50-letnia Izabella Scorupco trzyma dietę i waży 55 kg. Nie uwierzycie, co zjada na śniadanie
ONS.pl
Newsy

51-letnia Izabella Scorupco trzyma dietę i waży 55 kg. Nie uwierzycie, co zjada na śniadanie

Co trzeba jeść, żeby w wieku 51 lat wyglądać tak fantastycznie, jak Izabella Scorupco? Gwiazda podzieliła się zdjęciem swojego śniadania.

Polska może się poszczycić utalentowanymi aktorami i aktorkami. Niektórzy z nich dzięki swoim zdolnościom robią karierę za granicą! Udało się to Izabelii Scorupco, którą wszyscy znają z roli dziewczyny Jamesa Bonda w „Golden Eye”, gdzie zagrała u boku wielkiego gwiazdora Hollywood Pierce’a Brosnana.

Pojawiła się również na polskich ekranach – w filmie „Ogniem i mieczem” wcieliła się w piękną Helenę. Dzięki swojej urodzie Scorupco została zauważona przez łowców talentów bardzo szybko, ponieważ już jako nastolatka wystąpiła w szwedzkiej produkcji „Nikt nie kocha tak jak my”. Udało się jej też zrobić karierę w modelingu.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Sekrety Izabelli Scorupco na młody wygląd

Chociaż trudno w to uwierzyć, Izabella ma już 50 lat! Gwiazda jednak wciąż wygląda fenomenalnie. Jak ona to robi, że w tym wieku tak dobrze wygląda? O swoich sposobach opowiedziała w wywiadzie opublikowanym w popularnym serwisie internetowym:

- Najważniejszy jest sen, a tego zawsze mi mało, bo sama jestem nocnym markiem. Gdzieś tam w środku marzy mi się bycie gwiazdą rocka, którą nie jestem. Zaczynam pracować o 23, moje komórki zaczynają wtedy funkcjonować, odpisuję na e-maile, pracuję kreatywnie i piszę. Rano muszę odwieźć dzieci do szkoły o godz. 6 rano, więc nie mam czasu na sen. Ale to właśnie sen i picie dużej ilości wody są najważniejsze dla kobiety.

Zobacz także
Ile gwiazdy wydają na jedzenie? Niektóre kwoty przyprawiają o zawrót głowy!

Ile gwiazdy wydają na jedzenie? Niektóre kwoty przyprawiają o zawrót głowy!

„Moim rytuałem jest robienie przetworów”. Znaliście Małgorzatę Ostrowską-Królikowską od tej strony?

„Moim rytuałem jest robienie przetworów”. Znaliście Małgorzatę Ostrowską-Królikowską od tej strony?

Co Izabella Scorupco je na śniadanie

Gwiazda nie tylko młodo wygląda, ale i może się pochwalić doskonałą figurą! Aktorka podobno waży tylko 55 kilogramów. W jaki sposób można zachować taką sylwetkę po pięćdziesiątce?

Patrząc na zdjęcie śniadania, które Izabella opublikowała na swoim profilu w mediach społecznościowych można wywnioskować, że ważna jest równowaga w jedzeniu. Aktorka wcale się nie głodzi – rano lubi zjeść kanapkę z serem i szwedzkim kawiorem. Tak podpisała zdjęcie:

- Moje ulubione śniadanie na świecie! Szwedzki kawior na serze Herrgård. Dziękuję również za cudowną podkładkę ze Sztokholmem.

Jak wam się podoba takie śniadanie?

Roztańczona Sylwia Bomba martwi się o swój wygląd? „Ten strój odkrywa wszystkie moje kompleksy”
ONS.pl
Newsy
Sylwia Bomba od 15 lat jest na diecie. „Pogodziłam się z tym, że mam wielkie uda”
Z powodu choroby Sylwia Bomba od 15 lat jest na diecie. Nie zamierza jednak przejmować się swoją sylwetką!

Polacy poznali Sylwię Bombę dzięki programowi „Gogglebox: Przed telewizorem”, gdzie celebrytka występuje od kilku lat. Udało się jej jednak zrobić sporą karierę, zwłaszcza w mediach społecznościowych. Bomba nie ukrywa swoich zmagań z wagą i utrzymaniem szczupłej sylwetki, jednak mimo to podchodzi do życia z bardzo pozytywnym nastawieniem – i temu prawdopodobnie zawdzięcza swoją popularność. Celebrytka udostępniła niedawno na Instagramie zdjęcie, pod którym napisała szczerze o swoich kompleksach. Sylwia Bomba szczerze o sobie Zyskujący na popularności ruch „ciałopozytywności”, czyli akceptowania siebie, nie ominął także polskich celebrytów. Trend ten zachęca do polubienia swoich niedoskonałości, które czynią każdego człowieka wyjątkowym, oraz walczy z bardzo trudnymi do osiągnięcia wymaganiami dotyczącymi wyglądu zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Sylwia Bomba udostępniła na swoim profilu w mediach społecznościowych post, gdzie bez owijania w bawełnę przyznała się do własnych kompleksów, które po prostu zaakceptowała: - Jestem 35-letnią kobietą. Od 15 lat jestem na diecie. Chciałabym Wam się dzisiaj do czegoś przyznać... polubiłam siebie. Nie chciałabym być młodsza (ani starsza), nie chciałabym być wyższa, ani szczuplejsza. Pogodziłam się z tym, że mam wielkie uda, a nochal jeszcze większy. Pracowałam i codziennie pracuję, aby być z siebie zadowoloną. Uwierzyłam wszystkim książkom, jakie czytałam, że jestem wystarczająca taka, jaka jestem Gwiazda może liczyć na wsparcie swoich fanów, którzy życzliwie skomentowali najnowszy post: - Pani ma wielkie uda??? Proszę pokazać w którym miejscu ? Jest Pani mega seksowna laską, podziwiam za wytrwałość bycia na diecie a co za tym idzie super efektów. - Sylwia jesteś mega sexowną...

Dieta Izabelli Scorupco
Instagram/izabellascorupco
Newsy
52-letnia Izabella Scorupco ma ciało 30-latki. To dzięki tej prostej diecie waży 55 kg 
Izabella Scorupco olśniewa wyglądem. „Dziewczyna Jamesa Bonda” waży tylko 55 kilogramów i wciąż utrzymuje idealne w świecie modelingu wymiary – 90-60-90.

Pochodząca z Białegostoku Izabella Scorupco, a właściwie Skorupko, to polsko-szwedzka aktorka, modelka oraz piosenkarka. Kobieta znana jest przede wszystkim z takich produkcji jak „Ogniem i mieczem” w reżyserii Jerzego Hoffmana, „GoldenEye” czyli 17 filmu o przygodach Jamesa Bonda czy „Egzorcysta: Początek”. Gwiazda ukończyła już 50 rok życia, wciąż wygląda olśniewająco. Sekret pięknego wyglądu Izabelli Scorupco W jednym z wywiadów aktorka zdradziła, że prostym przepisem na piękny i młody wygląd jest picie dużej ilości wody. Specjaliści zalecają by były to nawet 2 litry dziennie.  Izabella Scorupco w pełni się z tym zgadza i stara się dostarczać do swojego organizmu wystarczającą ilość płynów. Dzięki temu jej skóra jest jędrna, ciało wypoczęte, a metabolizm sprawniejszy. Aktorka zdradziła także, że oprócz picia wody równie ważną kwestię stanowi sen. Według specjalistów w ciągu doby powinno się przesypiać ok. 8 godzin. Zarówno zbyt mała ilość snu, jak i zbyt duża mogą prowadzić do różnych problemów fizycznych oraz psychicznych.  Kobieta przyznaje, że choć jest nocnym markiem i wychowuje dzieci to stara się pamiętać o odpowiedniej ilości przesypianych godzin. Brak stresu pozytywnie wpływa na Izabelle Scorupco Być może młody wygląd Izabelli Scorupco to również zasługa szczęśliwego życia, braku stresu i zmartwień. Kobieta żyje miłością do dzieci i męża, a ci odwzajemniają jej uczucia pełną gębą. Jestem bardzo, bardzo szczęśliwa. Aż boję się tak mówić. Bo czy można się przyznać do tego, że przeżyłam tak dużo wspaniałych chwil z rodziną, a dodatkowo, od czasu do czasu, mogę odbyć wycieczkę do świata filmu? Żyję niesamowitym marzeniem! - wyznała w jednym z wywiadów Izabella Scorupco. Izabella Scorupco nie wstydzi się swojego...

Małgorzata Pieńkowska z M jak Miłość je na śniadanie taką zupę. Czy to dlatego tak świetnie wygląda?
ONS.pl
Newsy
Małgorzata Pieńkowska z M jak Miłość je na śniadanie taką zupę. Czy to dlatego tak świetnie wygląda?
Co powiecie na zupę na śniadanie? I wcale nie chodzi o zupę mleczną!

Znana z lubianego przez Polaków serialu „M jak Miłość” Małgorzata Pieńkowska może się pochwalić wspaniałą figurą. Czy to zasługa odpowiedniej diety, którą Pieńkowska stosuje ? Aktorka podzieliła się zdjęciem swojego dość nietypowego śniadania, które pozwala podejrzewać, że właśnie dzięki takiemu odżywianiu Małgorzata nie narzeka na nadmiar kilogramów! Zupa na śniadanie? Dla niektórych śniadanie w postaci zupy może być zaskoczeniem. Małgorzata Pieńkowska twierdzi, że uwielbia się tak odżywiać i przyrządza zupę na śniadanie praktycznie codziennie. A dokładniej zupę miso , którą tradycyjnie podaje się na pierwszy posiłek w Japonii! Pieńkowska doceniła tradycję Japończyków i chętnie zjada na śniadanie miso, która, jak twierdzi, wyzwala w niej energię chi. Na swoim profilu na Instagramie podzieliła się własnym sposobem przyrządzania tej zupy, który jest bardzo prosty: Ja robię zwykle zupę na śniadanie. Wstaję rano i nastawiam wodę w czajniku, gdy się zagotuje, przelewam 1.5 szklanki wrzątku do małego garnuszka dodaję kawałek kombu( glon- może być inny) dodaje pokrojony imbir( 2 cm), wrzucam pokrojone w plasterki warzywa i pozwalam gotować się temu wywarowi 10-15 minut. Zimą- dłużej, wiosną- krócej. Według makrobiotyki gotowanie wyzwala energię czi. Za 10,15, 20 minut wlewam rozcieńczoną wieczorem pastę miso. Można kupić w sklepach ze zdrową żywnością. 1 łyżeczka do herbaty na 1 osobę. By zaoszczędzić rano cenny czas, aktorka wcześniej przygotowuje sobie warzywa do zupy, które są już obrane i rano wystarczy je tylko pokroić i dodać do wywaru: Na porcje dla mnie wystarcza parę plasterków marchewki, pietruszki czy mała różyczka brokuła. To co zostaje, myk wraca do torebki, a potem do lodówki na następny dzień....

Dieta Grażyny Szapołowskiej
ons
Newsy
Tej „drastycznej” diecie 68-letnia Grażyna Szapołowska zawdzięcza figurę 30-latki
Grażyna Szapołowska ten drastyczny i zaskakujący sposób żywienia konsultowała z wieloma specjalistami.

Grażyna Szapołowska od blisko 20 lat praktykuje bardzo nietypowy sposób odżywiania. Mimo że dla wielu ludzi to właśnie śniadanie uchodzi za najważniejszy posiłek zapewniający energię na cały dzień, aktorka całkowicie go pomija. Sprawa wygląda podobnie, jeśli chodzi o obiad. Sekret znakomitej figury Szapołowskiej Gwiazda przyznaje, że jedyne, co z samego rana ląduje w jej żołądku to ciepła kawa. Aktorka w ciągu dnia nie je kompletnie nic . Za to wieczorem, wraz z mężem urządzają sobie istną ucztę. Ich kolacja składa się z dwóch dań, deseru i dobrego wina. Wtedy nie szczędzą sobie kalorii. - Wystarczy dobre wino, woda, kawałek polędwicy, sos, sałata z czerwonej cykorii i mus czekoladowy. Czasami jemy domową kaszankę, którą przywozi nasza gosposia. Eryk doprawia ją na ostro i smaży z cebulką i czosnkiem. Uwielbiamy też tatar siekany nożem. Eryk często robi muszle świętego Jakuba w stylu prowansalskim. Ja robię za to super zupę cebulową, lepszą niż we Francji. Duszę też królika w białym winie z czosnkiem, cebulą i wieloma przyprawami prosto z doniczek ustawionych na tarasie. Aktorka podkreśla jednak, że ten dość drastyczny sposób żywienia został skonsultowany z wieloma specjalistami, którzy wręcz pochwalili jej wielogodzinne przerwy w jedzeniu. Ich zdaniem metoda może bardzo korzystnie wpływać na ludzki organizm.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Grazyna Szapolowska…officjal (@grazyna_szapolowska) Korzyści płynące z „przerywanego postu” Spożywanie jednego kalorycznego posiłku w ciągu dnia...