Zmarła najstarsza osoba na świecie - miała 124 lata. Co jeść, żeby tak długo żyć? Ona miała 3 zasady
Instagram/seasia.co
Newsy

Zmarła najstarsza osoba na świecie - miała 124 lata. Co jeść, żeby tak długo żyć? Ona miała 3 zasady

Żeby długo żyć, trzeba tak pielęgnować swój organizm, żeby dobrze funkcjonował przez długie lata. Czy tryb życia i dieta osób długowiecznych podpowiedzą nam jak to robić?

Uwierzycie, że ta kobieta urodziła się w 1897 r.? To rok, wizyty w Warszawie cara Mikołaja II. Rok, w którym Thomas Edison opatentował pierwszy projektor filmowy, niemiecki chemik Felix Hoffmann wynalazł aspirynę, a Maria Curie Skłodowska rozpoczęła prace badawcze nad promieniotwórczością. Przeżyła to wszystko i żyła do dziś.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Francisca Susano żyła 124 lata i 80 dni

Filipinka Lola Francisca Susano urodziła się 5 września 1897 roku, w mieście Kabankalan, na Filipinach. Była rolniczką i miała 14-cioro dzieci. Jej najstarszy syn umarł w wieku 99 lat w 2015 roku, nadal żyje 104-letnia córka.

Zobacz także
Charyzmatyczny Japończyk wie, jak dożyć 144 lat. Wymyślił specjalną dietę

Ten Japończyk wie, jak dożyć 144 lat. Opracował specjalną dietę „długowieczności”

Ekspert zdradził eliksir na długowieczność. Poleca jeść te 2 tanie produkty

Ekspert zdradził eliksir na długowieczność. Poleca jeść te 2 tanie produkty

O śmierci superstulatki poinformowały władze miasta Kabankalan, na swoim fejsbukowym profilu:

Ze smutkiem w sercu otrzymaliśmy wiadomość, że nasza ukochana Lola Francisca Susano zmarła wczesnym poniedziałkowym wieczorem 22 listopada. Lola Iska jest uważana za najstarszą osobę w Negros Occidental i na Filipinach. Burmistrz Pedro Zayco, wiceburmistrz Raul Rivera i wszyscy urzędnicy miasta, a także wszyscy mieszkańcy miasta Kabankalan składają kondolencje i modlą się z rodziną Loli Iska w okresie żałoby. Lola Iska na zawsze pozostanie naszą inspiracją i dumą.

Jak żyć, żeby tak długo żyć?

Francisca zdradziła kiedyś mediom czemu zawdzięcza swoją wyjątkową długowieczność. Uważała, że jej sekretem jest dieta składająca się głównie z warzyw i odrobiny mięsa, bez grama wieprzowiny. Wpływ na długie lata w zdrowiu zawdzięcza również temu, że całe życie stroniła od alkoholu. Pani Iska podkreśliła też, że długowieczność jest możliwa dzięki pozytywnemu nastawieniu dożycia. I dla poprawy nastroju przygrywała sobie na harmonijce ustnej.

Superstulatka była oficjalnie uznaną za najstarszego, żyjącego człowieka.

Inne najdłużej, nadal żyjące osoby to:

  • Turczynka Seker Arslan, która żyje 119 lat
  • Japończyk Kane Tanaka, mający 118 lat

Ze zmarłych już supersultatków z kolei warto wspomnieć:

  • Rosjankę Tanzilyę Bisembeyev, która przeżyła 123 lata i zmarła w 2019 roku. Już jako dorosła osoba obserwowała tyranię Stalina, a do lekarza poszła pierwszy raz w życiu, mając 100 lat
  • Francuzkę Jeanne Calment,  która żyła 122 lata i zmarła w 1997 r. Do 100 roku życia jeździła na rowerze, a do 110 mieszkała sama

Źródło: thesun.co.uk, https://gerontology.fandom.com/

Karol Strasburger zdradził, ile dostaje emerytury. Głodowa kwota - czy to wystarcza na jedzenie?
ONS.pl/Pixabay
Newsy
Karol Strasburger zdradził, ile dostaje emerytury. Głodowa kwota - czy to wystarcza na jedzenie?
My jesteśmy w szoku! Czy realne jest utrzymanie dostając jedynie taką kwotę?

Karol Strasburger to jeden z bardziej znanych polskich prezenterów telewizyjnych. Najbardziej kojarzony jest z teleturniejem „Familiada”, który prowadzi aż od 1994 roku. Karol Strasburger pochodzi z Warszawy i to tutaj się kształcił. Niewielu wie, że w 1991 roku Karol znajdował się na liście kandydatów do Sejmu z listy Polskiej Partii Przyjaciół Piwa. Karol Strasburger był trzykrotnie żonaty. Jego pierwszą zoną był aktorka Barbara Burska, jego druga żona Irena Morcińczyk niestety zmarła w 2013 roku. W 2019 roku Karol postanowił jeszcze raz poszukać szczęścia w małżeństwie i ożenił się z młodszą od siebie znacznie Małgorzatą Weremczuk. Para doczekała się dziecka i w 2019 roku urodziła się ich córka Laura. Karol Strasburger znany jest ze swojego poczucia humoru i charakterystycznych żartów, które opowiada zawsze na początku programu „Familiada”. Zaciekawi was pewnie to, że Karol jest prywatnie ogromnym fanem gotowania. W 2008 roku wydał nawet własną książkę kulinarną „Apetyt na życie”. Emerytura Karola Strasburgera Karol Strasburger ma już 74 lata, od lat przysługuje mu więc emerytura. Aktor wyznał niedawno o jakiej kwocie mowa. Podał on wprost, że wysokość jego emerytury to od 1000 do 2000 złotych. Dla wielu kwota ta jest wprost szokująca! Jak wiadomo, w Polsce jedzenie nieustannie drożeje. Waloryzacja emerytur nie daje jednak rady. Za te pieniądze można kupić po prostu coraz mniej jedzenia. Na pewno nie jest to kwota dzięki której można żyć swobodnie, bez liczenia każdej złotówki. Najtańsze potrawy Przy tak niskiej kwocie emerytury nie można pozwolić sobie na pewno na luksusy w kuchni. Nie oznacza to jednak, że trzeba jeść jałowe i nieciekawe jedzenie. Jest wiele tanich potraw, które można przygotować małym kosztem. Są to między innymi:...

Najgorsza rewolucja w historii programu. Magda Gessler była oburzona
ONS.pl
Newsy
Magda Gessler wspomina rodzinną tragedię: „Umierałam ze strachu”. Myślała, że osieroci rocznego syna
Magda Gessler wydała właśnie swoją autobiografię, w której dzieli się nie tylko archiwalnymi zdjęciami z osobistych zbiorów, ale także prywatnymi historiami – nawet tymi traumatycznymi.

Przy okazji promowania swojej głośnej autobiografii „Magda”, najsłynniejsza polska restauratorka dzieli się swoimi archiwalnymi zdjęciami i opowieściami, których jej fani mogli wcześniej nie znać. Tym razem Gessler pokazała zdjęcie z czasów swojej drugiej ciąży. Nie była to jednak ciąża z Larą – okazuje się, że jurorka „MasterChefa” urodziła jeszcze jedną córkę. Niestety dziewczynka zmarła w wieku niemowlęcym. Magda Gessler o utracie dziecka „Druga ciąża z Anną Wandą. Portugalia, na łąkach razem z Tadeuszem” – napisała Gessler pod zdjęciem na Facebooku.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Magda Gessler (@magdagessler_official) Restauratorka poruszała ten temat już kiedyś. Anna Wanda urodziła się jako wcześniak, w 7. miesiącu ciąży w 1983 roku.  „Prowadził ciążę młody postępowy ginekolog. Na początku 6. miesiąca z powodu dodatkowych skurczy, będąc z moim małym na zakupach, odeszły mi wody: przewieziono mnie do najlepszego szpitala. Zaczął się proces ratowania dziewczynki: kobiecie w takiej sytuacji grozi zakażenie krwi i śmierć. Życie dziecka podtrzymywano tygodniami... Codziennie czułam, jak się ruszała, jak się tuliła we mnie. Umierałam ze strachu. Myślałam, że osierocę rocznego Tadeusza!” – wspominała bolesne chwile mistrzyni kuchni. Chociaż dziewczynce udało się przyjść na świat, szpital w Hiszpanii nie był przygotowany na ratowanie wcześniaków, a utrzymanie dziecka przy życiu było niemożliwe. „[...] w Hiszpanii w owym czasie...

Justyna Żyła pokazała swoje urodzinowe śniadanie. Można je jeść oczami
ONS
Newsy
Justyna Żyła pokazała swoje urodzinowe śniadanie. Można je jeść oczami!
Kilka dni temu Justyna Żyła skończyła 34 lata. Na Instagramie celebrytki pojawiło się zdjęcie jej urodzinowego śniadania. Danie wygląda tak pysznie, że można je jeść oczami!

Justyna Żyła urodziła się w 1987 roku w Wiśle. Największą popularność zyskała jako żona słynnego polskiego skoczka narciarskiego Piotra Żyły. Mimo iż para ma za sobą bardzo burzliwe rozstanie, wspólnie dzieli opiekę nad dwójką dzieci – córką Karoliną i synem Jakubem. Justyna Żyła prowadzi od jakiegoś czasu blog kulinarny oraz konto na Instagramie, na którym dzieli się ze swoimi fanami różnymi ciekawymi przepisami . Profil śledzi już ponad 100 tysięcy osób, a liczba ta stale rośnie. Ostatnio celebrytka wrzuciła do sieci zdjęcie swojego urodzinowego śniadania . Co takiego przygotowała do zjedzenia? Zobaczcie! Opublikowała urodzinowy post Justyna Żyła skończyła w niedzielę 34 lata i miała w tym dniu podwójną okazję do świętowania, ponieważ jej 14-letni syn Kuba dostąpił konfirmacji. Czym jest konfirmacja? W kościele ewangelickim jest to odpowiednik zarówno Komunii Świętej, jak i bierzmowania, ale nie ma on charakteru sakramentu. Sama uroczystość bardzo przypomina Pierwszą Komunię Świętą. Smacznej i słodkiej niedzieli Wam życzę. Po intensywnym tygodniu dziś czas na podwójne świętowanie - Justyna napisała pod postem ukazującym przepyszne naleśniki z musem malinowym i świeżymi borówkami.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Justyna (@justynazyla) Zachwyt wśród fanów Pod zdjęciem naleśników pojawiło się mnóstwo komentarzy od fanów, którzy podziwiali w komentarzach przygotowane przez Justynę śniadanie. Pani Justyno, potrawy w...

87-letnia Helena Norowicz zachwyca wyglądem: "na scenę wychodzę lekko głodna"
ONS.pl
Newsy
87-letnia Helena Norowicz zdradza sekret młodego wyglądu: „Zawsze mało jadłam, nie kupuję ciastek”
Jak podchodzić do życia, żeby było długie i szczęśliwe? Jak się odżywiać, by pięknie wyglądać do późnego wieku i czy aktywność fizyczna jest ważna dla zachowania sprawności? Oto sposoby na życie Heleny Norowicz.

Aktorka zdradza sekret pięknego wyglądu nawet po osiemdziesiątce. Podpowiada jak to robi, że pomimo wieku jest aktywna zawodowo, fizycznie i wygląda lepiej niż wiele znacznie młodszych kobiet. Najważniejsze dla niej są te 2 rzeczy: - Podstawą jest umiar w jedzeniu i brak używek. Tajemnice wiecznej młodości Heleny Norowicz Helena Norowicz urodziła się w 1934 roku. Jest aktorką związaną z warszawskimi teatrami, ostatnio Teatrem Studio, modelką, pracująca z polską marką Bohoboco oraz aktorką filmową. Seriale, w których mogliście ją zobaczyć to „Na Wspólnej”, „Na dobre i na złe” oraz „Barwy szczęścia”. Zagrała też w filmie Jana Komasy „Boże ciało”.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Helena Norowicz (@helenanorowicz) Pomimo wieku, nadal jest aktywna zawodowo. Bierze udział w pokazach mody, gra w filmach. W ostatnich latach udzieliła wielu wywiadów dla magazynów dla kobiet. Główne pytania, na które odpowiadała związane były z jej wyglądem. Każdy chce wiedzieć co robić, żeby w zaawansowanym wieku wyglądać tak atrakcyjnie jak ona. W programie „Demakijaż” opowiadała o swojej zasadzie życia w zgodzie z naturą. W takim stylu życia nie mieści się korzystanie z używek: - Trzeba żyć w zgodzie ze sobą i z naturą. Nie rozpieszczać siebie za bardzo, nie przejadać się, nie palić papierosów, nie nadużywać alkoholu. Z kolei w wywiadzie dla magazynu „Viva” mówiła: - Zawsze mało jadłam. Lubię warzywa, owoce, nie przepadam za słodyczami....