Aneta Zając
ONS.pl
Newsy

Aneta Zając bardzo schudła. Aktorka regularnie pije pewien napój. Jej zdjęcie w małej czarnej mówi samo za siebie

Metamorfoza Anety Zając wręcz zachwyca. Aktorka opublikowała na swoim Instagramie zdjęcie w małej czarnej, która dodatkowo podkreśliła atuty jej figury. Gwiazda zawdzięcza swoją spektakularną przemianę napojowi, który na stałe zagościł w jej jadłospisie.

Praca zawodowa, udział w wielu projektach, opieka nad dziećmi - to nie lada wyzwanie dla każdej kobiety. W całym tym zamieszaniu ciężko jest czasem znaleźć chwilę, by zadbać o siebie. Aneta Zając zmotywowana pobudkami zdrowotnymi, postanowiła zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Dziś zachwyca piękną figurą, którą zawdzięcza regularnemu piciu pewnego napoju...

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kariera zawodowa Anety Zając

Aneta Zając zaczęła swoją przygodę z aktorstwem od grania w serialach “Na dobre i na złe” czy “Plebania”. Dopiero z czasem podjęła się i ukończyła studia kierunkowe w Państwowej Wyższej Szkole Filmowej, Telewizyjnej i Teatralnej im. Leona Schillera w Łodzi. Brała udział w wielu programach rozrywkowych, między innymi w “Jak oni śpiewają” oraz “Dancing with the Stars. Taniec z Gwiazdami”, gdzie zajęła pierwsze miejsce. Największą popularność przyniosła jej rola Marysi w serialu “Pierwsza miłość”.

Problemy zdrowotne aktorki

Zając nigdy nie zmagała się z nadmierną masą ciała, jednak miała swoje kobiece kształty. Z czasem zaczęła mieć problemy zdrowotne, jak się okazało jest chora na przewlekłe zapalenie tarczycy, czyli Hashimoto.

Przyczyny choroby

Hashimoto to jedna z chorób cywilizacyjnych. Do najczęstszych przyczyn jej powstania zalicza się, takie czynniki jak: stres, problemy emocjonalne, nieodpowiednie żywienie, zbyt mało snu, niedobory witaminy D3. Niekiedy może wynikać również ze źle wyleczonych chorób wirusowych bądź infekcji.

Objawy choroby

Hashimoto niesie ze sobą wiele skutków, które w negatywny sposób odbijają się na funkcjonowaniu całego organizmu. Najczęściej występującymi objawami choroby są: ogólne zmęczenie, obrzęk ciała, zebranie się wody w organizmie, zaparcia, wzrost masy ciała, nieustanne uczucie zimna, bóle mięśni i stawów czy senność. To wszystko sprawia, że codzienne życie może być prawdziwym wyzwaniem. 

Dieta Anety Zając

Aktorka tuż po zdiagnozowaniu przewlekłego zapalenia tarczycy, postanowiła zadbać o swoje zdrowie i za radą lekarza przeszła na dietę błonnikową. To prosty do utrzymania sposób odżywiania, gdyż wszystkie produkty powinny być bogate w błonnik. Dzięki niemu szybko można się najeść do syta, a poza tym dane składniki nie są dość kaloryczne. To sprawia, że masa ciała szybko spada.

Aneta Zając do zaleconego żywienia dołożyła również codzienne picie soków owocowo-warzywnych. Są nie tylko lekkie, ale również sycące. W zbawienny sposób wpływają na cały organizm. Zastąpienie nimi jednego posiłku w ciągu dnia, jest świetną alternatywą także dla zabieganych. Jego przyrządzenie zajmuje chwilę, a jest bombą witaminową. Wszelkie dodatkowe, naturalne suplementy wspomagają organizm w walce z chorobą Hashimoto.

Przepis na odchudzający sok Anety Zając

Składniki:

  • 3 garście świeżego szpinaku
  • 3 łodygi selera naciowego
  • 1 jabłko 
  • 1 gruszka

Przygotowanie:

  1. Wszystkie warzywa i owoce dokładnie umyjcie, a później pokrójcie w mniejsze kawałki.
  2. Z jabłka oraz gruszki usuńcie gniazda nasienne.
  3. Wszystkie składniki przepuśćcie przez sokowirówkę. 
Aneta Zając dieta
ons
Newsy
Co jadła Aneta Zając, że zrzuciła aż 10 kilogramów? Jej dieta jest tania i bardzo prosta
Aneta Zając, znana przede wszystkim z serialu „Pierwsza miłość”, w ostatnim czasie przeszła spektakularną metamorfozę. Dzięki zdrowej diecie i regularnym ćwiczeniom aktorka schudła aż 10 kilogramów.

Blond włosy, duże, niebieskie oczy, piękne usta i symetryczna buzia – Aneta Zając zawsze zachwycała urodą. Niestety, w kwestii figury rzadko świeciła przykładem. Raz było jej więcej, za chwilę mniej i tak w kółko.  Z czasem okazało się jednak, że aktorka zmaga się z Hashimoto, czyli przewlekłym zapaleniem tarczycy, które ma bezpośredni wpływ na wahania jej wagi. Za radą lekarza postanowiła więc przejść na specjalną dietę błonnikową. Przyczyna i objawy choroby Hashimoto Przyczyn choroby może być wiele. Jednak wśród najczęstszych wymienia się czynniki genetyczne oraz stres. Hashimoto może także dopaść osoby, których dieta jest bardzo uboga w selen lub zbyt bogata w jod. Eksperci twierdzą, że osoby zmagające się z tą chorobą, przez pierwsze kilka lat nie mają o niej w ogóle pojęcia. Podejrzenia padają dopiero wtedy, gdy podupadają na zdrowiu. Do objawów Hashimoto zalicza się m.in. zawroty głowy, wczesne poronienia, problemy z zajściem w ciąże, zaburzenia rytmu serca, bóle mięśni i stawów, trudności z oddychaniem, zmęczenie, senność, ale również gwałtowny przyrost wagi. Na jakiej diecie była Aneta Zając? Chorym na Hashimoto, oprócz suplementacji przepisanych przez lekarza leków, zaleca się przede wszystkim spożywanie produktów bogatych w błonnik. Bowiem choroba spowalnia pracę jelit, z kolei błonnik je pobudza, a także usuwa toksyny z organizmu. Nic więc dziwnego, że Aneta Zając zdecydowała się właśnie na nią. Ten sposób żywienia zakłada przede wszystkim, dostarczanie do organizmu co najmniej 50 gramów błonnika dziennie. Ten powinien pochodzić z naturalnych zbóż. Dlatego też aktorka nie stroni od ciemnego ryżu, kaszy, pieczywa razowego, warzyw oraz owoców – zarówno świeżych jak i suszonych. Aneta...

Aneta Zając
ONS
Newsy
Aneta Zając schudła 10 kg w bardzo krótkim czasie. Wszystko dzięki banalnie łatwej diecie
Marysia z „Pierwszej miłości” postanowiła popracować nieco nad swoją sylwetką. Sprawdźcie jak Aneta Zając prezentowała się przed i po wprowadzeniu pewnej diety.

Ciężka praca, wyrzeczenia, zmiana nastawienia psychicznego – wszystko to są nieodłączne elementy udanej diety. Na taką zdecydowała się swego czasu popularna aktorka serialowa, Aneta Zając . Gwiazdka „Pierwszej miłości” emitowanej od lat w Polsacie zachwyca figurą. Wdzięku Zając nie brakowało nigdy. Aktorka postanowiła jednak popracować nad sylwetką. Za krągłymi kształtami nie ma już śladu. Dieta Anety Zając Filigranowa 38-latka nie przestaje zachwycać. Wydaje się, że dla Anety czas się zatrzymał. A może to właśnie zasługa diety?  W jaki sposób Zając podeszła do pracy nad swoją figurą? Aktorce udało się w poprzednim roku schudnąć aż 10 kg! Wybór diety przez aktorkę nie był podyktowany tylko względami estetycznymi. Aneta Zając musiała przejść na dietę bogatą w błonnik z powodów zdrowotnych. Metamorfoza i sylwetka Anety Zając Jadłospis obfity w błonnik dodatkowo bardzo korzystnie działa dla osób, które marzą o zrzuceniu zbędnych kilogramów. Wszystko to jest zasługą efektu nasycenia, najedzenia dzięki posiłkom bez dużej ilości kalorii. Dodatkowo dieta błonnikowa pomaga w regulacji trawienia i stanu hormonów w organizmie. W przypadku Anety Zając możemy śmiało stwierdzić, że wybór diety był bezbłędny. Spójrzcie tylko na tę figurę!         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Aneta Zajac (@aneta_zajac_official) A teraz zobaczcie, jak serialowa Marysia wyglądała przed swoją metamorfozą. Przyznajcie, efekty widać gołym okiem!    ...

Aneta Zając
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając zrezygnowała z jedzenia 3 rzeczy. Aktorka przeszła ogromną przemianę i zachwyca szczupłym ciałem
Ulubiona bohaterka fanów serialu „Pierwsza miłość” zachwyca figurą. Oto sekrety jej wspaniałego wyglądu.

Widzowie pokochali serialową Marysię Radosz od samego początku emisji serialu „Pierwsza miłość” w telewizji Polsat. Właśnie z tą rolą kojarzona najmocniej jest Aneta Zając. Dzięki serialowej popularności, aktorka dostąpiła zaszczytu występu w programie „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami”. Na samym występie się nie skończyło. Aneta w parze ze Stefano Terazzino, podbiła serca telewidzów i w cuglach wygrała cały taneczny turniej gwiazd. Przemiana Anety Zając Od tych wydarzeń minęło już ponad 6 lat. Przez cały ten okres serialowa Marysia, nie narzekała ani na brak zainteresowania fanów, ani na kłopoty z wagą. Filigranowa blondynka zawsze podobała się męskiej części publiczności i nie tylko. Mimo tego, postanowiła popracować nad sobą jeszcze mocniej. Zając zgubiła kilka „ponadprogramowych” kilogramów. Już wcześniej prezentowała się naprawdę dobrze, a teraz po prostu zachwyca swoim szczupłym ciałem. Zmiany w menu Aktorka przeszła ogromną przemianę, którą można zaobserwować gołym okiem. Co takiego zmieniła 38-latka w swoim podejściu do odżywiania?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Aneta Zajac (@aneta_zajac_official) Gwiazda „Pierwszej miłości” postanowiła zrezygnować z kilku ważnych do tej pory pozycji w jej jadłospisie. Chodzi tu o tuczące słodycze, pełen pustych kalorii makaron i tłuste mięso, które nie sprzyja zachowaniu w pełni zdrowej sylwetki. Nie tylko dieta Na efekty takich zmian nie trzeba było długo czekać. Do tego Aneta...

Aneta Zając chwali się odchudzoną sylwetką. "Wygląda Pani rewelacyjnie"
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając chwali się odchudzoną sylwetką. „Wygląda Pani rewelacyjnie”
Aktorka „Pierwszej miłości” promienieje. Fani są zachwyceni jej najnowszym zdjęciem!

Gwiazda serialu „Pierwsza miłość” ma się czym pochwalić! Mimo choroby schudła o kilka rozmiarów i zachwyca zgrabną sylwetką. Jej najnowsze zdjęcie spotkało się z dużą aprobatą wśród fanów. Odchudzona Aneta Zając” Aktorka udostępniła na swoim profilu na Instagramie zdjęcie z planu „Pierwszej miłości”. Obserwujący od razu zwrócili uwagę na to, jak szczupło Aneta wygląda . Pod zdjęciem pojawiło się mnóstwo komentarzy od zachwyconych fanów: Kochana ja tu widzę coraz mniej kilogramów. Mega figurka i mega kobieta uwielbiam od 1go odcinka PM i jak zobaczyłam na planie coś wspaniałego aż chce się więcej oglądać grac z wami Wygląda pani rewelacyjnie uwielbiam panią Dieta Anety Zając Aneta Zając przez lata była znana głównie z roli Marysi w „Pierwszej miłości” oraz udziału w „Dancing with the Stars. Taniec z Gwiazdami”. Jednak zrobiło się o niej głośno, gdy zaszokowała wszystkich swoją spektakularną przemianą – aktorka schudła aż 10 kilogramów! Nie było to łatwe, ponieważ zmaga się z chorobą Hashimoto , która skutecznie utrudnia odchudzanie. Dlatego Aneta przeszła na specjalną dietę błonnikową, skomponowaną dla niej indywidualnie przez specjalistów. Zasady diety błonnikowej Dieta, którą stosuje Aneta Zając, nie jest bardzo rygorystyczna, ale wymaga zrezygnowania z wielu ulubionych produktów. Nie można jeść m.in. tłustego mięsa, słodyczy i cukru oraz makaronów i pieczywa z mąki pszennej. Zamiast tego, należy spożywać bogate w błonnik ciemne pieczywo, ryż i kasze oraz świeże owoce i warzywa. Z mięs dozwolone jest białe mięso i chude ryby. Absolutnie zakazane jest smażenie oraz stosowanie dużych ilości tłuszczu, w postaci oleju lub masła. Nie można też oczywiście pić...