Koktajle śniadaniowe nie są jeszcze popularnym zwyczajem w Polsce. Nie bez powodu jednak polecają je największe gwiazdy czerwonego dywanu oraz międzynarodowe modelki. Płynne śniadania przyspieszają wchłanianie składników odżywczych i dają organizmowi szybki zastrzyk energii. W zależności od dodanych owoców, warzyw, nasion czy nabiału mogą być także naprawdę sycące.
Sekret urody Małgorzaty Foremniak
Aktorka, którą widzowie pokochali za liczne role telewizyjne, teatralne i słynną kreację doktor Zosi Burskiej w „Na dobre i na złe”, bardzo dba o jakość swojej diety. To właśnie ona zapewnia Małgorzacie piękny wygląd i młodzieńczą sylwetkę. Bogate w witaminy składniki koktajlu śniadaniowego, który pije Foremniak mają także ogromny wpływ na piękny wygląd cery oraz odporność.
Gwiazda podkreśla, że jest to koktajl intensywnie energetyzujący, a także odżywiający organizm. Nie tylko napełnia żołądek, ale także „karmi komórki” całego ciała.
Przepis na koktajl śniadaniowy Małgorzaty Foremniak
Składniki
- Mleko roślinne (migdałowe, ryżowe, kokosowe, sojowe lub owsiane)
- Łyżka miodu
- Łyżka oleju kokosowego
- Łyżeczka lecytyny
- Kawałki mango
- Szczypta soli
- Kropla ekstraktu waniliowego
- Dowolne owoce: jagody, truskawki, poziomki, banany
- Opcjonalnie można dodać także kakao
Wszystkie składniki należy dokładnie zmiksować w blenderze, aby koktajl miał jednolitą konsystencję. W poniższym filmie znajdziecie szczegółowe instrukcje autorstwa samej Małgorzaty Foremniak.
Zobacz także:
Czytaj też:
