Sposób na kaca
Adobe Stock
Zdrowie

Kanadyjscy naukowcy odkryli prosty sposób na kaca. Zapomnij o ogórkach kiszonych. Z „syndromem dnia poprzedniego” o wiele lepiej poradzi sobie…

Kto choć raz nie miał kaca niech pierwszy rzuci rękawice. Z dolegliwościami po zakrapianej alkoholem imprezie zmaga się przecież czasami każdy z nas… Na szybki powrót do „świata żywych” istnieje jednak prosty sposób!

W sobotę impreza, w niedzielę kac. Taka wizja weekendu brzmi niezbyt zachęcająco, ale niestety prawdziwie. O dziwo kac to nie skutek zmieszania różnych rodzajów alkoholu, wypicia za dużo, bądź, jak niektórzy twierdzą, za mało. To naturalny proces zachodzący w ciele każdego człowieka, którego niestety nie da się oszukać.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Zagrożenie dla organizmu

Mało kto wie, że wypity alkohol niemal natychmiast zaczyna przenikać do naszego organizmu. W mgnieniu oka rozprowadza się po całym ciele i wszystkich tkankach. Aby go rozłożyć potrzebujemy dużo energii. Ta zostaje pozyskana z glukozy. Nierzadko prowadzi to do zawrotów głowy, drżenia rąk i wzrostu ciśnienia. Po kilku godzinach od spożycia zaczynamy również odczuwać ogromne osłabienie. Na tym jednak nie koniec!

Krew, w której zaczął płynąć alkohol, z prędkością światła dostaje się do nerek. Aby go odfiltrować narząd potrzebuje dużej ilości płynów. Należy jednak pamiętać, że alkohol jest moczopędny i sprawia, że wydalamy więcej niż pijemy. Badania dowodzą, że na każde 250ml wypitego alkoholu oddajemy nawet pół litra moczu. W efekcie nasz organizm odwadnia się.

Alkohol niekorzystnie wpływa również na naszą wątrobę, czego skutkiem są wymioty, nudności i bóle głowy. Do pozostałych objawów kaca należą: nadwrażliwość na światło i dźwięk, złe samopoczucie, pocenie się, obniżony apetyt oraz osłabienie koncentracji.

Domowe sposoby

Można powiedzieć, że odkąd istnieje alkohol, ludzie próbują znaleźć sposób na męczącego po jego wypiciu kaca. W aptekach nie brakuje więc elektrolitów i witamin mających przyspieszyć regenerację organizmu, a w internecie domowych porad.

W tym stanie zaleca się na przykład wypicie szklanki soku pomidorowego, wody z miodem lub herbaty z cytryną. Niektórzy preferują również wypicie na drugi dzień symbolicznej ilości alkoholu w imię zasady „lecz się tym, czym się strułeś”. Podobno ukojenie może dać również kąpiel. Jednak najprostszym i najzdrowszym sposobem okazuje się… zaczerpnięcie powietrza!

Odetchnij pełną piersią

Zespół kanadyjskich naukowców przeprowadził badania, w których dowiódł, że hiperwentylacja znacznie przyspiesza proces trzeźwienia i odzyskania sił. Jednak nie każdy na drugi dzień jest w stanie umyć się, ubrać i pójść na dwugodzinny spacer. Dlatego też naukowcy wynaleźli urządzenie, które ma pomagać w hiperwentylacji. Składa się zaledwie z kilku rurek, maski i zaworów. Całość podłącza się do zbiornika ze sprzężonym dwutlenkiem węgla.

To bardzo proste, mało zaawansowane technologicznie urządzenie, które można by wyprodukować w dowolnym miejscu na świecie. Nie jest wymagana żadna elektronika, żadne komputery ani filtry.

Badania dowodzą, że osoby poddane hiperwentylacji odzyskują siły nawet trzy razy szybciej niż normalnie.

Źródło: o2, focus.pl

Kac, energetyki
Pexels, Mental Health America/Pixabay, Menno de Jong
Newsy
Pod żadnym pozorem nie pijcie tego na kaca. Możecie zrobić sobie krzywdę
Kac to silny objaw zatrucia organizmu alkoholem. To także pojęcie, które nie będzie wam zapewne obce w dniu po Sylwestrze.

Jeśli nie wiecie jak uchronić się przed kacem, podpowiadamy jak go nie pogłębiać. Niektóre nawyki, które mogłyby w przypadku kaca wydać się normalne, mogą wręcz szkodzić. Co mamy na myśli? Jeśli nie chcecie mieć kaca, uważajcie na ilość spożywanego alkoholu O tym czy będziecie mieć kaca, decyduje głównie ilość wypitego alkoholu i rozłożenie go na godziny. Można też wybrać zupełnie inny kierunek. Abstynencję, która jednak w Sylwestra ma szczególnie mało zwolenników. Jeśli decydujecie się posiedzieć z gośćmi przy stole około 6 godzin, wypity alkohol nie powinien przekraczać 1,5 grama na każdy kilogram ciała. Lampka szampana i tylko jeden drink Wystarczy niewielka ilość procentów, aby zaburzyć w ciele gospodarkę witamin i minerałów potrzebnych do funkcjonowania organizmu. Alkohol z pewnością wypłucze was z magnezu i solidnie odwodni. Zamiast sięgać następnego dnia po napoje gazowane, weźcie pod uwagę wypicie dużej ilości wody. Przyda się przed spożyciem alkoholu, w jego trakcie, a także następnego dnia. Kac przypomni wam o sobie w bolesny sposób. Mogą pojawić się przykre bóle głowy, biegunka, złe samopoczucie, ból brzucha i nadwrażliwość na światło oraz nawet drobne hałasy.  Chcecie dojść do siebie dzień po? Unikajcie tych produktów Wiedza o tym, jak skutecznie zwalczyć kaca pomoże wam znacząco skrócić męki, na które narażacie swój organizm przy każdorazowym sięgnięciu po kieliszek chociażby wina. Proces wyjścia z matni może przebiegać długo i nieprzyjemnie. Oto spis spożywczych rzeczy, które nie służą byciu na kacu: Kawa. Należy z nią uważać, bo kawa podnosi ciśnienie krwi i podobnie jak alkohol wypłukuje z organizmu minerały. Słodka kawa z dodatkiem syropu to fatalny...

barbara kurdej szatan
ONS
Newsy
Barbara Kurdej-Szatan zdradziła niezawodny sposób na kaca. Aż trudno uwierzyć, że pomaga jej zwykła...
Zbliżający się Sylwester i karnawał oznaczają naprawdę intensywne świętowanie i potężnego kaca na drugi dzień. Jak sobie z nim poradzić? Znana aktorka wyjawiła swoją sprawdzoną metodę!

Nadchodzący Sylwester to dla wielu osób okazja do naprawdę hucznej zabawy – niestety, później trzeba ją odchorować. Jeśli w trakcie świętowania pijemy dużo alkoholu, to następny dzień nie należy do najlepszych. Znana aktorka podzieliła się swoim sposobem na to, by jak najłagodniej przejść „dzień po” i lepiej się czuć. Kac po imprezie Kac to w istocie wpływ trucizny na organizm. Pewnie niewielu z was zdaje sobie sprawę, że alkohol jest najsilniejszym miękkim narkotykiem. Skutki picia są bardzo nieprzyjemne, ponieważ organizm musi usunąć podaną mu truciznę. Sposobów na zmniejszenie kaca jest mnóstwo. Jedni polecają mocną, czarną kawę następnego dnia, inni tłustą jajecznicę. Aktorka Barbara Kurdej-Szatan w popularnej gazecie wyznała, jaka jest jej metoda na poradzenie sobie ze złym samopoczuciem po zakrapianej imprezie. Twierdzi, że jest bardzo skuteczna! Sposób na kaca Sposób aktorki jest prosty i stary jak świat – Barbara przyznała, że pije bardzo dużo wody, stosuje witaminę C oraz… zjada kebab i hamburgera. Wszystkie te metody mogą być pomocne! Witaminę C poleca się na kaca, ponieważ jest w stanie zminimalizować jego skutki, a woda pomaga nawodnić organizm (nie zapominajmy, że alkohol bardzo ją wypłukuje). Natomiast tłusty i kaloryczny posiłek doda nam energii. Jednak kebab na kaca może być zdradliwy! Jeśli nasz organizm szczególnie źle toleruje alkohol, to ciężkie jedzenie z pewnością nie zostanie dobrze przyjęte przez podrażniony żołądek. Ale jeśli jesteśmy w stanie coś zjeść, to lepiej sięgnąć właśnie po coś tłustego, ponieważ duża dawka kalorii szybko postawi nas na nogi. Dobrze sprawdzi się np. szklanka domowego rosołu. Innym sposobem jest picie soku pomidorowego, który zawiera dużo potasu – a ten wypłukiwany jest z organizmu przez alkohol, dlatego jeżeli...

Sposoby na kaca za złotówkę
Pexels, Alexander Dummer/Pixabay
Newsy
Najskuteczniejszy sposób na kaca. Zmieszaj szklankę wody z łyżeczką produktu za złotówkę
Kac to ta część dnia, w której żałujecie tego, co działo się minionej doby. Jest wielce prawdopodobne, że odwiedzi was w pierwszych momentach Nowego Roku. Sylwester to najlepszy czas, by zapracować sobie na kaca.

Statystyczny Polak pije ponad 10 litrów czystego alkoholu rocznie. To w przeliczeniu 52 butelki wódki, 120 butelek wina albo 480 puszek piwa. Nie bez znaczenia jest też to, jakie alkohole wybieracie przy każdej niemalże okazji. Po wódkę sięgamy najczęściej Większym uroczystościom towarzyszy właśnie wódka. Wino jest charakterystyczne dla spotkań w damskim lub rodzinnym gronie. Po piwo sięgacie z przyjaciółmi, ale i piwem często Polacy upijają się sami. Wódka pojawia się na stołach najczęściej. To właśnie ona gwarantuje szybkie wrażenia za stosunkowo niewielką cenę. Wśród drinków najbardziej popularne procenty to whisky, biały rum i modne ostatnio Prosseco.  Kac po piciu alkoholu Zazwyczaj po wieczornej biesiadzie zakrapianej alkoholem pęka głowa, a przede wszystkim odczuwacie zjawisko "suszenia". Czy to efekt wzmożonego zapotrzebowania na wodę? Na pewno. Z medycznego punktu widzenia kac to typ ostrego zatrucia organizmu zbyt dużą dawką alkoholu. Do klasycznych objawów kaca można zaliczyć: ból głowy, mdłości, światłowstręt, wzmożone pragnienie, biegunka, dreszcze i nudności.  Właśnie one uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Do nich może dojść także równie nieprzyjemne rozdrażnienie i smutek. Kac pojawia się u was wtedy, kiedy dawka alkoholu wypitego w ciągu 4-6 godzin przekracza 1,5 grama na każdy kilogram ciała. Kobiety znoszą kaca znacznie gorzej niż mężczyźni.  Kac to zespół nieprzyjemnych objawów Kac to przede wszystkim reakcja organizmu na zmiany metaboliczne, które zachodzą po spożyciu alkoholu. Większość dorosłych osób przynajmniej raz w życiu miała z nim do czynienia. Pewnie doskonale wiecie, że jego przeżywanie dzień po...

kac
Adobe Stock
Newsy
Oto najskuteczniejszy sposób, aby pozbyć się kaca po imprezie
Czy na kaca najlepsza jest praca? A może klina powinniśmy leczyć klinem? Z nami rozwiejecie poimprezowe zagwozdki i zwalczycie tak zwany syndrom dnia następnego.

Szampańska sylwestrowa noc. Kieliszek za kieliszkiem. Kęs za kęsem. Rozmowy, tańce, hulanki. Któż w takich okolicznościach myśli o zgubnych skutkach picia alkoholu. Jeszcze mniej z nas martwi się o bliższe w skutki następstwa spożywania napojów wyskokowych. Przecież 31 grudnia jest raz do roku! Najgorsza metoda na kaca Kac to jeszcze nie zatrucie alkoholowe, które jest znacznie poważniejszym skutkiem picia. Osoby „wczorajsze” mogą uporać się ze swoim problemem dzięki kilku prostym sposobom. Zmęczenie, ból i zawroty głowy, poczucie pragnienia i coś w rodzaju zwiększonej drażliwości. Nie jesteśmy dziećmi – te symptomy znamy chyba wszyscy. Jak sobie z nimi poradzić? Na początek weźmiemy na warsztat starą metodę znaną pod nośnym hasłem: klin klinem. Nie trzeba przekonywać nikogo, że jest to metoda krótkodystansowa. W ten sposób nie uleczymy kaca, a jedynie odłożymy jego przebycie na dalszy termin. Jak leczyć kaca? Przejdźmy do  znacznie lepszych metod. Po trudnej ostatniej nocy obfitującej w liczne toasty, warto przemóc się następnego dnia i zjeść dość obfite i zdrowe śniadanie. W ten sposób zapewnimy naszemu organizmowi odpowiedni poziom cukru we krwi, a także minerały i witaminy, które pozwolą walczyć mu ze skutkami kaca. Kolejnym punktem jest obowiązkowe wyspanie się. Małe ilości alkoholu rzeczywiście mogą na niektórych działać usypiająco. Spożywanie trunków w większych dawkach mocno zaburza jednak zdolność organizmu do zapadnięcia w twardy sen. Miejmy to na uwadze. Dlaczego? To właśnie dobry, mocny i długi sen po imprezie pozwoli na uniknięcie takich objawów kaca jak rozdrażnienie i zmęczenie. Mądry Polak przed szkodą Alkohol powoduje odwadnianie organizmu. Dlatego picie odpowiednich ilości wody jest konieczne nie...