Kożuchowska
ONS
Newsy

Znamy sekret figury Małgorzaty Kożuchowskiej. Stosuje dietę, z której korzystają kobiety po 40-tce

Małgorzata Kożuchowska wciąż zachwyca młodzieńczą figurą, mimo upływu lat. 49-latka zawdzięcza to w dużej mierze pewnej diecie.

Niegasnącą sympatię widzów Kożuchowska zdobyła rolą Hanki Mostowiak w serialu „M jak miłość”. Popularność ugruntowała licznymi rolami w filmach, a także kolejną głośną serialową rolą Natalii Boskiej w „Rodzince.pl”.

Od lat Kożuchowska w zasadzie się nie zmienia. Latka lecą, a jedyne w wyglądzie aktorki co ulega delikatnym zmianom to fryzura.

Nie jest to jednak zasługą wyłącznie dobrych genów i zdrowego trybu życia. Kożuchowska postawiła na popularną wśród gwiazd dietę.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Dieta skrojona w sam raz

Autorką tego przepisu na młodość jest znana dietetyczka Agnieszka Mielczarek. Żona Pascala Brodnickiego opracowała specjalny jadłospis dla kobiet po 40 roku życia.

Korzysta z niego nie tylko Kożuchowska, ale także i Martyna Wojciechowska, Dorota Szelągowska, czy koleżanka pani Małgosi z planu „M jak miłość”, Joanna Koroniewska.

Dieta Agnieszki Mielczarek jest realizowana przez gwiazdy za pomocą cateringu pudełkowego. Gwiazdy chętnie zamawiają posiłki od Bistrobox, czyli firmy Mielczarek. Dlaczego?

Prawdopodobnie z tego powodu, że są idealnie dobrane do potrzeb kobiet w tym wieku.

Dieta, którą wybrała Małgorzata Kożuchowska to tzw. dieta rotacyjna. Różnorodność produktów ma wspomóc jelita, zapobiec reakcjom alergicznym, a także wzdęć i problemom skórnym.

Efekty mówią same za siebie

To właśnie skóra często jest „konikiem” kobiet po 40-tce, które chcą zadbać o młody wygląd i zapobiec starzeniu.

Sirtuiny, czyli enzymy długowieczności, ryby, ograniczenie pszenicy i nabiału, napary ziołowe, witaminowo-energetyzujące drinki, kiełki – tego wszystkiego nie brakuje w pudełkach, których zawartość codziennie pałaszują nasze gwiazdy.

Wystarczy spojrzeć na Małgorzatę Kożuchowską, by zrozumieć, jak świetne efekty daje odpowiednie dobranie diety do swojego wieku.

 

Małgorzata Kożuchowska skończyła 50 lat, ale wygląda na 20 lat mniej. Nie uwierzycie, od czego jest uzależniona
ONS.pl
Newsy
50-letnia Małgorzata Kożuchowska ma idealną figurę. Koszt jej diety was zszokuje
Aktorka od lat zachwyca młodym wyglądem, który zupełnie się nie zmienia na przestrzeni czasu. Jej sekretem jest doskonale zbilansowana, profesjonalnie dobrana dieta – nie jest ona jednak tania!

Małgorzata Kożuchowska, którą widzowie pokochali za telewizyjne role w „M jak miłość” czy „Rodzince.pl”, wiele lat temu przeszła absolutną metamorfozę – zmieniła uczesanie i garderobę, które od razu nadały jej wygląd hollywoodzkiej gwiazdy. Od tego czasu uznawana jest za jedną z najbardziej stylowych i pięknych aktorek polskiego show-biznesu i zachwyca swoim wyglądem na każdej gali, na której się pojawi. Jednak profesjonalna stylistka, fryzjerka i odpowiednia pielęgnacja to nie wszystko, aby osiągnąć tak wspaniały efekt, którym może poszczycić się Małgorzata. Za nieprzemijalnym pięknem Kożuchowskiej stoją przede wszystkim świetna dieta i aktywność fizyczna! Utrzymanie takiego wyglądu jest jednak dość kosztowne... Jak wygląda dieta Małgorzaty Kożuchowskiej? Aktorka od dawna niezwykle uważnie dobiera to, co ląduje na jej talerzu. Jakiś czas temu skorzystała m.in. z orkiszowo-roślinnej diety św. Hildegardy – to właśnie ten sposób żywienia pomógł jej wrócić do formy po ciąży. Dieta ta polecana jest wielu osobom, które chcą oczyścić organizm, a także zredukować masę ciała. Jest ona bezpieczna nawet dla kobiet w ciąży. Obecnie Małgorzata Kożuchowska postanowiła powierzyć swoją dietę specjalistom. Jej jadłospis układany jest przez dietetyka na podstawie badań genetycznych. Koszt ułożenia takiej diety to ok. 2 tysięcy złotych.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Małgorzata Kożuchowska (@malgorzatakozuchowska_) Można przygotowywać dania samodzielnie, jednak wiele gwiazd, z racji...

Małgorzata Kożuchowska skończyła 50 lat, ale wygląda na 20 lat mniej. Nie uwierzycie, od czego jest uzależniona
ONS.pl
Newsy
Małgorzata Kożuchowska kończy 50 lat, wygląda na 20 mniej. Nie uwierzycie, od czego jest uzależniona
Małgorzata Kożuchowska zachwyca młodym wyglądem i promienną cerą – ale ma jedną słabość, z której nie rezygnuje!

Aktorka, która zaskarbiła sobie miłość fanów rolami w „M jak miłość” czy „Rodzinka.pl”, nie ujawnia zbyt wielu szczegółów ze swojego życia prywatnego. Udało się jednak ustalić, bez czego nie wyobraża sobie swojego dnia w pracy. Chociaż Małgorzata Kożuchowska na co dzień stosuje doskonale dobraną dietę opracowaną zgodnie z jej DNA, a wszystkie jej posiłki przygotowywane są przez catering dietetyczny – ma jedną kulinarną słabość, której nie potrafi poskromić. Znana z pięknej, szczupłej sylwetki i wspaniałej cery aktorka nie pije często alkoholu, nie je słodyczy oraz niezdrowych, słonych przekąsek czy fast foodów, a także stroni od papierosów. Jest jednak jeden napój, bez którego gwiazda nie jest w stanie się obejść… Ukochany napój Małgorzaty Kożuchowskiej Od dawna słyszy się o wysokich wymaganiach gwiazd przebywających na planach. Niektóre z nich życzą sobie otrzymywać specjalne, wyjątkowo wymyślne dania, szampan, kawior, świeże kwiaty w garderobie, a czasem nawet… papier toaletowy o specjalnym kolorze. Małgorzata Kożuchowska nie należy jednak do rozkapryszonych współpracownic i ma tylko jedno proste wymaganie: na planie, na którym przebywa, musi być dobra kawa! Aktorka nie utrudnia jednak pracy swoim kolegom – sama wozi ze sobą swój ekspres i kawę, z której korzysta podobno cała ekipa! Nic dziwnego, że Kożuchowska jest tak lubiana w polskim show-biznesie.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Małgorzata Kożuchowska (@malgorzatakozuchowska_)...

56-letnia Małgorzata Pieńkowska wygląda kwitnąco i bardzo świadomie jada. Przestrzega złotej zasady dziadka zielarza
ONS.pl
Newsy
57-letnia Małgorzata Pieńkowska wygląda kwitnąco. Jada świadomie i przestrzega zasady dziadka zielarza
Jak żyć, żeby cieszyć się życiem? Małgorzata Pieńkowska dużo przeszła, więc wie co mówi, gdy cytuje słowa Johna Irvinga: "Chodzi o to, żeby żyć, zanim się umrze. To może być wielka przygoda, żyć”

W życiu każdego pojawiają się zakręty. Jednak od tego, w jaki sposób podchodzi do trudności, tragedii czy chorób, zależy jak szybko i w jakiej kondycji wyjdzie na tzw. prostą. Aktorka Małgorzata Pieńkowska w wielu wywiadach opowiadała o doświadczeniu ciężką chorobą. Jak jej się udało wyjść z trudnych momentów w życiu zachowując dobry wygląd i pogodną naturę? „Ważna byłam tylko ja, to fenomenalne uczucie” Małgorzata Pieńkowska zasłynęła rolą Marii Rogowskiej w serialu „M jak miłość”. Przede wszystkim jest jednak aktorka teatralną. W najtrudniejszym momencie życia, gdy pojawiła się choroba nowotworowa, a jednocześnie zakończyło się jej małżeństwo, aktorka nie załamała się. O tamtych doświadczeniach opowiedziała  w wywiadzie dla Gazety.pl: - Poczułam, że absolutnie nie ma w życiu rzeczy stałych. Na pewno zobaczyłam też, jaka jestem silna i… mądra. Jej sposobem na przetrwanie było poświęcenie całej uwagi… samej sobie: - To są rzeczy niedające się opowiedzieć. Każdy, kto przeżył doświadczenie ocierające się o ostateczne, wie, że tak właśnie jest. Życie odczuwa się mocniej. I powiem pani, że w chorobie mój kontakt ze sobą był wyjątkowy. Świat zewnętrzny nie miał na mnie wpływu. Nikt i nic. Ważna byłam tylko ja. To jest fenomenalne uczucie! Złota zasada dziadka zielarza: zielone to zdrowe Małgorzata Pieńkowska dziś wygląda pięknie i młodzieńczo. Zasługą tego jest to, że żyje aktywnie, pracuje, a także od pewnego czasu tańczy. Przyznaje też, że bardzo świadomie jada. Posiłki komponuje zgodnie ze złotą zasadą dziadka, który był zielarzem. A zasada mówi, że to, co jest zielone, jest zdrowe. Co na to pani Małgosia? - Właśnie przed chwilą zjadłam zieloną zupę - opowiadała w wywiadzie. Dieta polegająca na jedzeniu produktów o...

Aneta Zając
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając zrezygnowała z jedzenia 3 rzeczy. Aktorka przeszła ogromną przemianę i zachwyca ciałem
Ulubiona bohaterka fanów serialu „Pierwsza miłość” zachwyca figurą. Oto sekrety jej wspaniałego wyglądu.

Widzowie pokochali serialową Marysię Radosz od samego początku emisji serialu „Pierwsza miłość” w telewizji Polsat. Właśnie z tą rolą kojarzona najmocniej jest Aneta Zając. Dzięki serialowej popularności, aktorka dostąpiła zaszczytu występu w programie „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami”. Na samym występie się nie skończyło. Aneta w parze ze Stefano Terazzino, podbiła serca telewidzów i w cuglach wygrała cały taneczny turniej gwiazd. Przemiana Anety Zając Od tych wydarzeń minęło już ponad 6 lat. Przez cały ten okres serialowa Marysia, nie narzekała ani na brak zainteresowania fanów, ani na kłopoty z wagą. Filigranowa blondynka zawsze podobała się męskiej części publiczności i nie tylko. Mimo tego, postanowiła popracować nad sobą jeszcze mocniej. Zając zgubiła kilka „ponadprogramowych” kilogramów. Już wcześniej prezentowała się naprawdę dobrze, a teraz po prostu zachwyca swoim szczupłym ciałem. Zmiany w menu Aktorka przeszła ogromną przemianę, którą można zaobserwować gołym okiem. Co takiego zmieniła 38-latka w swoim podejściu do odżywiania?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Aneta Zajac (@aneta_zajac_official) Gwiazda „Pierwszej miłości” postanowiła zrezygnować z kilku ważnych do tej pory pozycji w jej jadłospisie. Chodzi tu o tuczące słodycze, pełen pustych kalorii makaron i tłuste mięso, które nie sprzyja zachowaniu w pełni zdrowej sylwetki. Nie tylko dieta Na efekty takich zmian nie trzeba było długo czekać. Do tego Aneta oczywiście dołożyła aktywne...