Osoby, które stosują diety odchudzające często szukają „cudownych” rozwiązań, które sprawią, że dodatkowe kilogramy znikną bez wysiłku w mgnieniu oka. Oczywiście takie sposoby nie istnieją – kluczem do utraty wagi jest odpowiednia dieta i zmiana stylu życia. Nie obędzie się bez odstawienia tuczących produktów jedzonych w nadmiarze i dodanie do tego regularnego ruchu.
To jednak nie wszystko. Walkę z nadwagą można śmiało wesprzeć naturalnymi sposobami na podkręcenie metabolizmu! Jednym z nich może być picie naturalnych mikstur i soków, które zmobilizują organizm do walki z nadmiarem kalorii.
Przepis na rozgrzewający i odchudzający sok z imbiru
Korzeń imbiru używany jest od tysięcy lat jako składnik różnych dań i napojów. Świetnie smakuje i rozgrzewa, a także może pomóc w odchudzaniu. W jaki sposób? Imbir poprzez podniesienie temperatury ciała zwiększa metabolizm, co oznacza że szybciej spala się przyjmowane pokarmy. Regularne picie soku z imbiru może przyśpieszyć utratę masy ciała!
Na sok z imbiru składają się tylko trzy składniki i jego przygotowanie jest banalnie proste. Pamiętajcie jednak o tym, że imbir nie rozwiąże wszystkich waszych problemów z sylwetką. Spożywajcie sok w niewielkich ilościach, a z to w miarę regularnie. Tylko takie dawkowanie połączone z odpowiednią dietą i ruchem pozwoli na osiągnięcie pożądanych efektów. Powodzenia!
Zobacz także:
Składniki:
- Szklanka przegotowanej wody
- Korzeń imbiru - ok. 2-3 cm
- Cytryna - sok z połówki owocu
Przygotowanie:
- Korzeń imbiru należy obrać
- Wrzucić go do garnka z wodą, zagotować i następnie gotować przez 15 minut.
- Gdy wywar wystygnie, wystarczy dodać do niego kilka kropel soku z cytryny i gotowe!
- Do smaku można przyprawić go odrobiną miodu.
- Pijcie na zdrowie!
