Anna Bardowska z „Rolnik szuka żony” stosowała kontrowersyjną dietę. Ile udało się jej schudnąć?
Instagram/@anna.bardowska
Newsy

Anna Bardowska z „Rolnik szuka żony” była na kontrowersyjnej diecie. Wytrzymała tylko 7 tygodni 

Widać, że znana rolniczka wyraźnie zeszczuplała. Też widzicie różnicę?

Anna Baradowska znana jest Polakom ze swojego udziału w programie rozrywkowym „Rolnik szuka żony”. Dzięki programowi Ania poznała miłość swojego życia, Grzegorza, z którym ma dwójkę dzieci.

Program „Rolnik szuka żony” połączył już wiele osób w szczęśliwe pary. Anna i Grzegorz pozostają jednym z ulubionych małżeństw zawartych dzięki tej telewizyjnej produkcji. Aktualnie spełniają oni jedno ze swoich większych marzeń: to o własnym domu. Oprócz tego małżeństwo doczekało się potomstwa. Na świat przyszła Liwia i Janek. Bardowska lubi dzielić się w sieci przepisami. Ostatnio pochwaliła się bardzo kalorycznym deserem, co zdziwiło jej fanów, bo mówiła, że jest na diecie.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Dieta Anny Bardowskiej

Anna Bardowska jakiś czas temu poinformowała swoich odbiorców na Instagramie, że przymierza się do zrzucenia zbędnych kilogramów. Odchudzić się chciała zarówno Ania, jak i jej mąż Grzegorz. Postanowili wybrać bardzo popularną w ostatnim czasie dietę, dietę ketogeniczną. Okazuje się, że nie wytrwali jednak na niej długo. Po 7 tygodniach przerwali dietę. Dlaczego?

Na czym polega dieta ketogeniczna?

Dieta ketogeniczna polega na znacznym ograniczaniu źródeł węglowodanów w diecie. W praktyce opiera się ona głównie na tłuszczu. Osoby przechodzące na słynną dietę keto spożywają głównie produkty tłuste i bogate w białko. Oznacza to, że rezygnują z:

  • większości owoców,
  • słodyczy,
  • pieczywa,
  • ryżu,
  • makaronu,
  • kasz,
  • cukru we wszelkiej postaci,
  • ograniczają nabiał.

Wygląda na to, ze wszystko jest zakazane, co zatem można jeść na diecie ketogenicznej?

  • Tłuste mięsa
  • Jaja
  • Śmietanę i tłusty nabiał
  • Orzechy
  • Olej
  • Awokado
  • Warzywa w ograniczonej ilości

Dieta ketogeniczna na pewno nie jest łatwa do stosowania. Mimo że jest obecnie bardzo popularna, dieta keto nie jest najzdrowsza. Odpowiednie zbilansowanie diety ketogenicznej jest możliwe, ale bardzo rzadko udaje się to zrobić na własną rękę, bez pomocy dietetyka. Dieta keto często prowadzi do niedoborów lub problemów jelitowych. Nie każdy poradzi sobie z odpowiednim jej przeprowadzeniem, nie jest to więc optymalny wybór, jeśli chodzi o utratę masy ciała.

Zobacz także
Rolnik przywiózł 10 ton ziemniaków i chciał je rozdać za darmo, ale nikt nie chciał ich wziąć. Dlaczego?

Rolnik przywiózł 10 ton ziemniaków i chciał je rozdać za darmo, ale nikt nie chciał ich wziąć. Dlaczego? 

Edyta Górniak twierdzi, że znana gwiazda... pije krew niemowląt. O kim mowa?

Edyta Górniak twierdzi, że znana gwiazda... pije krew niemowląt. O kim mowa?

Jakie efekty osiągnęli Anna i Grzegorz Bardowscy na diecie?

Ania przyznała ostatnio na Instagramie, że nie stosuje już diety ketogenicznej. Okazała się ona zbyt dużym wyzwaniem. Udało się jej jednak schudnąć 2 kg, a Grzegorz stracił 4 kg. Nie jest to pewnie wymarzony efekt, ale para i tak dostaje na Instagramie wiele komplementów z tego powodu.

Czytaj także:

Pamiętacie Anię z programu „Rolnik szuka żony". Tak schudła, że byście jej nie poznali
Instagram/AnnaBardowska
Newsy
Pamiętacie Anię z programu „Rolnik szuka żony"? Tak schudła, że byście jej nie poznali
Ania Bardowska sporo w ostatnim czasie schudła. Wiemy, w czym tkwi jej największy sekret.

Anna Bardowska zyskała ogromną popularność jako uczestniczka drugiej edycji programu „Rolnik szuka żony”. Na planie show Ania poznała Grzegorza Bardowskiego i zakochała się w nim bez opamiętania. Ania od samego oczątku była wielką faworytką Grzegorza. W 2016 roku Bardowscy wzięli ślub i dziś wspólnie wychowują dwójkę dzieci: pięcioletniego Janka oraz dwuletnią Liwię. Jak schudła Anna Bardowska? Wchodząc do show, Ania była wyraźnie krąglejsza niż dziś. Od tamtego czasu sporo schudła, zmieniła fryzurę i styl ubierania. Dziś Bardowska wygląda lepiej niż kiedykolwiek. Czemu zawdzięcza swoją spektakularną przemianę? Ci, którzy obserwują Anię doskonale wiedzą, że jedną z jej największych pasji jest gotowanie. Bardowska spędza w kuchni naprawdę mnóstwo czasu dzieląc się ze swoimi fanami różnymi ciekawymi przepisami. Jej kulinarne popisy możecie oglądać m.in. w serwisie YouTube. Możecie też polubić jej profil na Instagramie, który obecnie obserwuje już ponad 125 tys. subskrybentów. Pytanie, jak ona to robi, że tak dużo gotuje i nie tyje? Czyżby Ania nawet nie próbowała swoich potraw?         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Ania Bardowska (@ania.bardowska) Bardowscy przeszli na dietę ketogeniczną Jakiś czas temu Ania zdradziła, że przeszła razem z mężem na dietę ketogeniczną a jej celem jest waga poniżej 50 kilogramów przy wzroście 157 cm. Chcemy schudnąć, chcemy się lepiej czuć w swoim ciele. Dieta opiera się na tłuszczach. Je się jak najwięcej tłuszczy, a jak...

Ania Bardowska pokazała samodzielnie upieczone jagodzianki. „Chociaż idealne (z wyglądu) nie wyszły”
Instagram/AniaBardowska
Newsy
Ania Bardowska pokazała samodzielnie upieczone jagodzianki: „Chociaż idealne (z wyglądu) nie wyszły”
Ania Bardowska podzieliła się kolejnym ciekawym przepisem. Co powiecie na pyszne, domowe jagodzianki?

Ania Bardowska podzieliła się ostatnio przepisem na zalewę do cukinii . Teraz pochwaliła się samodzielnie upieczonymi jagodziankami . Coś jednak poszło nie tak, bo gwiazda programu „Rolnik szuka żony” twierdzi, że jej bułeczki tylko z zewnątrz wyglądają dobrze, ale w smaku już takie nie są. Czy aby nieco nie przesadza? Kim jest Ania Bardowska? Ania Bardowska zyskała ogromną popularność dzięki programowi „Rolnik szuka żony". W show udało jej się znaleźć swoją wielką miłość. Jej wybranek - Grzegorz Bardowski - od samego początku wiedział, że Ania jest „tą jedyną". Para jest dziś małżeństwem, zbudowała dom i doczekała się dwójki dzieci. Ania i Grzegorz byli bohaterami 2. edycji show „Rolnik szuka żony". Mimo iż od tego czasu minęło już kilka lat, popularność Bardowskich nie słabnie. Dowodem na to jest chociażby fakt, że tylko na Instagramie obserwuje ich ponad 220 tysięcy osób a liczba ta stale rośnie. Znana z programu „Rolnik szuka żony” Ania Bardowska, bardzo chętnie dzieli się na swoich profilach w mediach społecznościowych, różnymi potrawami. Ostatnio Ania pokazała samodzielnie upieczone jagodzianki. Bułeczki wyglądają z zewnątrz znakomicie. Niestety, celebrytka twierdzi, że kompletnie jej nie wyszły. Co poszło nie tak?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Ania Bardowska (@ania.bardowska) Lubicie jagodzianki? Kilka dni temu zrobiłam je dopiero pierwszy raz w życiu. Domownikom posmakowały, więc się nie zniechęciło, chociaż dobre (ze względu) nie wyszły - napisała...

Metamorfoza Krystyny Kamińskie z "rolnik szuka żony"
Instagram/kristina.v1
Newsy
Krystyna Kamińska z „Rolnik szuka żony” przeszła niesamowitą metamorfozę. Schudła 20 kg w 2 lata dzięki tej diecie 
Krystyna Kamińska, znana przede wszystkim z programu „Rolnik szuka żony”, przeszła spektakularną metamorfozę. Kobieta jest nie do poznania. Schudła aż 20 kilogramów.

Uczestniczka drugiej edycji programu „Rolnik szuka żony”, Krystyna Kamińska, w ciągu ostatnich dwóch lat bardzo się zmieniła. Kobieta włożyła mnóstwo pracy w swój nowy wygląd - zaczęła uprawiać sport i przeszła na specjalną dietę. W ten sposób zrzuciła aż 20 kilogramów. Efekty są oszałamiające. Dieta Krystyny Kamińskiej Instagramowy profil Krystyny Kamińskiej śledzi blisko cztery tysiące osób. To właśnie za jego pośrednictwem kobieta dzieli się z obserwatorami swoim życiem prywatnym, dobrą energią i sukcesami. Ostatni post miał zmotywować ich do działania i zachęcić do zadbania o swoje ciało z okazji nadchodzącej wiosny. Kochani, zbliża się wiosna! Pomyślałam, że może komuś brakuje motywacji po tych ciężkich czasach spędzonych głównie w domu na kanapie. Nie publikowałam wcześniej swoich zdjęć w strojach kąpielowych mając ok. 80 kg wagi przy 164 cm wzrostu, gdyż zwyczajnie nie miałam odwagi takiego stanu rzeczy zaakceptować – napisała pod zdjęciem ukazującym jej niesamowitą przemianę. W tym samym poście kobieta zdradziła, że swoją metamorfozę zawdzięcza między innymi diecie ketogenicznej.  Minęło prawie 2 lata odkąd jestem w ketozie, z przerwami na święta, na sezony jagodo-owoce (…) Swój obecny stosunek do węglowodanów mogę śmiało mianować pogardą - mam nadzieję, że już nigdy nie będzie nam "po drodze" z bułeczką czy pączkiem – stwierdziła Krystyna Kamińska. Na czym polega dieta ketogeniczna? Dieta ketogeniczna to wysokotłuszczowy i bardzo restrykcyjny sposób żywienia, w którym drastycznemu ograniczeniu podlegają węglowodany czyli między innymi pieczywo, kasze, ryże, makarony, cukier oraz owoce. Jej dominujący składnik stanowią tłuszcze. Ich spożycie powinno wynosić aż 80-90 proc. Reszta to...

Przepis Ani Bardowskiej z „Rolnika…” na zalewę do cukinii: „Przepisy babci Teni są najlepsze”
Instagram/Ania Bardwoska/Adobe Stock
Newsy
Przepis Ani Bardowskiej z „Rolnika…” na zalewę do cukinii: „Przepisy babci Teni są najlepsze”
Planujecie zrobić przetwory z cukinii? Mamy dla was przepis na słodką zalewę od Ani Bardowskiej z programu „Rolnik szuka żony”. Przetestujecie go?

Ania Bardowska zyskała ogromną popularność dzięki programowi  „Rolnik szuka żony" . W show nie tylko udało jej się pokonać nieśmiałość, ale także znaleźć wielką miłość. Jej wybranek Grzegorz Bardowski od samego początku wiedział, że Ania jest „tą jedyną". Para jest dziś małżeństwem, zbudowała dom i doczekała się dwójki dzieci. Od udziału w 2. edycji show „Rolnik szuka żony", popularność Bardowskich nie słabnie. Dowodem na to jest chociażby fakt, że tylko na Instagramie obserwuje ich ponad 220 tysięcy osób a liczba ta stale rośnie. Ania jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych, w których czuje się, jak ryba w wodzie. Celebrytka regularnie wrzuca do sieci zdjęcia ukazujące jej najbliższych, pokazuje jak gotuje a także relacjonuje chwile z codziennego życia. Ostatnio podzieliła się ze swoimi obserwatorami przepisem na bardzo słodką zalewę do cukinii , który dostała od swojej ukochanej babci Teni. Jesteście ciekawi, jak ją przygotowuje? Ania Bardowska opublikowała przepis na zalewę z cukinii Ania Bardowska już nie raz dała się poznać jako osoba, która uwielbia gotowanie. Na jej Instagramie aż roi się od wielu jej smakowitych przepisów. Ostatnio Ania  postawiła na to co późnym latem tygrysy lubią najbardziej. Czyli słoiczki na zimę. Bardowska pokazała fanom samodzielnie przygotowane przetwory.  Czy to już za późno na post z przepisem na zalewę do ogórków i cukinii? Dajcie znać czy jeszcze działacie w tym temacie czy już po robocie? Przesuńcie na kolejne zdjęcia... Tam jest cała tajna receptura. Przepisy babci Teni są najlepsze - napisała pod postem Ania.         Wyświetl ten post na Instagramie.  ...