Bliźniaczki z „Gogglebox” walczą z kilogramami! Chcą powtórzyć sukcesy Kotońskiej i Bomby?
Instagram/blizniaczkigogglebox
Newsy

Bliźniaczki z „Gogglebox” walczą z kilogramami! Chcą powtórzyć sukcesy Kotońskiej i Bomby?

Metamorfozy uczestników „Gogglebox” stale budzą wielkie zainteresowanie widzów. Tym razem walkę o nowe ciało rozpoczęły bliźniaczki z programu!

Uczestnicy programu „Gogglebox” emitowanego w stacji TTV stają się prawdziwymi gwiazdami internetu, a to wszystko za sprawą licznych metamorfoz! Do gwiazd formatu, które straciły ogromną ilość kilogramów należą Sylwia Bomba, Agnieszka Kotońska czy Mateusz „Big Boy” Borkowski.

Teraz nad swoją przemianą pracują bliźniaczki z programu.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim są bliźniaczki z „Gogglebox”?

Bliźniaczki z „Gogglebox” to Agnieszka Murak i Ewa Rogalska pochodzące ze Śląska. Obecnie obydwie uczestniczki programu mieszkają w Tychach i stale podkreślają, że są nierozłączne od dziecka. Celebrytki publikowały na swoim profilu na Instagramie zdjęcia z dzieciństwa, na których faktycznie są bardzo ciężkie do rozróżnienia – niektórzy fani do dziś mają problem z rozpoznaniem Agnieszki i Ewy.

Agnieszka i Ewa dołączyły do kultowego już programu w czwartej serii i w dalszym ciągu w nim występują. Na przestrzeni lat uczestnicy często rezygnowali i ustępowali miejsca nowym twarzom. 

Bliźniaczki z „Gogglebox” pracują nad sylwetkami

Na swoim profilu na Instagramie, który obecnie obserwuje ponad 40 tys. internautów, siostry opublikowały film z wizyty w salonie kosmetycznym specjalizującym się także w kosmetologii. 

„Perfect Look salony w całej Polsce! Zaczęłyśmy serie zabiegów w tym salonie, zobaczymy jakie będą efekty. Walczymy z tłuszczykiem i centymetrami” – napisały siostry pod postem. 

Nie podały jednak informacji, czy stosują jednocześnie dietę bądź ćwiczenia. Na podobny zabieg redukujący tkankę tłuszczową zdecydowała się też ostatnio Justyna Żyła.

Zobacz także
To ulubiona dieta gwiazd Hollywood. Można schudnąć 6 kg w 2 tygodnie

To ulubiona dieta gwiazd Hollywood. Można schudnąć 6 kg w 2 tygodnie

Karolina Szostak zdradziła, ile spożywa kalorii. Wiele osób nie przeżyłoby tak nawet dnia

Karolina Szostak o swojej metamorfozie: "Jojojo i po jojo". Jak utrzymała efekty diety?

W przypadku każdej walki z kilogramami, warto oprzeć ją o zdrowy jadłospis i zwiększony ruch (nawet jeśli będą to na początku tylko spacery) – niezależnie od tego, ile kilogramów chcecie stracić. Zabiegi kosmetyczne mogą wspomóc efekty odpowiednio dobranej diety, jednak nie pomogą, jeśli zachowacie niezdrowe nawyki żywieniowe bądź nie wprowadzicie odpowiedniej dawki sportu.

Trzymamy kciuki za metamorfozę Agnieszki i Ewy!

kotońska schudła
agnieszkakotonska/instagram.com
Newsy
Agnieszka Kotońska z „Gogglebox” odstawiła słodycze i bez trudu wcisnęła się w mini. „Jak nastolatka”. Zobaczcie zdjęcie
Gwiazda „Gogglebox” schudła 40 kilogramów i nie boi się już zakładania odważnych kreacji! Jak wam się podoba?

Gwiazdy programu „Gogglebox” coraz bardziej znane są nie z występów w telewizji, a nieprawdopodobnych metamorfoz! Mateusz „Big Boy” Borkowski, Sylwia Bomba i Agnieszka Kotońska zachwycają swoimi przemianami. Wszystkim im udało się bardzo mocno schudnąć i są dziś nie do poznania. Nic dziwnego, że jedna z gwiazd programu, Agnieszka Kotońska, nieustannie chwali się szczupłą sylwetką. Przemiana Agnieszki Kotońskiej Celebrytka zasłynęła swoją metamorfozą. Dziś może się pochwalić szczupłą sylwetką, ale jeszcze kilka lat temu ważyła… 106 kilogramów! W pewnym momencie stwierdziła jednak, że miarka się przebrała i czas zadbać o swoje zdrowie. Kotońska przeszła na dietę odchudzającą – odstawiła słodycze, słone przekąski i tłuste jedzenie. Zamiast tego jej jadłospis opierał się głównie na warzywach i chudym mięsie oraz dużych ilościach wody. Nawodnienie jest ogromnie ważne podczas odchudzania! By zrzucenie wagi nie było takim szokiem dla organizmu, celebrytka podeszła do odchudzania z głową i traciła na wadze powoli. Łącznie schudła 40 kilogramów przez dwa lata. Tak mówi o swojej przemianie na profilu w mediach społecznościowych, gdzie udostępniła zdjęcie przed odchudzaniem: Zaczęłam ćwiczyć 2 lata temu w zaciszu domowym, przed telewizorem razem z Mel B, Chodakowską, Lewandowską. Wstyd nie pozwalał mi wyjść na siłownię, więc pomyślałam najpierw, że zrzucę parę kg i będę miała więcej odwagi Zgrabna sylwetka gwiazdy „Gogglebox” Po takiej metamorfozie nie ma się co dziwić, że Kotońska chętnie chwali się swoimi wdziękami! Niedawno udostępniła na swoim profilu na Instagramie zdjęcie, na którym pozuje w krótkiej spódniczce. Agnieszka pod zdjęciem napisała: Troszeczkę słoneczka w deszczowy weekend(…)Pozytywne nastawienie to...

Agnieszka Kotońska
Instagram/agnieszkakotonska
Newsy
Agnieszka Kotońska z „Gogglebox” schudła JESZCZE bardziej. Pokazała zdjęcie w bikini
Gwiazda programu „Gogglebox” stale zachwyca fanów zdjęciami swojej odchudzonej sylwetki, która staje się coraz smuklejsza!

Agnieszka Kotońska z programu „Gogglebox” przeszła wielką metamorfozę na przestrzeni dwóch lat. Celebrytka, która kiedyś ważyła 106 kg, dzisiaj może pochwalić się o 40 kg mniejszą masą ciała. To nie jedyna uczestniczka kultowego programu TTV, która zdecydowała się na zmianę swojego życia, wyglądu i nawyków żywieniowych. Imponujące efekty dietetyczne osiągnęli także Sylwia Bomba czy Mateusz „Big Boy” Borkowski . Przemiana Agnieszki Kotońskiej Gwiazda programu postanowiła, że metamorfoza jest jej potrzebna, kiedy zobaczyła się na ekranie. Kotońska żaliła się swojemu mężowi, że jest „szersza niż on”. Mimo że partner pocieszał ją, że to wina niekorzystnego kadru bądź kocyków, którymi się okrywała, celebrytka postanowiła odmienić swoje życie. „Zaczęłam ćwiczyć 2 lata temu w zaciszu domowym, przed telewizorem razem z Mel B, Chodakowską, Lewandowską. Wstyd nie pozwalał mi wyjść na siłownię, więc pomyślałam najpierw, że zrzucę parę kg i będę miała więcej odwagi” – wyznała Kotońska. W efekcie w przeciągu 2 lat schudła aż 40 kg. Jednak nie tylko ćwiczenia doprowadziły ją do spektakularnych rezultatów. Jak sama opowiadała, odstawiła słodycze , niezdrowe przekąski i fast foody, które zastąpiła chudym mięsem, warzywami i dużymi ilościami wody mineralnej.  Agnieszka Kotońska jeszcze szczuplejsza Uczestniczka „Gogglebox” jeszcze zeszłego lata pochwaliła się zdjęciem w dwuczęściowym stroju kąpielowym, na którym jej sylwetka wydaje się być znacznie szczuplejsza niż wcześniej! 44-letnia gwiazda telewizji spędziła wakacje w nadmorskim Mielnie, gdzie miała okazję eksponować swoją sylwetkę. Jak na tak dużą utratę kilogramów, ciało Kotońskiej jest jędrne i piękne, w czym z pewnością...

Ewa Minge chudnie bez skalpela. Projektantka zdradza swój sekret
ONS.pl
Newsy
54-letnia Ewa Minge chudnie bez skalpela. Pręży się w bikini i zdradza swój sekret
Projektantka pokazała zdjęcie w bikini i podzieliła się swoim sposobem na zgrabną sylwetkę.

W tym roku Ewa Minge skończy 55 lat, a figury może jej pozazdrościć niejedna 30-latka! Projektantka bardzo dba o swoje zdrowie i sylwetkę, czym podzieliła się ostatnio na swoim profilu na Instagramie. Ewa Minge zaczyna sezon plażowy w bikini Na jednym z ostatnich zdjęć udostępnionych na profilu Minge na Instagramie, obserwujący mogą podziwiać projektantkę w jaskrawym stroju kąpielowym z falbankami, jej własnego projektu. 54-latka pręży się w pełnym słońcu, chwaląc efektami ciężkiej pracy nad sylwetką przed wakacjami: — Chwalę się! Bądźmy dla siebie mili i pochwalmy efekty własnej, ciężkiej pracy! Sezon plażowy uważam za rozpoczęty. Projektantka zdradziła, że szczupłą sylwetkę zawdzięcza własnej determinacji, aktywności fizycznej i wsparciu dietetyka - jej własnego syna, Gaspara Minge. Ewa trenuje boks i ściśle przestrzega zaleconej jej diety.  Jak Ewa Minge dba o swoją figurę? Ewa Minge podkreśla, że jej figura jest rezultatem diety oraz domowych treningów i odrzuca wszelkie spekulacje dotyczące stosowania „obłędnych eliksirów” i innych wspomagaczy: — Nikt nie zadba tak o ciebie, jak ty sam możesz to zrobić. Nie używam żadnych specjalistycznych sprzętów, najprostsze przyrządy, jakie mam w domu, żadne cudowne wymysły i obłędne eliksiry. Wkrótce pokażę podstawowy sprzęt za grosze, który pomaga mi w treningach. Zdziwicie się! — obiecuje Ewa Minge na swoim profilu. Obserwujący zareagowali z zachwytem. Aktorka Agnieszka Włodarczyk skomentowała „Wow”, ale nie brakowało i dłuższych pochwał od innych śledzących jej profil: — Ewcia boskoooo!! Mega wspieram Twoją pracę i dumę, którą masz z tego powodu. Kocham silne kobiety. — Super brawo jednak można w każdym wieku. — Ech, chciałabym tak...

Izabela Zeiske z Gogglebox pokazała kuchnię po remoncie. Niesamowite co zrobiła z blatami
izabelazeiske/Instagram
Newsy
Izabela Zeiske z „Gogglebox” pokazała kuchnię po remoncie. Niesamowite co zrobiła z blatami
Czy remont kuchni musi kosztować dużo pieniędzy? Oczywiście, że nie! Da się odświeżyć kuchnię małym kosztem, a efekt będzie powalający. Zobaczcie, jak swoją kuchnię odnowiła Izabela Zeiske.

Każdy od czasu do czasu potrzebuje zmian w swoim otoczeniu. Najlepiej zacząć je od kuchni, ponieważ to tam spędza się bardzo dużo czasu! Ładna i odświeżona kuchnia sprawi, że gotowanie będzie jeszcze przyjemniejsze. Przekonajcie się, jak niewielkim nakładem pracy i za nieduże pieniądze można odnowić każdą kuchnię. Izabela Zeiske z „Gogglebox” właśnie tak odświeżyła kuchnię w swoim domu! Jak wyremontować kuchnię tanim kosztem? Remont kuchni potrafi być bardzo kosztowny. Meble i sprzęty bardzo dużo kosztują, a do tego dochodzi kucie starych płytek i położenie nowych. Ale czy zawsze remont musi oznaczać ogromne koszty? Wcale nie! Dziś istnieje mnóstwo rozwiązań, które pozwalają tanim kosztem odświeżyć każde pomieszczenie – także kuchnię! Sprawdźcie sami. Farba do płytek Jeśli wasze płytki są już dość stare i mają niemodne wzory, ale są w dobrym stanie, to nie musicie się ich od razu pozbywać! Można je pomalować specjalną farbą do płytek w wybranym przez siebie kolorze. Będą wyglądały jak nowe, a koszt farby jest o wiele niższy od wymiany płytek. Farba do mebli Podobnie możecie zrobić z meblami. W przypadku większości mebli zwykle wystarczy pomalowanie ich specjalną farbą do mebli, wymiana uchwytów i już kuchnia wygląda jak nowa! Okleina W sklepach dostępne są dziś okleiny do mebli kuchennych – świetna alternatywa, jeśli nie chcecie malować mebli, a zależy wam na ich odświeżeniu. W dodatku okleiny występują w różnych ciekawych wzorach i kolorach, które ożywią kuchnię. Odświeżone ściany Nie można zapomnieć o malowaniu! Każde wnętrze wygląda o wiele lepiej, gdy na ściany położy się świeżą warstwę farby, która zakryje stare zabrudzenia. Nowa kuchnia Izabeli Zeiske Izabela Zeiske znana widzom programu „Gogglebox” na swoim...