Zróbcie dzbanek tej herbaty i popijajcie przez cały dzień. Doskonale oczyszcza cały organizm
unsplash.com/@mattseymour
Newsy

Zróbcie dzbanek tej herbaty i popijajcie przez cały dzień. Doskonale oczyszcza cały organizm

Szukacie ulgi dla żołądka po świętach? Przygotujcie smaczny, oczyszczający napar z naturalnych składników!
Katarzyna Wyborska
kwiecień 05, 2021

Dokucza wam przejedzenie i ból żołądka w trakcie świąt? Nie jesteście sami! Objawy przejedzenia są typowe dla okresu świątecznego z prostego powodu – w tym czasie można bezkarnie najeść się różnych pyszności, więc każdy chętnie z tej możliwości korzysta! Niestety, konsekwencje beztroskiego obżarstwa to ból brzucha, wzdęcia, uczucie pełności w żołądku i inne nieprzyjemne objawy. By je nieco złagodzić, warto sięgnąć po naturalne rozwiązania. W aptekach jest sporo polecanych preparatów na przejedzenie, ale większość z nich opiera się na naturalnych składnikach – po co więc kupować tabletki, jeśli można przygotować oczyszczający napar samodzielnie w domu? Poznajcie przepis na świetny napój, który przyniesie wam ulgę po świątecznym obżarstwie!

Kotlety schabowe bez bułki tartej

Właściwości oczyszczającego naparu

Poniżej podajemy wam przepis na napar, który opiera się na cytrynie i imbirze – składnikach znanych ze swoich leczniczych właściwości. Dodajcie do naparu nieco kurkumy, miodu i pieprzu, a szybko odczujecie jego dobroczynny wpływ na organizm:

  • Lepsze trawienie
  • Oczyszczanie z toksyn
  • Wspomaganie układu odpornościowego
  • Równowaga pH w organizmie
  • Wyrównanie ciśnienia krwi
  • Przyśpieszenie metabolizmu

Ponadto, wszystkie składniki naparu mają właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne.

Zobacz także

Przepis na oczyszczający napar z cytryny i imbiru

Do przygotowania tego zdrowego i oczyszczającego naparu, potrzebne wam będą składniki z poniższej listy:

Składniki:

  • 2 cytryny
  • Świeży korzeń imbiru
  • Kurkuma
  • Pieprz cayenne lub czarny pieprz
  • 2 łyżki miodu

Przygotowanie:

  1. Umyjcie cytryny i obierzcie korzeń imbiru. Pokrójcie w plastry.
  2. Do niewielkiego garnka wlejcie wodę i zagotujcie. Gdy woda zacznie wrzeć, wyłączcie podgrzewanie i włóżcie do garnka pokrojone cytryny, korzeń imbir, łyżeczkę kurkumy i opcjonalnie szczyptę ostrego pieprzu (wówczas napar będzie jeszcze bardziej rozgrzewający i oczyszczający). Wymieszajcie i odstawcie na 30 minut.
  3. Po tym czasie wymieszajcie napar jeszcze raz. Możecie wypić go na zimno lub, jeśli chcecie, ponownie podgrzać. Tylko pamiętajcie, by nie doprowadzić do wrzenia! Podawajcie z dwiema łyżkami miodu.

Czytaj także:

Komentarze