Wielokrotny mistrz zawodów Strongman w Polsce i na świecie Mariusz Pudzianowski by zachować swoją wyjątkową formę, musi poświęcać temu dużo pracy i wyrzeczeń. Nie powinno to dziwić - w końcu forma mistrza nie bierze się z niczego.
Kluczowe są zarówno ćwiczenia, jak i dieta, która pomoże budować mięśnie i siłę potrzebne do wygrywania zawodów. Za parę dni Pudzianowski będzie walczył na kolejnej gali KSW. Niedawno udzielił wywiadu, w którym podzielił się tym, jak przygotowuje się do walki.
Od Strongmana do mistrza MMA
Po latach startowania w zawodach Strongman, Mariusz Pudzianowski zrezygnował w końcu z uczestnictwa twierdząc, że osiągnął już szczyt swoich możliwości. Tak oto siłacz rozpoczął karierę w MMA, czyli mieszanych sztukach walki.
Już za kilka dni wystąpi po raz kolejny na KSW (Konfrontacji Sztuk Walki), gdzie zmierzy się z Michałem Materlą, mistrzem federacji KSW w wadze średniej. Pudzianowski udzielił wywiadu w którym opowiedział o tym, jak przygotowuje się do starcia. Najwięcej mówił oczywiście o diecie.
Zobacz także:
Dieta Pudzianowskiego przed KSW
Mariusz Pudzianowski był gościem Mateusza Borka, który w Kanale Sportowym rozmawiał ze sportowcem na temat jego kariery i przygotowań do nadchodzącej walki. Zainteresowała go oczywiście dieta, jaką siłacz stosuje na co dzień oraz przed zawodami. Odpowiedź była dość rozbrajająca:
- Dieta Pudziana? Mielony, schabowy, ziemniaczki, mizeria, czyli polska kuchnia - powiedział Pudzianowski.
Tak sportowiec odżywia się na co dzień, jednak przed zawodami stosuje ścisłą dietę. Jest na tyle rygorystyczna, że przyznał, iż lepiej nie spotykać się z nim na obiedzie na tydzień przed walką:
- Dzisiaj na przykład jakaś zupa była, ryż i malutka kanapeczka do zupy. Później na kolację płatki mam (...). Odstawiłem colę, nawet tę przysłowiową „zero” - powiedział słynny sportowiec.
Pudzianowski przyznał się jednak do tego, że gdy nie musi tak ściśle przestrzegać diety, to lubi sobie pozwolić na coś niezdrowego. I to w ogromnych ilościach! Wyznał, że potrafi wypić 2 kartony mleka i zjeść 30 czekolad truskawkowych na raz. Trzeba przyznać, że mimo takich upodobań żywieniowych sportowiec wygląda świetnie!
Źródło: Kanał Sportowy/YouTube
