Anna Powierza
ONS.pl
Newsy

Anna Powierza schudła aż 30kg i zachwyca figurą. Wszystko dzięki temu, że odstawiła te produkty

Dobrana dieta i godziny wycieńczającego treningu nie zawsze są skuteczne. Zwłaszcza, kiedy organizm ze względów zdrowotnych odmawia współpracy. Doskonale wie o tym Anna Powierza, która dzięki odstawieniu pewnych produktów z jadłospisu, zgubiła zbędne kilogramy.

Detoksy sokowe, wizyty u dietetyków, niezliczone godziny spędzone na siłowni i hektolitry wylanego potu  - wydawać by się mogło, że są doskonałym przepisem na wymarzoną sylwetkę. Niestety nie sprawdza się to w momencie, kiedy organizm człowieka zmaga się z innymi problemami, jak przykładowo rozregulowane hormony. Wówczas wszelki wysiłek oraz wyrzeczenia idą na marne. Świetnie ten temat zna aktorka, Anna Powierza, która od wielu lat zmaga się z nadprogramowymi kilogramami.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kariera Anny Powierzy

Anna Powierza jest znana głównie ze swojej roli Czesi z polskiej telenoweli „Klan", w której gra od 1997 roku. Wystąpiła też w kilku innych serialach oraz filmach. Na swoim koncie ma również cztery publikacje, które dotyczą głównie odchudzania i diety, czyli tematów, które są szczególnie bliskie aktorce.

Zobacz także
Maciej Dowbor gotuje i pokazuje swoje dzieło. Wchodzicie w to? Pyta o gastro kurs dla amatorów jak on

Maciej Dowbor zaczął gotować. Tak podsumował polską kuchnię: „Ma być szybko, dużo, sycąco, tanio”

Patrycja Kazadi zajadała stres, teraz pokazuje zdjęcia ze szpitala. Tak walczy z hejtem

Patricia Kazadi zajadała stres, teraz pokazuje zdjęcia ze szpitala. Tak walczy z hejtem

Efekt jo-jo u Anny Powierzy

Celebrytka od wielu lat zmagała się z nadprogramowymi kilogramami. Nie raz podejmowała walkę o nową, lepszą siebie. Jednak każde podejście kończyło się tak samo, czyli efektem jo-jo. Utracone kilogramy powracały, a aktorka nie ukrywała swojego problemu i szczerze przyznawała swoim odbiorcom w mediach społecznościowych o zaliczeniu kolejnej porażki. Stosowała różnego rodzaju diety, które ostatecznie nie przyniosły oczekiwanych rezultatów.

Dieta Anny Powierzy

Zmotywowana wieloma porażkami i klęskami na koncie, Anna Powierza postanowiła raz na zawsze zakończyć swoją walkę z nadwagę z pozytywnym efektem. Tym razem, zamiast stosować jedną z kolejnych specjalnie ułożonych jadłospisów od specjalistów, aktorka postanowiła odstawić ze swojej diety pewne produkty. Celebrytka z codziennego żywienia wykluczyła przede wszystkim niezdrowy cukier, pieczywo, makaron, ryż oraz kasze. Dziś może pochwalić się udaną metamorfozą i aż 30 kilogramami mniej na wadze!  Prawda, że piękny wynik? Żadne wyrzeczenia i godziny spędzone na siłowni nie dały takiego trwałego efektu jak odstawienie węglowodanów. 

Anna Mucha
ONS
Newsy
Anna Mucha nie wyobraża sobie świąt bez tej jednej potrawy - już zabrała się za jej przygotowanie
Gwiazdy dzielą się w mediach społecznościowych przygotowaniami do świąt. Anna Mucha zdradziła, którą z 12 potraw lubi najbardziej.

Przygotowania do świąt idą na całego. Niektórzy mają już w lodówkach produkty na świąteczne potrawy. Inni, dopiero w ciągu nadchodzących dwóch dni uzupełnią zapasy spożywcze na wigilijną kolację. Ta Anna Mucha Aktorka od lat prowadzi samodzielnie swoje media społecznościowe. Na Instagramie obserwuje ją blisko 830 tysięcy użytkowników. Anna Mucha bardzo często pyta swoich obserwatorów o różne rzeczy. Tym razem pytanie dotyczyło świąt i faworytów wśród świątecznych potraw. W czym grała Anna Mucha? Anna Mucha po raz pierwszy przez kamerą zagrała w filmie Andrzeja Wajdy. Pierwszą główną rolę zagrała w Przeklętej Ameryce Krzysztofa Tchórzewskiego, a w Dankę Dresner wcieliła się w filmie Lista Schindlera Stevena Spielberga. Następnie przyszedł czas na polskie komedie, m.in. Chłopaki nie płaczą i Młode wilki . Aktorka pochodzi z Warszawy i zdobywała doświadczenie zawodowe również jako prezenterka. Podczas pobytu w Nowym Jorku uczęszczała na zajęcia z aktorstwa w szkole Lee Strasberga. Zagrała w kilku spektaklach Teatru Telewizji. Od 2003 gra Magdę Budzyńską z d. Marszałek w serialu TVP2 M jak miłość. Pozostała działalność Anny Muchy Celebrytka wystąpiła w teledysku do piosenki Kayah i Krzysztofa Kiljańskiego „Prócz ciebie nic” oraz pracowała w Radiu Bis oraz rozgłośni radiowej Radiostacja. W ramach współpracy ze stacją telewizyjną TVN była reporterką programu Dzień dobry TVN w cyklu podróżniczym Mucha nie siada . Była uczestniczką programu rozrywkowego Jak oni śpiewają i zwyciężyła w finale dziesiątej edycji programu Taniec z gwiazdami. Nagrodę Kryształowej Kuli przekazała na rzecz Fundacji TVN „Nie jesteś sam”. W 2006 współprowadziła 31. Festiwal Polskich Filmów Fabularnych...

wigilijna sukienka Anny Muchy
ons
Newsy
Wigilia tuż tuż. W czym zasiądzie do stołu Anna Mucha? Aktorka pokazała kreację
Do świąt zostały tylko niespełna 2 tygodnie. Szybko upływający czas nie stresuje Anny Muchy. Znana polska aktorka doskonale wie, w jakiej kreacji pokaże się na wigilijnej kolacji. Oczywiście będzie to sukienka, ale jaka! Fani oniemieli z zachwytu!

Anna Mucha znana jest z noszenia bardzo zmysłowych i pięknych kreacji. Mimo skończonych 40 lat aktorka ma nienaganną figurę, którą stale podkreśla obcisłymi sukienkami oraz bluzkami.  Niestety pandemia sprawiła, że eleganckie stroje nosiła nieco rzadziej niż zwykle. Na szczęście święta to doskonała okazja, by w końcu założyć coś stylowego i szykownego. Wigilijna kreacja Anny Muchy Aktorka ma już dosyć chodzenia w dresie. Wigilię spędzi w… przepięknej sukience w kolorze butelkowej zieleni prosto od polskiej marki Pakuten! Ta idealnie pasuje do jej nowych włosów w odcieniu ciemnego blondu.  Wiązaną w pasie i sięgającą łydek kreacją postanowiła pochwalić się na swoim Instagramie.  „Zielono mi... zielony to kolor nadziei, kolor Ogrodnika i przyszłości. A Wy? Macie już wybraną kreację na Wigilię, Sylwestra, na co dzień?”. Fani oniemieli z zachwytu Zdjęcie zrobione w lustrze zachwyciło fanów aktorki. W zaledwie kilka godzin post zyskał ponad 22 tysiące polubień i 180 komentarzy.  „Piękny kolor”, „Kwintesencja kobiecości”, „Super kreacja”, „Pani Aniu, przepięknie! I jakże szlachetnie!”, „Piękna kobieta”, „Zielony to twój kolor Anka!”. A wam jak się podoba?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Anna Mucha (@taannamucha)

Tomasz Sekielski
Paweł Kibitlewski/ons.pl
Newsy
Niesamowita metamorfoza Tomasza Sekielskiego. Schudł już 70 kg, bo zaczął jeść takie produkty
O Tomaszu Sekielskim głośno w ostatnim czasie z racji wydawania filmów dokumentalnych o problemach w polskim Kościele Katolickim. Teraz mówi się o nim także z innego powodu.

Reporter tropił w swoich produkcjach filmowych proceder seksualnego wykorzystywania małoletnich, a także ukrywanie tych przestępstw przez hierarchów kościelnych. Po głośnym „Tylko nie mów nikomu”, a także „Zabawie w chowanego”, w 2020 roku Sekielski wypuścił kolejny film: „Rok we mgle”. Patrząc na pana Tomka, możemy śmiało przyznać, że ostatni okres był udany nie tylko pod względem wymiernych sukcesów w pracy dokumentalisty. Sekielski postarał się także o zrzucenie zbędnych kilogramów. Dieta cud Tomasza Sekielskiego Przemiana reportera jest oszałamiająca. Ponad rok temu były dziennikarz TVN-u ważył aż 185 kg. Tomasz Sekielski wziął się w końcu za siebie i postanowił ostro powalczyć o poprawę swojego zdrowia. Jakie są efekty jego diety? Nie uwierzycie. Reportażysta schudł aż 70 kg! Jak sam przyznaje – wreszcie może wbić się w swoje ubrania sprzed 12 lat. Zero alkoholu, słodyczy, a także takich produktów jak drób i wieprzowina – to były twarde postanowienia Sekielskiego. Oprócz tego nieodzowne było silne wsparcie żony, pani Anny. Wyrzeczenia to nie wszystko. Reporter zdecydował wraz z lekarzami o operacji zmniejszenia żołądka. Oprócz tego zmienił nie do poznania swój jadłospis. Jak wygląda dieta Tomasza Sekielskiego? Tradycyjne słodycze Sekielski zamienił na nieprzetworzone produkty zawierające naturalne cukry w swoim składzie. Na śniadania jada choćby ryż z miodem czy po prostu słodkie daktyle. Jak zdradził dziennikarz na swoim Instagramie, obiad to z kolei często łosoś i wybrane warzywo – np. szpinak lub sałatka z oliwą. Na podwieczorek redaktor wybiera orzechy włoskie lub migdały, a na kolację chleb razowy z ziarnami, ser żółty i jajka gotowane na twardo. Oprócz tego Sekielski radzi pić dużo wody. Nawet...

Lewandowska barszcz
Paweł Kibitlewski/ons.pl, Adobe Stock
Newsy
Nie uwierzycie, co proponuje dodać do wigilijnego barszczu Anna Lewandowska. Przesadziła?
Barszcz czerwony czy zupa grzybowa? W większości domów na wigilię przyrządza się zupę z buraków czerwonych. Podobnie jest w domu państwa Lewandowskich.

Chudy barszcz czerwony z dodatkiem octu, a do niego uszka lub pierogi z grzybami i kapustą kiszoną. Tak prezentuje się wigilijny standard dla większości Polaków. Anna Lewandowska, żona piłkarza reprezentacji Polski i Bayernu Monachium Roberta, nie byłaby sobą, gdyby nie wprowadziła w wigilijnym barszczu pewnej innowacji. Buraki nie tylko od święta Pani Ania słynie z tego, że dba z całych sił o jak najzdrowsze odżywianie swojego męża i całej rodziny. Dieta bezglutenowa, małe ilości cukrów, słowem – samo zdrowie na talerzu. Tymczasem do świątecznego barszczu Anna Lewandowska postanowiła dodać coś zupełnie nieoczekiwanego. O czym mowa? Chodzi tutaj o czerwone wino! Zanim przejdziemy do sposobu przyrządzania barszczu byłej zawodniczki karate, warto dodać słówko o jej żywieniowych przyzwyczajeniach. Lewandowska na swoim kulinarnym blogu zachęcała do zdrowego gotowania także w trakcie wigilii. Żona słynnego sportowca reklamowała buraki, które ze względu na swoje zdrowotne właściwości są podobno jej ulubionymi.  Dwa wywary i wino Celebrytka proponuje dość specyficzny sposób gotowania barszczu. Zamiast gotować wszystko w jednym garnku, pani Ania wybiera w swoim domu gotowanie wywaru warzywnego i buraczanego w dwóch osobnych garnkach. Dopiero później łączy zawartość obu naczyń i dodaje przyprawy i między innymi wino. Oprócz tego, zamiast octu Lewandowska dolewa do barszczu sok z cytryny i dosładza go miodem. Chcielibyście wypróbować przepis Anny Lewandowskiej na barszcz czerwony? Czy jednak dodawanie tak luksusowych dodatków do postnych, wigilijnych potraw to już przesada? Nasz przepis na tradycyjny, wigilijny barszcz czerwony znajdziecie klikając w ten link: KLIK!