Praca zawodowa, udział w wielu projektach, opieka nad dziećmi - to nie lada wyzwanie dla każdej kobiety. W całym tym zamieszaniu ciężko jest czasem znaleźć chwilę, by zadbać o siebie. Aneta Zając zmotywowana pobudkami zdrowotnymi, postanowiła zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Dziś zachwyca piękną figurą, którą zawdzięcza regularnemu piciu pewnego napoju...
Kariera zawodowa Anety Zając
Aneta Zając zaczęła swoją przygodę z aktorstwem od grania w serialach “Na dobre i na złe” czy “Plebania”. Dopiero z czasem podjęła się i ukończyła studia kierunkowe w Państwowej Wyższej Szkole Filmowej, Telewizyjnej i Teatralnej im. Leona Schillera w Łodzi. Brała udział w wielu programach rozrywkowych, między innymi w “Jak oni śpiewają” oraz “Dancing with the Stars. Taniec z Gwiazdami”, gdzie zajęła pierwsze miejsce. Największą popularność przyniosła jej rola Marysi w serialu “Pierwsza miłość”.
Problemy zdrowotne aktorki
Zając nigdy nie zmagała się z nadmierną masą ciała, jednak miała swoje kobiece kształty. Z czasem zaczęła mieć problemy zdrowotne, jak się okazało jest chora na przewlekłe zapalenie tarczycy, czyli Hashimoto.
Przyczyny choroby
Hashimoto to jedna z chorób cywilizacyjnych. Do najczęstszych przyczyn jej powstania zalicza się, takie czynniki jak: stres, problemy emocjonalne, nieodpowiednie żywienie, zbyt mało snu, niedobory witaminy D3. Niekiedy może wynikać również ze źle wyleczonych chorób wirusowych bądź infekcji.
Zobacz także:
Objawy choroby
Hashimoto niesie ze sobą wiele skutków, które w negatywny sposób odbijają się na funkcjonowaniu całego organizmu. Najczęściej występującymi objawami choroby są: ogólne zmęczenie, obrzęk ciała, zebranie się wody w organizmie, zaparcia, wzrost masy ciała, nieustanne uczucie zimna, bóle mięśni i stawów czy senność. To wszystko sprawia, że codzienne życie może być prawdziwym wyzwaniem.
Dieta Anety Zając
Aktorka tuż po zdiagnozowaniu przewlekłego zapalenia tarczycy, postanowiła zadbać o swoje zdrowie i za radą lekarza przeszła na dietę błonnikową. To prosty do utrzymania sposób odżywiania, gdyż wszystkie produkty powinny być bogate w błonnik. Dzięki niemu szybko można się najeść do syta, a poza tym dane składniki nie są dość kaloryczne. To sprawia, że masa ciała szybko spada.
Aneta Zając do zaleconego żywienia dołożyła również codzienne picie soków owocowo-warzywnych. Są nie tylko lekkie, ale również sycące. W zbawienny sposób wpływają na cały organizm. Zastąpienie nimi jednego posiłku w ciągu dnia, jest świetną alternatywą także dla zabieganych. Jego przyrządzenie zajmuje chwilę, a jest bombą witaminową. Wszelkie dodatkowe, naturalne suplementy wspomagają organizm w walce z chorobą Hashimoto.
Przepis na odchudzający sok Anety Zając
Składniki:
- 3 garście świeżego szpinaku
- 3 łodygi selera naciowego
- 1 jabłko
- 1 gruszka
Przygotowanie:
- Wszystkie warzywa i owoce dokładnie umyjcie, a później pokrójcie w mniejsze kawałki.
- Z jabłka oraz gruszki usuńcie gniazda nasienne.
- Wszystkie składniki przepuśćcie przez sokowirówkę.
