Matilde H. Broberg, łyżka
Instagram/Pixabay, Silberfuchs
Newsy

Zrzuciła 60 kilogramów jedząc... łyżeczką do herbaty. Efekt zniewala. Zobaczcie sami 

Niektóre metamorfozy zasługują na szczególną uwagę. Ogromnego, wagowego wyczynu dokonała m.in. 21-latka, które przekonuje, że dobór sztućców ma znaczenie.

W sieci znajdziecie całą masę różnych diet. Niezależnie od tego czy chcecie odstawić cukier lub wyeliminować węglowodany, w internecie jest w czym wybierać.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Dieta na miarę 

Zrzucenie kilku kilogramów to wcale niełatwe zadanie. Szczególnie, jeśli lubicie różne smaki i nie jest wam obce podjadanie. Możliwości chudnięcia ogranicza też sama pandemia, która trzyma wszystkich w domu. Często bez możliwości ruchu i ważnych dla sylwetki ćwiczeń. 

Od każdej reguły zdarzają się jednak wyjątki. Jednym z nich jest Mathilde Høj Broberg, która osiągnęła spektakularne efekty z pomocą... łyżeczki. Wobec wszystkich dostępnych diet, ta wydaje się być szczególnie oryginalna. 

Młoda Dunka zmniejszyła porcje o połowę

Dziewczyna twierdzi, że jej waga uległa zmianie głównie za sprawą łyżeczki do herbaty. Choć brzmi to jak fikcja, oszałamiające efekty mówią same za siebie. Mathilde Høj Broberg w bardzo krótkim czasie schudła ze 120 do zaledwie 57 kilogramów.

W sprytny sposób oszukała własny organizm i może służyć jako przykład dla innych. Młoda kobieta przekonuje, że wielką łyżką je się automatycznie więcej. Kiedy zamienimy ją na taką do mieszania herbaty, szybciej się najemy. 

Do mózgu dociera informacja o liczbie kęsów, a nie ich wielkości. W ten sposób Mathilde pożegnała dawną dietę 3500 kalorii i z otyłej nastolatki stała się atrakcyjną, pewną siebie kobietą. 

Zobacz także
Gotowanie kalafiora

Dodajcie to podczas gotowania kalafiora. Zapomnicie o nieprzyjemnym zapachu raz na zawsze

Kobieta jedząca ciasto

Macie ciągle ochotę na słodycze? Wasz organizm próbuje tak wam przekazać ważną wiadomość

Zmiana sylwetki 

W transformacji pomogła jej również aktywność fizyczna. Mathilde od 5 lat regularnie odwiedza siłownię. Szybka utrata masy ciała wymagała także operacji usunięcia obwisłej skóry z brzucha. Co widać po efektach, było warto! Mathilde Høj Broberg zjechała od 120 kg do wagi 57 kg.

Przed operacją, czułam się uwięziona w ciele, które nie było naprawdę moje. Teraz wreszcie odzyskałam prawdziwą siebie - tłumaczyła jednemu z portali internetowych młoda kobieta. 

Katarzyna Niezgoda płakała pół nocy po komentarzu przyjaciółki. A następnego dnia zaczęła dietę
ONS.pl, kasia.niezgoda/Instagram
Newsy
Katarzyna Niezgoda płakała pół nocy po komentarzu przyjaciółki. Następnego dnia zaczęła dietę
Co zmotywowało Katarzynę Niezgodę do przejścia na dietę? Wyznała, że odchudzanie się wcale nie było dla niej takie proste.

Fenomenalna przemiana Katarzyny Niezgody jest inspiracją dla wielu osób, które marzą o uzyskaniu upragnionej sylwetki. Jednak w przypadku Niezgody odchudzanie się wcale nie było takie proste. Co więcej – wyznała, że początki były dla niej ogromnie trudne i dopiero komentarz jej przyjaciółki sprawił, że naprawdę postanowiła wziąć się za siebie. O szczegółach Niezgoda opowiedziała w wywiadzie dla portalu viva.pl. „Powinnaś coś ze sobą zrobić” Choć Katarzyna Niezgoda może liczyć na wsparcie swoich przyjaciół, to przyznała, że uwaga jej przyjaciółki doprowadziła ją do płaczu. Nie był to jednak komentarz udzielony złośliwie, tylko w trosce o zdrowie Katarzyny – w pewnym momencie ważyła już 120 kilogramów! Byłam strasznie poruszona, do tego stopnia, że płakałam przez pół nocy. A potem podjęłam decyzję: dobra, biorę się za odchudzanie! Zaczęłam czytać o różnych dietach i eliminować z mojego jadłospisu najbardziej kaloryczne potrawy. Schudłam wtedy blisko trzydzieści kilogramów. Wyzwanie na diecie i powolne efekty Wiele osób przechodzących na dietę odchudzającą chce zobaczyć efekty jak najwcześniej. Nie inaczej było w przypadku Niezgody, która z początku była wyjątkowo niecierpliwa, a brak szybkich rezultatów odchudzania ją zniechęcał: Gubiło mnie dążenie do szybkiego efektu. I uzależnianie od niego mojego poczucia szczęścia. Przyznała, że dopiero po jakimś czasie zrozumiała, że odchudzanie nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać: (…)jeżeli nie widziałam szybko efektu, to się zniechęcałam. Tu trzeba było wielu prób, żebym poznała całą filozofię odchudzania, teraz mogłabym napisać o tym  doktorat. Mam bardzo dużo do powiedzenia na temat, jak ludzie nie powinni się...

Kiedy usunęła Facebooka i Instagrama schudła 30 kilogramów. „Bez przerwy widziałam ciastka, lody i pizze”
Instagram
Newsy
Kiedy usunęła Facebooka i Instagrama schudła 30 kg. „Bez przerwy widziałam ciastka, lody i pizzę”
„To była najlepsza decyzja, jaką kiedykolwiek podjęłam" - powiedziała Brenda Finn, która po usunięciu kont z obu serwisów schudła aż 30 kilogramów.

Pewna młoda kobieta spędzała codziennie długie godziny na Facebooku i Instagramie. Pewnego dnia zauważyła, że znacząco przybrała na wadze. Brenda Finn była w szoku, gdy zobaczyła, że jej waga sięga już 98 kilogramów. 33-latka stwierdziła, że wszystko to przez to, że pod wpływem oglądania zdjęć na Facebooku i Instagramie, zaczęła się bardzo niezdrowo odżywiać. Pewnego dnia kobieta postanowiła definitywnie usunąć oba portale. Jak na tym wyszła? - To była najlepsza decyzja, jaką kiedykolwiek podjęłam - przyznaje. Schudła po skasowaniu Facebooka i Instagrama Brenda, która żyje na co dzień w Londynie, doszła do wniosku, że to właśnie media społecznościowe odciągały ją od treningów i zdrowego odżywiania: - W trakcie odchudzania doszłam do wniosku, że Facebook i Instagram odciągają mnie od moich założeń, więc postanowiłam definitywnie odciąć się od tego wszystkiego. To był przełomowy moment. Trudno mi było pożegnać się z mediami społecznościowymi, ale to była najlepsza decyzja, jaką kiedykolwiek podjęłam. Wcześniej też się odchudzałam, ale kiedy tylko waga trochę spadła, to przestawałam - mówi Brenda, która cierpi na łysienie.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Brenda Finn (@brendafinn_) Kobieta twierdzi, że przeglądając w sieci różne zdjęcia, cały czas miała ochotę jeść. Zwłaszcza, gdy oglądała fotografie lodów, ciastek czy pizzy: - Przeglądając media społecznościowe, nieustannie widziałam ciastka, lody, słodkie napoje i pizze. To były komunikaty...

35-letnia Sylwia Bomba zachwyca przemianą. Kiedyś objadała się czekoladą, dzisiaj żyje bez kompleksów
Instagram/sylwiabomba/ONS.pl
Newsy
35-letnia Sylwia Bomba zachwyca przemianą. Kiedyś objadała się czekoladą, dzisiaj żyje bez kompleksów
Jak zrzucić zbędne kilogramy i utrzymać idealną wagę? Oto historia Sylwii Bomby, silnej kobiety, która osiągnęła swój cel.

Nie każdy może łatwo i szybko zrzucić zbędne kilogramy. Niektórzy muszą się natrudzić, ciężko trenując, a czasem dopiero dzięki diagnozie chorób, o których nie mieli pojęcia, że je w ogóle mają, mogą przejść na dietę. Nie zawsze niskokaloryczną, skazującą na nieustające uczucie głodu. W niektórych chorobach wystarczy wykluczyć z diety pojedyncze produkty, lepiej zbilansować kalorie i ruch i już można cieszyć się efektami w postaci szczuplejszej sylwetki. Tak się stało w przypadku Sylwii Bomby. Sylwia Bomba: „Wstydziłam się wyjść z domu” Gdy uczestniczka programu „Googlebox. Przed telewizorem”, kilka lat temu zaczynała udział w programie, ważyła 30 kg więcej niż dziś. Mimo wciąż obecnego w przestrzeni publicznej hejtu, w stosunku do osób z nadwagą, tę dziewczynę telewidzowie polubili za to, że zawsze była pozytywna i uśmiechnięta. Z czasem, zyskała ogromne grono obserwatorów i wielbicieli. Fanom podobało się to, z jaką szczerością i otwartością opowiadała o sobie w mediach społecznościowych, szanowali jej siłę w zmaganiu się z trudnościami w życiu prywatnym, które doprowadziły do tego, że ta młoda kobieta z kilkuletnim dzieckiem na ręku opuściła męża. Podziwiali także to, z jaką determinacją walczy o lepszą sylwetkę i stara się zrzucić nadmierne kilogramy. Było to tym trudniejsze, że okazało się, że celebrytka, bo Sylwię Bombę obserwuje dziś prawie 789 tysięcy fanów, cierpi na insulinoodporność i zrzucenie wagi w jej przypadku nie było takie proste. Nie mogło polegać wyłącznie, co lubią powtarzać hejterzy krytykujący otyłych, na jedzeniu mniej. Gwiazda TTV przyznała przed laty, że w młodości była typową „kujonką”, która uczyła się „zajadając czekoladę”. Dzisiaj ma już zupełnie inne...

Adele dieta
Instagram/adelesp
Newsy
Odstawcie ten produkt, a schudniecie bez wysiłku. Adele zrzuciła w ten sposób aż 45 kg
W ostatnich latach znana brytyjska piosenkarka i autorka tekstów, Adele, przeszła niesamowitą metamorfozę. Gwiazda schudła aż 45 kilogramów. Ta przemiana to efekt zdrowej diety i regularnego sportu.

Adele znają chyba wszyscy miłośnicy muzyki. W 2006 roku piosenkarka podbiła serca ludzi na całym świecie. Nie ulega wątpliwości, że jej głos jest naprawdę wyjątkowy, mocny i głęboki. Za swoją twórczość gwiazda otrzymała nawet Oscara, po czym zniknęła z mediów społecznościowych, ścianek i wydarzeń muzycznych na kilka lat. Co w tym czasie się zmieniło? Adele przez lata cierpiała na nadwagę Brytyjska piosenkarka przez lata zmagała się z nadwagą. W 2012 roku urodziła syna, co jeszcze bardziej zwiększyło masę jej ciała. Mimo to, kobieta lubiła swój wygląd. Zawsze elegancko ubrana, ładnie umalowana, pewnie kroczyła przez życie. Do całkowitej zmiany stylu życia zmusił ją dopiero strach o własne zdrowie. Kobieta postanowiła schudnąć. Pierwsze efekty jej pracy nad własnym ciałem można było dostrzec już w 2015 roku. To właśnie wtedy pokazała się na scenie 15 kilogramów chudsza. Na tym jednak nie koniec. Niedawno okazało się, że piosenkarka zrzuciła w sumie aż 45 kilogramów! Wiemy, co jej w tym pomogło. Które produkty postanowiła odstawić Adele? Adele przede wszystkim przestała jeść mięso. Swoją dietę oparła głównie na owocach, warzywach, bakaliach i produktach bogatych w węglowodany.  Adele paliła bardzo dużo papierosów. Dla własnego zdrowia postanowiła jednak raz na zawsze zerwać z nałogiem. Pomogła jej w tym hipnoza przeprowadzana przez specjalistów w dziedzinie.  Piosenkarka całkowicie wyeliminowała ze swojej diety wysoko przetworzoną żywność, słodycze oraz gazowane napoje. Sięgała tylko po naprawdę zdrowe produkty, które nie szkodziły jej organizmowi. Jakie posiłki zaczęła jeść Adele, by schudnąć 45 kg? Gwiazda bardzo pilnowała spożywanych przez siebie posiłków. Kiedy nie starczało jej czasu na gotowanie piła pożywny koktajl...