Ania Wyszkoni uwielbia lody i ciasta, a chwali się płaskim brzuchem. Jak tego dokonała?
ONS.pl
Newsy

Ania Wyszkoni uwielbia lody i ciasta, a chwali się płaskim brzuchem. Jak tego dokonała?

Gwiazda wielokrotnie podkreślała, że dba o zdrową dietę, ale nie odmawia sobie także przyjemności. Czy to wszystko za sprawą dobrych genów?

Anna Wyszkoni wzbudziła zainteresowanie fanów, kiedy 8 lat temu błyskawicznie schudła po kolejnej ciąży. Oznajmiła wtedy, że ma do tego naturalne predyspozycje i nigdy nie musiała przechodzić na drakońskie diety, które stosują niektóre celebrytki.

„Są tacy ludzie, którzy mówią, że jestem stworzona do rodzenia dzieci, bo szybko wracam do formy. Ja jednak dbałam o to w trakcie ciąży, żeby się i zdrowo odżywiać, i prowadzić zdrowy tryb (…) Jestem szczęściarą i mam dobre geny i natychmiast po urodzeniu dziecka wróciłam do wagi sprzed ciąży. Był taki moment, że schudłam tak bardzo, że się przeraziłam i zaczęłam ćwiczyć, żeby przytyć” – wyznała kiedyś artystka. 

Jak się okazuje, intensywne ćwiczenia to nie tylko jedna z pasji wokalistki, ale także sposób na to, aby bez poczucia winy pozwalać sobie na ukochane desery i przysmaki. Nie da się ukryć, że bez aktywności fizycznej ciężko utrzymać idealną figurę. Jedną z gwiazd promujących regularny ruch jest Małgorzata Rozenek: jej jędrne ciało to zasługa ćwiczeń i zdrowego odżywiania.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Ania Wyszkoni zachwyca figurą. To efekt intensywnych ćwiczeń!

„Sporo ostatnio ćwiczę. Poprawiam tym swoją sylwetkę, ale przede wszystkim pracuję tak nad swoimi emocjami, które, dzięki wysiłkowi, łatwiej mi ustabilizować. Polecam wszystkim” – napisała Wyszkoni pod jedną z nowszych fotografii opublikowanych na Instagramie. 

Piosenkarka opatrzyła także fotografię hasztagiem „skalpel”, co może oznaczać, że jest wielką fanką ćwiczeń Ewy Chodakowskiej. To właśnie słynna trenerka opracowała trening Skalpel, który zyskał tysiące fanek i fanów w całej Polsce. Sportsmenka jest także autorką wielu dietetycznych przepisów, które stale robią furorę w sieci. Jakiś czas temu udostępnialiśmy przepis m.in. na zdrowe i pyszne czekoladowe ciasteczka Ewy Chodakowskiej.

Zobacz także
Ta uwielbiana przez Polaków dieta może spowodować niewydolność nerek. Lekarze przed nią ostrzegają!

Ta uwielbiana przez Polaków dieta może spowodować niewydolność nerek. Lekarze przed nią ostrzegają!

Ta dieta niesamowicie wpływa na umysł i ciało. Codziennie jedzcie te produkty

Dieta MIND na pamięć: zasady i efekty, co jeść

Efekty są widoczne, a Ania Wyszkoni może pochwalić się prawdziwą talią osy. Niektórzy fani zaczęli się wręcz martwić wyjątkowo szczupłą sylwetką swojej idolki.

„Figura, zdrowie, fit – wiadomo, ale nie można popaść w przesadę” – brzmiał jeden z komentarzy.

Też uważacie, że przesadziła z ćwiczeniami?

Źródło: Instagram, SE

Czytaj także:

Pamiętacie Anię z programu „Rolnik szuka żony". Tak schudła, że byście jej nie poznali
Instagram/AnnaBardowska
Newsy
Pamiętacie Anię z programu „Rolnik szuka żony"? Tak schudła, że byście jej nie poznali
Ania Bardowska sporo w ostatnim czasie schudła. Wiemy, w czym tkwi jej największy sekret.

Anna Bardowska zyskała ogromną popularność jako uczestniczka drugiej edycji programu „Rolnik szuka żony”. Na planie show Ania poznała Grzegorza Bardowskiego i zakochała się w nim bez opamiętania. Ania od samego oczątku była wielką faworytką Grzegorza. W 2016 roku Bardowscy wzięli ślub i dziś wspólnie wychowują dwójkę dzieci: pięcioletniego Janka oraz dwuletnią Liwię. Jak schudła Anna Bardowska? Wchodząc do show, Ania była wyraźnie krąglejsza niż dziś. Od tamtego czasu sporo schudła, zmieniła fryzurę i styl ubierania. Dziś Bardowska wygląda lepiej niż kiedykolwiek. Czemu zawdzięcza swoją spektakularną przemianę? Ci, którzy obserwują Anię doskonale wiedzą, że jedną z jej największych pasji jest gotowanie. Bardowska spędza w kuchni naprawdę mnóstwo czasu dzieląc się ze swoimi fanami różnymi ciekawymi przepisami. Jej kulinarne popisy możecie oglądać m.in. w serwisie YouTube. Możecie też polubić jej profil na Instagramie, który obecnie obserwuje już ponad 125 tys. subskrybentów. Pytanie, jak ona to robi, że tak dużo gotuje i nie tyje? Czyżby Ania nawet nie próbowała swoich potraw?         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Ania Bardowska (@ania.bardowska) Bardowscy przeszli na dietę ketogeniczną Jakiś czas temu Ania zdradziła, że przeszła razem z mężem na dietę ketogeniczną a jej celem jest waga poniżej 50 kilogramów przy wzroście 157 cm. Chcemy schudnąć, chcemy się lepiej czuć w swoim ciele. Dieta opiera się na tłuszczach. Je się jak najwięcej tłuszczy, a jak...

Jeszcze szczuplejsza Agnieszka Woźniak-Starak. Gwiazda się nie oszczędza
ONS.pl
Newsy
Jeszcze szczuplejsza Agnieszka Woźniak-Starak. Gwiazda się nie oszczędza?
Gwiazda „Dzień Dobry TVN” wydaje się cały czas tracić na wadze. Dlaczego?

Prezenterka Agnieszka Woźniak-Starak może się pochwalić doskonałą figurą. Nigdy nie mogła narzekać na swoją sylwetkę, jednak teraz gwiazda jest naprawdę bardzo szczupła. Niektórzy zaczęli się nawet zastanawiać, czy celebrytka odpowiednio dba o swoje zdrowie. Jaki naprawdę jest powód? Sprawdźcie. Życie na pełnych obrotach Nie ma co ukrywać, że Agnieszka Woźniak-Starak prowadzi bardzo intensywny tryb życia. Jest prezenterką Dzień Dobry TVN, a ponadto przez lata prowadziła wiele innych programów, wydarzeń, koncertów oraz premier filmowych. Gdy nie pracuje, oddaje się swojemu hobby, jakim jest aktywność fizyczna. Przez lata Agnieszka regularnie jeździła na obozy fitnessowe, a jej pasja do sportu trwa do dziś. Niedawno na swoim profilu na Instagramie pochwaliła się zdjęciem z sali sportowej, gdzie ubrana w obcisły strój przygotowuje się do treningu. Zdjęcie podpisała słowami „Jak tam, już poćwiczone”?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Agnieszka Woźniak-Starak (@aga_wozniak_starak) Kilka lat temu w magazynie „Be Active” Agnieszka przyznała, że choć jest bardzo aktywna fizycznie, to nie przepada za wszystkimi ćwiczeniami: Nienawidzę pompek! Ale uczę się je robić. Kiedyś jedna z moich trenerek powiedziała, że te ćwiczenia, których najbardziej się nie lubi, a najlepsze i przede wszystkim to je powinno się robić. Może więc jestem skazana na te pompki? Cały trening trwa około godziny. Ja pracuję nad rzeźbą, ale oczywiście chodzi mi o to, żebym była silniejsza, sprawniejsza i zdrowsza Pasja i sport Od...

czekoladowe ciasteczka Chodakowskiej przepis
ONS.pl/Instagram/chodakowskaewa
Newsy
Czekoladowe ciasteczka Ewy Chodakowskiej pachną i smakują tak obłędnie, że zjecie je do ostatniego okruszka
Znana trenerka fitness, Ewa Chodakowska, podzieliła się ze swoimi fanami kolejnym, oszałamiająco zdrowym i łatwym przepisem na energetyczne ciasteczka.

W ramach kolejnego fitnessowego projektu Ewa Chodakowska postanowiła podzielić się ze swoimi obserwatorami niesamowicie prostym przepisem na energetyczne ciasteczka. Mam dla Ciebie BEZPIECZNY POST, który - jak obstawiam - wywołuje tylko POZYTYWNE EMOCJE. No bo kto się przyczepi do CIASTECZEK, w dodatku ENERGETYCZNYCH – czytamy na Instagramie Ewy Chodakowskiej. Zdjęcie kokosowo-kakaowych ciasteczek, do złudzenia przypominających zwykłe, czekoladowe przysmaki, podbiło serca fanów zdrowego stylu życia. W komentarzach nie zabrakło głosów zachwytu. „Na pewno je zrobię, pycha!”, „Uwielbiam kokosowo czekoladowe słodkości”, „Pyszności. Na sam widok ślinka cieknie. Na pewno zrobię”, Uwielbiam te twoje przepisy na małe co nieco”, „Podobają mi się składniki - wszystkie mega korzystne dla organizmu” Jeśli myślicie podobnie, koniecznie przetestujecie ten przepis. Przepis na ciasteczka od Ewy Chodakowskiej Będziecie potrzebować 120 gramów mąki kokosowej 40 gramów mielonej guarany 50 gramów masła (w temperaturze pokojowej) 1 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżek cukru kokosowego 2 łyżek kakao Ziarenek z 1 laski wanilii Szczypty cynamonu Szczypty soli 1 jajka Przygotowanie Wszystkie wymienione składniki umieśćcie w dużej misce i zagniećcie na jednolitą masę. Dla lepszego efektu możecie przesiać przez sitko sypkie składniki. Pamiętajcie, by masło było w temperaturze pokojowej, dzięki temu łatwiej wam będzie z nim pracować. Tak przygotowane ciasto umieśćcie w lodówce na ok. 1 godzinę. Po upływie tego czasu wyjmijcie ciasto z lodówki, zacznijcie z niego lepić niewielkie kuleczki, a następnie umieszczajcie je w równych odstępach na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia....

Patrycja z „Gogglebox” schudła 17 kg po porodzie. Przepis na sukces? „Zdrowe i regularne posiłki”
Instagram/PatrycjaSzreder
Newsy
Patrycja z „Gogglebox” schudła 17 kg po porodzie. Przepis na sukces? „Zdrowe i regularne posiłki”
Patrycja Szreder z „Gogglebox" ma za sobą niewiarygodną metamorfozę. Zobaczcie, jak wyglądała w ciąży i jak obecnie prezentuje się jej ciało.

Patrycja Szreder zyskała rozpoznawalność dzięki programowi „Gogglebox. Przed telewizorem". W show występuje u boku swojej przyjaciółki Marty Karpińskiej, z którą wspólnie komentuje najpopularniejsze polskie programy, takie jak „Rolnik szuka żony", „Milionerzy", „Taniec z gwiazdami" czy „Na Wspólnej". Niedawno Patrycja została po raz pierwszy mamą. W ciąży przytyła całkiem sporo, bo aż 17 kilogramów. Jak sobie poradziła ze zrzuceniem pociążowej masy? Jak schudła Patrycja Szreder? Patrycja Szreder miała przed ciążą bardzo smukłe i zadbane ciało. Kiedy zaszła w ciążę zaczęła błyskawicznie tyć. Pod koniec ciąży jej waga wskazywała 17 kilogramów więcej. Patrycja bez problemu jednak schudła, czym pochwaliła się na swoim Instagramie.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Patrycja Szreder (@patrycja__szreder) Patrycja Szreder pokazała zdjęcie w ciąży i po porodzie 31-latka wstawiła na swojego Instagrama zdjęcie, na którym możemy zobaczyć, jak wyglądała w ciąży i jak wygląda obecnie. Celebrytka wygląda teraz lepiej niż kiedykolwiek a po jej ciąży nie ma ani śladu. Jak ona tego dokonała? Teraz vs 9 miesiąc ciąży +17kg. Cel + ciężka praca + konsekwencja + cierpliwość + determinacja = satysfakcja! Niemożliwe jest łatwiejsze niż myślisz - podpisała fotkę.         Wyświetl ten post na Instagramie.            ...