Aneta Zając chwali się odchudzoną sylwetką. "Wygląda Pani rewelacyjnie"
ONS.pl
Newsy

Aneta Zając chwali się odchudzoną sylwetką. „Wygląda Pani rewelacyjnie”

Aktorka „Pierwszej miłości” promienieje. Fani są zachwyceni jej najnowszym zdjęciem!

Gwiazda serialu „Pierwsza miłość” ma się czym pochwalić! Mimo choroby schudła o kilka rozmiarów i zachwyca zgrabną sylwetką. Jej najnowsze zdjęcie spotkało się z dużą aprobatą wśród fanów.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Odchudzona Aneta Zając”

Aktorka udostępniła na swoim profilu na Instagramie zdjęcie z planu „Pierwszej miłości”. Obserwujący od razu zwrócili uwagę na to, jak szczupło Aneta wygląda. Pod zdjęciem pojawiło się mnóstwo komentarzy od zachwyconych fanów:

Kochana ja tu widzę coraz mniej kilogramów. Mega figurka i mega kobieta uwielbiam od 1go odcinka PM i jak zobaczyłam na planie coś wspaniałego aż chce się więcej oglądać grac z wami

Wygląda pani rewelacyjnie uwielbiam panią

Zobacz także
Roztańczona Sylwia Bomba martwi się o swój wygląd? „Ten strój odkrywa wszystkie moje kompleksy”

Sylwia Bomba od 15 lat jest na diecie. „Pogodziłam się z tym, że mam wielkie uda”

Perfekcyjna Pani Domu na wakacjach w kamperze. Nie wiedziała, co trzeba zabrać do kuchni

Perfekcyjna Pani Domu na wakacjach w kamperze. Nie wiedziała, co trzeba zabrać do kuchni

Dieta Anety Zając

Aneta Zając przez lata była znana głównie z roli Marysi w „Pierwszej miłości” oraz udziału w „Dancing with the Stars. Taniec z Gwiazdami”. Jednak zrobiło się o niej głośno, gdy zaszokowała wszystkich swoją spektakularną przemianą – aktorka schudła aż 10 kilogramów! Nie było to łatwe, ponieważ zmaga się z chorobą Hashimoto, która skutecznie utrudnia odchudzanie. Dlatego Aneta przeszła na specjalną dietę błonnikową, skomponowaną dla niej indywidualnie przez specjalistów.

Zasady diety błonnikowej

Dieta, którą stosuje Aneta Zając, nie jest bardzo rygorystyczna, ale wymaga zrezygnowania z wielu ulubionych produktów. Nie można jeść m.in. tłustego mięsa, słodyczy i cukru oraz makaronów i pieczywa z mąki pszennej. Zamiast tego, należy spożywać bogate w błonnik ciemne pieczywo, ryż i kasze oraz świeże owoce i warzywa. Z mięs dozwolone jest białe mięso i chude ryby. Absolutnie zakazane jest smażenie oraz stosowanie dużych ilości tłuszczu, w postaci oleju lub masła. Nie można też oczywiście pić w ogóle alkoholu.

Poza dietą, Aneta postawiła także na ćwiczenia. Gdy chodzenie na siłownię w trakcie pandemii było niemożliwe, ćwiczyła w domu pod okiem trenera (oczywiście online), a także dużo jeździła na rowerze i rolkach. Dziś celebrytka wygląda fantastycznie i tak też się czuje, co widać na pełnych uśmiechu zdjęciach.

Aneta Zając
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając zrezygnowała z jedzenia 3 rzeczy. Aktorka przeszła ogromną przemianę i zachwyca szczupłym ciałem
Ulubiona bohaterka fanów serialu „Pierwsza miłość” zachwyca figurą. Oto sekrety jej wspaniałego wyglądu.

Widzowie pokochali serialową Marysię Radosz od samego początku emisji serialu „Pierwsza miłość” w telewizji Polsat. Właśnie z tą rolą kojarzona najmocniej jest Aneta Zając. Dzięki serialowej popularności, aktorka dostąpiła zaszczytu występu w programie „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami”. Na samym występie się nie skończyło. Aneta w parze ze Stefano Terazzino, podbiła serca telewidzów i w cuglach wygrała cały taneczny turniej gwiazd. Przemiana Anety Zając Od tych wydarzeń minęło już ponad 6 lat. Przez cały ten okres serialowa Marysia, nie narzekała ani na brak zainteresowania fanów, ani na kłopoty z wagą. Filigranowa blondynka zawsze podobała się męskiej części publiczności i nie tylko. Mimo tego, postanowiła popracować nad sobą jeszcze mocniej. Zając zgubiła kilka „ponadprogramowych” kilogramów. Już wcześniej prezentowała się naprawdę dobrze, a teraz po prostu zachwyca swoim szczupłym ciałem. Zmiany w menu Aktorka przeszła ogromną przemianę, którą można zaobserwować gołym okiem. Co takiego zmieniła 38-latka w swoim podejściu do odżywiania?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Aneta Zajac (@aneta_zajac_official) Gwiazda „Pierwszej miłości” postanowiła zrezygnować z kilku ważnych do tej pory pozycji w jej jadłospisie. Chodzi tu o tuczące słodycze, pełen pustych kalorii makaron i tłuste mięso, które nie sprzyja zachowaniu w pełni zdrowej sylwetki. Nie tylko dieta Na efekty takich zmian nie trzeba było długo czekać. Do tego Aneta...

Nie zgadniecie, czym Aneta Zając karmi swoje dzieci. „Staram się przebić to, co dostają od babci”
ONS.pl
Newsy
Nie zgadniecie, czym Aneta Zając karmi swoje dzieci. „Staram się przebić to, co dostają od babci”
Znana i lubiana Aneta Zając zdradziła w jednym z kulinarnych show, w jaki sposób radzi sobie z gotowaniem dla swoich dwóch 10-letnich synów. A nie jest to proste zadanie!

Aneta Zając zdobyła serca widzów polsatowskiej opery mydlanej „Pierwsza miłość” już ładnych kilka lat temu. Po drodze stała się celebrytką pełną gębą. Z tego właśnie względu fani pragną wiedzieć, w jaki sposób Zając dba o swoją świetną figurę , a także chcą regularnie dowiadywać się, w jaki sposób wychowuje swoich synów. Jednak w przeciwieństwie do wielu innych gwiazd, 39-latka dba o prywatność i nie wyjawia zbyt wielu szczegółów ze swojego życia prywatnego kolorowej prasie. Wyjątek postanowiła uczynić w jednym z kulinarnych programów, w którym opowiedziała o tym, jak gotuje swoim dzieciom.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Aneta Zajac (@aneta_zajac_official) Czym Aneta Zając karmi swoje dzieci? Aneta Zając lub gotować ze swoimi synami. 10-letni bliźniacy Robert i Michał stawiają już pierwsze kroki w temacie kulinariów. Mało tego. Aktorka przyznaje, że są w tym coraz bardziej samodzielni! - Oni mnie często wyganiają wręcz z kuchni. Sami chcą przygotowywać lub wręcz sami przyrządzają jakiś posiłek – wyznała w jednym z programów kulinarnych gwiazda „Pierwszej miłości”. 39-letnia mama bliźniaków stara się, by otwierać swoich synów na ciekawe, nowe smaki. Mimo młodego wieku, synowie Zając uwielbiają na przykład o stre papryczki chilli , których nie są w stanie przełknąć nieraz nawet dorośli! – Ogólnie u nas szpinak, czosnek, no i papryczka chilli zawsze muszą być w domu – powiedziała aktorka.  ...

Aneta Zając
ONS
Newsy
Aneta Zając schudła 10 kg w bardzo krótkim czasie. Wszystko dzięki banalnie łatwej diecie
Marysia z „Pierwszej miłości” postanowiła popracować nieco nad swoją sylwetką. Sprawdźcie jak Aneta Zając prezentowała się przed i po wprowadzeniu pewnej diety.

Ciężka praca, wyrzeczenia, zmiana nastawienia psychicznego – wszystko to są nieodłączne elementy udanej diety. Na taką zdecydowała się swego czasu popularna aktorka serialowa, Aneta Zając . Gwiazdka „Pierwszej miłości” emitowanej od lat w Polsacie zachwyca figurą. Wdzięku Zając nie brakowało nigdy. Aktorka postanowiła jednak popracować nad sylwetką. Za krągłymi kształtami nie ma już śladu. Dieta Anety Zając Filigranowa 38-latka nie przestaje zachwycać. Wydaje się, że dla Anety czas się zatrzymał. A może to właśnie zasługa diety?  W jaki sposób Zając podeszła do pracy nad swoją figurą? Aktorce udało się w poprzednim roku schudnąć aż 10 kg! Wybór diety przez aktorkę nie był podyktowany tylko względami estetycznymi. Aneta Zając musiała przejść na dietę bogatą w błonnik z powodów zdrowotnych. Metamorfoza i sylwetka Anety Zając Jadłospis obfity w błonnik dodatkowo bardzo korzystnie działa dla osób, które marzą o zrzuceniu zbędnych kilogramów. Wszystko to jest zasługą efektu nasycenia, najedzenia dzięki posiłkom bez dużej ilości kalorii. Dodatkowo dieta błonnikowa pomaga w regulacji trawienia i stanu hormonów w organizmie. W przypadku Anety Zając możemy śmiało stwierdzić, że wybór diety był bezbłędny. Spójrzcie tylko na tę figurę!         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Aneta Zajac (@aneta_zajac_official) A teraz zobaczcie, jak serialowa Marysia wyglądała przed swoją metamorfozą. Przyznajcie, efekty widać gołym okiem!    ...

Aneta Zając dieta
ons
Newsy
Aneta Zając zdradziła, co zwykle je na kolację. Teraz wiemy, dlaczego wygląda tak szczupło!
Aneta Zając zachwyca fanów swoją metamorfozą, w wyniku której schudła aż 10 kg. Zdradzamy tajniki jej codziennego jadłospisu!

Gwiazda „Pierwszej miłości” zachwyciła niezwykłą metamorfozą. Aneta zając schudła 10 kg w bardzo krótkim czasie ! Kiedy okazało się, że cierpi na przewlekłe zapalenie tarczycy, czyli Hashimoto, zdecydowała się przejść na restrykcyjną dietę.  Hashimoto, czyli przewlekłe zapalenie tarczycy Pojawienie się symptomów choroby Hashimoto mogą przyspieszyć czynniki takie jak stres, nieodpowiednie odżywianie, zbyt małe ilości snu oraz niedobory witaminy D. Czasem choroba może także się uaktywnić po nieodpowiednio leczonej infekcji. Do jej objawów należą: Częste uczucie zmęczenia, Zbieranie się wody w organizmie, Zaparcia, Nadmierny wzrost masy ciała, Bóle mięśniowe. Co Aneta Zając je na kolację?  Gwiazda serialu „Pierwsza miłość” bardzo dba o swój codzienny jadłospis, który jest wyjątkowo zdrowy. Wieczorami aktorka najczęściej sięga po zdrowe i kolorowe sałatki . Nie dodaje do nich jednak kalorycznych składników takich jak makaron czy tłuste sosy. W swoich posiłkach, także tych wieczornych, Aneta Zając regularnie spożywa też kaszę jaglaną i gryczaną.  Chociaż wielu dietetyków zaleca trzymanie się stałych godzin posiłków, co reguluje trawienie i przyspiesza metabolizm, a także pomaga utrzymać regularny tryb życia – Zając nie stosuje tej zasady. Jak każda kobieta pracująca, a przy tym mama dwójki dzieci, musi czasem zjeść posiłek o późniejszej godzinie niż zalecana 19.  Jaką dietę utrzymuje Aneta Zając? Przez Hashimoto, gwieździe bardzo trudno jest utrzymać swoją sylwetkę, dlatego cały czas jest w kontakcie z lekarzem. Według wskazań medycznych, musi unikać glutenu. Odstawiła również cukier, gazowane napoje i żywność przetworzoną, w wyniku czego udowodniła, że można schudnąć...