Jane Seymour: „Ważę tyle samo, co kilkadziesiąt lat temu”. Jak ona to robi? Jej dieta może was zaskoczyć
ONS.pl
Newsy

Jane Seymour: „Ważę tyle samo, co kilkadziesiąt lat temu”. Jej dieta może was zaskoczyć

Wiek to tylko liczba, a świetną sylwetką można zachwycać przez lata! Idealnym przykładem jest Jane Seymour. 70-letniej aktorce figury może pozazdrościć niejedna dwudziestolatka!

Szczupła sylwetka to cel wielu kobiet, które podejmują się przejścia na dietę odchudzającą. Jak się okazuje, to trwałe nawyki żywieniowe budują zgrabną sylwetkę. Należy jednak pamiętać o odpowiednim wyborze produktów, gdyż to one są kluczowe w całym tym aspekcie. 

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kariera Jane Seymour 

Jane Seymour jest aktorką znaną głównie starszemu pokoleniu, jednak wszystkich jednakowo zachwyca swoim talentem aktorskim. Na wielkim ekranie zadebiutowała w 1969 roku, gdy dostała epizodyczną rolę chórzystki w filmie „Och, jaka piękna wojna!”. Już rok później otrzymała swoją pierwszoplanową rolę w produkcji „The Only War”. Od tego momentu jest kariera aktorska zaczęła rozwijać się dynamicznie.

Wystąpiła w wielu filmach czy serialach, największą popularność przyniosła jej postać Doktor Quinn, a także film o Jamesie Bondzie „Żyj i pozwól umrzeć”. Na swoim koncie ma wiele cennych nagród, jak Złoty Glob czy Emmy. Jane Seymour wystąpiła również w kilku programach rozrywkowych, między innymi w „Tańcu z gwiazdami”, gdzie ostatecznie zajęła szóste miejsce.

Zobacz także
Katarzyna Skrzynecka zdradziła przepis na lekką, warzywną zupę. Idealna na wiosnę

Katarzyna Skrzynecka zdradziła przepis na lekką, warzywną zupę. Idealna na wiosnę

Finalistka Master Chefa zdradziła przepis na genialny koktajl na płaski brzuch

Finalistka "Master Chefa" zdradziła przepis na genialny koktajl na płaski brzuch

Świetna sylwetka Seymour

Aktorka przez całą karierę zachwycała publiczność swoją niezwykłą urodą i nieskazitelną sylwetką. Mimo upływu lat, Jane Seymour nadal utrzymuje świetną formę. Celebrytka ostatnio skończyła 70 lat, jednak wiek nie jest przeszkodą w dbaniu o siebie oraz własne ciało. Warto dodać iż aktorka urodziła również dwójkę dzieci. Te aspekty nie zaważyły na jej figurze, a Seymour z każdym rokiem wygląda coraz lepiej.

Sekretna dieta Jane Seymour

Seymour swoją zgrabną sylwetkę zawdzięcza konsekwencji oraz odpowiedniemu żywieniu. Jak przyznała, wykluczyła ze swojego jadłospisu niezdrową żywność, a opiera się w głównej mierze na nieprzetworzonych produktach.

Aktorka nie przywiązuje się do żadnej diety, po prostu trzyma się kilku kluczowych dla niej zasad. Każdy dzień rozpoczyna od filiżanki kawy. Jednak najważniejszym punktem jest spożywanie jednego posiłku dziennie. Składa się on z warzyw, ryb lub kurczaka. W międzyczasie, jako przekąskę, stosuje różnego rodzaju surowe warzywa, jak seler naciowy bądź marchewka. Dzięki temu zawdzięcza swoją zgrabną sylwetkę, którą zachwyca publiczność od lat.

Post przerywany

Jane Seymour stosuje post przerywany, który niesie ze sobą wiele pozytywnych aspektów. Wśród nich wyróżnia się:

  • zmniejszone ryzyko wystąpienia miażdżycy, chorób serca czy nowotworów,
  • zmniejszenie tkanki tłuszczowej w organizmie,
  • korzystny wpływ na skład mikrobioty jelitowej,
  • redukcja stanów zapalnych w organizmie,
  • czy łatwiejsze utrzymanie stałej wagi.

 

Czytaj także:

Jane Seymour, SAG Awards 2020
ONS
Newsy
Pamiętacie serialową doktor Quinn? Aktorka ma prawie 70 lat i wygląda obłędnie. Zdradziła, że nie je...
Niektóre gwiazdy trzymają się jak na swój wiek doskonale. To zasługa genów, pracy nad sobą, ale i prawidłowego odżywania. Jane Seymour zachwyca sylwetką i nie zwalnia tempo. Czemu zasługuje swój młody wygląd?

Zdarza się, że diety gwiazd nie wyróżniają się niczym szczególnym. Wystarczy ograniczenie niektórych produktów i wprowadzenie do swojej diety kilka nieznanych wcześniej nawyków żywieniowych.  Gwiazdy, które schudły i przeszły spektakularną metamorfozę Celebryci, będąc cały czas pod ostrzałem obiektywów i tłumu gapiów, mają wyjątkowo trudne zadanie jeżeli chodzi o codzienne dbanie o siebie. Ich wysiłki są czasami zdwojone. Tego wymaga ich zawód, ale i zapisy w kontraktach. Utrzymanie zdrowej diety nie należy do łatwych zdań. Jeśli jednak głównym celem jest zdrowie samo w sobie, można osiągnąć spektakularne efekty bez drakońskich diet i morderczych godzin na siłowni. Regularność i pamięć o sobie to ważne komponenty rozsądnego odżywiania. Gwiazdy, które poszły tą drogą to na pewno Cezary Żak czy Violetta Arlak.  Jane Seymour – brytyjska aktorka i producentka filmowa w fenomenalnej formie Na pewno najlepiej znacie ją z filmu z serii o Jamesie Bondzie "Żyj i pozwól umrzeć", miniserialu ABC "Na wschód od Edenu", jak i amerykańskiego serialu CBS "Doktor Quinn". Aktorka to zdobywczyni nagrody Emmy oraz dwukrotna laureatka statuetki Złoty Glob. Ma swoją gwiazdę na Hollywood Walk of Fame. W 2000 otrzymała Order Imperium Brytyjskiego. Przodkowie jej ojca pochodzili z Polski i Niemiec. Jej dziadek był związany z Płockiem. Seymour marzyła o karierze baletnicy, jednak kontuzja kolana przekreśliła plany. Postanowiła więc spróbować aktorstwa. W tym celu wymyśliła sobie pseudonim „Jane Seymour”. W 2007 wzięła udział w V edycji Tańca z gwiazdami, gdzie zajęła 6 miejsce z Tonym Dovolanim. Przez całe życie angażuje się w działalność UNICEF. Oprócz tego, na swoje 69 urodziny...

49-letnia Magdalena Cielecka zachwyca figurą. Zawdzięcza ją diecie cud
ONS.pl
Newsy
49-letnia Magdalena Cielecka zachwyca figurą. Zawdzięcza ją diecie cud
Aktorka, mimo wieku, zachowuje nienaganną figurę. Jak się okazuje, stoi za tym dieta.

Magdalena Cielecka to znana i ceniona polska aktorka. W ostatnim czasie można podziwiać jej grę aktorską w takich produkcjach jak „Chyłka” czy „Ciemno prawie noc”. Poza tym chętnie udziela się w innych projektach oraz w akcjach społecznych.  Sekret figury Magdaleny Cieleckiej Aktorka od początku swojej kariery zachwyca szczupłą sylwetką. Tkwi za tym sekret, którym postanowiła się podzielić. Magdalena Cielecka od lat stosuje dietę śródziemnomorską. To ona pozwala jej zachować młody wygląd oraz świetną figurę. Dzięki temu ma również spory zapas energii, umożliwiający udział w wielu intensywnych projektach. Ewidentnie takie rozwiązanie zdecydowanie służy aktorce, która mimo 49 lat, wciąż wygląda jak nastolatka. Posiłki w diecie Cieleckiej Magdalena Cielecka każdy poranek rozpoczyna od naturalnego śniadania, które jest jej kluczowym posiłkiem w ciągu dnia. Na jej talerzu znajduje się żytnia pulpa z orzechami kardamonu, suszonymi owocami oraz mlekiem roślinnym. Aktorka stawia na zdrowe żywienie, sama robi zakupy na pobliskim bazarku, gdzie zaopatruje się w świeże owoce oraz warzywa. To z nich samodzielnie przygotowuje kolejne dania. Na co dzień w jadłospisie Cieleckiej goszczą również owoce morza, tofu, oliwki, sery czy czosnek. To właśnie na tych produktach opiera swoją dietę.  Dieta śródziemnomorska Dieta śródziemnomorska to nie tylko sposób odżywiania, ale i styl życia. To właśnie ona zapewnia mieszkańcom basenu Morza Śródziemnego zdrowie na lata. Podstawą diety śródziemnomorskiej są warzywa i owoce, a także oliwa, produkty pełnoziarniste, ryby i owoce morza. Dieta śródziemnomorska uważana jest za jedną z najzdrowszych diet na świecie.         ...

Ewa Gawryluk
ONS.pl
Newsy
Ewa Gawryluk ma 54 lata, a wygląda na 35. Zdradziła jakich produktów nie je, by tak wyglądać
Czas biegnie nieubłaganie, co odznacza się również na cerze. Jednak w przypadku Ewy Gawryluk zegar chyba stanął w miejscu. Aktorka zachwyca nie tylko promiennym wyglądem, ale i piękną sylwetką. Ostatnio zdradziła, co robi by być w idealnej formie!

Świat blasku fleszy i show-biznesu rządzi się swoimi prawami. To wiadomo nie od dziś. Mimo braku z góry nakreślonego kanonu urody i wyglądu, jasne jest, że dla gwiazd ważne jest, by ich sylwetka była zgrabna. Swoją świetną formą od wielu lat może pochwalić się 54-letnia aktorka Ewa Gawryluk. Droga do aktorstwa Ewy Gawryluk Aktorka po zdaniu egzaminu dojrzałości w Liceum Ogólnokształcącym im. Adama Mickiewicza w swoim rodzinnym Miastku, udała się do Łodzi, aby tam kontynuować edukację na wyższym szczeblu. W 1991 roku ukończyła Państwową Wyższą Szkołę Filmową, Telewizyjną i Teatralną im. Leona Schillera. Jeszcze w trakcie trwania studiów zadebiutowała na wielkim ekranie w filmie „Wiatraki z Ranley”, zaś pierwsze kroki na deskach teatru postawiła w 1992 roku w sztuce Michaela Frayna „Czego nie widać”. Ewa Gawryluk ma na swoim koncie wiele ról serialowych, filmowych jak i teatralnych. Szerszej publiczności znana jest ze swojej roli Ewy Nowak-Hoffer w serialu „Na Wspólnej”. Można ją również zobaczyć w takich produkcjach jak „Dom”  „Słaba płeć?”, „Podatek od miłości”, „Król Przedmieścia” czy „Sztos”.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Ewa Gawryluk (@ewa_gawryluk) Jak Ewa Gawryluk dba o swoją sylwetkę? Zawód aktora wiąże się z różnymi konsekwencjami. Jest to działalność wymagająca bardzo dużo zaangażowania, czasu i odpowiednich predyspozycji, nie tylko związanych z radzeniem sobie ze stresem czy odpowiednim wykonywaniem swojego zadania. W pracy aktora bardzo...

Klaudia El Dursi zdradziła sekret figury po ciąży. Wykluczyła z diety te 2 produkty
ONS.pl
Newsy
Klaudia El Dursi zdradziła sekret figury po ciąży. Wykluczyła z diety te 2 produkty
Klaudia El Dursi od lat zachwyca figurą po ciąży. Prowadząca program „Hotel Paradise” podzieliła się swoim sekretem. Już wiemy, jak ona to robi!

Prowadząca program rozrywkowy „Hotel Paradise”, Klaudia El Dursi od lat zachwyca przepiękną, zgrabną figurą. Celebrytka ma za sobą dwie ciąże, ale jej sylwetka jest jeszcze lepsza niż przed nimi. Zgrabne i wysportowane ciało to dzisiejszy kanon piękna. Wiele kobiet dąży do osiągnięcia tego ideału poprzez stosowanie zdrowej, zbilansowanej diety, a także regularne uprawianie ulubionej aktywności fizycznej. Nie inaczej jest w przypadku El Dursi. Aktywność fizyczna Klaudia El Dursi przyznaje, iż główny wpływ na taką sylwetkę po dwóch ciążach miała aktywność fizyczna, która towarzyszy modelce od najmłodszych lat. Prowadząca „Hotel Paradise” regularnie uprawia sport i to właśnie on przygotował jej ciało do ciąży. Dzięki temu udało się jej również szybko dojść do formy po porodach. Choć celebrytka nie odmawia sobie słodkich czy słonych przekąsek, później nadprogramowe kilokalorie spala na siłowni.  Dieta Klaudii El Dursi Klaudia zdradziła, że formę zawdzięcza diecie, a przede wszystkim wyeliminowaniu dwóch grup produktów. Modelka nie je węglowodanów ani nabiału. Jak sama przyznała: „Ogólnie tak na co dzień unikam węglowodanów, jakby nie są one mi potrzebne, nauczyłam się żyć omijając te wszystkie bułeczki, chlebeczki, ziemniaczki. Stawiam na warzywa, na owoce, ale to nie jest jakaś konkretna dieta. Ja też specyficznie jem przez wzgląd na to, że mam dużo nietolerancji pokarmowych (...) nie jem żadnych mlecznych rzeczy, ale jakby wszystko w ramach rozsądku” [pisownia oryg. - przyp. red.]         Wyświetl ten post na Instagramie.                  ...