Dominika Gwit schudła 50 kg. Przez jedną z diet dopadł ją efekt jo-jo i kilogramy wróciły
ONS.pl
Newsy

Dominika Gwit schudła 50 kg. Przez jedną z diet dopadł ją efekt jo-jo i kilogramy wróciły

Odchudzanie się jest bardzo trudne - szczególnie dla osób cierpiących na otyłość. Łatwo można zepsuć sobie zdrowie, zarówno fizyczne jak i psychiczne, o czym przekonała się Dominika Gwit.

Aktorka Dominika Gwit jest jednym z przykładów, że zbyt restrykcyjna dieta i nagła zmiana stylu życia mogą doprowadzić do efektu jo-jo. Gwiazda całe życie zmaga się z otyłością, choć jak sama przyznaje dodatkowe kilogramy towarzyszą jej od zawsze i nauczyła się z nimi żyć. Co sprawiło, że gwałtownie przytyła?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Co to jest efekt jo-jo?

Nazwa wzięła się od popularnej zabawki jo-jo – kółka na sznurku, które wypuszczone z ręki, szybko zwija się po sznurku z powrotem. Dokładnie tak samo dzieje się z ciałami osób, które naprzemiennie chudną i znów tyją. Dlaczego tak się dzieje? W większości przypadków efekt ten dotyczy ludzi, którzy wcześniej mieli nadwagę lub byli otyli z powodu przejadania się i nagle przeszli na bardzo restrykcyjną dietę.

Takie osoby traktują dietę jak lekarstwo, coś przejściowego. Jedzą mniej, by schudnąć i gdy już osiągną upragnioną wagę, to wracają do starych zwyczajów i znów zjadają duże porcje, a do tego odżywiają się niezdrowo. Właśnie dlatego dietetycy cały czas podkreślają, że walka z otyłością oznacza całkowitą zmianę myślenia i stylu życia, by nie wracać więcej do niezdrowych nawyków.

Zobacz także
Gosia Andrzejewicz szczerze o swojej wadze. "Dopadł mnie efekt jo-jo"

Gosia Andrzejewicz o swojej wadze i efekcie jo-jo: „Zawsze jem więcej na zimę”. Co radzi innym?

Karolina Szostak zdradziła, ile spożywa kalorii. Wiele osób nie przeżyłoby tak nawet dnia

Karolina Szostak o swojej metamorfozie: "Jojojo i po jojo". Jak utrzymała efekty diety?

Walka z otyłością Dominiki Gwit

To właśnie efekt jo-jo dopadł Dominikę Gwit. Aktorka od lat zmaga się z nadmiarem kilogramów, a kilka lat temu zaszokowała wszystkich niezwykle szczupłą sylwetką. Udało się jej schudnąć 50 kilogramów! Napisała nawet książkę, w której opisała swoją historię. Jednak po jakimś czasie jej figura stała się wyraźnie pełniejsza. Dominika wyznała, że odchudzanie się było najgorszym okresem w jej życiu. Zaczęła mieć obsesję na punkcie jedzenia – skrupulatnie notowała wszystkie spożyte kalorie, cały czas wchodziła na wagę i zamartwiała się, gdy nie chudła.

Aktorka żali się, że odchudzanie ukradło dwa lata z jej życia. Dominika była na drakońskiej diecie – jadła bardzo mało, a zalecane posiłki nie były zbyt sycące, więc chodziła cały czas głodna. W diecie zabronione było używanie soli, cukru oraz alkoholu. Dziś aktorka pomimo, że znów zmaga się z otyłością jest o wiele szczęśliwsza. Twierdzi, że ma nadwagę od dzieciństwa i taka po prostu jest. Nie chce się katować dietami, skoro najbliżsi ją akceptują.

Dominika Gwit nie planuje przechodzić na dietę? „Wiem, że jestem gruba i w du*** to mam”
ONS
Newsy
Dominika Gwit nie planuje przechodzić na dietę? „Wiem, że jestem gruba i w du*** to mam”
Dominika Gwit zdaje się w ogóle nie przejmować swoją wagą. Słusznie?

W świecie, w którym większość celebrytek zacięcie liczy kalorie i narzeka na nadmierne kilogramy, są jeszcze takie osoby jak Dominika Gwit . Aktorka otwarcie przyznaje, że wie, że jest gruba i jak sama twierdzi: „ma to gdzieś”. Kim jest Dominika Gwit? Dominika Gwit urodziła się w 1988 roku w Gdyni. Ukończyła aż trzy kierunki – jest absolwentką szkoły aktorskiej w Krakowie, a także dziennikarstwa i filmoznawstwa w Warszawie. W 2012 roku zdała aktorski egzamin eksternistyczny w Związku Artystów Scen Polskich. Swój talent aktorski zaprezentowała na deskach wielu teatrów, m.in. Teatru Muzycznego w Gdyni i Teatru „Fabryka Marzeń” Kamili Polak, Największą popularność zyskała jednak dzięki roli w filmie „Galerianki" oraz w serialach „Przepis na życie" i „Singielka" w TVN.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Dominika Gwit - Dunaszewska (@dominikagwit) Dominika Gwit nie myśli o przejściu na dietę? Jakiś czas temu pisaliśmy, że Dominika Gwit przeszła ogromną metamorfozę i schudła aż 50 kilogramów. Gwit podzieliła się nawet swoją historią w książce. Aktorce nie udało się jednak utrzymać nowej figury i dopadł ją efekt jo-jo . Dominika w bardzo krótkim czasie nabrała dodatkowych kilogramów. Aktorka otwarcie przyznała, że odchudzanie się było najgorszym okresem w jej życiu. Gwit nieustannie liczyła kalorie i bardzo mało jadła, czego efektem było to, że przez cały czas chodziła głodna. W końcu aktorka postanowiła odpuścić...

Dominika Gwit zareagowała na zarzuty, jakoby promowała otyłość. „Chodzę za tobą i mówię >>masz żreć<<?
ONS
Newsy
Dominika Gwit zareagowała na zarzuty, jakoby promowała otyłość. „Chodzę za tobą i mówię: »masz żreć«?"
Dominika Gwit bardzo ostro zareagowała na zarzuty, jakoby miała promować otyłość. Zdradziła też, co robi, aby mieć na co dzień więcej ruchu.

Odkąd Dominika Gwit świadomie „odpuściła sobie” odchudzanie, niektórzy zaczęli jej zarzucać, że promuje otyłość. Jak aktorka zareagowała na te zarzuty? Dominika Gwit schudła kiedyś kilkadziesiąt kilogramów Dominika Gwit ma za sobą trudną walkę o polubienie i zaakceptowanie swojego ciała. Aktorka schudła przed laty kilkadziesiąt kilogramów, ale nie udało jej się utrzymać wagi i bardzo szybko dopadł ją efekt jo-jo. Gwit przyznaje, że odchudzanie „wiele ją kosztowało”. Zbyt wiele, aby ponownie miała przejść na dietę i zacząć liczyć kalorie. W jednym z wywiadów aktorka zdradziła, że czasy kiedy się odchudzała były najgorszym okresem w jej życiu i nigdy więcej nie chciałaby do tego wracać. Dziś, mimo otyłości, w pełni akceptuje swoje ciało i jak sama przyznaje, nie zamierza się ukrywać tylko dlatego, że „jest gruba". Wiele z Was pyta mnie, jak to jest, że się nie wstydzę wyjść np. w stroju kąpielowym i co ludzie powiedzą? Wiele z Was pyta mnie, jak to jest, że nie wstydzę się korzystać z wodnych atrakcji, jak np. kajaki czy inne rowerki. A ja powiem tak! W d*pie to mam! Czerpię z życia pełnymi garściami! - powiedziała.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Dominika Gwit - Dunaszewska (@dominikagwit) Niektórzy zarzucają Dominice Gwit „promowanie otyłości” Odkąd Dominika Gwit świadomie zrezygnowana z diety i zaczęła głośno mówić o tym, że w pełni akceptuje swoje „nieidealne” ciało, pojawiło się wiele głosów mówiących, że aktorka...

Dominika Gwit schudła. "Malutka się nam zrobiłaś" - komentuje fanka choć gwiazda nie planuje już chudnąć
ONS.pl, Instagram Dominika Gwit
Newsy
Dominika Gwit schudła. „Malutka się nam zrobiłaś” - komentuje fanka. Gwiazda nie planuje już chudnąć
Aktorka świetnie wygląda i wyraźnie świetnie się czuje. Swój duży rozmiar zaakceptowała, chociaż dba o to, żeby zdrowo i aktywnie żyć. Czyżby rezygnacja ze ścisłej diety dała efekty w postaci...niższej wagi?

Dominika Gwit to pełna humoru i pozytywnej energii polska aktorka, teatralna i filmowa. Po raz pierwszy pokazała się na dużym ekranie w filmie „Galerianki”. Jest znana także z ról w takich filmach jak „Przepis na życie” czy „Singielka”. Jednak jej największą miłością jest scena teatralna. W ostatnim czasie zaczęła próbować sił w dziedzinie stand-upu. A biorąc pod uwagę jej poczucie humoru i dystans do siebie z pewnością ta ścieżka kariery także  przyniesie jej sukces.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Dominika Gwit - Dunaszewska (@dominikagwit) Dominika Gwit znowu schudła Ostatnie zdjęcia, jakimi aktorka podzieliła się z fanami na swoim Instagramie wywołały euforię. Fanki aktorki doceniły jej piękną czerwoną sukienkę, ale zauważyły coś jeszcze. 33-latka nadal ma pełne kształty, ale  wygląda na nieco szczuplejszą: - Malutka się nam zrobiłaś 😉. - Wyglądasz pięknie. - Bosko wyglądasz w tej sukience i chyba jakoś mocno schudłaś. - Kochana, schudłaś! Tak wyglądała dieta Dominiki Gwit Fani utalentowanej aktorki dobrze pamiętają czasy, gdy schudła 50 kg. Gwit swoje zmagania z dietą opisała w książce „Moja droga do nowego życia” . Książka jest przestrogą dla innych, którzy za wszelką cenę próbują zmienić swoje życie. Podsumowując intensywny czas odchudzania, aktorka pisała na swoim Facebooku: - Jestem osobą otyłą. Całe życie staram się walczyć z wagą. Bywa różnie. Chudnę, tyję. Zawsze miałam do siebie dystans,...

Dominika Gwit już się nie odchudza, za to wciąż walczy z hejtem: „Takie osoby nie wiedzą, co to szacunek”
ONS.pl
Newsy
Dominika Gwit już się nie odchudza, za to wciąż walczy z hejtem: „Takie osoby nie wiedzą, co to szacunek”
33-letnia aktorka musi mierzyć się nie tylko ze swoimi problemami zdrowotnymi, ale także z nienawistnymi komentarzami w sieci.

Historia Dominiki Gwit  w ostatnim czasie chwyciła za serce wielu internautów. 33-letnia aktorka zyskała uznanie i popularność po rolach w filmie „Galerianki” i serialach „Przepis na miłość” i „Singielka”. Ostatnio mówi się o niej jednak w nieco innym kontekście niż dokonania zawodowe. Dominika Gwit i jej droga do samoakceptacji 33-latka od wielu lat cierpi na problemy z nadwagą . W serii szczerych wywiadów aktorka wyznała, że jej walka o schudnięcie była okupiona niezwykle ciężkim wysiłkiem. Gwit zdołała zrzucić nawet 50 kg . Sęk w tym, że był to ponoć dla niej najgorszy okres w życiu. Aktorka postanowiła, że musi zaakceptować siebie taką jest , bez względu na to, jakie liczby wskazuje jej domowa waga. Pani Dominika sporo mówiła w swoich wypowiedziach medialnych o tym, że problemy z nadwagą niekoniecznie muszą brać się z obżarstwa, jak chciałoby wierzyć wiele osób: – Komuś się może wydawać, że dodatkowe kilogramy są efektem obżarstwa. 90 procent z nas, kobiet plus size, doskonale wie, że to nie prawda. Choroby metaboliczne to zmora dzisiejszych czasów. To trudny temat, z którym zmaga się wielu ludzi. I kobiet i mężczyzn. Chudniesz, tyjesz, chudniesz, tyjesz. Ale oceniać jest łatwo. Oj łatwo – pisała Gwit na swoim Instagramie. Jak Dominika Gwit reaguje na hejt? Aktorka promuje więc zdystansowany stosunek do swojego ciała, niezależnie od wszystkiego. Taka postawa przysporzyła 33-latce wielu słów uznania. Internauci w swojej olbrzymiej masie raczej wspierają Dominikę. Wśród osób komentujących jej publiczną aktywność zdarzają się jednak także elementy tak zwanego hejtu.         Wyświetl ten post na Instagramie.  ...