Odchudzanie mało komu przychodzi z łatwością. Wyzwanie jest jeszcze większe w przypadku, gdy cierpi się na choroby i dolegliwości, które mocno utrudniają zrzucanie wagi. Tak jest choćby w przypadku insulinooporności - o tym, jak trudne jest odchudzanie przy tym zaburzeniu wie gwiazda telewizji TTV Sylwia Bomba, która nie raz opowiadała o swoich zmaganiach.
Kolejną celebrytką, której udało się schudnąć pomimo insulinooporności i innych problemów ze zdrowiem, jest fotomodelka Sandra Kubicka.
Sandra Kubicka i jej walka o zdrowie
Modelka na swoim profilu na Instagramie pokazała, jak przez rok zmieniło się jej ciało. Nie było to łatwe - Sandra cierpi bowiem nie tylko na insulinooporność, ale też PCOS, czyli zespół policystycznych jajników.
Zobacz także:
Jak pisze Kubicka w swoim poście w mediach społecznościowych, dzięki zmianie diety udało jej się wyciszyć objawy insulinooporności, a do tego polepszyła się jej płodność. To ważne dla Sandry, która chciałaby kiedyś powiększyć swoją rodzinę:
– Oprócz widocznej zmiany fizycznej pozbyłam się również insulinooporności. Mój lewy jajnik który był nieaktywny przez lata, stał się aktywny. Mam regularne owulacje, czyli zielone światło – pisze Sandra, dając jasno do zrozumienia, że dzięki zmianom, jakie zaszły w jej organizmie, może teraz zajść w ciążę.
W sumie w ciągu roku modelka zrzuciła 11 kilogramów, co daje niecały kilogram na miesiąc. To bardzo zdrowe tempo, które nie obciąża zbytnio organizmu.
Dieta Sandry Kubickiej
Kwestia ważenia się i odchudzania nie jest dla Sandry łatwa. Ponad rok temu zwierzyła się swoim obserwującym z tego, jak w rzeczywistości wyglądało jej życie, gdy była bardzo szczupła. Taka sylwetka była wówczas możliwa do osiągnięcia dla Sandry dzięki, mówiąc wprost - głodzeniu się.
– Wtedy słyszałam tylko: „Jak ty super wyglądasz, co robisz żeby tak wyglądać”. Co robiłam? No nie jadłam - wyznała Kubicka.
Dziś modelka żyje w zgodzie ze swoim ciałem i zupełnie inaczej podchodzi do tematu odżywiania. Sandra jest na diecie niskowęglowodanowej, a do tego nie je produktów zawierających gluten i laktozę. Ponadto, z własnego wyboru, zupełnie odstawiła mięso oraz alkohol. Dodała też, że to są bardzo proste zasady, których przestrzegać może każdy.
Źródło: sandrakubicka/Instagram
