Kiedy ta niepozorna Angielka zaśpiewała całemu świata „Rolling in the Deep” czy „Someone Like You”, od razu zdobyła światową sławę do końca życia.
Silny głos, ciekawa barwa, a do tego wizerunek nie do końca odpowiadający naszym wyobrażeniom o gwieździe muzyki pop. Przysadzista sylwetka, wygląd zwykłej dziewczyny z brytyjskich przedmieść. Tym Adele także ujęła międzynarodową publiczność.
Popularność artystka ugruntowała kilkoma wydanymi albumami. Do grona jej największych hitów dołączył przebój napisany na potrzeby kolejnej części przygód Bonda – „Skyfall”.
Po 2016 roku muzyczna kariera artystki nieco zwolniła. Angielka zapowiada jednak wydanie kolejnego krążka. Powrót piosenkarki na gwiezdny firmament przyćmiła inna sprawa.
Zobacz także:
Adele wprost zszokowała swoich fanów odmienionym wyglądem. Puszysta sylwetka, krągłe kształty i problemy z wagą - to już tylko wspomnienie. Brytyjka schudła aż 50 kg!
Dieta-cud Adele
Jak do tego doszło? Adele postanowiła wykorzystać nietypową dietę odchudzająca SIRT. Opiera się ona na wyzwalaniu w organizmie sirtuin, czyli enzymów nazywanych enzymami długowieczności.
Ta kuracja odchudzająca opiera się na spożywaniu określonej listy produktów uznawanych za wyzwalacze sirtuin, czyli białek mających zdolność wyciszania genów starzenia.
Badania wykazały, że sirtuiny pozwalają na zwalczenie stresu związanego z ograniczeniem kalorii, pomagają poprawić wydajność pozyskiwania energii i odpowiadają za pobudzenie w czasie diety.
Krótko mówiąc, spożywanie sirtuin ma być wsparciem dla organizmu w okresie drastycznego ograniczenia kalorii, które to zwykle kończy się dla odchudzających sporymi trudnościami.
Adele musiała znacznie zredukować swoje menu. W początkowym okresie ograniczyła dzienne spożywanie kalorii do 1500 kcal. Zjadała tylko 4 posiłki dziennie, a także postawiła na aktywność fizyczną.
Lista produktów bogatych w sirtuiny
W diecie wspierały ją właśnie wspomniane sirtuiny. Te niezwykłe białka znaleźć możemy w takich produktach jak:
- Gorzka czekolada
- Czerwone wino
- Rukola
- Czerwona cebula
- Papryczka chilli
- Pietruszka
- Jarmuż
- Daktyle
- Truskawki
- Jabłka
- Kasza gryczana
- Orzechy włoskie
- Oliwa
- Kawa
- Kakao
- Zielona herbata
Jak widać, lista produktów bogatych w sirtuiny jest dość długa i różnorodna. Wydaje się, że właśnie to jest sekretem sukcesu Adele.
