Krysia z "Rolnik szuka żony" sporo schudła. Dziś wie skąd brały się kilogramy i zmieniła 1 rzecz
Instagram/Krystyna Kamińska
Newsy

Krysia z „Rolnik szuka żony" schudła 20 kg. Dziś wie skąd brały się kilogramy i zmieniła 1 rzecz

Nie tylko dieta spowodowała, że Krystyna Kamińska zaczęła chudnąć. Duże znaczenia miała zmiana reakcji na stres, który wcześniej „zajadała”. Oto co radzi dziś swoim fankom.

Uczestniczka 2. edycji show TVP - „Rolnik szuka żony”, zgłaszając się do programu liczyła na znalezienie swojej drugiej połówki. Niestety, poznany rolnik Robert nie odwzajemnił jej zainteresowania. Z czasem celebrytka nie tylko ułożyła sobie życie u boku… żony, a nie męża, z którą wzięła ślub w Edynburgu, ale także bardzo poważnie zajęła się swoich wyglądem. Przeszła operację powiększenia biustu oraz zrzuciła 20 kg. Jak jej się to udało?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Jak schudła Krystyna Kamińska?

W uzyskaniu wymarzonej sylwetki pomogła jej zmiana diety. Krystyna przeszła na dietę ketogeniczną, która przewiduje wycofanie z jadłospisu cukrów i zastąpienie ich tłuszczami. Zmiana sposobu odżywiania przyniosła zaskakujące efekty, a do tego nie wymagała wielkiego wysiłku. Informowała o tym, prezentując całkiem nową sylwetkę prezentowana przed lustrem:

- Nie, nie było ciężko! Efekt prosto z kanapy.

 

Jedna z obserwatorek chciała wiedzieć, jak długo zajęło Krystynie dojście do obecnej sylwetki. Z odpowiedzi dowiadujemy się, że obecna waga nie jest jej wymarzoną, metamorfoza nadal trwa, jednak już teraz docenia drogę, jaką przebyła i z dużą radością przygląda się sobie w lustrze:

- Cały czas się zmieniam, ale poczułam się naprawdę piękna po 5-6 miesiącach.

Zobacz także
Na tej diecie można jeść dużo tłuszczu. Efekty powalają

Dieta ketogeniczna – zasady, dozwolone produkty, efekty

44-letnia Maja Hirsch ważyła kiedyś 25 kg więcej. Dziś jest na popularnej diecie i nie tyje

44-letnia Maja Hirsch ważyła kiedyś 25 kg więcej. Dziś jest na popularnej diecie i nie tyje

Nie tylko dieta pomaga zrzucić nadwagę, sposób jedzenia jest równie ważny

Ważny aspekt swojej metamorfozy uczestniczka „Rolnik szuka żony”, poruszyła w jednym z ostatnich wpisów na Instagramie. Dotknęła w nim problemu „zajadana smutków”, z czym boryka się wiele osób: 

- Dlaczego zajadasz emocje? Bez względu na to ile zjesz uparcie pozostajesz w błędnym kole. Gdy sztuczny stymulant endorfin przestaje działać, staje się jeszcze gorzej.

Jak to działa?

1. Uraza, ból, agresja, rozczarowanie.

2. Nie będę to przezywać, zignoruję to — jestem silną dziewczyną, a nie jakimś smarkaczem! 

3. Odpowiedzią mózgu jest impuls, by zagłuszyć emocjonalny ból burgerem, kieliszkiem wina. (...) Zwykle mózg szuka szybkiego znieczulenia.

 

W drugiej części wpisu przedstawiła reakcje, które w jej przypadku zdawały egzamin i powodowały, że przestała jeść pod wpływem stresu. Uważa, że ważne jest pokazywanie swoich emocji, a nie ukrywanie ich:

- Potrzeba kompulsywnych działań odchodzi, bo nie ma potrzeby blokowania czegoś.

- Wszystko, co piszę sama przetestowałam. Nowy świat daje mi teraz szczególnie mocne wrażenia. Cokolwiek ci się teraz przydarzy, nie zatrzymuj tego dla siebie! Nikt nie może odebrać ci prawa do bycia inną.

Źródło: Instagram/ketokaminska, jastrząbpost.pl

Krystyna z „Rolnika…” schudła aż 20 kg. Sekret? Uczestniczka show „gardzi” węglowodanami
Instagram/kristina.v1
Newsy
Krystyna z „Rolnik szuka żony” schudła 20 kg. Sekret? Uczestniczka show „gardzi” jedną grupą produktów
Pamiętacie Krystynę z drugiej edycji programu „Rolnik szuka żony”? Uczestniczka show emitowanego na antenie TVP1 nie odnalazła rolnika gotowego ją poślubić, ale za to po programie zdołała ułożyć sobie życie w związku z inną kobietą i znacząco schudnąć. Jak jej się to udało?

Znana z popularnego programu „Rolnik szuka żony” Krystyna Kamińska osiągnęła prawdziwy sukces nie tylko w życiu prywatnym, ale i na polu walki o piękną sylwetkę. Nie tylko powiększyła biust poprzez operację plastyczną, ale schudła aż 20 kg.  Jak zmieniła się Krystyna z  programu „Rolnik szuka żony”? W końcu niedoszła żona rolnika zdecydowała się na podzielenie radością z efektów swojej diety z całą Polską. Krystyna wstawiła wymowny kolaż złożony ze zdjęć „przed i po” i zamieściła stosowny komentarz opisujący zmiany, jakie zaszły w jej organizmie:         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Krystsina Kamińska (@kristina.v1) – Pomyślałam, że może komuś brakuje motywacji po tych ciężkich czasach spędzonych głównie w domu na kanapie. Nie publikowałam wcześniej swoich zdjęć w strojach kąpielowych mając ok. 80 kg wagi przy 164 cm wzrostu, gdyż zwyczajnie nie miałam odwagi takiego stanu rzeczy zaakceptować  – napisała na Instagramie uczestniczka popularnego telewizyjnego show. Czemu Krystyna Kamińska zawdzięcza tak znakomite efekty swojej diety? Oddajmy głos samej zainteresowanej. Pochodząca z Białorusi kobieta zwierzyła się z tego, że wycofała ze swojego jadłospisu węglowodany : – Minęło prawie 2 lata odkąd jestem w ketozie, z przerwami na święta, na sezony jagodo-owoce, ale wciąż mam te cudowne cząsteczki w sobie. Swój obecny stosunek do węglowodanów mogę śmiało mianować pogardą. Mam nadzieję, że już nigdy nie będzie nam „po drodze” z...

Jest najpiękniejszą uczestniczką „Rolnik szuka żony”. Na co dzień zajmuje się hodowlą pieczarek
Instagram
Newsy
Jest najpiękniejszą uczestniczką „Rolnik szuka żony”. Na co dzień zajmuje się hodowlą pieczarek
Postać Kamili z nowej edycji programu „Rolnik szuka żony”, rozpaliła widzów i internautów do czerwoności. Piękna 28-latka prowadzi hodowlę pieczarek i właśnie szuka swojej drugiej połówki!

Uprawa pieczarek jest bardzo skomplikowanym i złożonym zagadnieniem. Tym większy podziw budzi postawa 28-letniej Kamili, która sama prowadzi swój pieczarkowy biznes w województwie mazowieckim. Zapracowana dziewczyna w końcu postanowiła wziąć sprawy w swoje ręce i wysłała swoje zgłoszenie do programu „Rolnik szuka żony”. Czy młoda rolniczka znajdzie wymarzonego męża w telewizyjnym programie? Kim jest Kamila z programu „Rolnik szuka żony”? Bohaterka najnowszej edycji programu TVP 1 „Rolnik szuka żony”, mogła wybrać wiele ścieżek w swoim życiu. 28-latka postanowiła jednak wykorzystać jedną z szans, które przyniósł jej los. Chodzi oczywiście o jej gospodarstwo, które można nawet nazwać małym przedsiębiorstwem. Pieczarkarnia, którą pani Kamila zawiaduje, wymaga od niej zdecydowania, pewności siebie, przebojowości i stanowczości. W obecnej edycji sztandarowego show Telewizji Polskiej już głowią się nad tym, czy atrakcyjna dziewczyna szuka równie zdecydowanego i silnego mężczyzny. Być może profesjonalizm młodej rolniczki, będzie wręcz onieśmielający dla wielu kandydatów o jej względy. Dlaczego Kamila nie znalazła ukochanego do tej pory? Wielu fanów programu „Rolnik szuka żony” zaczęło się już zastanawiać, dlaczego tak urodziwa kobieta, nie znalazła sobie jeszcze swojej drugiej połówki. Być może odpowiedzią na to pytanie jest ciężka praca, której poświęciła się Kamila, a także to, że życie na wsi nie przysparza jej wielu możliwości znalezienia "tego jedynego".         Wyświetl ten post na Instagramie.              ...

Metamorfoza Krystyny Kamińskie z "rolnik szuka żony"
Instagram/kristina.v1
Newsy
Krystyna Kamińska z „Rolnik szuka żony” przeszła niesamowitą metamorfozę. Schudła 20 kg w 2 lata dzięki tej diecie 
Krystyna Kamińska, znana przede wszystkim z programu „Rolnik szuka żony”, przeszła spektakularną metamorfozę. Kobieta jest nie do poznania. Schudła aż 20 kilogramów.

Uczestniczka drugiej edycji programu „Rolnik szuka żony”, Krystyna Kamińska, w ciągu ostatnich dwóch lat bardzo się zmieniła. Kobieta włożyła mnóstwo pracy w swój nowy wygląd - zaczęła uprawiać sport i przeszła na specjalną dietę. W ten sposób zrzuciła aż 20 kilogramów. Efekty są oszałamiające. Dieta Krystyny Kamińskiej Instagramowy profil Krystyny Kamińskiej śledzi blisko cztery tysiące osób. To właśnie za jego pośrednictwem kobieta dzieli się z obserwatorami swoim życiem prywatnym, dobrą energią i sukcesami. Ostatni post miał zmotywować ich do działania i zachęcić do zadbania o swoje ciało z okazji nadchodzącej wiosny. Kochani, zbliża się wiosna! Pomyślałam, że może komuś brakuje motywacji po tych ciężkich czasach spędzonych głównie w domu na kanapie. Nie publikowałam wcześniej swoich zdjęć w strojach kąpielowych mając ok. 80 kg wagi przy 164 cm wzrostu, gdyż zwyczajnie nie miałam odwagi takiego stanu rzeczy zaakceptować – napisała pod zdjęciem ukazującym jej niesamowitą przemianę. W tym samym poście kobieta zdradziła, że swoją metamorfozę zawdzięcza między innymi diecie ketogenicznej.  Minęło prawie 2 lata odkąd jestem w ketozie, z przerwami na święta, na sezony jagodo-owoce (…) Swój obecny stosunek do węglowodanów mogę śmiało mianować pogardą - mam nadzieję, że już nigdy nie będzie nam "po drodze" z bułeczką czy pączkiem – stwierdziła Krystyna Kamińska. Na czym polega dieta ketogeniczna? Dieta ketogeniczna to wysokotłuszczowy i bardzo restrykcyjny sposób żywienia, w którym drastycznemu ograniczeniu podlegają węglowodany czyli między innymi pieczywo, kasze, ryże, makarony, cukier oraz owoce. Jej dominujący składnik stanowią tłuszcze. Ich spożycie powinno wynosić aż 80-90 proc. Reszta to...

Ania Bardowska z „Rolnik szuka żony” zdradziła przepis na deser. Wygląda obłędnie
ania.bardowska/Instagram
Newsy
Ania Bardowska z „Rolnik szuka żony” zdradziła przepis na deser. Wygląda obłędnie
Uczestniczka programu „Rolnik szuka żony”, podzieliła się zdjęciem smakowitego deseru i podała swój sposób na to, jak go przygotować. Wygląda pysznie!

Znana z programu „Rolnik szuka żony” Ania Bardowska, regularnie dzieli się na swoich profilach w mediach społecznościowych, różnymi przygotowanymi przez siebie potrawami. Ostatnio pokazała zdjęcie smacznego deseru, który jest banalnie prosty w przygotowaniu. Sprawdźcie! Historia jak z bajki Widzowie programu „Rolnik szuka żony” poznali Anię Bardowską kilka lat temu, gdy jako jedna z uczestniczek drugiej edycji, poznała Grzegorza Bardowskiego i natychmiast się zakochała z wzajemnością! W 2016 roku Bardowscy wzięli ślub i do dziś są szczęśliwą parą. Wspólnie wychowują dwójkę dzieci: pięcioletniego Janka oraz dwuletnią Liwię. Po pięciu latach bycia razem, para zaczęła budować dom, a o postępach prac Ania cały czas informuje swoich fanów na profilu na Instagramie: To jedne z pierwszych zdjęć na naszej budowie. Do stalowej rocznicy nam jeszcze trochę brakuje, ta przypada na 11 rok po ślubie, ale jedno jest pewne nasz dom ma już solidny fundament. Trochę ciężkiego sprzętu, piachu, stali, rur- nie sądziłam, że tak to może cieszyć 😊. Ale ten etap już za nami.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Ania Bardowska (@ania.bardowska) Przepis na błyskawiczny deser Ani Bardowskiej Ania regularnie publikuje na swoim profilu na Instagramie oraz na kanale na YouTube, szczegóły ze swojego życia oraz przepisy na smaczne potrawy. Ostatnio pokazała zdjęcie pysznego deseru, który podobno robi się bardzo szybko i jest banalnie prosty do wykonania. Podłużne biszkopty przekładane słodkim kremem z dodatkiem...