowych.

Natalia Siwiec znana jest z wyjątkowej urody i fantastycznej sylwetki. Celebrytka stała się bardzo popularna w 2012 roku, gdy dzięki wychwyceniu przez fotografów, jej zdjęcia z trybun obiegły media, a Natalia została okrzyknięta „Miss Euro 2012”. Wówczas jej kariera nabrała rozpędu i zaczęła pracować jako fotomodelka oraz celebrytka, czyli bywalczyni różnych znakomitych wydarzeń relacjonowanych przez media.

Odkąd urodziła córeczkę Mię, Natalia mocno się wycofała z życia publicznego i postanowiła skupić na swojej rodzinie. Fani są jednak zaskoczeni tym, że modelka pomimo ciąży wygląda wciąż tak samo fantastycznie jak kiedyś! Jej znakiem rozpoznawczym były zawsze wydatne usta, gęste włosy i filigranowa sylwetka. Żaden z tych atrybutów się nie zmienił! Pozostaje się zastanawiać jak Natalia to robi, że po ciąży tak dobrze wygląda? Kto ma małe dzieci ten wie, że opieka nad nimi praktycznie uniemożliwia zajęcie się sobą i np. regularne chodzenie na siłownię.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Sposób na zgrabną sylwetkę

Natalia Siwiec zapytana o to, jaką dietę i ćwiczenia stosuje, by tak dobrze wyglądać, z rozbrajającym uśmiechem przyznała, że nie robi nic szczególnego. Co więcej, powiedziała że odkąd zajmuje się córeczką chyba jeszcze schudła, ponieważ zupełnie nie ma na nic czasu, a kalorie gubi biegając za dzieckiem, które nieustannie domaga się uwagi.

Zdradziła jednak szczegóły swojej diety. Okazało się bowiem, że Natalia wcale sobie nie folguje. Nie je makaronów, słodyczy, a przede wszystkim… mięsa. Do tego stara się jeść bardzo regularnie, według zasady „mniej, a częściej”. Choć przyznała, że odkąd została mamą to głównie je mało i niezbyt często, ponieważ zwyczajnie nie ma na to czasu.

"Jem jak szalona". Szczupła Natalia Siwiec twierdzi, że się nie ogranicza
ONS.pl
Newsy
„Czasem ugryzę kebaba". Natalia Siwiec mówi, że je jak szalona. Nie uwierzycie, ile razy dziennie je
Twierdzi, że się nie ogranicza i je to, na co ma ochotę. Natalia Siwiec odpowiedziała na pytania na temat swojej diety.

Natalia Siwiec jest obecna w polskim show-biznesie tak długo, że nie wszyscy pamiętają, skąd wzięła się jej sława. A celebrytka stała się przecież znana 9 lat temu jako „Miss Euro 2012”! Niezaprzeczalnie należy jej się podziw za to, że po tak długim czasie jej sława nie minęła – obecnie Natalia spełnia się jako influencerka . Regularnie publikuje w mediach społecznościowych szczegóły ze swojego życia. Nie brakuje pięknych zdjęć z rajskich wysp oraz z czasu, który spędza z rodziną. Ostatnio na swoim profilu Natalia zaprosiła swoich obserwujących do zadawania jej pytań. Padły oczywiście pytania o sposób na szczupłą sylwetkę. Jak odpowiedziała Siwiec? „Nawet czasem ugryzę kebaba” Można pozazdrościć Natalii idealnie szczupłej sylwetki . Czy to zasługa morderczych treningów i restrykcyjnej diety? Natalia twierdzi, że nie. Jeden z obserwujących zapytał ją, czy czasami bywa głodna i co wtedy robi. Celebrytka odpowiedziała, że wcale nie odmawia sobie ulubionych słodyczy i przekąsek: Jem jak szalona. Słodkie na przemian ze słonym. I nawet czasem ugryzę kebaba. Na moje szczęście mam takie dni bardzo rzadko. Przez to, że kilka lat zmieniałam dietę na zdrowszą, najczęściej sięgam jednak po zdrowe jedzenie (orzechy, daktyle, ogórki kiszone, kapustę kiszoną i tak słodkie na zmianę ze słonym).         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez N🔺tH (@nataliasiwiec.official) Kolejne pytanie dotyczyło tego, ile posiłków dziennie je Natalia i o jakich porach. Wiele osób może się zdziwić, ponieważ celebrytka wcale...

Czy Natalia Siwiec przytyła?
ONS.pl
Newsy
Natalia Siwiec przybrała na wadze? Internautki twierdzą, że ma „boczki”. „Służy leżenie i jedzenie”
Miss Euro 2012 i fotomodelka, Natalia Siwiec, chętnie dzieli się swoim życiem prywatnym na Instagramie. Pod ostatnim zdjęciem, jej fanki wdały się w kłótnie dotyczącą jej figury.

Natalia Siwiec wciąż zachwyca figurą. Po ciąży bardzo szybko wróciła do dawnej formy zachowując idealne w świecie mody wymiary ciała – 90-60-90. Mierząca 170 cm celebrytka olśniewa przepięknymi, długimi nogami, płaskim brzuchem i kształtnym biustem. Nic więc dziwnego, że jedno z ostatnich zdjęć na jej Instagramie wywołało tak duże emocje. Celebrytka wstawiła zdjęcie w bikini Natalia Siwiec wraz z mężem i kilkuletnią córeczką, jest w ciągłej podróży. Zdecydowaną większość roku spędza poza granicami Polski, w ciepłych krajach. Aktualnie przebywa w swoim ukochanym Meksyku, a konkretnie w miejscowości Tulum. Nie oznacza to jednak, że odpoczywa od obowiązków. Będąc za granicą fotomodelka robi wiele sesji i wciąż reklamuje masę produktów – kosmetyki, biżuterię, stroje kąpielowe oraz suplementy diety. Pojawiające się na Instagramie zdjęcia to również część jej pracy, za którą dostaje wynagrodzenie.  Ostatnia z umieszczonych na profilu fotografii, wywołała niemałe emocje wśród jej obserwatorów. Niektóre internautki zarzucały Natalii Siwiec, że już nie jest taka szczupła jak kiedyś. Wręcz przeciwnie, widać jej boczki. „Przytyłaś trochę, nie jesteś już taka wychudzona”, „Służy leżenie i jedzenie, bo boczki wyszły”, „Boczki się pojawiły”, „Dupa zlała się z udem... takie te piękności Instagramowe”. Czy Natalia Siwiec naprawdę przytyła? Wśród komentujących zdjęcie nie zabrakło na szczęście kobiet, które stanęły w obronie modelki. Uważają bowiem, że takie słowa krytyki są mocno nie na miejscu. „Wyobraź sobie, że ktoś może zmagać się z zaburzeniami odżywiania lub innymi chorobami psychicznymi i takie komentarze działają jak płachta na byka. Natalia nie prosiła...

Natalia Siwiec
Paweł Kibitlewski/ons.pl
Newsy
Natalia Siwiec zdradziła, jaka jest jej ulubiona potrawa świąteczna. Ciężko uwierzyć
Z natury jesteśmy dociekliwi, żeby nie powiedzieć, że po prostu ciekawscy! Być może stąd wynika nasze zainteresowanie tym, co jedzą na świętach nasi sąsiedzi, znajomi, a także celebryci.

Po świętach z pewnością dowiemy się, co upichciła dla swojej rodziny nasza koleżanka z pracy. Gwiazdy showbiznesu informują nas o tym na bieżąco w mediach. Nie inaczej było z Natalią Siwiec. Miss Euro 2012 była niejednokrotnie przepytywana przez różne tytuły w temacie świąt. Siwiec unika glutenu Modelka w czasie świąt jest w rozjazdach. Spędza je w domu rodzinnym i u teściów. Kiedy większość Polaków jako zupę wigilijną wybiera barszcz czerwony, w domu Siwców podaje się barszcz biały. Barszcz czerwony 37-latka zjada zwykle w domu rodziców jej męża. Celebrytka, która musi z racji wykonywanego zawodu dbać o linię nie ma na świętach łatwego życia. Jak powiedziała w jednym z wywiadów, „unika niezdrowego glutenu” np. poprzez odkrajanie części pierogów bez farszu. Czy tego typu praktyki rzeczywiście mają sens? Gluten już dawno trafił na czarną listę u gwiazd dbających o zdrowy tryb życia, ale jego niejedzenie zaleca się raczej osobom cierpiącym na celiakię. Ciasteczka z Ameryki Natalia Siwiec na pewno zaskoczyła swoich fanów jeszcze jednym wyznaniem. Zapytana o to, co najbardziej lubi jeść w czasie wigilijnej kolacji, odparła, że są to ciasteczka imbirowe jej własnego wypieku. Nie gołąbki, nie karp, nie śledź w oleju, a nietypowe ciasteczka korzenne. Modelka zdradziła, że dostała na nie przepis od koleżanki z USA. Siwiec powiedziała, ze musi ich przygotować odpowiednio dużo, bo znikają z talerzy w bardzo szybkim tempie. Tak Siwiec świętowała wigilię Bożego Narodzenia rok temu:         Wyświetl ten post na Instagramie.                      ...

Natalia Oreiro ze Zbuntowanego Anioła mimo upływu lat wygląda bosko. Zdradziła, czego nigdy nie je
ONS.pl
Newsy
Natalia Oreiro ze „Zbuntowanego anioła” mimo upływu lat wygląda bosko. Zdradziła, czego nigdy nie je
„Zbuntowany anioł” stał się w Polsce wielkim hitem. Ciekawe czy spodziewali się tego twórcy argentyńskiego serialu.

Postacią kultową w naszym kraju stała się niemal 20 lat temu serialowa Milagros, czyli słynna Natalia Oreiro. Czarująca brunetka nie tylko grała w serialu pierwsze skrzypce, ale też śpiewała tytułową piosenką serialu „Cambio dolor” (z języka hiszpańskiego - „Zamienię ból”). Jak teraz wygląda Natalia Oreiro? Pamięć o pięknej Oreiro przetrwała nad Wisłą do dzisiaj. Artystka przyjeżdżała nawet niedawno do Polski, a właściwie do Zakopanego, by wziąć udział w Sylwestrze Marzeń na antenie TVP 2. 31 grudnia 2019 roku argentyńska piękność zachwyciła publiczność swoim występem, a także niezmiennie dobrą formą. Natalia Oreiro wciąż wygląda fenomenalnie. Mimo upływu lat, 43-letnia gwiazda wciąż wygląda jak z czasów występów w „Zbuntowanym aniele”.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Natalia Oreiro|Наталия Орейро (@nataliaoreirosoy) Aktorka i piosenkarka wyszła za mąż za muzyka rockowego Ricardo Mollo. Razem doczekali się jednego synka – Merlina. Ciąża ewidentnie dała się we znaki 43-latce. Po porodzie aktorka w naturalny sposób zyskała trochę krągłości. Oreiro szybko jednak wróciła do swojej dawnej posągowej figury. Już po czterech miesiącach pani Natalia paradowała po czerwonym dywanie w pełnej krasie bez śladu po ciąży. Aktorka zdradziła w wywiadach prasowych tajemnice swojej diety, która pomogła jej w zwalczeniu zbędnych kilogramów. Czego nie je Natalia Oreiro? Prawdopodobnie zaskoczy was ten fakt – Oreiro jak ognia unika...